Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

ละพี่เตตะวันอ่ะนี่ชอบอิโชคชะตานรกสุดละ นุนิวสู้ๆนะ55555555555555555555555555566655555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555

547,709 Aufrufe • vor 11 Monaten •via X (Twitter)

15 Kommentare

Profilbild von เทย์ทาวาฬ
เทย์ทาวาฬvor 11 Monaten

คลิปหุบไปก่อนได้ไหมขายหล่ออยู่ !

Profilbild von ญ.วิ‎ /ᐠ. 。.ᐟ\ᵐᵉᵒʷˎˊ˗
ญ.วิ‎ /ᐠ. 。.ᐟ\ᵐᵉᵒʷˎˊ˗vor 11 Monaten

พี่เตหนูขอท่ด พี่หล่อที่สุดในใจหนุแล้วค่ะะแค่ความตลกมันติดพี่มาเฉยๆ😭🫶🏻

Profilbild von โดม่อน܁˖
โดม่อน܁˖vor 11 Monaten

ตะวันพันตำนาน ฉายานี้ไม่ได้มาเล่นๆนุนิวสู้ๆลูกอย่าขำพี่เขาเยอะนะ😄

Profilbild von ญ.วิ‎ /ᐠ. 。.ᐟ\ᵐᵉᵒʷˎˊ˗
ญ.วิ‎ /ᐠ. 。.ᐟ\ᵐᵉᵒʷˎˊ˗vor 11 Monaten

@khx_nxm พันตำนานจริงๆค่ะคนนี้ให้เลย555555555

Profilbild von shiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii🌼
shiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii🌼vor 11 Monaten

My gawd.... It's like his life is a simulation 💀

Profilbild von งืมงืม
งืมงืมvor 11 Monaten

พี่เตรับไม้ต่อกวางซูรึเป่า

Profilbild von 𝐽𝑎𝑐𝑘𝑒𝑟𝐽𝑎𝑐𝑘
𝐽𝑎𝑐𝑘𝑒𝑟𝐽𝑎𝑐𝑘vor 11 Monaten

Mvp จังหว่ะหัวใจ

Profilbild von liliruse
lilirusevor 11 Monaten

🥰😍😘😍🤩🤩🥰🥰🥰😍😘😍🤩🤩🥰🥰☺️☺️☺️😊☺️😊😚😊☺️😊😚☺️☺️☺️허니베어😲😯😯😲😯😲😳🥰😍😘😍🤩🤩🥰🥰🤣🤣😂😂😂🤣🤣😂😂😂🤣🤣😂😂😂

Profilbild von 𝕸𝒂𝒖𝒓𝒆𝒆𝒏 ⟭⟬💜❼⟬⟭🪐
𝕸𝒂𝒖𝒓𝒆𝒆𝒏 ⟭⟬💜❼⟬⟭🪐vor 11 Monaten

Que hermoso es 🥹🥰❤️

Profilbild von รินลาราอา
รินลาราอาvor 11 Monaten

N'Tay be like:

Profilbild von aesthaya ✒️🏀🍃
aesthaya ✒️🏀🍃vor 11 Monaten

Cekikikan😭😭

Profilbild von DNA_1749
DNA_1749vor 11 Monaten

สุดยอดของ โบ๊ะบ๊ะ

Profilbild von Paraloy
Paraloyvor 11 Monaten

พี่เขาเป็นแบบนี้อยู่แล้วใช่ไหมคะ 55555555555555

Profilbild von MantaLuvU
MantaLuvUvor 11 Monaten

เป็นคนที่อิหลุบพลุบพลับมาก ตำนานพันพัวสุดๆ

Profilbild von JET TY
JET TYvor 11 Monaten

แค่ชื่อ ตำนานก็วิ่งเข้าหาแล้วค่ะ😂

Ähnliche Videos

สควอทที่สบายที่สุดในโลก! ไวรัลเคล็ดลับปั้นหุ่นฟิต แค่ย่อตื้น ๆ วันละ 30 ครั้ง ไม่เหนื่อย ไม่ทรมาน แต่เบิร์นไขมันจริง ลืมภาพการสควอทจนขาพับปวดเข่าไปได้เลย เมื่อ "นากายามะ คินนิคุง" (Nakayama Kinnikun) ดาราเพาะกายชื่อดังของญี่ปุ่น ออกมาแนะนำ "สควอทที่สบายที่สุดในโลก" (The World's Easiest Squat) ในรายการโทรทัศน์ โดยเผยเคล็ดลับการไดเอตที่ไม่ล้มเหลวว่า ไม่จำเป็นต้องย่อตัวลงไปลึก ๆ ให้ทรมาน เพียงแค่ยืนกางขาเท่าช่วงไหล่ ปลายเท้าเฉียงออกด้านนอกเล็กน้อย แล้วย่อเข่าลงสั้น ๆ เบา ๆ วันละ 30 ครั้งเท่านั้น งานนี้เหล่าแขกรับเชิญในรายการได้ลองทำตามตอนแรกถึงกับงงว่าแค่นี้จะได้ผลจริงหรือ แต่พอทำต่อเนื่องเพียงไม่กี่สิบวินาที กลับเริ่มรู้สึกตึงและเมื่อยกล้ามเนื้อขาขึ้นมาทันที จนทุกคนลงความเห็นว่านี่คือท่าที่ทำง่ายมาก สามารถแทรกไว้ในชีวิตประจำวัน เช่น ยืนย่อระหว่างตากผ้า หรือระหว่างทำกับข้าวในครัวได้สบาย ๆ จิตวิทยาการสร้างนิสัย (Micro-habits) สาเหตุอันดับหนึ่งที่คนส่วนใหญ่ล้มเลิกการออกกำลังกาย คือความรู้สึกเหนื่อยและทรมานตั้งแต่เริ่มต้น การใช้ท่า "สควอทตื้น" เป็นการลดแรงต้านของสมอง ทำให้ร่างกายยอมเริ่มทำโดยไม่รู้สึกเป็นภาระ เมื่อทำได้ง่าย ก็จะกลายเป็นกิจวัตรที่ทำได้ทุกวันอย่างยั่งยืน ขยับกล้ามเนื้อมัดใหญ่ (Large Muscle Activation) แม้จะเป็นการย่อตื้น ๆ แต่ช่วงต้นขา (Quadriceps) และสะโพก (Glutes) ถือเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย การขยับซ้ำ ๆ 30 ครั้ง จะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน (Energy Expenditure) และกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตจากช่วงล่างกลับสู่หัวใจได้ทันที เซฟข้อเข่าสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้สูงอายุ ท่านี้ลดแรงกดบนกระดูกสะบ้าและข้อต่อหัวเข่าได้เกือบทั้งหมด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก ผู้สูงวัย หรือคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน Via: ゆちゃ┊︎食べ痩せレシピ 📹: รายการโทรทัศน์ญี่ปุ่น

R here

865,009 Aufrufe • vor 4 Tagen

ชอบแจสเปอร์ & พาร์ทเนอร์ มาก ๆ เลย สิ่งนี้จากสตอรี่ไอจีน้องบูมตอนงานป๊อกกี้โคตรน่ารัก 🫠💕 แล้วการแท็กเต็มไปด้วยความใส่ใจอะ เรียงเมมเบอร์ถูกเป๊ะไม่พอ เรียงแฟนเมมเบอร์ตามลำดับด้วย (น้องบูมฮีข้ามตัวเองไปเพราะเป็นคนลง) ตอนแรกนั่งคู่ใครคู่มัน พอถึงเวลาเพอร์ฟอร์มเจ้าพวกพาร์ทเนอร์ขยับมานั่งติดกันเพื่อดูสุดหล่อของเขาบนสเตจ ที่น่าเอ็นดูคือน้องบูมเขาโฟกัสบนสเตจแค่จบท่อนอู๋ก็หันกล้องมาถ่ายแก๊งพาร์ทเนอร์ ส่วนสตอรี่เจ้าพุก็ซูมอินถ่ายตอนปังปอนด์อยู่หน้าสุด 5555555555 น่ารักกันมากนะเอาดี ทำไม่ 8 คนนี้ยังไม่มีซีรีส์ชุด

🪸MAKEMEPROUD🪐

27,153 Aufrufe • vor 23 Stunden