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Ana Sayfaya Dön

▶︎こちらは(引パス元とは)逆パターン… 『外す・受ける』(デスマルケ)のセオリー📖 ✅相手が裏を意識して下がったら足元へのパス （DFの背中側を通すパスは、スペースがタイトでも必ず通る🧐）

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マチルダ・アジャン

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24,920 görüntüleme • 9 ay önce •via X (Twitter)

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このメニューで意識するポイント(正解)はサッカーでも同じ… ✅動いてる相手にパスを付ける ▶︎中で受ける選手が止まったり、スピードを落とさないタイミングでパス ✅動きながらパスを出す ▶︎止まる事なく、走る動作の延長でパス
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このメニューで意識するポイント(正解)はサッカーでも同じ… ✅動いてる相手にパスを付ける ▶︎中で受ける選手が止まったり、スピードを落とさないタイミングでパス ✅動きながらパスを出す ▶︎止まる事なく、走る動作の延長でパス

マチルダ・アジャン

72,104 görüntüleme • 10 ay önce

CSS 育成年代の指導者からの質問16 フィジカルを少し入れながらの1タッチパス 素早くスラロームをしながら左右に出たらパス スラロームの人は後方はより速いサイドステップで キックの瞬間体を止めないとパスがズレやすくなるので注意 出し手は1番目コーン近くを通さないと受け手が間に合わない
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CSS 育成年代の指導者からの質問16 フィジカルを少し入れながらの1タッチパス 素早くスラロームをしながら左右に出たらパス スラロームの人は後方はより速いサイドステップで キックの瞬間体を止めないとパスがズレやすくなるので注意 出し手は1番目コーン近くを通さないと受け手が間に合わない

川勝良一

48,501 görüntüleme • 2 yıl önce

雪に車がはまって動けなくなることを北海道では「スタックする」って言うんですけど、この言葉って道外の方にも通じるんですかね。 今日は散歩中、たくさんスタックする（雪にはまって動けなくなってる）車を見かけたんですが、うちの4WDはご覧の通りスタック知らずです。
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雪に車がはまって動けなくなることを北海道では「スタックする」って言うんですけど、この言葉って道外の方にも通じるんですかね。 今日は散歩中、たくさんスタックする（雪にはまって動けなくなってる）車を見かけたんですが、うちの4WDはご覧の通りスタック知らずです。

あずはな/胡麻柴🐻と黒柴🐕とおじさん

236,154 görüntüleme • 6 ay önce

出た、師から弟子へのホットライン‼️ レブロンから、八村へのアリウープ炸裂🔥🔥🔥 パスを受ける前のルイさんの動きは巧かったですし、それを予知するレブロンもさすがでした。 #八村塁 Spectrum SportsNet
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出た、師から弟子へのホットライン‼️ レブロンから、八村へのアリウープ炸裂🔥🔥🔥 パスを受ける前のルイさんの動きは巧かったですし、それを予知するレブロンもさすがでした。 #八村塁 Spectrum SportsNet

CARTER_AF1

414,950 görüntüleme • 2 yıl önce

複数のショットタイプを「カットを切らずに」という指示で生成すると、意図したショットをパスする長い1ショットを作れます。 #seedance2 1. ハイアングルのロング ↓ 2. 背面からのミディアムロング ↓ 3. 側面からのクローズアップ つなぎ部分はモデルが良い感じにやってくれる
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複数のショットタイプを「カットを切らずに」という指示で生成すると、意図したショットをパスする長い1ショットを作れます。 #seedance2 1. ハイアングルのロング ↓ 2. 背面からのミディアムロング ↓ 3. 側面からのクローズアップ つなぎ部分はモデルが良い感じにやってくれる

NOBU

21,260 görüntüleme • 3 ay önce

このオフサイドの場面も同じ… 古橋亨梧の裏を狙う動きで、バイタルエリアに時間とスペースが生まれる‼️ ✅鎌田大地は何でも出来る状況 ▶︎必ずしも、急いで1発狙いの難しいパスを選択する必要は無い😅 1️⃣正対ドリブルから引き付けてリリース 2️⃣自分で切り込んでシュート
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このオフサイドの場面も同じ… 古橋亨梧の裏を狙う動きで、バイタルエリアに時間とスペースが生まれる‼️ ✅鎌田大地は何でも出来る状況 ▶︎必ずしも、急いで1発狙いの難しいパスを選択する必要は無い😅 1️⃣正対ドリブルから引き付けてリリース 2️⃣自分で切り込んでシュート

マチルダ・アジャン

95,913 görüntüleme • 1 yıl önce

5次元世界は思えば即実現する世界。 高次元存在は光側ホワイトハットの勝利をすでに5次元以上の世界で確認している。 ただこの世界は密度が濃く実現スピードの遅い3次元世界。 しかし高次元では実現が確定している。 だから必ず光側は勝利します。 遅らせている原因はわたしたち自神の確信がブレているからです。 結果を見ないと信用出来ない、という相変わらずの3次元思考的確信がわたしたちの集合意識の周波数だからです。 3次元は結果を見るから信用出来る、結果が見えなければ信用出来ないというのはXでも多数の疑いの周波数のリプを頂きます。 現実化に必要な事は3次元的疑念の思考でしのごの詮索せずに「勝利した、以上」のスタンスで確信する事です。 疑いを持たず、疑いを生じさせる情報は注目しない、と腹を括りましょう。 それこそが5次元思考です。 闇の存在は光側のフリをしてわたしたちの確信を揺さぶります。 そんな姑息なやり方にびくともしない心を持ちましょう。 そして必ず勝利して、わたしたち自神が創造した理想世界がやって来る、と確信しましょう。 何故ならこのディープステートとの戦いは壮大な霊的戦争ですから。
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5次元世界は思えば即実現する世界。 高次元存在は光側ホワイトハットの勝利をすでに5次元以上の世界で確認している。 ただこの世界は密度が濃く実現スピードの遅い3次元世界。 しかし高次元では実現が確定している。 だから必ず光側は勝利します。 遅らせている原因はわたしたち自神の確信がブレているからです。 結果を見ないと信用出来ない、という相変わらずの3次元思考的確信がわたしたちの集合意識の周波数だからです。 3次元は結果を見るから信用出来る、結果が見えなければ信用出来ないというのはXでも多数の疑いの周波数のリプを頂きます。 現実化に必要な事は3次元的疑念の思考でしのごの詮索せずに「勝利した、以上」のスタンスで確信する事です。 疑いを持たず、疑いを生じさせる情報は注目しない、と腹を括りましょう。 それこそが5次元思考です。 闇の存在は光側のフリをしてわたしたちの確信を揺さぶります。 そんな姑息なやり方にびくともしない心を持ちましょう。 そして必ず勝利して、わたしたち自神が創造した理想世界がやって来る、と確信しましょう。 何故ならこのディープステートとの戦いは壮大な霊的戦争ですから。

😺かずみん😺

13,480 görüntüleme • 5 ay önce

足首が硬い方は、足裏や足指が硬くなることで、足首まで動きにくくなっていることもあります。 このケアは、足元の動きを引き出して、足首の柔らかさを出しやすくする方法です。 足首がつっぱる、しゃがみにくい方にもおすすめです↓
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足首が硬い方は、足裏や足指が硬くなることで、足首まで動きにくくなっていることもあります。 このケアは、足元の動きを引き出して、足首の柔らかさを出しやすくする方法です。 足首がつっぱる、しゃがみにくい方にもおすすめです↓

OGIトレSHOTA＠姿勢改善Us Flow

323,341 görüntüleme • 4 ay önce

【ジャスティン・ガトリンの捻転(左の選手)】 よく速く走るには 「地面を強く蹴りなさい」と聞いたことがあります。 しかし、 速い選手は「蹴っていない」 →ここ重要です。 ”蹴っていない” 足部から脛を通り逆側の肩にかけて、一直線のラインが通っている。 股関節は開かない。 膝は割れない。 これは筋力の差ではない。 距骨ヒンジが立ち、張力が足部から全身へ通過している。 その結果として、體が前方へ運ばれる。 回旋ではなく、捻転。 動きではなく、構造。 さらなる速さは、どう動かすかではなく、どう通すかで決まる。
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【ジャスティン・ガトリンの捻転(左の選手)】 よく速く走るには 「地面を強く蹴りなさい」と聞いたことがあります。 しかし、 速い選手は「蹴っていない」 →ここ重要です。 ”蹴っていない” 足部から脛を通り逆側の肩にかけて、一直線のラインが通っている。 股関節は開かない。 膝は割れない。 これは筋力の差ではない。 距骨ヒンジが立ち、張力が足部から全身へ通過している。 その結果として、體が前方へ運ばれる。 回旋ではなく、捻転。 動きではなく、構造。 さらなる速さは、どう動かすかではなく、どう通すかで決まる。

MTR Method Lab®︎【公式】

495,142 görüntüleme • 16 gün önce

三次元にとどまることを選択した人々に何が起こるのか 古代のシステムが崩壊し、地球がより高い周波数で上昇するにつれて、一部の魂は5次元に上昇し、他の魂は天の意識のままになります。 これは、腐敗したシステムが彼らのために存在し続けることを意味するものではありません。 彼らの現実の認識は、真実が彼らの周りで明らかにされていても、恐怖、生存、幻想に閉じ込められたままになる原因となります。 地球上の誰もが同じ壊れたシステムの崩壊を目撃しています。 支配に基づく政府、メディア、銀行、企業、機関は、暴露されるでしょう。 しかし、この破壊は外部から起こりますが、3次元の人々と5次元に移動する人々を分けるのは内部の反応です。 5次元の人々にとって、この崩壊は解放と見なされ、彼らは恐れていません。 彼らはすでに幻想を捨て、心と頭の中で準備をしています。 彼らは平和、明晰さ、目的を感じます。 この破壊は、彼らがすでに知っていたことを確認します。 そして今、彼らは自信と信仰を持って新しい地球に完全に入っています。 まだ3次元にいる人も同様の障害を経験しますが、反応は非常に異なります。 彼らはパニックに陥り、混乱し、裏切られたと感じています。 彼らはまだ古いシステムが彼らを救うと信じています。 彼らは真実に抵抗し、偽の救世主に従い、誰かが問題を解決するのを待ちます。 彼らは周りのすべてが崩壊したときに立ち上がる準備ができていないため、嘘にしがみついています。 これにより、物理的な空間ではなく周波数の分割が生じます。 私たちは皆同じ土地を歩いていますが、私たちの経験はまったく異なります。 三次元の人々にとって、世界は暗く絶望的に見えます。 五次元の人々にとって、世界は生きていて、光に満ちています。 人々は自分が調和しているものしか見ません。 それはラジオ局が異なる周波数で放送しているようなもので、あなたのチャンネルにチューニングされていないものは何も聞こえません。 三次元に閉じ込められた人々の中には、やがて目覚める者もいるでしょう。 圧力、崩壊、摩耗、孤独はついに殻から出てくることができます。 彼らは夢を見たり、感情的なブレークスルーを経験したり、献身の心を開く瞬間を経験するかもしれません。 その瞬間、彼らは目を覚まし、物事を見始め、変化が始まります。 このサイクル中に目が覚めない人もいるかもしれません。 彼らの魂は地球を去り、他の場所で彼らの研究を続けることを選ぶかもしれません。 準備ができたら、もう一度チャンスがあります。 誰も罰せられたり忘れられたりしません。 しかし、スケジュールは異なります。 五次元のアセンダントとしての役割は、彼らを説得することではなく、光を具現化することです。 愛をもって真実を語り、種を植えよう。 そして、一歩下がって、彼らの魂に決めさせてください。 あなたは嵐から誰かを救うためにここにいるわけではありません。 あなたはここにいて、平和が可能であることを彼らに思い出させ、落ち着きの中心になるためにいます。 これは素晴らしい選択です。 システムは誰にとっても壊れています。 しかし、起こる未来は、あなたが嵐の中にいる頻度に完全に依存しています。
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三次元にとどまることを選択した人々に何が起こるのか 古代のシステムが崩壊し、地球がより高い周波数で上昇するにつれて、一部の魂は5次元に上昇し、他の魂は天の意識のままになります。 これは、腐敗したシステムが彼らのために存在し続けることを意味するものではありません。 彼らの現実の認識は、真実が彼らの周りで明らかにされていても、恐怖、生存、幻想に閉じ込められたままになる原因となります。 地球上の誰もが同じ壊れたシステムの崩壊を目撃しています。 支配に基づく政府、メディア、銀行、企業、機関は、暴露されるでしょう。 しかし、この破壊は外部から起こりますが、3次元の人々と5次元に移動する人々を分けるのは内部の反応です。 5次元の人々にとって、この崩壊は解放と見なされ、彼らは恐れていません。 彼らはすでに幻想を捨て、心と頭の中で準備をしています。 彼らは平和、明晰さ、目的を感じます。 この破壊は、彼らがすでに知っていたことを確認します。 そして今、彼らは自信と信仰を持って新しい地球に完全に入っています。 まだ3次元にいる人も同様の障害を経験しますが、反応は非常に異なります。 彼らはパニックに陥り、混乱し、裏切られたと感じています。 彼らはまだ古いシステムが彼らを救うと信じています。 彼らは真実に抵抗し、偽の救世主に従い、誰かが問題を解決するのを待ちます。 彼らは周りのすべてが崩壊したときに立ち上がる準備ができていないため、嘘にしがみついています。 これにより、物理的な空間ではなく周波数の分割が生じます。 私たちは皆同じ土地を歩いていますが、私たちの経験はまったく異なります。 三次元の人々にとって、世界は暗く絶望的に見えます。 五次元の人々にとって、世界は生きていて、光に満ちています。 人々は自分が調和しているものしか見ません。 それはラジオ局が異なる周波数で放送しているようなもので、あなたのチャンネルにチューニングされていないものは何も聞こえません。 三次元に閉じ込められた人々の中には、やがて目覚める者もいるでしょう。 圧力、崩壊、摩耗、孤独はついに殻から出てくることができます。 彼らは夢を見たり、感情的なブレークスルーを経験したり、献身の心を開く瞬間を経験するかもしれません。 その瞬間、彼らは目を覚まし、物事を見始め、変化が始まります。 このサイクル中に目が覚めない人もいるかもしれません。 彼らの魂は地球を去り、他の場所で彼らの研究を続けることを選ぶかもしれません。 準備ができたら、もう一度チャンスがあります。 誰も罰せられたり忘れられたりしません。 しかし、スケジュールは異なります。 五次元のアセンダントとしての役割は、彼らを説得することではなく、光を具現化することです。 愛をもって真実を語り、種を植えよう。 そして、一歩下がって、彼らの魂に決めさせてください。 あなたは嵐から誰かを救うためにここにいるわけではありません。 あなたはここにいて、平和が可能であることを彼らに思い出させ、落ち着きの中心になるためにいます。 これは素晴らしい選択です。 システムは誰にとっても壊れています。 しかし、起こる未来は、あなたが嵐の中にいる頻度に完全に依存しています。

😺かずみん😺

23,171 görüntüleme • 10 ay önce

これ知らずに損していました 「前屈で太もも裏が伸びないのは、"体が硬いから"じゃありません」 ・背中から丸めてしまっている ・骨盤がまったく動いていない ・太もも裏にテンションがかかってない この状態でどれだけストレッチを続けても "伸ばしているつもり"で終わってしまう 大事なのは ・骨盤を前傾させる ・太もも裏にテンションをかける ・股関節から折りたたむ意識をもつ これができるだけで、同じ前屈でも効き方は別物 柔軟性は「体の硬さ」ではなく「やり方」です そんな人に、試してほしいのが ▶︎ランジ トゥ ハムストリングスストレッチ ポイントは 膝は伸ばしきろうとしないこと 背中を丸めるのではなく、股関節からお尻を後ろへ引き、骨盤を前傾させる意識です 「ストレッチしているのに変わらない」を卒業したい人にこそ届けたい "効かせ方"を再教育する神ストレッチ 保存して、今夜やってみてください
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これ知らずに損していました 「前屈で太もも裏が伸びないのは、"体が硬いから"じゃありません」 ・背中から丸めてしまっている ・骨盤がまったく動いていない ・太もも裏にテンションがかかってない この状態でどれだけストレッチを続けても "伸ばしているつもり"で終わってしまう 大事なのは ・骨盤を前傾させる ・太もも裏にテンションをかける ・股関節から折りたたむ意識をもつ これができるだけで、同じ前屈でも効き方は別物 柔軟性は「体の硬さ」ではなく「やり方」です そんな人に、試してほしいのが ▶︎ランジ トゥ ハムストリングスストレッチ ポイントは 膝は伸ばしきろうとしないこと 背中を丸めるのではなく、股関節からお尻を後ろへ引き、骨盤を前傾させる意識です 「ストレッチしているのに変わらない」を卒業したい人にこそ届けたい "効かせ方"を再教育する神ストレッチ 保存して、今夜やってみてください

Dr.スカイ｜整形外科医のやさしい健康学

47,171 görüntüleme • 1 ay önce

📚4対2のロンド(鳥かご)で覚える守備の基本手順 ＝守備のディレクション(誘導) 🔲ワンサイドカット 🔲チャレンジ&カバー ▶︎1人のDFはボールホルダーに対して、片側の選択肢を必ず消している ▶︎(パスを誘導後)受け手に対して、もう一人がプレッシャーをかける＝奪いどころ
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📚4対2のロンド(鳥かご)で覚える守備の基本手順 ＝守備のディレクション(誘導) 🔲ワンサイドカット 🔲チャレンジ&カバー ▶︎1人のDFはボールホルダーに対して、片側の選択肢を必ず消している ▶︎(パスを誘導後)受け手に対して、もう一人がプレッシャーをかける＝奪いどころ

マチルダ・アジャン

64,426 görüntüleme • 8 ay önce

カエルは意外と意思疎通がとれるので、ケージから出たい時は開けてほしそうにしてるし、手をさしだすと乗ってくれます
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カエルは意外と意思疎通がとれるので、ケージから出たい時は開けてほしそうにしてるし、手をさしだすと乗ってくれます

ぴよ@カエルと暮らす

386,768 görüntüleme • 7 ay önce

🦍これを意識すれば勝率UP間違いなし！シンドラTips 直近のパッチでピック率、勝率共に上昇したシンドラの簡単なTipsです。 ●Lv2はW オススメではEが光りますがEはCDが長くダメージも低い、当てづらいの3つが揃っているので 基本的にはLv2はWを取ったほうが良いです。 （Eを取ったからと言って負けるわけではないですが意識出来ると良いですね） ●ファーストストライクはやめましょう。 ファーストストライクはCD管理をしっかり行って初めて効果を発揮するルーンです。 上位帯のプレイヤーが稀に持つことはありますがなんとなくでもっても役に立たないことが多いので、基本は彗星/エアリーを選択しましょう。 ●Qのモーションを活用する。 シンドラのQのモーションは神です。 オリアナのQやビクターのEと同様、移動しながら打てるスキルとなります。 前に向かって相手にスキルを打つ→打った後すぐにバックステップを踏むことで射程管理を行うことが出来ます。（動画1) ●Q置きのEを意識する。 シンドラはQ>Eコンボが有名ですが、正直なところかなり当てづらいです。 相手に近づいてから使うコンボの為、外してしまうと状況が悪くなる場合が多いです。 Q>Eを狙うのではなく、Qを一旦置いておいて、その球をEで飛ばす意識を持つと良いですね。 自分-玉-相手 が一直線となるようなポジションを取りましょう。(動画2) ●R>Eコンボを意識。 集団戦ではR>Eが非常に強力です。 相手のタンクにRを打つのはあまり良くないですが、ファイターチャンピオンなどにR→大量に置かれた球をEで弾く を意識するだけで相手がよけづらい範囲スタンを打つことが出来ます。（動画3) また、レーン戦のガンク合わせでもR>Eはほぼ確定でスタンが入るので意識してみてください
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🦍これを意識すれば勝率UP間違いなし！シンドラTips 直近のパッチでピック率、勝率共に上昇したシンドラの簡単なTipsです。 ●Lv2はW オススメではEが光りますがEはCDが長くダメージも低い、当てづらいの3つが揃っているので 基本的にはLv2はWを取ったほうが良いです。 （Eを取ったからと言って負けるわけではないですが意識出来ると良いですね） ●ファーストストライクはやめましょう。 ファーストストライクはCD管理をしっかり行って初めて効果を発揮するルーンです。 上位帯のプレイヤーが稀に持つことはありますがなんとなくでもっても役に立たないことが多いので、基本は彗星/エアリーを選択しましょう。 ●Qのモーションを活用する。 シンドラのQのモーションは神です。 オリアナのQやビクターのEと同様、移動しながら打てるスキルとなります。 前に向かって相手にスキルを打つ→打った後すぐにバックステップを踏むことで射程管理を行うことが出来ます。（動画1) ●Q置きのEを意識する。 シンドラはQ>Eコンボが有名ですが、正直なところかなり当てづらいです。 相手に近づいてから使うコンボの為、外してしまうと状況が悪くなる場合が多いです。 Q>Eを狙うのではなく、Qを一旦置いておいて、その球をEで飛ばす意識を持つと良いですね。 自分-玉-相手 が一直線となるようなポジションを取りましょう。(動画2) ●R>Eコンボを意識。 集団戦ではR>Eが非常に強力です。 相手のタンクにRを打つのはあまり良くないですが、ファイターチャンピオンなどにR→大量に置かれた球をEで弾く を意識するだけで相手がよけづらい範囲スタンを打つことが出来ます。（動画3) また、レーン戦のガンク合わせでもR>Eはほぼ確定でスタンが入るので意識してみてください

Gariaru🦍🦍

127,398 görüntüleme • 2 ay önce