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Ana Sayfaya Dön

에반 첫 블루카펫 🖤🖤🖤

57,828 görüntüleme • 1 ay önce •via X (Twitter)

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* 하민이 태권도 선수 시절 하루 일과 ➊ 새벽 4시 기상 ➋ 첫 차 타고 등교 ➌ 새벽 운동 ( 공복 + 유산소 ) ➍ 오후 운동 ( 메인 ) ➎ 개인 운동 ㅡ 🖤 옛날에는 하루 일과가 정말 심플하다고 할까요 거의 운동밖에 안 했는데 저는 항상 새벽 4시 정도에 일어났던 거 같아요 🖤 4시에 일어나서 준비하고 🖤 첫 차를 차고 학교에 가서 새벽 운동을 했습니다 🖤 저학년 때는 먼저 가서 청소해놓고 🖤 미리미리 가는 습관이 있었어요 🖤 늦으면 안 됐기 때문에 🖤 그리고 물통에 물을 좀 채워 놓고 형들이 오기를 기다렸다가 🖤 새벽 운동은 보통 산을 뛰었습니다 🖤 공복에 정말 혹독한 유산소를 했는데 그때만 생각하면은 정말 아직까지도 속이 좀 울렁거리는 것 같아요 🖤 새벽 운동을 하고 와서 씻고 🖤 오후 운동 🖤 오후 운동이 메인 운동인데 🖤 메인 운동을 하고 나면 정말 힘들거든요 🖤 끝나고 나서 개인 운동을 개별적으로 하거나 아니면 각자 부족한 부분들을 채우기 위해서 야간에 산을 뛴다거나 체육관 돌아가서 부족한 부분을 채우고 🖤 자려고 누우면 12시 정도 됐던 거 같아요 🖤 정말 쥐도 새도 모르게 골아떨어져서 🖤 4시간 정도 다시 자고 🖤 그 패턴을 매번 반복했던 것 같습니다 🖤 주말은 좋았어요 🖤 주말은 오전 오후 운동밖에 없었거든요 🖤 아침에 맨날 버스에서 졸고 🖤 지하철에서 졸고 ㅡ #플레이브 #하민

𝘑𝘪𝘴𝘰𝘰

71,492 görüntüleme • 1 ay önce