Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

แจกเมนูไดเอท "Egg spread" ถ้าเบื่อเมนูไข่ต้มแบบเดิม ลองเมนูไข่ต้มอันนี้ดูค่ะ😆🍳 สารอาหารครบและทำง่ายเหมือนเดิมมมม! ลอกเมนูตามได้เลย วัตถุดิบ - ไข่ต้ม 2 ฟอง - มายองเนสสูตรไขมันต่ำ - หอมแดง - ต้นหอมซอย - มะนาว(optional) - เกลือ(optional) วิธีทำ 1. ต้มไข่ในน้ำเดือดจนสุก 2. นำไข่มาบดให้ละเอียด จากนั้นเติมมายองเนสสูตรไขมันต่ำและซอสพริกศรีราชสมาโยเพิ่มสีสัน แล้วคลุกให้เข้ากัน 3. เติมหอมแดงและต้นหอมซอยลงไป(ไม่ต้องเติมเยอะมากนะคะ) แล้วคลุกส่วนผสมให้เข้ากัน 4. ถ้าใครอยากเพิ่มรสชาติอีกนิดเติมมะนาวกับเกลือได้เลยค่ะ เติมไม่ต้องเยอะมากแค่นิดเดียว ก็อร่อยแล้วววว จากนั้นก็คลุกให้เข้ากันก็เสร็จแล้วค่ะ✨️ แนะนำกินคู่กับขนมปังปิ้งกรอบๆ อร่อยฟอสระอินมากกก🤤✨️ Nutrition : ~342 kcal c27 p18 f18 (*สารอาหารรวมขนมปัง 2 แผ่น) ส่วนเมนูหน้าจะเป็นอะไรรอติดตามกันค่า🫶🏻🤍✨️

baimonxhealthy's profile picture

ใบหม่อนจะเฮลตี้

36,152 subscribers

85,212 просмотров • 1 год назад •via X (Twitter)

ОбразованиеЕдаЗдоровье и велнес
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

ถ้าอยากกินของหวานตอนไดเอท ลองเอาเมนูนี้ไปทำดูค่า แคลต่ำ โปรตีนสูง ทำง่ายม้ากกกกก✨️ วัตถุดิบ - กรีกโยเกิร์ต 150g - โปรตีนผง 1 ซอง - แครกเกอร์ 30g - น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 1 tsp - ผลไม้ (แนะนำตระกูลเบอร์รี่) วิธีทำ ขั้นตอนเตรียมชั้นกรีกโยเกิร์ต 1. ตักกรีกโยเกิร์ตออกมา 150 กรัม 2. เทผงโปรตีนลงไปปสมกับกรีกโยเกิร์ต ขึ้นตอนทำ Parfait 1. เตรียมฐานโดยบดแครกเกอร์ให้ละเอียด 2. จากนั้นเทกรีกโยเกิร์ตที่เตรียมไว้ตาม 3. ตักผลไม้ที่ชอบลงไป แค่นี้ก็เสร็จแล้ววว ง่ายมากๆๆๆ🤍 Nutrition: ~450 kcal c43 p47 f10 *สารอาหารไม่รวมโอรีโอ้ ส่วนเมนูหน้าจะเป็นอะไรรอติดตามกันค่า🫶🏻🤍✨️
0:51

ถ้าอยากกินของหวานตอนไดเอท ลองเอาเมนูนี้ไปทำดูค่า แคลต่ำ โปรตีนสูง ทำง่ายม้ากกกกก✨️ วัตถุดิบ - กรีกโยเกิร์ต 150g - โปรตีนผง 1 ซอง - แครกเกอร์ 30g - น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 1 tsp - ผลไม้ (แนะนำตระกูลเบอร์รี่) วิธีทำ ขั้นตอนเตรียมชั้นกรีกโยเกิร์ต 1. ตักกรีกโยเกิร์ตออกมา 150 กรัม 2. เทผงโปรตีนลงไปปสมกับกรีกโยเกิร์ต ขึ้นตอนทำ Parfait 1. เตรียมฐานโดยบดแครกเกอร์ให้ละเอียด 2. จากนั้นเทกรีกโยเกิร์ตที่เตรียมไว้ตาม 3. ตักผลไม้ที่ชอบลงไป แค่นี้ก็เสร็จแล้ววว ง่ายมากๆๆๆ🤍 Nutrition: ~450 kcal c43 p47 f10 *สารอาหารไม่รวมโอรีโอ้ ส่วนเมนูหน้าจะเป็นอะไรรอติดตามกันค่า🫶🏻🤍✨️

ใบหม่อนจะเฮลตี้🍕

108,627 просмотров • 1 год назад

แจกเมนูไดเอท Shakshuka🍅🍳🍞 (ขอลงใหม่🤣) หรือที่รู้จักอีกชื่อคือ "ไข่กระทะแอฟริกัน" เมนูนี้ทำง่าย สารอาหารครบ ทำให้โปรตีนสูงได้ด้วย! วัตถุดิบ - หัวหอมใหญ่หั่น 30g - มะเขือเทศราชินี 30g - ไข่ไก่ 3 ฟอง - Prego sauce 1/3 กระป๋อง - ผงปาปิก้า,กระเทียม,ออริกาโน่,รากผักชี ** จริงๆใส่พวกพริกหยวกเพิ่มได้น้า แต่บมไม่มี 5555 วิธีทำ 1. ใส่หอมกับมะเขือเทศลงไปผัด จนวัตถุดิบทั้งสองอย่างสุก (เติมน้ำเปล่าเพิ่มนิดนึง) 2. ใส่ Prego ซอสลงไปตาม แล้วเติมน้ำอีกนิดและคนให้เข้ากัน 3. ใส่ผงปรุงรสที่เตรียมไว้ลงไป จากนั้นคนให้ข้ากันอีกรอบ 4. ตอกไข่ใส่ลงไป ปิดฝารอตุ๋นสัก 2-3 นาที 5. เปิดฝากินได้! บมใช้เครื่องทำไอศกรีมของ Ninja นะคะ เครื่องนี้เริ่ดมาก ได้กินไอติมแบบโปรตีนสูงแล้ว🤟🏻 Nutrition: ~478kcal c51 p28 f18 (รวม Sourdough 2 ชิ้นแล้ว) ส่วนเมนูหน้าจะเป็นอะไรรอติดตามกันค่า🫶🏻🤍
0:50

แจกเมนูไดเอท Shakshuka🍅🍳🍞 (ขอลงใหม่🤣) หรือที่รู้จักอีกชื่อคือ "ไข่กระทะแอฟริกัน" เมนูนี้ทำง่าย สารอาหารครบ ทำให้โปรตีนสูงได้ด้วย! วัตถุดิบ - หัวหอมใหญ่หั่น 30g - มะเขือเทศราชินี 30g - ไข่ไก่ 3 ฟอง - Prego sauce 1/3 กระป๋อง - ผงปาปิก้า,กระเทียม,ออริกาโน่,รากผักชี ** จริงๆใส่พวกพริกหยวกเพิ่มได้น้า แต่บมไม่มี 5555 วิธีทำ 1. ใส่หอมกับมะเขือเทศลงไปผัด จนวัตถุดิบทั้งสองอย่างสุก (เติมน้ำเปล่าเพิ่มนิดนึง) 2. ใส่ Prego ซอสลงไปตาม แล้วเติมน้ำอีกนิดและคนให้เข้ากัน 3. ใส่ผงปรุงรสที่เตรียมไว้ลงไป จากนั้นคนให้ข้ากันอีกรอบ 4. ตอกไข่ใส่ลงไป ปิดฝารอตุ๋นสัก 2-3 นาที 5. เปิดฝากินได้! บมใช้เครื่องทำไอศกรีมของ Ninja นะคะ เครื่องนี้เริ่ดมาก ได้กินไอติมแบบโปรตีนสูงแล้ว🤟🏻 Nutrition: ~478kcal c51 p28 f18 (รวม Sourdough 2 ชิ้นแล้ว) ส่วนเมนูหน้าจะเป็นอะไรรอติดตามกันค่า🫶🏻🤍

ใบหม่อนจะเฮลตี้

46,076 просмотров • 11 месяцев назад

ป่ะเริ่มมม! เซฟไว้รอก่อนได้😂 แจกเมนูไดเอท High protein chocolate ice cream🍨🍫🤍 ไอศกรีมที่ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง โปรตีนสูงและไขมันต่ำ! วัตถุดิบ - Greek yogurt 150g - Whey protein 1 scoop (รส Chocolate) - Bananas 100g วิธีทำ(ด้วยเครื่อง Ninja Creami) 1. บดกล้วยให้เละๆ และใส่กรีกโยเกิร์ตตาม ผสมให้เข้ากัน 2. ใส่เวย์รสช็อคโกแลต(ที่ผสมน้ำ) ลงใสส่วนผสมข้อ 1. จากนั้นคนให้เข้ากัน 3. เอาเข้าช่องฟรีซ 24 ชม. 4. หลังจาก 24 ชม.แล้วเอาเข้าเครื่องทำไอศกรีม ปั่นโหมด Sorbet (หรือจะโหมด Ice cream ก็ได้) 1 รอบ แล้วอีก 2 รอบกด re-spin จากนั้นก็รอกินได้เลยยยย บมใช้เครื่องทำไอศกรีมของ Ninja นะคะ เครื่องนี้เริ่ดมาก ได้กินไอติมแบบโปรตีนสูงแล้ว🤟🏻 *สำหรับคนทีไม่มีเครื่องปั่นไอศกรีม ใช้เครื่องปั่นปกติแทนได้ แต่แนะนำให้ใส่ xanthangum สารเพิ่มความหนืดเพิ่มในส่วนผสมของเรา เทใส่แม่พิมพ์น้ำแข็งที่มีหลายๆช่อง แล้วเอาส่วนผสมไปแช่ฟรีซข้ามคืน >> จากนั้นเอามาปั่นในเครื่องปั่น >> เทใส่พิมพ์ใหญ่อันเดียวเอาไปแช่ฟรีซต่อ 2-3 ชม. ก็เสร็จแล้วค่าเอาช้อนหรือสกู๊ปไอติมตักกินได้เลยยย Nutrition: ~368kcal c38 p45 f8 ส่วนเมนูหน้าจะเป็นอะไรรอติดตามกันค่า🫶🏻🤍✨️
1:19

ป่ะเริ่มมม! เซฟไว้รอก่อนได้😂 แจกเมนูไดเอท High protein chocolate ice cream🍨🍫🤍 ไอศกรีมที่ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง โปรตีนสูงและไขมันต่ำ! วัตถุดิบ - Greek yogurt 150g - Whey protein 1 scoop (รส Chocolate) - Bananas 100g วิธีทำ(ด้วยเครื่อง Ninja Creami) 1. บดกล้วยให้เละๆ และใส่กรีกโยเกิร์ตตาม ผสมให้เข้ากัน 2. ใส่เวย์รสช็อคโกแลต(ที่ผสมน้ำ) ลงใสส่วนผสมข้อ 1. จากนั้นคนให้เข้ากัน 3. เอาเข้าช่องฟรีซ 24 ชม. 4. หลังจาก 24 ชม.แล้วเอาเข้าเครื่องทำไอศกรีม ปั่นโหมด Sorbet (หรือจะโหมด Ice cream ก็ได้) 1 รอบ แล้วอีก 2 รอบกด re-spin จากนั้นก็รอกินได้เลยยยย บมใช้เครื่องทำไอศกรีมของ Ninja นะคะ เครื่องนี้เริ่ดมาก ได้กินไอติมแบบโปรตีนสูงแล้ว🤟🏻 *สำหรับคนทีไม่มีเครื่องปั่นไอศกรีม ใช้เครื่องปั่นปกติแทนได้ แต่แนะนำให้ใส่ xanthangum สารเพิ่มความหนืดเพิ่มในส่วนผสมของเรา เทใส่แม่พิมพ์น้ำแข็งที่มีหลายๆช่อง แล้วเอาส่วนผสมไปแช่ฟรีซข้ามคืน >> จากนั้นเอามาปั่นในเครื่องปั่น >> เทใส่พิมพ์ใหญ่อันเดียวเอาไปแช่ฟรีซต่อ 2-3 ชม. ก็เสร็จแล้วค่าเอาช้อนหรือสกู๊ปไอติมตักกินได้เลยยย Nutrition: ~368kcal c38 p45 f8 ส่วนเมนูหน้าจะเป็นอะไรรอติดตามกันค่า🫶🏻🤍✨️

ใบหม่อนจะเฮลตี้🍕

22,357 просмотров • 1 год назад

สมเด็จแม่💜ทรงสไบ 2ชายแล้วค่าา🇹🇭🌸✨️💜✨️ หลังจากฟังช่องนี้แล้ว... รู้เลยว่า "ศาสตร์ด้านการตัดเย็บและสวมชุดไทย" เป็นการผสมผสานระหว่างศิลปะ วัฒนธรรม และโครงสร้างสรีระร่างกาย การออกแบบและสวมใส่ให้ถูกต้องตามกาลเทศะจะต้องคำนึงถึง 4 องค์ประกอบหลัก ได้แก่ 1: ประเภทของชุดไทย🇹🇭พระราชนิยม -ชุดไทยเรือนต้น✨️ -ชุดไทยจิตรลดา🌸 -ชุดไทยอมรินทร์✨️ -ชุดไทยบรมพิมาน🌸 -ชุดไทยจักรี✨️ -ชุดไทยจักรพรรดิ🌸 -ชุดไทยดุสิต✨️ -ชุดไทยศิวาลัย🌸 2: ศาสตร์แห่งสัดส่วนและโครงสร้าง (Proportion) -การวางจีบหน้านาง -การห่มสไบ -ความยาวของเสื้อ 3: ศาสตร์แห่งเนื้อผ้าและลวดลาย (Fabric & Pattern) -การเลือกผ้า -การปักประดับ 4: การจับคู่เครื่องประดับ (Accessories) #พระราชินีสุทิดา
4:20

สมเด็จแม่💜ทรงสไบ 2ชายแล้วค่าา🇹🇭🌸✨️💜✨️ หลังจากฟังช่องนี้แล้ว... รู้เลยว่า "ศาสตร์ด้านการตัดเย็บและสวมชุดไทย" เป็นการผสมผสานระหว่างศิลปะ วัฒนธรรม และโครงสร้างสรีระร่างกาย การออกแบบและสวมใส่ให้ถูกต้องตามกาลเทศะจะต้องคำนึงถึง 4 องค์ประกอบหลัก ได้แก่ 1: ประเภทของชุดไทย🇹🇭พระราชนิยม -ชุดไทยเรือนต้น✨️ -ชุดไทยจิตรลดา🌸 -ชุดไทยอมรินทร์✨️ -ชุดไทยบรมพิมาน🌸 -ชุดไทยจักรี✨️ -ชุดไทยจักรพรรดิ🌸 -ชุดไทยดุสิต✨️ -ชุดไทยศิวาลัย🌸 2: ศาสตร์แห่งสัดส่วนและโครงสร้าง (Proportion) -การวางจีบหน้านาง -การห่มสไบ -ความยาวของเสื้อ 3: ศาสตร์แห่งเนื้อผ้าและลวดลาย (Fabric & Pattern) -การเลือกผ้า -การปักประดับ 4: การจับคู่เครื่องประดับ (Accessories) #พระราชินีสุทิดา

🇹🇭 'しひみら れづ のつも' 🇹🇭

56,040 просмотров • 1 месяц назад

เลิกกันเพราะผู้ชายหวงไข่ต้ม 2 ฟอง #ไข่ต้ม #ครอบครัว #ประเทศจีน
1:56

เลิกกันเพราะผู้ชายหวงไข่ต้ม 2 ฟอง #ไข่ต้ม #ครอบครัว #ประเทศจีน

Karma

10,486,791 просмотров • 1 год назад

🍜 ผมไปเจอเมนูของคุณ BAMBAM BamBam มาครับ เพื่อนส่งมาให้ดูแล้วชวนกันทำในวันหยุดนี้ ไป MT เดี๋ยวจะลองทำปาร์ตี้กลางคืน 😳✨ งั้นมูกิเอามาแชร์ให้คนไทยก่อนนะครับ (ยังไม่เคยทำกินเอง แต่ดูภาพแล้วต้องอร่อยแน่) "약(간) 다(이어트) 정식" ㅡอาหารคลีน diet แบบเผ็ดจัด 🔥 เขาเกริ่นว่า ใครว่าของคลีนต้องจืด? โพสต์บอกว่าคุณแบมแบม 🐍 Chef Sexy แห่งบ้าน BAMBAM ได้พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า "อาหารไดเอท" ก็จัดจ้าน แซ่บๆ ได้! 🔥 วัตถุดิบ (สำหรับ 2 ที่) 1.รามยอนไก่ผัดเผ็ด 2 ห่อ(ตัวอย่างใช้แบบคัพ 2 อัน) / ไม่ใช้ซอสของรามยอน 2.ผักกาดหอม 1 หัว (หรือผักสดอื่น ๆ สำหรับห่อ) 3.กระเทียม 10 กลีบ 4.หอมแดง 4 หัว 5.มะนาว 2 ลูก 6.ปลาทูน่าพริก 3 กระป๋อง 7.พริกสด 10 เม็ด 9.พริกป่น 3 ช้อนโต๊ะ 10.น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ 11.ซอสมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ ทำตามในคลิปวีดีโอ 🫠🔥 แค่ผมอ่านรายชื่อพริก ปวดท้องแล้วครับ ต้องการนมจืดจำนวน 2 ลิตรมาเตรียมรอเอาไว้แก้ความเผ็ด ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 🍽️ วิธีทำ 1. ต้มเส้นรามยอน – ต้มเส้น 2 ห่อให้พอดี แล้วพักไว้ 2. เตรียมเครื่องสมุนไพร – สไลซ์กระเทียม พริกแห้ง หอมแดง และพริกสดให้บาง ขนาดพอดีคำ 3. ผสมซอส – ใส่ซอสปลาร้า + ซอสมะขามเปียก + น้ำจากมะนาว 3 ลูกลงในชาม คลุกให้เข้ากัน 4. คลุกเครื่องรสแซ่บ – ใส่ปลาทูน่าพริก + พริกป่นเกาหลี 3 ช้อน + พริกอื่น ๆ และเครื่องที่สไลซ์ไว้ คลุกเบา ๆ 5. คลุกกับเส้นรามยอน – เทซอสทั้งหมดลงไปคลุกกับเส้นจนเข้ากัน 🥬 วิธีกินแบบคลีน: ตักใส่ผักกาดหอม แล้วห่อเป็นคำ! จริงๆก็คงจะเรียกได้ว่ายำมาม่าแต่ว่าไม่ใช่มาม่า เป็นรามยอนเกาหลีครับ คนเกาหลีก็ทำตามเยอะแยะเลยครับ แต่คงไม่สามารถใส่พริกได้เยอะขนาดนั้นละมั้ง(ผมคนนึงที่ทำไม่ได้) Video from : cookat.magazine
1:26

🍜 ผมไปเจอเมนูของคุณ BAMBAM BamBam มาครับ เพื่อนส่งมาให้ดูแล้วชวนกันทำในวันหยุดนี้ ไป MT เดี๋ยวจะลองทำปาร์ตี้กลางคืน 😳✨ งั้นมูกิเอามาแชร์ให้คนไทยก่อนนะครับ (ยังไม่เคยทำกินเอง แต่ดูภาพแล้วต้องอร่อยแน่) "약(간) 다(이어트) 정식" ㅡอาหารคลีน diet แบบเผ็ดจัด 🔥 เขาเกริ่นว่า ใครว่าของคลีนต้องจืด? โพสต์บอกว่าคุณแบมแบม 🐍 Chef Sexy แห่งบ้าน BAMBAM ได้พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า "อาหารไดเอท" ก็จัดจ้าน แซ่บๆ ได้! 🔥 วัตถุดิบ (สำหรับ 2 ที่) 1.รามยอนไก่ผัดเผ็ด 2 ห่อ(ตัวอย่างใช้แบบคัพ 2 อัน) / ไม่ใช้ซอสของรามยอน 2.ผักกาดหอม 1 หัว (หรือผักสดอื่น ๆ สำหรับห่อ) 3.กระเทียม 10 กลีบ 4.หอมแดง 4 หัว 5.มะนาว 2 ลูก 6.ปลาทูน่าพริก 3 กระป๋อง 7.พริกสด 10 เม็ด 9.พริกป่น 3 ช้อนโต๊ะ 10.น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ 11.ซอสมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ ทำตามในคลิปวีดีโอ 🫠🔥 แค่ผมอ่านรายชื่อพริก ปวดท้องแล้วครับ ต้องการนมจืดจำนวน 2 ลิตรมาเตรียมรอเอาไว้แก้ความเผ็ด ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 🍽️ วิธีทำ 1. ต้มเส้นรามยอน – ต้มเส้น 2 ห่อให้พอดี แล้วพักไว้ 2. เตรียมเครื่องสมุนไพร – สไลซ์กระเทียม พริกแห้ง หอมแดง และพริกสดให้บาง ขนาดพอดีคำ 3. ผสมซอส – ใส่ซอสปลาร้า + ซอสมะขามเปียก + น้ำจากมะนาว 3 ลูกลงในชาม คลุกให้เข้ากัน 4. คลุกเครื่องรสแซ่บ – ใส่ปลาทูน่าพริก + พริกป่นเกาหลี 3 ช้อน + พริกอื่น ๆ และเครื่องที่สไลซ์ไว้ คลุกเบา ๆ 5. คลุกกับเส้นรามยอน – เทซอสทั้งหมดลงไปคลุกกับเส้นจนเข้ากัน 🥬 วิธีกินแบบคลีน: ตักใส่ผักกาดหอม แล้วห่อเป็นคำ! จริงๆก็คงจะเรียกได้ว่ายำมาม่าแต่ว่าไม่ใช่มาม่า เป็นรามยอนเกาหลีครับ คนเกาหลีก็ทำตามเยอะแยะเลยครับ แต่คงไม่สามารถใส่พริกได้เยอะขนาดนั้นละมั้ง(ผมคนนึงที่ทำไม่ได้) Video from : cookat.magazine

Mugi 🐢🐍玄무기 | VTuber Trainee

23,135 просмотров • 1 год назад

Il 2 sarà sempre il 2 🤍✨️ #helevier
0:31

Il 2 sarà sempre il 2 🤍✨️ #helevier

Ѵαɳҽ₄₄🪸🫧

692,374 просмотров • 3 месяцев назад

Let's take a stroll outside!!!✨️✨️✨️✨️✨️ BBW Realness!!! ✨️ ✨️ ✨️ ✨️ ✨️ Sunday Morning Worship: Part 2 Glow Up Edition!!!✨️✨️✨️✨️
1:22

Let's take a stroll outside!!!✨️✨️✨️✨️✨️ BBW Realness!!! ✨️ ✨️ ✨️ ✨️ ✨️ Sunday Morning Worship: Part 2 Glow Up Edition!!!✨️✨️✨️✨️

Divine Dajore

22,123 просмотров • 4 дней назад

260211 🐹 ✨️멤버들 축하 순서✨️ 1. 강석화 2. 김요한 3. 김준서 4. 김동한 5. 유용하 다들 12시에 딱 맞춰서 축하해준 거 ㅠㅠ #위아이 #WEi
0:26

260211 🐹 ✨️멤버들 축하 순서✨️ 1. 강석화 2. 김요한 3. 김준서 4. 김동한 5. 유용하 다들 12시에 딱 맞춰서 축하해준 거 ㅠㅠ #위아이 #WEi

선샤인 ☀️

56,042 просмотров • 5 месяцев назад

ได้สิทธิ์ถ่ายรูป 2:1 ครั้งแรก เมนรักหนูเสียที 🫶🏻❤️🩵😭 ขอบคุณมากๆเลยนะ ทำให้มีกำลังใจเพิ่มขึ้นในทุกๆวันเลย หวังว่า พี่กับน้องจะทำให้เราได้เจอกันบ่อยๆนะ 🥰🙏🏻✨️ #BounPrem #บุ๋นเปรม #bb0un #prem_space
0:20

ได้สิทธิ์ถ่ายรูป 2:1 ครั้งแรก เมนรักหนูเสียที 🫶🏻❤️🩵😭 ขอบคุณมากๆเลยนะ ทำให้มีกำลังใจเพิ่มขึ้นในทุกๆวันเลย หวังว่า พี่กับน้องจะทำให้เราได้เจอกันบ่อยๆนะ 🥰🙏🏻✨️ #BounPrem #บุ๋นเปรม #bb0un #prem_space

ʚ ❤️🩵 ₊˚palmmysahara ꊞ 🥦 ₊

67,704 просмотров • 1 год назад

เมนูนี้ทำตอนหิวคือจบเลย... 😭🍤 เต้าหู้นุ่มละมุน ไข่เยิ้มๆ กุ้งเด้งเต็มคำ ราดข้าวร้อนๆ คืออร่อยจนไม่อยากแบ่งใคร!!!🤑 Cr.小洁食光记 🥣 ส่วนผสม - เต้าหู้ไข่หรือเต้าหู้อ่อน 1 หลอด - กุ้งสดปอกเปลือก - ไข่ไก่ 2 ฟอง - ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ - ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาล 1 ช้อนชา - น้ำเปล่าเล็กน้อย - พริกไทยดำ - ต้นหอมซอย - งาดำ - น้ำมันสำหรับผัด 🍴 วิธีทำ - ตั้งกระทะใส่น้ำมัน วางเต้าหู้และกุ้งลงไป (คลุกกุ้งกับพริกไทยดำเล็กน้อยก่อน) - ผสมซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำตาล และน้ำเปล่า คนให้เข้ากัน แล้วเทลงกระทะ - เคี่ยวไฟอ่อนจนกุ้งสุกเปลี่ยนสี เทไข่ที่ตีไว้ลงไปรอบๆ รอให้ไข่เริ่มเซ็ตตัว โรยต้นหอมซอยและงาดำ พร้อมเสิร์ฟได้เลย
0:23

เมนูนี้ทำตอนหิวคือจบเลย... 😭🍤 เต้าหู้นุ่มละมุน ไข่เยิ้มๆ กุ้งเด้งเต็มคำ ราดข้าวร้อนๆ คืออร่อยจนไม่อยากแบ่งใคร!!!🤑 Cr.小洁食光记 🥣 ส่วนผสม - เต้าหู้ไข่หรือเต้าหู้อ่อน 1 หลอด - กุ้งสดปอกเปลือก - ไข่ไก่ 2 ฟอง - ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ - ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาล 1 ช้อนชา - น้ำเปล่าเล็กน้อย - พริกไทยดำ - ต้นหอมซอย - งาดำ - น้ำมันสำหรับผัด 🍴 วิธีทำ - ตั้งกระทะใส่น้ำมัน วางเต้าหู้และกุ้งลงไป (คลุกกุ้งกับพริกไทยดำเล็กน้อยก่อน) - ผสมซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำตาล และน้ำเปล่า คนให้เข้ากัน แล้วเทลงกระทะ - เคี่ยวไฟอ่อนจนกุ้งสุกเปลี่ยนสี เทไข่ที่ตีไว้ลงไปรอบๆ รอให้ไข่เริ่มเซ็ตตัว โรยต้นหอมซอยและงาดำ พร้อมเสิร์ฟได้เลย

ผู้หญิงสารวน

388,295 просмотров • 1 день назад

จบลงไปแล้วสำหรับทริป Touch of Saraan Chiang Mai Escape with TleFirstone 2 Days 1 Night ✨️ ขอขอบคุณ Saraan ที่ให้เกียรติ “เติ้ล” TLE.MTM และ “เฟิร์สวัน” FirstOne ได้มาร่วมทริปสุดพิเศษในครั้งนี้นะคะ 🥰 ขอขอบคุณแฟน ๆ ที่มาร่วมทริปนี้ไปด้วยกัน รวมถึงแฟน ๆ ที่ส่งกำลังใจมาให้ทั้งสองคนด้วยนะคะ 🫶🏻✨️ #SaraanTripxTleFirstoneD2
0:04

จบลงไปแล้วสำหรับทริป Touch of Saraan Chiang Mai Escape with TleFirstone 2 Days 1 Night ✨️ ขอขอบคุณ Saraan ที่ให้เกียรติ “เติ้ล” TLE.MTM และ “เฟิร์สวัน” FirstOne ได้มาร่วมทริปสุดพิเศษในครั้งนี้นะคะ 🥰 ขอขอบคุณแฟน ๆ ที่มาร่วมทริปนี้ไปด้วยกัน รวมถึงแฟน ๆ ที่ส่งกำลังใจมาให้ทั้งสองคนด้วยนะคะ 🫶🏻✨️ #SaraanTripxTleFirstoneD2

ดูมันดิ DOMUNDI TV

85,394 просмотров • 2 месяцев назад

มาแล้ววว กล้องพ้ม 🤩❤️❤️❤️ เต็มอิ่ม จุใจมาก น่ารักม๊ากกกกกก ร๊อคเกอร์เรา 🥰✨️✨️✨️✨️ อัดพร้อมกัน 2 กล้องเลย แถมรูปกล้องใหญ่ด้วย รอโหลดแพร๊บค่า XIAO ZHAN GBA MOON BALLAD #XiaoZhanGBAFilmConcert25 #XiaoZhan
4:28

มาแล้ววว กล้องพ้ม 🤩❤️❤️❤️ เต็มอิ่ม จุใจมาก น่ารักม๊ากกกกกก ร๊อคเกอร์เรา 🥰✨️✨️✨️✨️ อัดพร้อมกัน 2 กล้องเลย แถมรูปกล้องใหญ่ด้วย รอโหลดแพร๊บค่า XIAO ZHAN GBA MOON BALLAD #XiaoZhanGBAFilmConcert25 #XiaoZhan

Aor 🐰🦁

11,742 просмотров • 10 месяцев назад

Arcane Season 2 in 1 minute 🎬✨️ #arcane
1:13

Arcane Season 2 in 1 minute 🎬✨️ #arcane

KrisKris | COMMS OPEN🌸

184,587 просмотров • 1 год назад

問題児2人。ただし最強。 人生楽しそうだなぁ✨️✨️✨️✨️
1:35

問題児2人。ただし最強。 人生楽しそうだなぁ✨️✨️✨️✨️

爆笑バズ動画

985,370 просмотров • 1 месяц назад

✨️ 𝗕𝗥𝗙𝗜 𝟮𝟬𝟮𝟱/𝟮𝟬𝟮𝟲 ✨️ 𝐺𝑊 1 - 𝐹𝑃𝐿 𝑆𝑡𝑎𝑟𝑡𝑒𝑑 - 𝑇𝑒𝑎𝑚 𝐼𝑛𝑡𝑟𝑜𝑑𝑢𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 𝐺𝑊 2 & 𝐺𝑊 3: 𝐏𝐫𝐞 𝐒𝐞𝐚𝐬𝐨𝐧 𝐅𝐌 𝐁𝐑𝐅𝐈 𝐺𝑊 4: 𝐁𝐀𝐓𝐓𝐋𝐄𝐖𝐄𝐄𝐊 (𝐁𝐖) 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓𝐄𝐃 ARE YOU READY? #FPL #FPLCommunity #FPLIndonesia #LigaBRFI #BRFI2526
0:54

✨️ 𝗕𝗥𝗙𝗜 𝟮𝟬𝟮𝟱/𝟮𝟬𝟮𝟲 ✨️ 𝐺𝑊 1 - 𝐹𝑃𝐿 𝑆𝑡𝑎𝑟𝑡𝑒𝑑 - 𝑇𝑒𝑎𝑚 𝐼𝑛𝑡𝑟𝑜𝑑𝑢𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 𝐺𝑊 2 & 𝐺𝑊 3: 𝐏𝐫𝐞 𝐒𝐞𝐚𝐬𝐨𝐧 𝐅𝐌 𝐁𝐑𝐅𝐈 𝐺𝑊 4: 𝐁𝐀𝐓𝐓𝐋𝐄𝐖𝐄𝐄𝐊 (𝐁𝐖) 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓𝐄𝐃 ARE YOU READY? #FPL #FPLCommunity #FPLIndonesia #LigaBRFI #BRFI2526

Battle Royale FPL Indonesia

10,908 просмотров • 11 месяцев назад

ครอบครัวคาบสมุทรจะลงจากชั้น 2 ธรรมดาได้ไง!! น่ารัก สดใส สมวัยมากคับ ✨️✨️✨️ SEAKEEN AT SUMMER THE MALL BANGKAPI #THEMALLSUMMER2026xSEAKEEN ♡ #sea_ta_lay | ซีเด็กติดเกม ♡ #NONGNOOONG | NONG NOOONG #seakeen #ซีคีน
0:59

Sensitive content

ครอบครัวคาบสมุทรจะลงจากชั้น 2 ธรรมดาได้ไง!! น่ารัก สดใส สมวัยมากคับ ✨️✨️✨️ SEAKEEN AT SUMMER THE MALL BANGKAPI #THEMALLSUMMER2026xSEAKEEN ♡ #sea_ta_lay | ซีเด็กติดเกม ♡ #NONGNOOONG | NONG NOOONG #seakeen #ซีคีน

SEATALAY OFFICIAL

31,313 просмотров • 5 месяцев назад

เมื่อคืนที่ 1 เทรนโลก วันนี้ที่ 2 เทรนไทย พวกวัวพา #เฮียภูหนูเอ ไปออกแฉได้แล้ว เราไม่เริ่ดแล้วใครจะเริ่ดดดดด 🩷🩵✨️
0:22

เมื่อคืนที่ 1 เทรนโลก วันนี้ที่ 2 เทรนไทย พวกวัวพา #เฮียภูหนูเอ ไปออกแฉได้แล้ว เราไม่เริ่ดแล้วใครจะเริ่ดดดดด 🩷🩵✨️

pingping

64,321 просмотров • 4 месяцев назад