Sensitive content

This media may contain sensitive content.

Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

วันศุกร์ใครเขาเที่ยวกัน

28,750 Aufrufe • vor 4 Monaten •via X (Twitter)

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

รีแคป #THETITANSCONCERT_D2 คอนเริ่ม 15.00 น.คอน 4 ชมเต็ม ไอเลิฟสิ่งนี้มากๆจบไม่ดึกยังมีเวลาเหลือๆให้ได้พักในวันหยุดต่อ Cg อลังการมาก เหมือนดูหนังดีๆสักเรื่องในโรง iMax ในส่วนของ collab stage ทำได้ดีทุกโชว์เลย ชอบมากคับ โชว์เดี่ยว พีพี เป็นครั้งแรกที่ได้มาดูโชว์พีพี พีพีสวยมากกกกกกก เสียงดีมาก เคมีโชว์กับทุกๆคนก็ดีมากๆ เต้นทีใจพี่สั่นไหวมากทพี่แพ้คนสวย ชอบทุกเพลงของพีพีเลย ใช้ผ้าทำชุดได้น้อยที่สุด และเป็นคนใช้เสน่ห์ที่มีได้เต็มที่มากๆ ธามไท เราเคยเจอกัน 2-3 ครั้ง ตัวพ่อ R&B ที่ไม่เคยทำให้ใครผิดหวัง เพลงช้าเพลงเร็วพี่แกเก็บคนดูได้ทั้งหมด เพลงเศร้าก็อินเกือบขิต hit me up ทำทั้งฮอลเกือบหัวใจหยุดเต้นมันแส่บเกินพี่ มั่นใจในตัวเองเยอะๆนะคะ รอคอนเสิร์ตเดี่ยวนะคับ เจฟ ซาเตอร์ เดือนนี้ก็ครบ 1 ปีกว่าๆจากคอนเดี่ยวปีที่แล้ว ปีนี้ยังไม่ได้เจอเจฟเลย แต่ได้มาเจอแต่ละครั้งก็เก่งขึ้นทุกครั้ง ไฮโน้ตสูงเสียดแทบทะลุเพดานศูนย์สิริกิตบุญหูทุกครั้งที่ได้ฟังเสียง ถึงบอกว่าไม่ถนัดเต้นแต่ก็เต้นเก่งน้า ยิงมุกเจน Y เก่งมาก ทำให้บรรยากาศโชว์สนุกมากๆคับ แบมแบม เป็นครั้งแรกที่ได้มาดูโชว์และก็ได้เจอแบมแบบจริงๆจังๆครั้งแรก ก่อนหน้ามาคอนยังพูดกับเพื่อนว่ายังไม่ค่อยได้ฟังเพลงแบมเลย ค่ดเก่งเลยอ่ะแบม ร้องเพลงดีมากๆ เต้นยิ่งค่ดดี เป็นคนที่เชื่อมพี่ๆน้องๆได้เก่งมาก ท้อคเก่งมาก ทำให้คอนนี้สนุกมาก ไม่เคยเจอศลปที่เล่าเรื่องผีหรือชวนให้สาบานในคอนมาก่อน เอนเตอเทนเก่งมาก สุดท้ายก็คือเท่มากๆและหล่อมากคับน้องแบม

ลลณ 🌹

16,112 Aufrufe • vor 12 Tagen

เห็นแล้วนึกถึงคลิปคุณนัท Peanut Butter ตอน Boring Routine ฝึกทำกิจวัตรที่น่าเบื่อ เพื่อช่วยเพิ่มโฟกัส ฝึกสมาธิ ชอบคอนเซ็ปเลยให้ เไ เจ็นตัวอย่างมา เดี๋ยวจะลอง 555555 - ตื่นนอนแล้วไม่จับโทรศัพท์เลย จนกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ - ออกไปมองท้องฟ้า 5 นาทีตอนเช้า ห้ามหยิบมือถือ ปล่อยให้สมองตื่นตัวด้วยแสงธรรมชาติอย่างช้า ๆ - กินข้าวแบบไม่ดูจอ โฟกัสที่รสชาติ กลิ่น และการเคี้ยวอาหาร - จดบันทึกด้วยมือ การเขียนไดอารี่หรือโน้ตสั้น ๆ ช่วยดึงสติให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีกว่าการพิมพ์ - จัดโต๊ะทำงาน เอาโทรศัพท์ไปไว้ไกล ๆ ตอนทำงาน เพื่อให้สมองไม่วอกแวก ป้องกัน muscle memory หยิบโทรศัพท์มาเช็ค - ไม่ฟังเพลงตอนทำงาน เปิดแค่เสียง background หรือ white noise - กำหนดเวลาเช็กอีเมล/ไลน์ เป็นรอบ ๆ แทนการเปิดดูตลอดเวลา ๆ ฝึกหายใจเข้า-ออก ลึกๆ 3 ครั้ง ทำทุกครั้งก่อนจะกดเริ่มทำงานชิ้นใหม่ เพื่อรีเซ็ตความคิด - ทำงานบ้านแบบช้า ๆ ทีละอย่าง เช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ตากผ้า จดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของมือ - อ่านหนังสือเล่มคืนละ 5 หน้า ฝึกให้ตาและสมองอยู่กับข้อความยาว ๆ โดยไม่มีโนติเด้งขึ้นมาแทรก จะทำได้ซักข้อมั้ยเนี่ย 🗿

ch.

1,964,286 Aufrufe • vor 1 Tag