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お風呂上がりの10分でいいので肩甲骨動かしてあげると翌日のベンチプレスの可動域が変わるのでおすすめ😶

飛田渉

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347,493 просмотров • 1 месяц назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнес Спорт

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Комментарии: 4

Фото профиля きまる君🫡

きまる君🫡1 месяц назад

明日はベンチ🫡

Фото профиля 救世主

救世主1 месяц назад

ストレッチして肩脱臼しました。朝目覚まし止めようと寝返りしたら肩脱臼しました。

Фото профиля Johan Mahesa C

Johan Mahesa C1 месяц назад

great

Фото профиля 爆乳

爆乳1 месяц назад

可動域広すぎてすごい

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