เชื่อปะ ผมออกกำลังกายจริงจังมาประมาณ 3 ปี ผมไม่เคยลอง pull up เลย5555 นอกจากตอนช่วงแรกๆ ที่มีเทรนเนอร์ เขาให้ลอง ซึ่งทำไม่ได้เลยแม้แต่ครั้งเดียว ต้องใช้แบบที่มีที่รองข้างล่างช่วย หลังจากนั้นก็ผ่านมา 3 ปี ผมก็ยกของผมไปเรื่อยๆ แต่การลอง pull up แม่งไม่เคยเข้ามาในหัวผมเลย จนล่าสุดนี่ผมลอง แล้วมันทำได้ว่ะ โคตรภูมิใจเลย ภาพฝังหัวคือมันเป็นสิ่งที่ยากมาตลอด แต่ตอนนี้ทำได้แล้ววว รู้สึกเหมือนปลดล็อคอะไรสักอย่าง ดีใจมาก เลยทำอีกแล้วถ่ายเก็บไว้สักหน่อย5555

Mapo Tofu Enthusiast

1,557 subscribers

Поделиться Скачать