Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

หลังเลิกงาน ออกกำลังเพื่อสุขภาพ

12,795 views • 1 month ago •via X (Twitter)

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

แปะ 📍 ข้อคิดดีๆ ✨จากพี่โอ๊ค ปราโมทย์ ลองฟังกันดูเพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการสร้างความสุขในชีวิต "ไม่ต้องรักงานที่ทำ 100% ก็ได้ แค่ต้องมีพื้นที่ให้หัวใจได้หายใจ" 🤍🌱 เราทุกคนต่างถูกสอนให้ "ทำในสิ่งที่รัก" แต่ในโลกความเป็นจริง หลายครั้งเราไม่ได้มีทางเลือกมากขนาดนั้น แนวคิดเรื่องการใช้ชีวิตให้สมดุลจึงสำคัญมาก: 1. เมื่อ 'ความชอบ' กับ 'รายได้' เป็นเรื่องเดียวกัน:นี่คือโชคลาภที่ยอดเยี่ยมที่สุด ถ้าคุณหาสิ่งที่รักเจอและมันเลี้ยงชีพคุณได้ จงรักษามันไว้ให้ดีและพัฒนาให้สุดทาง เพราะคุณคือคนที่น่าอิจฉาที่สุดในโลก 2. ถ้ายังเลือกไม่ได้ จงทำเพื่อความอยู่รอด:หากวันนี้งานที่คุณทำอยู่ไม่ใช่สิ่งที่คุณรัก แต่เป็นสิ่งที่จ่ายบิลและเลี้ยงครอบครัวได้ "จงทำไปเถอะครับ" ไม่ต้องรู้สึกผิดหรือเป็นทุกข์ที่ไม่ได้ทำตามฝัน ความรับผิดชอบต่อชีวิตคือจุดเริ่มต้นของความสำเร็จทุกอย่าง 3. สร้าง "เกาะเล็กๆ" ให้หัวใจ:แม้ทั้งวันจะต้องอยู่กับงานที่ไม่ได้ชอบ แต่อย่าปล่อยให้ชีวิตจิตใจแห้งแล้งไปทั้งหมด จงหาพื้นที่เล็กๆ หางานอดิเรกที่ทำแล้วรู้สึกว่า "ตัวเรามีคุณค่า" แม้จะเป็นแค่ช่วงเวลาสั้นๆ หลังเลิกงาน แต่มันจะเป็นเชื้อไฟที่ทำให้คุณมีพลังสู้กับโลกความจริงในวันถัดไป Growth Mindset: งานที่เลี้ยงชีพ คือ "ความรับผิดชอบ" งานที่เลี้ยงใจ คือ "ความหมายของชีวิต" เราไม่จำเป็นต้องทิ้งอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่จงบริหารจัดการทั้ง2อย่างให้ไปด้วยกันได้ "ไม่ว่าวันนี้คุณจะยืนอยู่จุดไหน อย่าลืมให้รางวัลตัวเองด้วยการทำในสิ่งที่ชอบบ้าง แม้มันจะเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยก็ตาม" 😊 Cr. GrowthMindset

Kawaaii

98,765 views • 5 months ago

สวัสดีค่ะ ตัดสินใจอยู่นานว่าจะโพสดีไหม เพราะทำใจไม่ได้กับสิ่งที่เกิดขึ้น เราเลี้ยงบีเกิ้ลมา3ปี ปกติน้องจะนอนอาบแดดอยู่แถวโรงรถ แต่เมื่อวานแดดส่องไม่ถึงน้องเลยไปนอนตรงที่แดดส่องถึงคือถนน บ้านอยู่สุดซอยนะคะ ถนนส่วนบุคคลรถสวนทางไม่ได้ และ เป็นช่วงที่พ่อกับแม่เตรียมตัวจะออกไปทำงาน ซึ่งจากคลิปเค้าไม่ลงมาดูน้องเลย หลังจากน้องโดนเหยียบน้องวิ่งเข้ามาแต่ถึงแค่กลางโรงรถไปไม่ถึง 5 นาที น้องก็ได้จากแม่ไปตลอดกาล โดยที่ไม่ทันได้ลากัน เราได้รอถามกับคนขับซึ่งเป็นผู้หญิง(โดยปกติเราไม่ค่อยลงรอยกันอยู่แล้วค่ะ โดยพ่อเค้ามายืมรถมอไซต์ตาเราไปใช้แล้วทำแฮนด์มอไซต์กระแทกท้ายรถเราจนบุบค่ะ) เป็นถึงทันตแพทย์ ตอบเรามา ว่าไม่เห็น ไม่รู้สึกว่ารถโยก น้องอ้วนค่ะ หนัก 19 กิโล จะเป็นไปได้หรอคะที่จะไม่รู้สึก เราเลี้ยงเค้าเหมือนลูก เป็นส่วนใหญ่ของครอบครัว ตอนนี้สภาพจิตใจทั้งครอบครัวแย่มากๆ ปกติรถมาน้องลุกหนีนะคะ หรือถ้าเจอรถน้องจะวิ่งหนีค่ะ อันนี้น้องน่าจะไม่ทันได้ยินแล้วก็ลุกไม่ทันด้วย อยากได้ความยุติธรรมให้น้องมากๆ ใจแม่แตกสลายมากๆค่ะ📷📷📷 Cr:Worada Lekchimma

Mr.Hap

826,608 views • 7 months ago