Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

ลูกจะถึงป้ายโฆษณาอยู่ละบอกลง 2 ลูก ละคอสไม่มีชาเล้นด้วย อุบาดส์555555555 โกงแค่ไหนดูเอาวิวได้แข่ง 2 นัดใน 1 วัน เจ้าภาพโกดไรปะ5555555 แต่สุดท้ายโกงแค่ไหนก็ไม่มีใครเอาฮีลงจ้า 🙂‍↕️ ชนะเรียบบ #เอเชียนเกมส์2026

441,893 просмотров • 2 дней назад •via X (Twitter)

Комментарии: 1

Фото профиля CHERRYLOEYHYUNEE
CHERRYLOEYHYUNEE1 день назад

แม้จะเจอความอุ฿ แต่พี่วิวก็สามารถเอาอยู่ เทพ👏🏻 #เอเชียนเกมส์2026

Похожие видео

วิวได้เข้าชิงเอเชียนเกมส์และกลับมาเป็นมือ 1 โลก!! จริงๆก่อน #เอเชียนเกมส์2026 วิวฟอร์มตกนะ แต่ตั้งแต่เริ่มเอเชียนเกม วิวกลับมาฟอร์มดี จนถึงตอนนี้วิวยังไม่แพ้ใครเลย แล้วจริงๆนักแบดอินโดคนนี้บุกดีมาก แต่วันนี้วิวรับได้หมด สมเป็นนักแบดที่ถูกยกย่องว่ามีเกมรับดีสุดของโลก นี้ว่าวิวรับมือความกดดันในรายการใหญ่ได้ดี เล่นโอลิมปิกก็สร้างประวัติศาสตร์ได้ชิง เล่นเอเชียนเกมส์ก็ได้ชิง เป็นนักแบดไทยคนแรกที่ได้เข้าชิงรายการใหญ่ 2 รายการติดต่อกันเลยทั้งโอลิมปิกและเอเชียนเกมส์ คือที่วิวมีปัญหากับกรรมการญี่ปุ่นเมื่อวาน วันนี้ไม่มีผลต่อสมาธิวิวเลย เล่นได้ดีและนิ่งมาก

สมุดบันทึกของคนบ้าบอลและดูซีรีส์

208,736 просмотров • 20 часов назад

สรุปไทม์ไลน์ เหตุ #กราดยิง โรงเรียนวชิรปราการวิทยาคม จังหวัด #กำแพงเพชร วันที่ 2 ก.ย. 2026 เหตุเกิดขึ้นช่วงบ่ายที่โรงเรียนมัธยมใน ตำบลนครชุม อำเภอเมือง จังหวัดกำแพงเพชร ผู้ก่อเหตุเป็นนักเรียนชาย อายุ 15 ปี ชั้น ม.3 ที่กำลังรักษาอาการซึมเศร้า พกปืนขนาด 9 มม. เข้าไปยิงหลายนัด แต่ถูกครู ตำรวจ กู้ภัย และพลเมืองดีควบคุมตัวได้ทัน ไม่มีผู้เสียชีวิตหรือบาดเจ็บ ประมาณ 14.00 น. - เด็กชายวัย 15 ปี เดินเข้ามาทางหน้าโรงเรียน ยิงถาก รปภ. 1 นัด (ไม่โดน) - จากนั้นบุกเข้าไปในโรงเรียน ขณะที่นักเรียนกำลังเปลี่ยนคาบเรียน เกิดความอลหม่าน ครูและนักเรียนวิ่งหนี - ยิงไปแล้วประมาณ 7-8 นัด พบปลอกกระสุนใกล้ป้อมยามหน้าโรงเรียน ร่องรอยกระสุนที่รถเก๋งสีแดงของครู 1 นัด และบริเวณหน้าอาคาร 2 ห้องพลศึกษา รวมถึงรูกระสุนที่ประตูกระจก 1 จุด ผู้ก่อเหตุถามหาครูคนหนึ่งก่อนลงมือ - ครูพลศึกษาช่วยพานักเรียนหลบเข้าหอประชุม เจ้าหน้าที่กู้ภัยเข้าไปกล่อม ผู้ก่อเหตุยอมทิ้งปืนและมอบตัว ตำรวจและกู้ภัยควบคุมตัวได้พร้อมของกลาง - โรงเรียนประกาศหยุดเรียน 2 วัน และจัดการเรียนการสอนออนไลน์ แรงจูงใจอยู่ระหว่างสอบสวนโดยทีมสหวิชาชีพ สถานการณ์คลี่คลายเร็ว ไม่มีรายงานผู้ได้รับบาดเจ็บ ขณะนี้เจ้าหน้าที่เร่งสอบสวนเพิ่มเติมเกี่ยวกับที่มาของปืน และสาเหตุการก่อเหตุ

ᴛʀᴜꜱᴛ'ʙʙʜ

174,051 просмотров • 26 дней назад

Lifestyle ที่จะทำให้คุณ “พีคที่สุด” ในปี 2026 ในปีที่ผ่านมา เราเห็นชัดขึ้นว่าความพีคของร่างกายไม่ใช่การออกกำลังกายหนัก แต่คือการจัดระบบ พลังงาน–ฮอร์โมน–ไมโตคอนเดรีย–สมอง ให้ทำงานสอดคล้องกัน นี่คือ 9 พื้นฐานที่กลุ่มคนอายุยืนระดับโลกทำร่วมกัน และได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัย ด้าน Longevity 1.เวท 3 วัน/สัปดาห์ เพื่อสร้าง myokines และลดการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ 2 3 วัน/สัปดาห์ เพื่อเพิ่มไมโตคอนเดรียและพลังงานพื้นฐาน 3.HIIT 1 วัน/สัปดาห์ เพื่อกระตุ้น VO2max 4.โปรตีน 1.6 g/kg + คาร์บ 40% + ไขมัน 35% เพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อและลดการอักเสบ 5.นอน 7–8 ชั่วโมง เพื่อให้สมองเคลียร์ของเสียและระบบฮอร์โมนฟื้นตัว 6.แสงธรรมชาติตอนเช้า–ลดแสงยามค่ำ เพื่อปรับ circadian ให้สมดุล 7.ซาวน่า + Red Light 4 ครั้ง/สัปดาห์ เพื่อเพิ่มการไหลเวียน เลือดและพลังงานระดับเซลล์ 8.นั่งสมาธิ เพื่อฟื้นสมองจากความเครียดและลด inflammation 9.พบปะเพื่อน–ครอบครัว ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญของ longevity จากการศึกษา Harvard Adult Development Study ถ้าเริ่มทั้งหมดไม่ได้ ให้เลือก 3 ข้อที่ง่ายที่สุด แล้วทำต่อเนื่อง 12 สัปดาห์ คุณจะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและสมอง #Longevity #TheLongevist #หมออั๋น

The Longevist

1,410,577 просмотров • 9 месяцев назад