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あつくて食欲ない日のお助けレシピ。レンチン１発、冷やして完成の『冷やし茶碗蒸し』がちゅるぷるで最高。レンジで作ったなんて正直バレないからもう蒸し器には戻れない…。今年の夏バテレシピはコレが優勝かもしれない。レシピはリプにまとめたよ。

くるみ

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Здоровье и велнес Образование Еда

Anya Rossi• Live Now

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Комментарии: 10

Фото профиля くるみ

くるみ1 год назад

冷たい茶碗蒸し美味しいから作ってみてね〜♩

Фото профиля くるみ

くるみ1 год назад

最安値探すのはもう人間の仕事じゃない。Amazon prime dayで買い物する前にコレ

Фото профиля くるみ

くるみ1 год назад

夏はやっぱりさっぱりレシピよね

Фото профиля くるみ

くるみ1 год назад

火を使わず爆速でできるごちそう

Фото профиля くるみ

くるみ1 год назад

毎日みると ✔ほったらかしレシピでまったり時間が増える ✔ワンオペでもイライラせず夕食が作れる ✔夕食作りの洗い物が激減する ✔オトクにお買い物できる ✔️暮らしが整う @kurumi_kids_ 明日もぜひ見に来てね♩

Фото профиля まつり｜コスメ・ファッション

まつり｜コスメ・ファッション1 год назад

思ってる以上に簡単でビックリしました！😳昨日もめちゃくちゃ暑かったから冷たいので食べたいです😂✨

Фото профиля くるみ

くるみ1 год назад

ほんと簡単ですよね🫣毎日あついので冷たいもので涼みましょ🥹✨

Фото профиля がんぞ

がんぞ1 год назад

茶碗蒸しレンジで作るの楽ですよね〜😊🔥

Фото профиля わた@お金の窓口

わた@お金の窓口1 год назад

くるみさん最近さらに暑くなったので、これは最高なレシピですね✨

Фото профиля かぐら｜お金を愛する中学校教員

かぐら｜お金を愛する中学校教員1 год назад

電子レンジでつくれるのはかなり楽ちんですね😊

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むっちん料理家

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パンちゃん

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なんでさ町内会に話上がってるっていうのは嘘でしたってなったら誰も迷惑なってないってなるの？もしかしたらこれから本当になるかもしれないって気をつけるんじゃないのかい？通報するアンチもアンチやけどされることもうやめーや

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見てるよちゃん

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🏀第7節GAME2🏀 【越谷 59-77 琉球】 🎙️試合後コメント 🗣️安齋竜三ヘッドコーチ ─────── 琉球がなぜ強いかを証明してきたゲーム。開幕から課題が変わっておらず、そこを変えていかなければならない。選手もコーチも一人一人が責任を持って、プロとしてやるべきことをやり続ける集団にならなければならない。チームにネガティブがあまりなく、バラバラではないのはいい部分。 ─────── 《試合総括》今日のゲームは、琉球がなんでずっと強いかっていうのを証明してきたゲームだったかなと思います。強いチームっていうのは、昨日のゲームから何が足りなかったかっていうところを勝っても負けても出してくるっていうところで、今日はもうゲームの前から、そこの感覚の部分とか、どれぐらい強度出してくるかとか、昨日のゲームからどう良くしていくかとかっていうのを琉球が出してくるであろうっていうのは選手には伝えていました。今のうちとの差はそういうところであることは伝えてはいるし、彼らも分かっているかもしれないですけど、それがどのぐらいの感じで来るかっていうところまでは全然分かってないっていうところですよね。それは日本人も外国人も含めて、全然足りない部分だと思うんで、コーチ陣も含めてですけど、本当に成長していけるようにしっかりやっていかないと、なかなか勝つゲームまでは持っていけないんじゃないかなっていうところが、そういうのを教えてもらえたというか、選手たちもそれが分かったゲームだったんじゃないかなと思います。もう今日は本当にそれだけですね。（具体的にどのあたりを琉球が修正してきたか）ディフェンスの(ボールを)持たれる前の強度だったり、ディフェンスのサップ(アンソニー・クレモンズ)がピック&ロールを使う時にショーとか出てたんですけど、そういう使われる前の強度とかもそうですし、あとはオフェンスの部分でも、昨日ちょっと課題がでてた、得点が全然伸びなかったっていうところがあるんで、松脇選手とかがピック使って、簡単に剥がされて3ポイントやられてっていうので、そこから選手が乗っていってしまったりとか、そこもオフェンスの強度みたいなのもあるし、逆にいうとうちがディフェンスの強度をそこで出し切れないから、簡単に剥がされて3ポイントをやられるっていう。昨日はそこがなかったわけですよ、正直。岸本選手だけに、やられないようにというか、それをフォーカスしてやってて、それを今日もやってはいましたけど、他の選手がステップアップしてくるのって当たり前のことなんで、ああいうチームだと。その辺をもうちょっと自分たちが(対応できるようにならないといけない部分です)。これはでも、僕がまだここに戻ってくる前、開幕ぐらいから正直変わってないですよね、ずっと。同じ反省みたいなものをずっと繰り返しているので、やっぱり選手たちも、そこにフォーカスした自分の反省と成長っていうのを繰り返していかなきゃいけないですし、コーチ陣もそこに付随したワークアウトとかをやってあげたりとかして、そういう状況をどう打開していくかっていうのをサポートしてあげるっていう両方が必要かなという感じでしたかね。（強度が上がらない中、ファウルトラブルがあって難しい部分もあったか）ジャレル(・マーティン)のところはファウルトラブルになってしまって、ビッグマンが正直きつかったなというところはありますけど、でも1Qも松脇選手が乗った後に(喜多川)修平と菅原入れて、ディフェンスの強度を出した時にはうちもそこから追いついたりとかしてるわけで、ゲームの出だしから、しかもホームで負けてるチームがそれを出していかないといけないっていうのを常に言ってはいますけど、感じ方がやっぱり弱いんだろうなっていうのがあるんで、そこは出そうと思えば多分出せると思います、ファウルトラブルはあるとはいえどというか、ファウルになるかならないかはその試合にならないとわからないんで、まずやってからじゃないと。逆に琉球さんもバンバン来てましたからね。だから、そこで自分たちのオフェンスが遮断されていくっていうのが、その積み重ねを強いチームってやってて、僕たちは一個一個途切れてしまうっていう、どっか強度がないところがあると、すぐそこで剥がされてしまって、ズレができてしまうとかっていう。その差が昨日もそうですけど、小さいようで、まだまだ大きいっていうのをちゃんと分かっていきながら、これを本当にいい経験にしていかなきゃいけないっていうのはあります。（今シーズンの5分の1が終わってどのような手応えや課題を感じているか）いい部分は本当に出てますし、選手のポテンシャルも高い選手もいっぱいいるんですけど、ケミストリーみたいな部分はまだまだ必要ですし、怪我人が結構今もいて、戻ってくればっていうのとかもあるんですけど、怪我はいつ起こるかもわからないですし、本当は起こってほしくないことですけど。そういう部分でいくと、本当に1試合1試合をやりながら、自分たちが何が足りなかったのかとか、もっと良くしていくためにはどうしたらいいのかっていうのを選手自身も考える、僕らももちろん考えるっていうのを組み合わせて、どんどん成長させていかないと、今日も最後選手たちに言ったんですけど、課題が正直開幕から変わってないっていうのを僕はすごく感じてるんですよ。毎回一緒じゃんっていう。だから、そこを変えなきゃいけない、変えないと成長してもただ行ったり来たりしてるだけで、右肩上がりに成長していかない限りは、チームって良くなっていかないと思うんで、少しずつケミストリーの方は出てきてますけど、個人の部分とかもどんどん出して成長していってもらわないといけないですし、コーチ陣も僕がいなかったっていうのもあるし、そこ(コーチ陣)の成長も必要だなっていうのはすごい感じてます。一人一人が責任を持って、プロとしてやるべきことをやり続ける集団になっていけば。でも、1個いいのが、ネガティブがあんまりないっていう、セク(ー・ドゥムブヤ)とかサップとかも試合中もフラストレーションがたまったりとかしてますけど、終わったら次に戦うしかないっていうようなマインドになってるし、チームにそういうのを伝えてますし、最後修平が、しっかりまとめてやってるんで、チームがバラバラじゃないっていうのは、よくなる可能性が全然あるところかなと思います。

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越谷アルファーズ

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あしたてんきにな～れ！明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。なんてな。本音を言うと年が明けたからといってめでたいとなんか思ってはいない。なので年明け１っ発目はエンディングの曲。

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CARAMEL

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🎤：スプラ杯が終わって少ししてからぐらいのタイミングだったかな？確か。だったんっすよね。だから先ずトラウトに初めて会って「お、トラじゃん！」っつって。「お前優勝やるね〜！」っつってさ。なんかそういう、その、ダル絡みみたいな会話をしたんですけども。なんかトラはずっとふひふひしててちょっとキモかったですね 🎤：www 🎤：あ、遊ぼうな、遊ぼうなトラウト。いつもありがとうな、ごめんな。いつもありがとうな 🎤：トラウト、お前なんか、その、な、なんだろ。配信とかのポストとかではめっちゃ反応してくれるけど。俺に届かないように反応してくれてるし、Discordはあんまやり取りしてないな、俺達な。な、なんでだ…？遠慮してんのか？お互いの登録はしたよな。登録はしたあとの挨拶だけして、な、以降話してないよな 🎤：な、なんでだ？w 🎤：キービジュにもな、反応してくれてたけどな。遊ぼうな。

🎤：スプラ杯が終わって少ししてからぐらいのタイミングだったかな？確か。だったんっすよね。だから先ずトラウトに初めて会って「お、トラじゃん！」っつって。「お前優勝やるね〜！」っつってさ。なんかそういう、その、ダル絡みみたいな会話をしたんですけども。なんかトラはずっとふひふひしててちょっとキモかったですね 🎤：www 🎤：あ、遊ぼうな、遊ぼうなトラウト。いつもありがとうな、ごめんな。いつもありがとうな 🎤：トラウト、お前なんか、その、な、なんだろ。配信とかのポストとかではめっちゃ反応してくれるけど。俺に届かないように反応してくれてるし、Discordはあんまやり取りしてないな、俺達な。な、なんでだ…？遠慮してんのか？お互いの登録はしたよな。登録はしたあとの挨拶だけして、な、以降話してないよな 🎤：な、なんでだ？w 🎤：キービジュにもな、反応してくれてたけどな。遊ぼうな。

とりのえさ

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夏野菜、切って焼いて漬けるだけ。あとは冷蔵庫におまかせで味しみしみ。キンキンに冷やすと、暑い日でも箸がとまらない。レシピはリプにおいとくね↓

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パンちゃん

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女性は、KFCにチキンを買いに来た人の車に立ちはだかり、「ここは鶏殺戮場よ！あなたは殺人に加担してるの」「ビーガン協会に通報するわ！」と真顔で述べた。ごめんなさい。え？何？ Uターンして戻ってくれませんか？すみません。戻ってくれませんか？何のこと？ここは「チキン殺戮場」なの。えっと、僕はただ食べ物を買おうとしてるだけですが。それは食べ物じゃないわ。それは死体よ。死体？違うよ、フライドチキンだよ。今あなたは殺人に加担してるの。殺人なんてしてないよ。僕はただ、自分の腹を満たしてるだけだよ。（女性はナンバーを撮影する）何してるの？ビーガン協会にあなたを通報してるの。はぁ？ちょっと意味が分かりませんけど。あなた、ニワトリのこと分かってないでしょ？いや、個人的にニワトリを知ってるわけじゃないけど。もし知ってたら、そんなもの食べないはず。どういう意味？昔、ニワトリを飼ってたの。「ガートルード」って名前の。そうなの？そうよ。あの子がきっかけでビーガンになったの。農場で育ったの。ペットのニワトリを飼ってた。農場育ちなんですか？そう。あなたはペットを愛したことある？血だらけの愛を？は？いや、ちょっと何言ってるか…。ほら、それが問題なのよ！何が？あなた、ニワトリと向き合ったことがないでしょ？ニワトリを知りもしない。ペットはいるの？犬。そうでしょ。犬を食べる？いや、犬は普通食べないでしょ。でも食べようと思えば食べられるのよ。でも「KFD（ケンタッキー・フライド・ドッグ）」なんてないじゃない。ありがたいことにね。でもガートルードは犬みたいな存在だったの。なるほど…。もういい？僕はただ注文したいだけなんです。帰って、自分の鶏の数でも数えてください。僕は食べますんで。殺人よ。殺人？もしこれが犬だったら、何が違うの？うーん、後ろに車が並んでるって違いかな。それが違い？僕はもう注文しに行きますね。ええ、好きにすれば。でも自分が何を食べてるかはちゃんと分かっておきなさい。

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あ。👻

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Elise Vanessa

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消防点検が来るので、こまちゃんにはケージに入ってもらいましょう。入れと言っても入らないのでここはチーズ蒸しケーキにお任せします。チーズ蒸しケーキがある所、こまちゃんが乗らないはずがない！！いや〜、めちゃくちゃ怪しんでるけど大丈夫かな^^;

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こまち@彩

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【猫のリンパ腫と飼い主の苦悩】大切な動画終活に入る少し前の時のもの「抗がん剤の副作用があまりにきつそう。もう、治療やめた方がいいのかな」そう考える毎日なのに抗がん剤が効いてくると、こうして大好きなみんなの横で、気持ちよさそうな寝顔でいるのを見ると、こう思うんだ「あと一回だけ、頑張ろう」そしてまた抗がん剤を打ち、体調が芳しくない状態を見て、こう思うんだ。「ごめん…もうやめたいよね…」でも、数日が過ぎると、うっすら調子が良くなりこうしてみんなと寝たり、少しだけ、お散歩したりする。戻らない食欲、痩せていって、遊ぶなんてありえない。それでも続けたいと思うのは、飼い主のエゴかもしれない。それでも「まだ一緒に過ごしたい」そう思ってしまう。「もう苦しめたくない」とも思ってしまう。でも、まだ、もう、でもこんなのの繰り返し。気がつけば１週間のうちたった1日程度しか元気(といっても“辛そうではない“程度)な日はなくなって。でも、それでも、こう思う「たった1日でも、元気な姿が見られるなら」この選択が正しいかどうか、それはいまだに、わからない。闘病をする前は「苦しそうなんだからやらない方がいいんじゃ、、、」と思っていた。でもいざ目の前で直面するとあまりの進行の速さと、日に日に、どころか毎時間変わっていく見た目に耐えられず、どうにかしてあげたいと思ってしまうんだ。「あの時この選択をしなければ」「あの子を苦しめていたのは自分だ」「自分のせいで」こう思い悩むことがたくさんあるだろうでも僕は胸を張って言えるここまで一緒に暮らしてきて、愛してきた子。ここまで一緒に暮らしてきた全ては最適解で治療だろうとなんだろうと、自分が選んできた選択全てが最適解なんだ、と。間違いだった、なんてことは、ない。過去の闘病でいまだに苦しむ方、あなたは何も間違ったことはしてない。愛がゆえ。だから僕はいざその時が来ても、ごめんは言わない。いざその時が来るならはっきりと明るくありがとう愛してるよまたおにごっこしようと伝えるのみ！だいすきー！

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凍える冬の日――。路地裏で見つかった一匹の老犬。冷たい段ボールに身を寄せ、体は衰弱し、大きな腫瘍を抱えながら、ひとり静かに耐えていました。「もう助からないかもしれない…」誰もがそう思ったその時。優しく差し伸べられた手に気づくと、老犬は最後の力を振り絞るように、小さく尻尾を振ったのです。人に傷つけられ、捨てられたはずなのに、それでも最後まで人を信じることをやめなかったこの子。残された時間はほんのわずかでしたが、温かい毛布に包まれ、優しい言葉をかけられ、たくさんの愛に囲まれて過ごしました。そして最後は「ありがとう」と伝えるような穏やかな表情で、静かに旅立っていきました。どうか今度は温かい場所で、たくさんの愛に包まれてほしい。そう願わずにはいられない。

凍える冬の日――。路地裏で見つかった一匹の老犬。冷たい段ボールに身を寄せ、体は衰弱し、大きな腫瘍を抱えながら、ひとり静かに耐えていました。「もう助からないかもしれない…」誰もがそう思ったその時。優しく差し伸べられた手に気づくと、老犬は最後の力を振り絞るように、小さく尻尾を振ったのです。人に傷つけられ、捨てられたはずなのに、それでも最後まで人を信じることをやめなかったこの子。残された時間はほんのわずかでしたが、温かい毛布に包まれ、優しい言葉をかけられ、たくさんの愛に囲まれて過ごしました。そして最後は「ありがとう」と伝えるような穏やかな表情で、静かに旅立っていきました。どうか今度は温かい場所で、たくさんの愛に包まれてほしい。そう願わずにはいられない。

動物♡大好き animal love

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