正在加载视频...

视频加载失败

สวยมานานแล้วนะ น้องออมกับพี่เต้ย

20,019 次观看 • 1 个月前 •via X (Twitter)

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

การเดินบนลู่วิ่งหลังเล่นเวท 🆚 เล่นเวทก่อนค่อยเดินบนลู่วิ่ง อันไหนดีกว่ากัน ?🏃‍♂️ 💫 ผมคิดว่าเล่นเวทก่อน แล้วค่อยไปเดินลู่วิ่งต่อครับ โคตรแนะนำเลย! 😄 เหตุผลหลักๆ เลยคือ เวทเทรนนิ่งมันใช้พลังงานเยอะมาก ต้องออกแรงต้านสูง พอมายกเวทพลังงานมันจะไม่เหลือเอา นอกนอกจากจะยกได้ไม่เต็มที่แล้ว โฟกัสเริ่มหลุด บอกเลยว่าเสี่ยงบาดเจ็บสุดๆ 💫 อีกอย่างที่เด็ดมากคือ พอเรายกเวทเสร็จ ร่างกายมันดึงพลังงานจากแป้งไปใช้จนเกือบหมดแล้ว พอก้าวขึ้นลู่วิ่งต่อ ร่างกายจะสวิตช์มาดึง ไขมันสะสม ออกมาใช้เป็นพลังงานได้เร็วขึ้นแบบเน้นๆ เลยครับ 💡 ข้อยกเว้นนิดเดียว ถ้าอยากเดินวอร์มอัพก่อนยกเวทจริงๆ ทำได้ครับ! แต่ขอแค่เดินเบาๆ ความชันไม่ต้องสูง เอาสัก 5–10 นาทีพอแค่กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและอุณหภูมิร่างกาย ไม่ตัดกำลังแน่นอนครับผม 👍🔥

まんが Toon 💫

41,475 次观看 • 2 天前

🚨 ประกาศผลแล้วจ้าาา 🚨 30 คนนี้ไม่รู้ไปบนอะไรมา...แต่ดวงแรงกว่าค่าไฟเดือนนี้แน่นอน 🔥 1.1.8.5_ 2.เจ้าอ้วน 3. cumcontrol to me 4.Cnx.🐺 5.Chak 6.เด็กหัดเค่อ 7.cuteguybkk 8.SMACKER 9.ลับๆ อุบล 10.phuket 11.🇲🇲🇲🇲 12.Kira 13.krukru67 14.🧢M🧢 15.ไอต้าวหมีขาว🐻🤍 16.A-lex 17.NokiaC12 18.★Noomสวนยาง_HDY★ 19.หนุ่มไรเดอร์ 20.polkag69 21.RRAAWW 22.save 23.BOQINGWEN™ 24.sspxl.pcx 25.รุ่นลุง 26.Sw 27.VIXVC2538 28.J.A.R.W.I.T.T 29.Yakuzabi111 30.วรดร แปรรินทร์ 📩 ผู้โชคดีทุกท่าน ทัก DM มายืนยันสิทธิ์ภายในเดือนนี้ถ้ายังเงียบ... แอดขอถือว่าสละสิทธิ์ แล้วจะเอาของไปง้อคนที่พลาดแทน 🤭 และขอบคุณทุกคนที่ร่วมสนุก 💚 ใครยังไม่เคยได้ รอบหน้าอย่าเพิ่งท้อ เพราะร้านนี้แจกจริง แจกบ่อย แจกจนบัญชีเริ่มส่งสติกเกอร์ร้องไห้แล้วค้าาาาาา 🌐 💬 LINE : Happy Boys

Happyboys Popper (ทวิตใหม่)

59,341 次观看 • 3 个月前