Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

ตระกูลไหนครับ ?

642,109 Aufrufe • vor 3 Tagen •via X (Twitter)

39 Kommentare

Profilbild von nan
nanvor 3 Tagen

My brain when I saw this photo: Me ma laew khub 😎

Profilbild von mook
mookvor 3 Tagen

🤣🤣

Profilbild von น. 🦭
น. 🦭vor 3 Tagen

อ้าว ไม่เห็นมีไรโผล่มา รอเก้อเลย

Profilbild von mook
mookvor 3 Tagen

สังคมหล่อหลอมมาก 555555555555

Profilbild von เบ๊บจะไม่เป็นมัม ``
เบ๊บจะไม่เป็นมัม ``vor 3 Tagen

ไม่กล้าเปิดเสียงดูเลยมุก

Profilbild von mook
mookvor 3 Tagen

เปิดหน่อยยยยยยย 555555555

Profilbild von Pear
Pearvor 2 Tagen

ตระกูลลี

Profilbild von ps forever❤️‍🔥
ps forever❤️‍🔥vor 2 Tagen

The hottest family in the world👀🫣

Profilbild von JaoGaem
JaoGaemvor 2 Tagen

@whitechoc_p ไว้ใจแอคนี้ไม่ได้เลย ต้องตั้งใจดูดีๆ55555

Profilbild von mook
mookvor 2 Tagen

@whitechoc_p ดูดี ๆ น้าา 5555

Profilbild von หนุ่ม
หนุ่มvor 3 Tagen

@jssjjay เอ้า

Profilbild von mook
mookvor 2 Tagen

@jssjjay 🤓

Profilbild von ppreety
ppreetyvor 2 Tagen

Vampire diaries gay edition.

Profilbild von นอพอ จะสอน ให้ มี สติ .
นอพอ จะสอน ให้ มี สติ .vor 3 Tagen

มีทัชอิชชุ่👉🏻👈🏻

Profilbild von mook
mookvor 3 Tagen

บอกแล้วจะเอามาแต่งหล่อ ๆ 🤓

Profilbild von Halley
Halleyvor 2 Tagen

Hellooo where was this photooo🫪🫪

Profilbild von mook
mookvor 2 Tagen

Ig : josswayar

Profilbild von tuesday ꩜
tuesday ꩜vor 3 Tagen

ใช่คุนมุกไหม คุนมุกรึเปล่า

Profilbild von mook
mookvor 3 Tagen

เขย่าตัวเราที 5555555

Profilbild von babyShark
babySharkvor 2 Tagen

@hughack02 Old money ทั้งหมด555

Profilbild von mook
mookvor 2 Tagen

@hughack02 หยุ๊ดดด 55555

Profilbild von Nana88 🩵 🐻🐼 🧡
Nana88 🩵 🐻🐼 🧡vor 2 Tagen

La Familia !

Profilbild von PPINAMIST
PPINAMISTvor 3 Tagen

คลิปนี้ทำไม..แปลกๆ

Profilbild von mook
mookvor 3 Tagen

นั่นจิ 🤔

Profilbild von mer
mervor 2 Tagen

คุนมุกกกก นี่ลุ้นจนจบคลิปเท้าหงิกไปหมด

Profilbild von mook
mookvor 2 Tagen

อ้ยยยย ม่ายมี55555555

Profilbild von :)
:)vor 2 Tagen

ฟิวโครตได้ ฟิคสักเรื่องมาเหอะ

Profilbild von mook
mookvor 2 Tagen

2027 มาได้เรยยย

Profilbild von karimu🍉💜
karimu🍉💜vor 3 Tagen

แอคจริงมั้ยคะหรือโดนแฮค

Profilbild von mook
mookvor 3 Tagen

(คุณธีร์)แอคจริงครับ

Profilbild von karimu🍉💜
karimu🍉💜vor 2 Tagen

สบายใจละค่ะ ขอบคุณนะจ๊ะทิงจา

Profilbild von :⁠,⁠-⁠)💜✨
:⁠,⁠-⁠)💜✨vor 3 Tagen

ชั้นก็รอลุ้น ว่าจะมาแบบไหนอีก5555555

Profilbild von mook
mookvor 3 Tagen

ไม่มาแล้วๆๆๆ555555555

Profilbild von sam
samvor 2 Tagen

This is straight out of ao3 gng🙌

Profilbild von ธอรอ
ธอรอvor 2 Tagen

แปกเป้นปกติ ตอนนี้ปกติแล้วแปกอ่ะ

Profilbild von mook
mookvor 2 Tagen

คะะะ 555555555555

Profilbild von thicha
thichavor 2 Tagen

ตระกูลอีหลี่ติ แดนมังกรเว่อออ

Profilbild von miemie ॱଳ͘
miemie ॱଳ͘vor 2 Tagen

ครั้งนี้หล่อ

Profilbild von mook
mookvor 2 Tagen

🤓🤙🏻

Ähnliche Videos

เตรียมตัวมาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวงั่มงั่ม ลุ้นเป็น 1 ใน 30 LUCKY FANS ในงาน oneD Exclusive LIVE & Family Party with JimmySea & AVOCEAN เข้าชม LIVE สดในสตูดิโอแบบใกล้ชิด พร้อมกิจกรรม Family Party สุด Exclusive 🗓️ ในวันพฤหัสบดี ที่ 26 พฤศจิกายน 2569 เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป BENEFITS สำหรับ 30 LUCKY FANS 💜 สิทธิ์ได้เข้าชม LIVE สด ในสตูดิโอ 🩵 สิทธิ์ร่วม Exclusive Moments ใน Mini Fan Event กับ JimmySea & AVOCEAN 📸 สิทธิ์ถ่ายภาพครอบครัว 3:1 Exclusive Family Polaroid กับ JimmySea & AVOCEAN (ศิลปิน 3 ท่าน ต่อแฟนคลับ 1 ท่าน) พร้อมลายเซ็นสดจาก JimmySea และตราประทับ AVOCEAN 🎁 ได้รับ JimmySea Official Merchandise พร้อมลายเช็น โดยรับจากมือ JimmySea 📅ระยะเวลาสั่งซื้อสินค้าเพื่อรับสิทธิ์ : 5 พฤศจิกายน 2569 เวลา 10.00 น. – 12 พฤศจิกายน 2569 เวลา 23.59 น. 📅ระยะเวลาลงทะเบียนรับสิทธิ์ : 5 พฤศจิกายน 2569 เวลา 10.00 น. – 15 พฤศจิกายน 2569 เวลา 23.59 น. 📌ติดตามรายละเอียดและกติกากิจกรรมเพิ่มเติมได้ทาง oneD official *อ่านเงื่อนไขเพิ่มเติมได้ที่ **เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด 📩 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทางข้อความส่วนตัว (Direct Message) บน TikTok หรือ Facebook: oneDofficialTH #oneDExclusiveLIVE #JimmySea #Avocean #GMMTV #oneD #oneDPREMIUM

oneD official

15,504 Aufrufe • vor 11 Stunden

สควอทที่สบายที่สุดในโลก! ไวรัลเคล็ดลับปั้นหุ่นฟิต แค่ย่อตื้น ๆ วันละ 30 ครั้ง ไม่เหนื่อย ไม่ทรมาน แต่เบิร์นไขมันจริง ลืมภาพการสควอทจนขาพับปวดเข่าไปได้เลย เมื่อ "นากายามะ คินนิคุง" (Nakayama Kinnikun) ดาราเพาะกายชื่อดังของญี่ปุ่น ออกมาแนะนำ "สควอทที่สบายที่สุดในโลก" (The World's Easiest Squat) ในรายการโทรทัศน์ โดยเผยเคล็ดลับการไดเอตที่ไม่ล้มเหลวว่า ไม่จำเป็นต้องย่อตัวลงไปลึก ๆ ให้ทรมาน เพียงแค่ยืนกางขาเท่าช่วงไหล่ ปลายเท้าเฉียงออกด้านนอกเล็กน้อย แล้วย่อเข่าลงสั้น ๆ เบา ๆ วันละ 30 ครั้งเท่านั้น งานนี้เหล่าแขกรับเชิญในรายการได้ลองทำตามตอนแรกถึงกับงงว่าแค่นี้จะได้ผลจริงหรือ แต่พอทำต่อเนื่องเพียงไม่กี่สิบวินาที กลับเริ่มรู้สึกตึงและเมื่อยกล้ามเนื้อขาขึ้นมาทันที จนทุกคนลงความเห็นว่านี่คือท่าที่ทำง่ายมาก สามารถแทรกไว้ในชีวิตประจำวัน เช่น ยืนย่อระหว่างตากผ้า หรือระหว่างทำกับข้าวในครัวได้สบาย ๆ จิตวิทยาการสร้างนิสัย (Micro-habits) สาเหตุอันดับหนึ่งที่คนส่วนใหญ่ล้มเลิกการออกกำลังกาย คือความรู้สึกเหนื่อยและทรมานตั้งแต่เริ่มต้น การใช้ท่า "สควอทตื้น" เป็นการลดแรงต้านของสมอง ทำให้ร่างกายยอมเริ่มทำโดยไม่รู้สึกเป็นภาระ เมื่อทำได้ง่าย ก็จะกลายเป็นกิจวัตรที่ทำได้ทุกวันอย่างยั่งยืน ขยับกล้ามเนื้อมัดใหญ่ (Large Muscle Activation) แม้จะเป็นการย่อตื้น ๆ แต่ช่วงต้นขา (Quadriceps) และสะโพก (Glutes) ถือเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย การขยับซ้ำ ๆ 30 ครั้ง จะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน (Energy Expenditure) และกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตจากช่วงล่างกลับสู่หัวใจได้ทันที เซฟข้อเข่าสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้สูงอายุ ท่านี้ลดแรงกดบนกระดูกสะบ้าและข้อต่อหัวเข่าได้เกือบทั้งหมด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก ผู้สูงวัย หรือคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน Via: ゆちゃ┊︎食べ痩せレシピ 📹: รายการโทรทัศน์ญี่ปุ่น

R here

894,006 Aufrufe • vor 20 Tagen