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こちらのサイドレイズ42kg🐻🐻🐻
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Комментарии: 3

巴武蔵1 год назад
いつもチーティングしてますけど、ストリクトにやられる時はないんですか?

筋トレ熊さん1 год назад
ストリクトに行うこともありますが自分は少なからずチーティングがあることで効果がないとは思いません。 チーティングは本来関節への負荷の軽減と初動のさい対象筋への負荷を逃がさないために使ってます。

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