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ことしの青森の雪の量は異常そんななかを東京渋谷まで歩くというしんやっちょ

テケタ＠take T

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Anya Rossi• Live Now

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saiin

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ずっとそう思ってた。でもタブーだと思っていた。こんな事言ってくれる人いなかった。「自分たちの国のシンボルを掲げちゃなんでダメなんですか？旗日には日の丸を掲げましょうよ。式典には国家を歌いましょうよ。国家の繁栄や永続をみんなで願いましょうよ。それのどこに問題があるんですか？」

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後悔したくないんです。私は今30歳。この日本で東京で杉並区でしっかりと日本がいいものになっていかなければならないと、そう思うんです。だから今動かないとダメだと、そう思いませんか。戦争の足音が聞こえてくる。そんなことをいろんな人言ってるかもしれません。でも大げさだろうと、そういう風に一蹴しないでいただきたいんです。例えば第二次世界大戦の頃、国民はニュースで新聞やラジオで今の戦地がどうなっているかという情報を得てました。しかし自分自身のことだという風には、なかなか考えられていなかった。東京空襲がありました。空襲があった時に、初めてああ戦争してたんだと、自分たちは当事者だったんだと。そう思った人も多かったんです。 #れいわ新選組 #海保とくま #杉並

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「トレーニングの量と質どちらが大事か？」と聞かれることがあります。でも両方大事だしそれぞれは別の要素なので比べることが出来ません。ただ一つ言えるのは、、、「量をやり込まないとトレーニングはなかなか上手くはならない」ということです。全てのやり方に答えはあって、それを適時教えてくれる達人が近くにいるのなら量をやり込む期間を大幅に短縮出来るでしょう。知識を増やすことで近道を見つけることも出来るでしょう。でもですね、それでも量は必要なんです。言語化しにくい沢山のことを量をこなすことで学べるからです。量を超やり込んで、トレーニングの極意を掴み「トレーニングの達人」になれば少量でも筋肉に効かせ尽くすことが出来るようになり、トレーニング量が減っていくフェーズが起きるのはあり得るでしょう。でもほとんどはそうではないので真剣に発達させたいなら量は必要です。1〜2セットで発達するのはそのセットで超絶追い込むか、伸びしろが大きい初心者か、どんなしょうもないトレーニングでもホルモンを高めてるおかげで勝手に発達する薬ユーザーだけです。現状のトレーニングでもどんどん発達してるのなら特に今のやり方を変える必要はないです。しかし発達が止まっていると感じるなら何かを変えないといけないし、それは量と質を増やすことでしょうが、質を高めるためにも量を増やすのがまずは早いかもですね。沢山やることでわかることも沢山ある、そういうことです😀(この文章全体はボディメイク的にガッツリ筋肉を増やしてゴリゴリになりたい方向けです)

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ヒサーノ@筋肉の人

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