こいつら何言ってんだ😠💢

@sumeragi_0406 @noah_MandQ @kabukichoo_tv @clubLillion 軍神さんが痩せて心配なんですよ〜🥲 あと軍神イラスト可愛い🤣💕

@sumeragi_0406 @noah_MandQ @kabukichoo_tv @clubLillion このご様子だと気がかりが多いでしょうwww 応援してますよ！ それにしても、ノア君は良い声してますねー

@sumeragi_0406 @noah_MandQ @kabukichoo_tv @clubLillion 軍神さん前に比べてかなり痩せましたよね！！！

@sumeragi_0406 @noah_MandQ @kabukichoo_tv @clubLillion イラストがちゃんとシュシュつけてるのかわよ

@sumeragi_0406 @noah_MandQ @kabukichoo_tv @clubLillion やっぱり痩せられたのですね！昨日リリオンの前でたまたまお見かけしてめちゃくちゃかっこよ！！て思いました。いい遠征の思い出になりました。 大阪に帰って参りました、、 ホスト興味ないけどリリオンは一度行ってみたい

@sumeragi_0406 @noah_MandQ @kabukichoo_tv @clubLillion まさかのスパム😋

@sumeragi_0406 @noah_MandQ @kabukichoo_tv @clubLillion 10代ずっとアスリートで、身体のケアは今も勉強しています。良ければご参考になればと🐰✨夜中心の大変な生活なので、お身体に気をつけて。血糖値スパイクは、朝や、高カロリー食、食事の時間が空く、糖質あるドリンクで起きやすく、イージーファイバー(食物繊維)を活用したりすると良いらしいです。