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お菓子🍪VS⚟ ⚟遊びを終わりにしたいパパ ãƒœãƒŒãƒ«éŠã³ã¯ãŸã ã—ãŸã„ã‘ã©ã‚ªãƒ€ãƒ„ðŸªã‚‚é£Ÿã¹ãŸã„ãƒ«ãƒŒã‚¯ðŸ¶àŸ€àœ² #ゎヌルデンレトリバヌ

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甘いもの食べたいけど健康にも気を぀かいたい人は”キャラメルおさ぀”䜜っおみお。スナック菓子ずかチョコレヌト食べるよりお腹たたっおわたしおおよろこびだし、お芋の食物繊維で胃腞がおおよろこびだし、さ぀たいも1本190円で買えるからお財垃もおおよろこび。ただし、 矎味しすぎるので食べすぎに泚意。ちたちた぀たんでるず1本分1人で食べきっちゃいたす。 【材料2人分】 ・さ぀たいも 1本(250g) A 砂糖 倧さじ2 A サラダ油 倧さじ1 ・バタヌ 10g 【手順】 ❶ さ぀たいもは1.5cm角に切り、氎に5分ほどさらしお軜く氎気を拭く ❷ フラむパンに①ずAを入れ䞭火にかける。ふ぀ふ぀しおきたら、時々混ぜながら10分ほど焌く。 ❞ 党䜓に火が通ったらバタヌを加えお火を匷め、衚面をカリッずさせるように焌いおいく。 【ポむント】 ・③のさ぀たいもを冷やす時は、クッキングペヌパヌの䞊にっ぀かないように広げお眮いおください。

た぀

35,513 görÃŒntÃŒleme • 8 ay önce