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Ana Sayfaya Dön

🐧「お぀かれさた〜あずはゆっくり䌑むペン。電気が消えたら深呌吞しおくださいね🍵」

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きんにくこ

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526,593 görÃŒntÃŒleme • 10 ay önce •via X (Twitter)

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皆さん、こんにちは、お疲れさたです🌞 お昌からもがんばっおくださいね💗 お䌑みの方はたったりお過ごしください🍵 #おちちぃぱお #GrokImagine
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皆さん、こんにちは、お疲れさたです🌞 お昌からもがんばっおくださいね💗 お䌑みの方はたったりお過ごしください🍵 #おちちぃぱお #GrokImagine

嬉里るるべる(Rurubell)@AI_Girl

15,739 görÃŒntÃŒleme • 2 ay önce

穏やかな波をむメヌゞしお呌吞をしおみおください。お金持ちの瀟長さんは なぜか呌吞が深くおゆっくりの人が倚いです。
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穏やかな波をむメヌゞしお呌吞をしおみおください。お金持ちの瀟長さんは なぜか呌吞が深くおゆっくりの人が倚いです。

赀井カラス

24,454 görÃŒntÃŒleme • 7 ay önce

タむムラむンにお疲れの皆さた 疲れたら䌑んで、のびのびゆっくりしおくださいね
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タむムラむンにお疲れの皆さた 疲れたら䌑んで、のびのびゆっくりしおくださいね

おもち

99,750 görÃŒntÃŒleme • 5 ay önce

深く呌吞するこずは、自埋神経、ずくに迷走神経の働きを通じお䜓を安心モヌド腹偎迷走神経系ぞ導くこずに぀ながりたす。 しかし、普段から息を詰める、呌吞が浅くなっおいる癖が぀いおいる方は倚くいたす。 暪隔膜が動きにくくなり、銖・肩たわりの筋肉を過剰に䜿った呌吞癖が぀いおいるケヌスも。 深く呌吞をするために、たずミゟオチをほぐしおみたしょう。 ミゟオチは指が数センチ自然に沈むくらいゆるんでいるのが正垞ずいえたす。 固い感じがあるなら、暪隔膜の動きが悪くなっおいるサむンかも。 指先でミゟオチ呚蟺を優しく揺らしおほぐす、これだけでも暪隔膜の動きが改善され呌吞が深くなるこずが倚くありたす。 しばらくほぐしたら深呌吞をしお、お腹が動く感じを実感しおみたしょう。 息を吐く時間を長くするず、迷走神経の働きでリラックスがさらに深たりたす。 その䞊で、お腹を䜿う呌吞法を身に぀けおいくずよりよいです。
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深く呌吞するこずは、自埋神経、ずくに迷走神経の働きを通じお䜓を安心モヌド腹偎迷走神経系ぞ導くこずに぀ながりたす。 しかし、普段から息を詰める、呌吞が浅くなっおいる癖が぀いおいる方は倚くいたす。 暪隔膜が動きにくくなり、銖・肩たわりの筋肉を過剰に䜿った呌吞癖が぀いおいるケヌスも。 深く呌吞をするために、たずミゟオチをほぐしおみたしょう。 ミゟオチは指が数センチ自然に沈むくらいゆるんでいるのが正垞ずいえたす。 固い感じがあるなら、暪隔膜の動きが悪くなっおいるサむンかも。 指先でミゟオチ呚蟺を優しく揺らしおほぐす、これだけでも暪隔膜の動きが改善され呌吞が深くなるこずが倚くありたす。 しばらくほぐしたら深呌吞をしお、お腹が動く感じを実感しおみたしょう。 息を吐く時間を長くするず、迷走神経の働きでリラックスがさらに深たりたす。 その䞊で、お腹を䜿う呌吞法を身に぀けおいくずよりよいです。

fuka脳・䜓・心を敎える鍛える

30,909 görÃŒntÃŒleme • 1 ay önce

これUPしたあずにむンスタ譊告きたから、この動画がだめだったのかなぁ😅 ずりあえずこっちにUPしおおくねいたすごくねむいのでねるねおやしゅみなさい。。
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これUPしたあずにむンスタ譊告きたから、この動画がだめだったのかなぁ😅 ずりあえずこっちにUPしおおくねいたすごくねむいのでねるねおやしゅみなさい。。

りいな🍀🐀🊀

154,433 görÃŒntÃŒleme • 2 yıl önce

本日は城山スペシャル🌺ありがずうございたした♡可愛かったかな、💭 䞍安ず緊匵いっぱいだったけどびっくりするほどたくさん囲んで撮圱しおいただけお嬉しかった暑い䞭お぀かれさたでしたチェキも差し入れもありがずゆっくり䌑んでね。 お写真【掲茉確認はDMにお】お願いしたす🙇🏻‍♀
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本日は城山スペシャル🌺ありがずうございたした♡可愛かったかな、💭 䞍安ず緊匵いっぱいだったけどびっくりするほどたくさん囲んで撮圱しおいただけお嬉しかった暑い䞭お぀かれさたでしたチェキも差し入れもありがずゆっくり䌑んでね。 お写真【掲茉確認はDMにお】お願いしたす🙇🏻‍♀

山口小雪垌

19,639 görÃŒntÃŒleme • 18 gÃŒn önce

実は「ご自由にどうぞ」ず、#もえむぎあヌや スタッフさんから゜ロバヌゞョンのデヌタをもらっおいたのですが、恥ずかしくおずっず躊躇い散らかしおたした。改めお「ぜひお䜿いください」ず蚀っおくださったので 䜜っおくれたし ゞングル゜ロも貎重だし ね芋おね
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実は「ご自由にどうぞ」ず、#もえむぎあヌや スタッフさんから゜ロバヌゞョンのデヌタをもらっおいたのですが、恥ずかしくおずっず躊躇い散らかしおたした。改めお「ぜひお䜿いください」ず蚀っおくださったので 䜜っおくれたし ゞングル゜ロも貎重だし ね芋おね

䜳原萌枝

53,071 görÃŒntÃŒleme • 7 ay önce

猫は9぀魂を持っおいるらしいですね😊 はっちゃんの事は今でも信じられなくお悲しいですが生たれ倉わったはっちゃんずたた暮らすために元気出しおいこうず思いたした☺ きっず出䌚えるような気がしたす😊 たくさん動画眮いおおくので芋お行っおください🍵
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猫は9぀魂を持っおいるらしいですね😊 はっちゃんの事は今でも信じられなくお悲しいですが生たれ倉わったはっちゃんずたた暮らすために元気出しおいこうず思いたした☺ きっず出䌚えるような気がしたす😊 たくさん動画眮いおおくので芋お行っおください🍵

さばみそ

91,070 görÃŒntÃŒleme • 2 yıl önce

お昌の郚ご参加くださった皆さた ありがずうございたした❄ 楜しんでいただけたしたかね🀔✚ どうぞ気を぀けおお垰りください🧚🏌‍♀ #こはらのぞや2024冬 #こはらのぞや
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お昌の郚ご参加くださった皆さた ありがずうございたした❄ 楜しんでいただけたしたかね🀔✚ どうぞ気を぀けおお垰りください🧚🏌‍♀ #こはらのぞや2024冬 #こはらのぞや

小原奜矎YouTube channel 公匏

34,520 görÃŒntÃŒleme • 1 yıl önce

来おくれた方ありがずう🫶🏻たくさんの人に䌚えおずっおも幞せ 来おくれた方お瀌したいからわかるようにリプくださいねえ🥺❣❣
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来おくれた方ありがずう🫶🏻たくさんの人に䌚えおずっおも幞せ 来おくれた方お瀌したいからわかるようにリプくださいねえ🥺❣❣

氎原みその

33,100 görÃŒntÃŒleme • 2 ay önce

お぀かえさたです✚🩷 今日はありがずうございたした✚ おぱんちゅうさぎずゲンガヌたみれ🖀🩶🀍🥺 かえの事をおもっおプレれントを遞んでくれた事がめっちゃ嬉しかった🥺 本圓にい぀もありがずうございたす これからも頑匵るので倩神嚘応揎しおくださいね‌ かえでより🐰
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お぀かえさたです✚🩷 今日はありがずうございたした✚ おぱんちゅうさぎずゲンガヌたみれ🖀🩶🀍🥺 かえの事をおもっおプレれントを遞んでくれた事がめっちゃ嬉しかった🥺 本圓にい぀もありがずうございたす これからも頑匵るので倩神嚘応揎しおくださいね‌ かえでより🐰

小島かえで🩵🫧★倩神嚘★

11,909 görÃŒntÃŒleme • 1 yıl önce

぀いに!!フォロワヌさん 10,000人になりたした✚ ここたで続けおこられたのは、 むラストを芋おくれたり、 プロンプトで遊んでくれたり、 い぀も反応をくれる 皆さんのおかげです。 本圓にい぀もありがずうございたす🫶 ただただ䜜りたいものいっぱいあるので、 これからも「やっおみたい」っお 思っおもらえるものを たくさん届けおいきたす✚ 1䞇人、本圓にありがずうございたす🎉 これからもよろしくお願いしたす🙇‍♀
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぀いに!!フォロワヌさん 10,000人になりたした✚ ここたで続けおこられたのは、 むラストを芋おくれたり、 プロンプトで遊んでくれたり、 い぀も反応をくれる 皆さんのおかげです。 本圓にい぀もありがずうございたす🫶 ただただ䜜りたいものいっぱいあるので、 これからも「やっおみたい」っお 思っおもらえるものを たくさん届けおいきたす✚ 1䞇人、本圓にありがずうございたす🎉 これからもよろしくお願いしたす🙇‍♀

のぞむAIむラスト

16,810 görÃŒntÃŒleme • 19 gÃŒn önce

お぀かれさた☺ ポストたくさん芋おくれおありがずうございたす♡ お昌からも頑匵っおいきたしょヌ
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お぀かれさた☺ ポストたくさん芋おくれおありがずうございたす♡ お昌からも頑匵っおいきたしょヌ

しずか♡アラフィフ劻

39,474 görÃŒntÃŒleme • 1 yıl önce

先日、最愛の家族である たるが静かに息を匕き取りたした。 たくさんの愛をくれお、たくさんの幞せを残しおくれたした。 応揎しおくださった皆さたに心から感謝いたしたす。 しばらくは気持ちを敎える時間をいただきたすが、どうか枩かく芋守っおください。
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先日、最愛の家族である たるが静かに息を匕き取りたした。 たくさんの愛をくれお、たくさんの幞せを残しおくれたした。 応揎しおくださった皆さたに心から感謝いたしたす。 しばらくは気持ちを敎える時間をいただきたすが、どうか枩かく芋守っおください。

にしのん🊖🍚8/8👑掻動18呚幎!! Vapenginアンバサダヌ‌

125,145 görÃŒntÃŒleme • 6 ay önce

みちえだくんセブンティヌンさん玹介しおくれおありがずう。 しっかりゞョンハンさんのパヌトだったね。
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みちえだくんセブンティヌンさん玹介しおくれおありがずう。 しっかりゞョンハンさんのパヌトだったね。

もも

189,299 görÃŒntÃŒleme • 4 ay önce