Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

เหนื่อยแต่สุข

august_biman's profile picture

🤴🤟AUGUST🤟🤴

355,927 subscribers

34,051 просмотров • 11 месяцев назад •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

การเดินบนลู่วิ่งหลังเล่นเวท 🆚 เล่นเวทก่อนค่อยเดินบนลู่วิ่ง อันไหนดีกว่ากัน ?🏃‍♂️ 💫 ผมคิดว่าเล่นเวทก่อน แล้วค่อยไปเดินลู่วิ่งต่อครับ โคตรแนะนำเลย! 😄 เหตุผลหลักๆ เลยคือ เวทเทรนนิ่งมันใช้พลังงานเยอะมาก ต้องออกแรงต้านสูง พอมายกเวทพลังงานมันจะไม่เหลือเอา นอกนอกจากจะยกได้ไม่เต็มที่แล้ว โฟกัสเริ่มหลุด บอกเลยว่าเสี่ยงบาดเจ็บสุดๆ 💫 อีกอย่างที่เด็ดมากคือ พอเรายกเวทเสร็จ ร่างกายมันดึงพลังงานจากแป้งไปใช้จนเกือบหมดแล้ว พอก้าวขึ้นลู่วิ่งต่อ ร่างกายจะสวิตช์มาดึง ไขมันสะสม ออกมาใช้เป็นพลังงานได้เร็วขึ้นแบบเน้นๆ เลยครับ 💡 ข้อยกเว้นนิดเดียว ถ้าอยากเดินวอร์มอัพก่อนยกเวทจริงๆ ทำได้ครับ! แต่ขอแค่เดินเบาๆ ความชันไม่ต้องสูง เอาสัก 5–10 นาทีพอแค่กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและอุณหภูมิร่างกาย ไม่ตัดกำลังแน่นอนครับผม 👍🔥
0:20

การเดินบนลู่วิ่งหลังเล่นเวท 🆚 เล่นเวทก่อนค่อยเดินบนลู่วิ่ง อันไหนดีกว่ากัน ?🏃‍♂️ 💫 ผมคิดว่าเล่นเวทก่อน แล้วค่อยไปเดินลู่วิ่งต่อครับ โคตรแนะนำเลย! 😄 เหตุผลหลักๆ เลยคือ เวทเทรนนิ่งมันใช้พลังงานเยอะมาก ต้องออกแรงต้านสูง พอมายกเวทพลังงานมันจะไม่เหลือเอา นอกนอกจากจะยกได้ไม่เต็มที่แล้ว โฟกัสเริ่มหลุด บอกเลยว่าเสี่ยงบาดเจ็บสุดๆ 💫 อีกอย่างที่เด็ดมากคือ พอเรายกเวทเสร็จ ร่างกายมันดึงพลังงานจากแป้งไปใช้จนเกือบหมดแล้ว พอก้าวขึ้นลู่วิ่งต่อ ร่างกายจะสวิตช์มาดึง ไขมันสะสม ออกมาใช้เป็นพลังงานได้เร็วขึ้นแบบเน้นๆ เลยครับ 💡 ข้อยกเว้นนิดเดียว ถ้าอยากเดินวอร์มอัพก่อนยกเวทจริงๆ ทำได้ครับ! แต่ขอแค่เดินเบาๆ ความชันไม่ต้องสูง เอาสัก 5–10 นาทีพอแค่กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและอุณหภูมิร่างกาย ไม่ตัดกำลังแน่นอนครับผม 👍🔥

まんが Toon 💫

37,385 просмотров • 23 часов назад

คนเหงาก็งี้ แต่ไม่เหงาละอิอิ
0:16

คนเหงาก็งี้ แต่ไม่เหงาละอิอิ

บีบีอยากนอนไวไว

173,039 просмотров • 1 месяц назад

โคตรน่าเย็ดสัสๆ
0:13

Sensitive content

โคตรน่าเย็ดสัสๆ

EL

153,111 просмотров • 13 дней назад

เจอกันใหม่ระยอง 😘หวานมั๊ยรึขมปี๋ อเมริกาโน่
0:11

เจอกันใหม่ระยอง 😘หวานมั๊ยรึขมปี๋ อเมริกาโน่

강미소

10,235 просмотров • 11 дней назад

ชอบสีไหน 🥰 #อินุ้ย #สาวอวบน้ำเยอะ #เสียวน้ำแตก #เงี่ยนหีน้ำแฉะ #เลียหีน้ำแตก
0:12

ชอบสีไหน 🥰 #อินุ้ย #สาวอวบน้ำเยอะ #เสียวน้ำแตก #เงี่ยนหีน้ำแฉะ #เลียหีน้ำแตก

อินุ้ย ตัวจริง

10,814 просмотров • 10 дней назад

คนกับวิวอะไรดีกว่ากัน ครบจบในที่เดียว ➡️
0:17

คนกับวิวอะไรดีกว่ากัน ครบจบในที่เดียว ➡️

บิ๋ม ฑาทิพย์

39,124 просмотров • 8 дней назад

เอ็นดูน้องหนาวเต้นผิด จบเพลงโดนพี่น่าฟาดไปทีนึง 555555555555
0:15

เอ็นดูน้องหนาวเต้นผิด จบเพลงโดนพี่น่าฟาดไปทีนึง 555555555555

fehya ྀི 🩷

34,045 просмотров • 1 день назад

ปป ฝากเจ๊แห๋วเลี้ยงฟ้อกปะ #GEMMHOUSE #fforce_ #JEWEL
0:16

ปป ฝากเจ๊แห๋วเลี้ยงฟ้อกปะ #GEMMHOUSE #fforce_ #JEWEL

KT 🐰 & 🦊🍅

62,905 просмотров • 1 день назад

อีสัสไม่ได้ใช้แผ่นเสียงด้วย พูดเอง ทุเรด 555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555
0:16

อีสัสไม่ได้ใช้แผ่นเสียงด้วย พูดเอง ทุเรด 555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555

หนมครก 🍀

1,235,253 просмотров • 1 год назад

มึง สงสารคุณยายมาก คุณยายมาขายหมวกคลุมผม หาเงินดูแลตัวเอง อายุมากแล้วยังต้องมาขายของกัน หมวกคลุมผมคุณยายถูกมาก ราคาแค่ 20 บาทเอง ใครผ่านไปแถววังหลัง ฝากอุดหนุนคุณยายด้วยนะครับ !!!!!!
0:11

มึง สงสารคุณยายมาก คุณยายมาขายหมวกคลุมผม หาเงินดูแลตัวเอง อายุมากแล้วยังต้องมาขายของกัน หมวกคลุมผมคุณยายถูกมาก ราคาแค่ 20 บาทเอง ใครผ่านไปแถววังหลัง ฝากอุดหนุนคุณยายด้วยนะครับ !!!!!!

Tarot to youuuu

65,912 просмотров • 4 месяцев назад

#ระยอง ดูกี่ครั้งก็ชอบคลิปนี้
0:13

#ระยอง ดูกี่ครั้งก็ชอบคลิปนี้

cile

68,232 просмотров • 21 дней назад

เห็นชุดพละแล้วคิดถึงตอนนัดเย็_ดกับรุ่นน้องที่ห้องน้ำ รร เสวมาก #อ้อมใหญ่ #นครปฐม #นัดเย็ดนครปฐม 🦪FB :
0:14

Sensitive content

เห็นชุดพละแล้วคิดถึงตอนนัดเย็_ดกับรุ่นน้องที่ห้องน้ำ รร เสวมาก #อ้อมใหญ่ #นครปฐม #นัดเย็ดนครปฐม 🦪FB :

เด็กดอย ไม่รู้

28,354 просмотров • 1 год назад

💎Diamondwin789💎 📲 สมัครคลิก 👉 📍สมาชิกใหม่รับโบนัส 25 % 📍สมัครง่าย เล่นง่าย จ่ายจริง 🎁คืนยอดเสียทุกวัน 🆔🅻🅸🅽🅴 : . (มี @ นำหน้า)
0:12

💎Diamondwin789💎 📲 สมัครคลิก 👉 📍สมาชิกใหม่รับโบนัส 25 % 📍สมัครง่าย เล่นง่าย จ่ายจริง 🎁คืนยอดเสียทุกวัน 🆔🅻🅸🅽🅴 : . (มี @ นำหน้า)

@ᴊᴀꜱᴍɪɴᴇ

17,015 просмотров • 13 дней назад

ขายเกงในค่ะ ใส่แล้วทั้งวันยังไม่ซัก
0:15

Sensitive content

ขายเกงในค่ะ ใส่แล้วทั้งวันยังไม่ซัก

ᴋʜᴜɴᴛᴀɴɢ

26,459 просмотров • 1 день назад

ว่ายน้ำกันค่ะ 😊 #onlyfans #ดาวทวิต
0:13

Sensitive content

ว่ายน้ำกันค่ะ 😊 #onlyfans #ดาวทวิต

เฟอร์รี่(ช่องจริง)

95,917 просмотров • 4 дней назад

สุราษฎร์ทักค่ะ #สุราษฎร์ #หาคู่ไม่แลก #นัดเจอ #วค
0:13

Sensitive content

สุราษฎร์ทักค่ะ #สุราษฎร์ #หาคู่ไม่แลก #นัดเจอ #วค

สุราษ 33/35

2,064,817 просмотров • 8 дней назад

หน้าสวย เสียงหวาน เสื้อกินมือ รึนระเบิด เคะแอบปรุงแส้บ ไข่มุกแห่งเอเชีย #Firstone
0:12

หน้าสวย เสียงหวาน เสื้อกินมือ รึนระเบิด เคะแอบปรุงแส้บ ไข่มุกแห่งเอเชีย #Firstone

𝙅𝙖오 🧜🏻‍♀️

13,290 просмотров • 16 часов назад

มาดูความแข็งแรงของอ้ายแบร์กันค่ะ 🤭
0:19

มาดูความแข็งแรงของอ้ายแบร์กันค่ะ 🤭

บันเทิงเริงใจ

47,523 просмотров • 6 дней назад

อ้วนแบบนี้ ใครจะชอบบ🥴 #อ้วน #แหลมฉบัง #เครือสหพัฒน์
0:13

อ้วนแบบนี้ ใครจะชอบบ🥴 #อ้วน #แหลมฉบัง #เครือสหพัฒน์

𝑵𝑨𝑻𝑻𝑯𝑨.

10,664 просмотров • 2 дней назад

🤍 : อย่าโกงนะลูน่า สู้ด้วยความสามารถ ❤️‍🩹 : นอนวัดหรือนอนบ้าน 🤍 : ลูน่าอย่าวิ่งแพ้นะ ถ้าแพ้ไม่ต้องกลับบ้าน ❤️‍🩹 : จะนอนวัดหรือบ้าน นอนวัดนะ ไม่ไหวว่ะ ครอบครัวนี้555555555 NAMTANFILM CHAMPION LUV #GMMTVStarlympics2025
0:12

🤍 : อย่าโกงนะลูน่า สู้ด้วยความสามารถ ❤️‍🩹 : นอนวัดหรือนอนบ้าน 🤍 : ลูน่าอย่าวิ่งแพ้นะ ถ้าแพ้ไม่ต้องกลับบ้าน ❤️‍🩹 : จะนอนวัดหรือบ้าน นอนวัดนะ ไม่ไหวว่ะ ครอบครัวนี้555555555 NAMTANFILM CHAMPION LUV #GMMTVStarlympics2025

ฟm 𐙚 ̊.

47,290 просмотров • 9 месяцев назад