Sensitive content

This media may contain sensitive content.

Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

น้องสาวเข้ามาเจอตอนกำลังช่วยตัวเอง เลยบอกให้มาช่วยชักควยพี่ให้จนทนไม่ไหวเลยจับถกกระโปรงเย็ดคาชุดนักเรียน หลังจากนั้นมาเวลาไม่มีคนอยู่น้องมันก็จะมาให้เย็ดตลอด #เสียวทวิต

54,160 Aufrufe • vor 1 Monat •via X (Twitter)

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

เห็นแล้วนึกถึงคลิปคุณนัท Peanut Butter ตอน Boring Routine ฝึกทำกิจวัตรที่น่าเบื่อ เพื่อช่วยเพิ่มโฟกัส ฝึกสมาธิ ชอบคอนเซ็ปเลยให้ เไ เจ็นตัวอย่างมา เดี๋ยวจะลอง 555555 - ตื่นนอนแล้วไม่จับโทรศัพท์เลย จนกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ - ออกไปมองท้องฟ้า 5 นาทีตอนเช้า ห้ามหยิบมือถือ ปล่อยให้สมองตื่นตัวด้วยแสงธรรมชาติอย่างช้า ๆ - กินข้าวแบบไม่ดูจอ โฟกัสที่รสชาติ กลิ่น และการเคี้ยวอาหาร - จดบันทึกด้วยมือ การเขียนไดอารี่หรือโน้ตสั้น ๆ ช่วยดึงสติให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีกว่าการพิมพ์ - จัดโต๊ะทำงาน เอาโทรศัพท์ไปไว้ไกล ๆ ตอนทำงาน เพื่อให้สมองไม่วอกแวก ป้องกัน muscle memory หยิบโทรศัพท์มาเช็ค - ไม่ฟังเพลงตอนทำงาน เปิดแค่เสียง background หรือ white noise - กำหนดเวลาเช็กอีเมล/ไลน์ เป็นรอบ ๆ แทนการเปิดดูตลอดเวลา ๆ ฝึกหายใจเข้า-ออก ลึกๆ 3 ครั้ง ทำทุกครั้งก่อนจะกดเริ่มทำงานชิ้นใหม่ เพื่อรีเซ็ตความคิด - ทำงานบ้านแบบช้า ๆ ทีละอย่าง เช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ตากผ้า จดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของมือ - อ่านหนังสือเล่มคืนละ 5 หน้า ฝึกให้ตาและสมองอยู่กับข้อความยาว ๆ โดยไม่มีโนติเด้งขึ้นมาแทรก จะทำได้ซักข้อมั้ยเนี่ย 🗿

ch.

2,224,768 Aufrufe • vor 1 Monat

เมื่อวานไถๆฟีดละเจอพี่ซีลงเพลงนี้ถึงกับหยุดฟังเลยคือแบบเห้ยมันแต่งมาได้ยังไงวะน่ะ ดูเนื้อเพลงดิ ฟังจบกุสะเทือนไปถึงเทพบนสวงสวรรค์แต่งได้ตัดพ้อแต่งได้ช้ำใจในความรักมาก 🥲 “ลืมหนทางข้างหน้า ลืมเรื่องราวในอดีด ลืมใจรัก ลืมตัวเจ้า ลืมเมื่อแรกเริ่ม เหลือเพียงผกาบอบช้ำบนเส้นทางที่ยังรักเจ้า” “ ปรารถนาเปี่ยมศรัทธา ชั่วขณะจิตหนึ่งดอกท้อเป็นพยาน ให้ข้ามผ่านบ่วงรักไปได้ ความคะนึงนั้น ยังคงวนเวียนซ้ำไปมา “ยินเสียงพิรุณ ยลทะเลสาบสวรรค์ ยากรำพันถึงความรักอันโดดเดี่ยวในแดนมนุษย์ เหลือเพียงความทรงจําบอบช้ำบนเส้นทางที่ยังรักเจ้า”

ชิเบิ้ล

27,967 Aufrufe • vor 1 Monat