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いやぁ、もうヤバイです、、説明要らないかと、、藤枝MYFC北村海チディ選手、まだ体験入れて3回目、、元々出来てる事が多いので爆速でインストールが進みます、浮遊感がフェイク動画レベル、、どこまで行くのか？？毎回イメージの遥か先を行く、、＠kaichidi

河口正史

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258,023 просмотров • 1 год назад •via X (Twitter)

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Anya Rossi• Live Now

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くまらぼ

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サッカーに必要な「複数の情報を入手して、最適に体を動かす能力」を養うためのトレーニング。サッカーをしていると、ボールを足で扱うことばかりをしがちなので、全身を使い、様々な知覚をうながすのもトレーニングになるかなと思ってやってみました。毎回ボールの軌道やタイミングが微妙に変化するので、決まった動作を反復するのではなく、状況に応じて運動を調整する能力が養われます。こういう練習をすると「サッカーが上手くなるわけない」「もっとサッカーの練習をしたほうがいい」と言われがちなのですが、狙いは即効性ではなく、エコロジカル・アプローチで大事にしている「相転移」現象です。このようなトレーニングを繰り返すことで頭と体の回路がつながり、より良い認知力、判断力、身体を動かす能力として表出すればいいなと思い、サッカー以外のトレーニングも取り入れています。

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