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おはよう☀️ カレンダー設置してくれましたか？？？ 2026年は一緒に時間を刻みしょう！！！ ピントと仲良くなる練習してきます、、、

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京山陽春

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～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。 #卓球 #サーブ
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平良達郎はやってくれます！👊🏻💥 みなさん一緒に見届けましょう！ 応援よろしくお願いします！🇯🇵 #UFC328
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#サウンドガーデン2025 ありがとうございましたー！ 応援してくれて嬉しかった💫 また名古屋来た時はよろしくね🍀 とはいえ ここ最近ずっと練習してた ドラムソロ全然上手くできなくて こんなにかってくらい悔しいので 練習動画みて( ߹꒳​߹ ) いつかみさこにお願いして またリベンジさせて！！
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茶太郎

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🎍2025 元旦🎍 巳年の神様達が仲良くお茶会をしているようです😊 邪魔しないように見守ってみましょう… ！！！？ …本年もどうぞよろしくお願いいたします！🐍 #Live2D
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まうむ

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☘️とコメントをくれると良いことがおきるようにおまじないをかけてみました。
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ベテランとして どんな施設で練習するかでなく、誰とやるかは大きな要素 ガッツリ沖縄で絞って合流した古川選手が丁寧に身体の使い方を東海林選手に教えていた ライバルではあるが、惜しみなくコツを伝授している姿は来てくれて良かったなと改めて感じました コーチ陣も一緒に走って良い顔してました
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♡⋆˖.ジングルが新しくなりました.˖⋆♡ 時刻をお伝えするジングルが きのうからリニューアルしています🐰🎶 みなさん気づきましたか～❔ 忙しい朝の彩りになるよう 心を込めてお届けします𓂃✧˚ #おは朝 #おはよう朝日です #エレクトーン #長沼美衣奈 さん
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早朝、住宅街をウォーキングしていると用水路の向こうに大きな生き物が。こんな時は冷静に。 #カモシカ ！です。庭の植栽を大人しくつまみ食いしていました。近くを散歩しているご夫婦が「昨日はカモシカ２頭見ましたよ」と。はぐれてさまよっているのでしょうか。無事に山に帰れれば良いのですが。
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おはよう木ようび🥱 今日は◯◯にいってくるよ！ 万人になったら、新しいことに挑戦することに決めました ✨ 楽しみにしててねー😆 通知オンにしておいてくれるとうれしいな🐣
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りいな🍀🐤🦀

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ぼくは、ごはんのじかんをすぎてもおりこうにまってました。ぼくのごはんをわすれるなんて！どういうこと！ お腹空き過ぎて文句言ってます💦ごめんようみ君🙇 とも君のママより… とも君は少しづつ呼吸が戻ってきました。 でも目を開ける事ができません。 今はできることがなくて、毎日ゆるいマッサージとツボ押し、レーザーをしてます。 食事は自発では食べれず、強制でなんとか流し込んでいます。 と連絡頂きました。 どうにか持ちこたえて欲しいと願うばかりです。 入院ではなく通院されているそうです。頑張っているとも君と少しでも一緒にいたい気持ちでいっぱいだと感じます。 皆様からの応援はとも君に伝わっています。 これからもよろしくお願い致します。 うみ君グッズ… たくさんのご注文有難うございます！
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