ผลไม้ที่น้ำตาลสูงอันดับ1-5

อินทผาลัมน้ำตาลสูงจิงค่ะ แบบอบแห้งดูข้างกล่อง เกือบช็อค 😅

ใช่คับ

1. อินทผลัม 2. ลำไย 3. ทุเรียน 4. ขนุน 5. องุ่น โดยเฉพาะองุ่นไร้เม็ด

@WzGTO2022 ทุเรียนอยู่ตั้งอันดับ 3 แหนะ สบายใจละลุง กินต่อได้ 😂

เคยแล้วค่ะ งดน้ำตาลวันแรก :

1 อินทผลัมสด: มีน้ำตาลประมาณ 55–60 กรัม 2 มะขามหวาน: มีน้ำตาลประมาณ 30–45 กรัม 3 ลิ้นจี่: มีน้ำตาลประมาณ 15–18 กรัม 4 ทุเรียน: มีน้ำตาลประมาณ 15–16 กรัม 5 องุ่น: มีน้ำตาลประมาณ 15–16 กรัม

สบายใจกินทุเรียนต่อได้5555

5 อันดับผลไม้น้ำตาลสูงการจัดอันดับอ้างอิงปริมาณน้ำตาลโดยเฉลี่ยต่อเนื้อผลไม้ 100 กรัม ได้แก่: - มะขามหวาน (น้ำตาลประมาณ 50-58 กรัม) - อินทผลัม (น้ำตาลประมาณ 55-60 กรัม) - พุทราจีนแห้ง (น้ำตาลประมาณ 51 กรัม) - กล้วยไข่ (น้ำตาลประมาณ 20-22 กรัม) - มะม่วงสุก (น้ำตาลประมาณ 16-20 กรัม)

ดูคลิปนี้ ในหัวมีแต่ส้มโอ

ไม่ชอบอินทผลัมอย่างเดียวครับ ที่เหลือชอบหมด555555

มีแต่ของอร่อย

ใช่ครับผม🤣🥳

อหห เข้าใจผิดมาตลอดเรื่องอินทผาลัม 😭😭

ฉันผู้ซื้อขนุนกินทุกวัน วันละ 20 บาท

เรานี่บอกเลย ทุกสิ่งอย่าง กินแต่พอดี Eat in moderation กันนะ

ช็อคที่ 1 คนชอบซื้อฝาก แต่ผลไม้สีเหลืองแม้งอ้วนทุกชนิดเลย

ดีนะไม่ชอบกินผลนะไม้ที่บอกมา

ชอบอะไร อยากกินอะไร ก็กินเถอะ แค่กินแต่พอดี เพราะบางอย่างมีฤดูกาล ถ้ากินตามฤดูของมัน ก็น่าจะเฉลี่ยได้นะ ส่วนตัวนะ อินผลัมอบแห้งคืออร่อยจริง น้ำตาลสูงจริง กินที่ละลูก 2 ลูกในภาวะน้ำตาลตกแทนน้ำหวานได้เลย อย่าว่าแต่กินผลไม้น้ำตาลสูงเลย ปกติก็กินอย่างอื่นเช่น ชาไทย กาแฟ เครื่องดื่มหวาสมันแทบทุกวัน ดังนั้น สบายๆฮะ 😁

โหหหหห แล้วคือชอบทั้งนั้น🥹

ดีนะไม่ชอบกินอินทผลัม 😂

ช่วงนี้กินทุเรียนเกือบทุกวัน

กล้วย คือ The Best ที่สุด...

แล้วดันชอยทุกอย่างงะ 😭

เศร้าเนอะ

ชอบบทุกอย่างเลย

ของชอบทั้งนั้น 55555555

ชอบกินฮะ

นมนำน้ำตาลแล้ว

อร่อยทั้งนั้น

ปกติมีอินทผลัมไว้เป็นของกินเล่นที่บ้าน เยี่ยมเลยหล่ะ

แล้วฉันชอบทุกอันเลย55555

ดีที่ไม่ชอบกินสักอย่างใน 5 อันดับนี้

มีแต่ของอร่อยทั้งนั้น🥹

ข้อมูลดีๆที่ทุกคนควรรู้ค่าา

ดีที่ไม่ชอบกินเลยสักอย่าง รอดไป

แต่ๆๆๆๆ อินทผลัมสดๆ มันอร่อยมากนะ 😂

สวยครับ

โห 😳

ว่าละว่าทำไมอร่อยทุกอย่างเลย 5555