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この子に似ている子は ↓この文字を Gemini に入力すると作れるよ 以下のプロンプトをもとに、キャラクターを描いてください。 かわいくて、ぬいぐるみのようにふわふわした、オレンジ色の 3DCG のモンスター。体の形は丸い。口の特徴は大きな口。毛の特徴はすごく長い。表情は愛らしい。***鼻を描くことは強く禁止されています***。虹彩は非常に小さく、滑らかな垂直方向の***Google Gemini のブランドカラーの青から紫へのグラデーション***を特徴とし、明るくきらめくエフェクトを持つ、大きく光り輝く***白い四芒星のハイライトが中央に際立って配置***され、瞳孔を完全に覆っていますが、虹彩全体は覆っていません。この星のハイライトはわずかに柔らかいエッジを持ち、周囲に顕著な輝きやブルーム効果があります。目全体が優しく、光り輝く質感を持ちます。背景は完全な白にしてください。全身を描いてください。 #GoogleGeminiもふもふ名前募集 #GoogleGemini

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〜片足の僕〜 僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。 香川県高松市のある地域。 この地区には沢山の野良犬がいます。 今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。 慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。 この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。 それでも懸命に生きています。 地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。 餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。 人に慣れないと捕まらない子もいます。 餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。 この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。
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〜片足の僕〜 僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。 香川県高松市のある地域。 この地区には沢山の野良犬がいます。 今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。 慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。 この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。 それでも懸命に生きています。 地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。 餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。 人に慣れないと捕まらない子もいます。 餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。 この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。

動物愛護団体ワンワンニャイン

37,824 views • 4 months ago

チームドーベルは本日で全てがちびっこだけになりました。 離乳が進んでいくにつれ、どんどん元気になる姐さん。 ちびっこ達が増えていくのを感じて、これからは自分の仕事だとわかっているようです。 無理はもちろんさせませんが、姐さんのヤル気に満ちた力強い歩きに、やはり心強さを感じずにはいられません。 グループ最後の離乳も、全く慌てる様子もなく、ちびっこ達が落ち着いたら、様子を見ながら放牧地の奥の方に誘導してくれました。 （奥の方にシェルターがあり、青草もいい事を知っているのだと思います。） イヤリング移動するまで、どうぞよろしくお願いします🙏
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チームドーベルは本日で全てがちびっこだけになりました。 離乳が進んでいくにつれ、どんどん元気になる姐さん。 ちびっこ達が増えていくのを感じて、これからは自分の仕事だとわかっているようです。 無理はもちろんさせませんが、姐さんのヤル気に満ちた力強い歩きに、やはり心強さを感じずにはいられません。 グループ最後の離乳も、全く慌てる様子もなく、ちびっこ達が落ち着いたら、様子を見ながら放牧地の奥の方に誘導してくれました。 （奥の方にシェルターがあり、青草もいい事を知っているのだと思います。） イヤリング移動するまで、どうぞよろしくお願いします🙏

LakeVillaFarm

295,446 views • 11 months ago

「なんかモヤモヤしていて、なかなか行動できない」って、友だちから相談がきたので 『ChatGPTに悩みの原因を特定してもらいなよ』 って、この質問文をおくったら、頭がスッキリしたって↓ ■ChatGPTに入力する質問文（プロンプト） ━ここから━━━━━━━━━━━ 「｛※ここにあなたの悩みや課題をいれる｝という困りごとは、長年多くの人が困っているにもかかわらず、解決されないままでいました。 これらの問題がなかなか解決しないのには、どんな原因がありますか？」 ━ここまで━━━━━━━━━━━ ------ 【入力例】 ｛情報が多すぎて処理し切れない｝という困りごとは、長年多くの人が困っているにもかかわらず、解決されないままでいました。 これらの問題がなかなか解決しないのには、どんな原因がありますか？ ---- 頭のいい人は、AIに「解決策を考えて」とは言わない。本当に賢い人は「原因」を特定するみたいです。 根っこの問題がはっきりすると、解決策も見えやすい。 みんなの抱えている問題の根本的な原因って何ですか？ ChatGPTと一緒に考えてみてください！
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まよまよ｜AIと文章

14,441 views • 10 months ago

インスタの方にも投稿しましたが 昨日は千葉県にある保護犬シェルターの メゾン・ド・ムックへお手伝いをさせていただいてまいりました。 こちらでは主に、愛護センターから引き出した野犬の子達を多く保護してくださっています。 他にも事情があって1人になってしまった元飼い犬の子たちもいます。 元野犬の子達はとても臆病であったりしますが、みんなとってもかわいい子たちです。 ムックの方々は殺処分０を目指して、シェルターにいる子達、みんなに等しく愛をもって接し、里親探しをして命をつなぐということをしてくださっています。 ぼく1人の力でできることはとてもとても小さいですが、これからもできる限り自分にできることをやっていこうと思います。
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インスタの方にも投稿しましたが 昨日は千葉県にある保護犬シェルターの メゾン・ド・ムックへお手伝いをさせていただいてまいりました。 こちらでは主に、愛護センターから引き出した野犬の子達を多く保護してくださっています。 他にも事情があって1人になってしまった元飼い犬の子たちもいます。 元野犬の子達はとても臆病であったりしますが、みんなとってもかわいい子たちです。 ムックの方々は殺処分０を目指して、シェルターにいる子達、みんなに等しく愛をもって接し、里親探しをして命をつなぐということをしてくださっています。 ぼく1人の力でできることはとてもとても小さいですが、これからもできる限り自分にできることをやっていこうと思います。

キズ ユエ

58,771 views • 1 month ago

交通事故にあい治療中のたぬき13日目 昨日は、ぽんちゃんが乗り越えた時間に たくさんの想いを寄せてくださって、本当にありがとうございます。 ぽんちゃんは、今もちゃんと生きて、頑張っています。 交通外傷のケアに加えて、 流産に伴う子宮内膜炎など、 新たに注意すべき点も増えていますが、 感染予防に務め、経過は今のところ順調に回復しています。 ごはんも、しっかり食べてくれています。 乳腺が張ってきていて、 体は今も母乳を準備しています。 抱くはずだった小さな命はもういないのに、 体はまだ、その役目を手放せずにいます。 そのやさしさが、これからは ぽんちゃん自身を守る力に変わっていきますようにと願っています。 皆さまから届いている応援の気持ち、 確かにこの子の力になっています。 まだ、この子の時間は終わっていません。 引き続き、見守っていただけたら嬉しいです。
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交通事故にあい治療中のたぬき13日目 昨日は、ぽんちゃんが乗り越えた時間に たくさんの想いを寄せてくださって、本当にありがとうございます。 ぽんちゃんは、今もちゃんと生きて、頑張っています。 交通外傷のケアに加えて、 流産に伴う子宮内膜炎など、 新たに注意すべき点も増えていますが、 感染予防に務め、経過は今のところ順調に回復しています。 ごはんも、しっかり食べてくれています。 乳腺が張ってきていて、 体は今も母乳を準備しています。 抱くはずだった小さな命はもういないのに、 体はまだ、その役目を手放せずにいます。 そのやさしさが、これからは ぽんちゃん自身を守る力に変わっていきますようにと願っています。 皆さまから届いている応援の気持ち、 確かにこの子の力になっています。 まだ、この子の時間は終わっていません。 引き続き、見守っていただけたら嬉しいです。

たぬきのお母さん

66,482 views • 3 months ago

これ知らずに損していました 「前屈で太もも裏が伸びないのは、"体が硬いから"じゃありません」 ・背中から丸めてしまっている ・骨盤がまったく動いていない ・太もも裏にテンションがかかってない この状態でどれだけストレッチを続けても "伸ばしているつもり"で終わってしまう 大事なのは ・骨盤を前傾させる ・太もも裏にテンションをかける ・股関節から折りたたむ意識をもつ これができるだけで、同じ前屈でも効き方は別物 柔軟性は「体の硬さ」ではなく「やり方」です そんな人に、試してほしいのが ▶︎ランジ トゥ ハムストリングスストレッチ ポイントは 膝は伸ばしきろうとしないこと 背中を丸めるのではなく、股関節からお尻を後ろへ引き、骨盤を前傾させる意識です 「ストレッチしているのに変わらない」を卒業したい人にこそ届けたい "効かせ方"を再教育する神ストレッチ 保存して、今夜やってみてください
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これ知らずに損していました 「前屈で太もも裏が伸びないのは、"体が硬いから"じゃありません」 ・背中から丸めてしまっている ・骨盤がまったく動いていない ・太もも裏にテンションがかかってない この状態でどれだけストレッチを続けても "伸ばしているつもり"で終わってしまう 大事なのは ・骨盤を前傾させる ・太もも裏にテンションをかける ・股関節から折りたたむ意識をもつ これができるだけで、同じ前屈でも効き方は別物 柔軟性は「体の硬さ」ではなく「やり方」です そんな人に、試してほしいのが ▶︎ランジ トゥ ハムストリングスストレッチ ポイントは 膝は伸ばしきろうとしないこと 背中を丸めるのではなく、股関節からお尻を後ろへ引き、骨盤を前傾させる意識です 「ストレッチしているのに変わらない」を卒業したい人にこそ届けたい "効かせ方"を再教育する神ストレッチ 保存して、今夜やってみてください

Dr.スカイ｜整形外科医のやさしい健康学

47,171 views • 1 month ago

もう何年も前から同じことを言い続けているのですが、顔のむくみが気になる人は『耳の下を押して』ください。耳の下には耳下腺リンパ節、、と言っても伝わりにくいので、むくみが予防＆改善される小顔スイッチがあります。暇なときに押す癖をつけておくと、必ず顔の大きさが変わります。
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もう何年も前から同じことを言い続けているのですが、顔のむくみが気になる人は『耳の下を押して』ください。耳の下には耳下腺リンパ節、、と言っても伝わりにくいので、むくみが予防＆改善される小顔スイッチがあります。暇なときに押す癖をつけておくと、必ず顔の大きさが変わります。

ヒィロ☺︎キレイのサポート 小顔＆痩身『DearLily』エステティシャン

19,783 views • 1 year ago

【応援してくれる皆へ】 本日つかさしはまた新たに誕生日を迎えましたm(__)m 今年も応援してくれる皆さんと共にこの日を迎えられたこと、心から感謝してます！ 流石に歳を重ねることに抵抗を感じるようになってきたし、今後の自分の健康のことも心配になってきたのでこないだ健康診断に行ってみたんですが、ここ最近トレーニングを頑張ってるお陰なのか体内年齢と肌年齢が今より６歳も若く調子が良いという結果が出たのでまだまだ俺はやれそうです！笑 とはいえ先月発表した通り、つかさしは今月大きな節目を迎えます。 １０月２０日のラストワンマンライブで１０年続けてきたライブ活動は休止となり、その分今まできなかったことや新たにやっていきたいこと、挑戦していきたいことを沢山やっていくつもりです。 どんな時も応援してくれる皆の存在が俺を励まし、導いてくれて、強い原動力を与えてくれました。 そんな皆への感謝をしっかりと形にすべく、どれだけ歳をとってもその分だけ成長し前に進む姿を見せていきたいなと思っています。そんな中きっと皆に甘えてしまうことも色々行き詰ったりすることもあると思うんですけど、たまには許してくださいm(__)m 俺はこれからも歌を沢山歌い続けるし、皆の救いになるようなものを沢山作っていくし、皆の励みになるようなものを沢山届けていくし、それがいつかきっと誰かにとって大きな原動力になることを願いながら、一生懸命活動に励んでいきたいと思います。 今日まで強い味方でいてくれて本当にありがとう！そしてこれからも強い味方でいてくださいm(__)m 俺はいつまでも皆の味方です。何よりも大事な存在です。何があっても俺は皆からは離れません。 どんなに年老いても皆がいる限りつかさしはつかさしで在り続けられます。 これからもそんな俺をよろしくお願いします！m(__)m
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【応援してくれる皆へ】 本日つかさしはまた新たに誕生日を迎えましたm(__)m 今年も応援してくれる皆さんと共にこの日を迎えられたこと、心から感謝してます！ 流石に歳を重ねることに抵抗を感じるようになってきたし、今後の自分の健康のことも心配になってきたのでこないだ健康診断に行ってみたんですが、ここ最近トレーニングを頑張ってるお陰なのか体内年齢と肌年齢が今より６歳も若く調子が良いという結果が出たのでまだまだ俺はやれそうです！笑 とはいえ先月発表した通り、つかさしは今月大きな節目を迎えます。 １０月２０日のラストワンマンライブで１０年続けてきたライブ活動は休止となり、その分今まできなかったことや新たにやっていきたいこと、挑戦していきたいことを沢山やっていくつもりです。 どんな時も応援してくれる皆の存在が俺を励まし、導いてくれて、強い原動力を与えてくれました。 そんな皆への感謝をしっかりと形にすべく、どれだけ歳をとってもその分だけ成長し前に進む姿を見せていきたいなと思っています。そんな中きっと皆に甘えてしまうことも色々行き詰ったりすることもあると思うんですけど、たまには許してくださいm(__)m 俺はこれからも歌を沢山歌い続けるし、皆の救いになるようなものを沢山作っていくし、皆の励みになるようなものを沢山届けていくし、それがいつかきっと誰かにとって大きな原動力になることを願いながら、一生懸命活動に励んでいきたいと思います。 今日まで強い味方でいてくれて本当にありがとう！そしてこれからも強い味方でいてくださいm(__)m 俺はいつまでも皆の味方です。何よりも大事な存在です。何があっても俺は皆からは離れません。 どんなに年老いても皆がいる限りつかさしはつかさしで在り続けられます。 これからもそんな俺をよろしくお願いします！m(__)m

つかさし

22,286 views • 1 year ago

柵越しに顔を合わせる #ミナミコアリクイ の #ふく と、そのお父さんの #このは 。#このは は #ふく が気になって鼻をフンフンと慣らしていますが、#ふく はあまり気にしていなさそうです。 #FirstZOO #子どもとおでかけ #野毛山動物園 #桜木町
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柵越しに顔を合わせる #ミナミコアリクイ の #ふく と、そのお父さんの #このは 。#このは は #ふく が気になって鼻をフンフンと慣らしていますが、#ふく はあまり気にしていなさそうです。 #FirstZOO #子どもとおでかけ #野毛山動物園 #桜木町

横浜市立野毛山動物園≪公式≫

36,632 views • 2 months ago

きょうのあなたは「ふんぎりをつける」ピンクが出ています。 じわじわ雨雲が近づきます。しっかり降り出すのは夜になりそうですが、昼間も弱く降ってくることはありそうです。最高気温はきのうより2～3℃低いところが多く、薄手の上着がほしいくらいになるでしょう。 あまりうまくいっていないことは思い切ってやめてしまうのも手です。その分うまくいっていることに集中しましょう。
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きょうのあなたは「ふんぎりをつける」ピンクが出ています。 じわじわ雨雲が近づきます。しっかり降り出すのは夜になりそうですが、昼間も弱く降ってくることはありそうです。最高気温はきのうより2～3℃低いところが多く、薄手の上着がほしいくらいになるでしょう。 あまりうまくいっていないことは思い切ってやめてしまうのも手です。その分うまくいっていることに集中しましょう。

アバンギャルド河津

29,260 views • 3 months ago

もうね…😭 体が自然と傾いて前のめりなのよ 蜂蜜に全集中する小熊なのよ🧸🍯 こんなジーッと見られてホビだって 🐿️『食べてみる？』と声かけるしかない😭 すぐさま 🐻『はい』 🐿️『食べたい？』 🐻『はい』 (やはり食べたかったのか😭) スプーンを受け取る時の素早さよ 一口食べ終わると 🐻『もうひと口？』 と聞くテテは ずーっと蜂蜜🍯が気になって目を1ミリも離さない😭 本当に子供みたいに分かりやすいテテに 扁桃腺を腫らしたホビが喉ケアで舐める蜂蜜🍯を 🐿️『食べたいぶんだけ』と言って 優しく差し出してくれるホビと子供のように本能のままのテテを見てると "タリョラ"で元気のないテテのご飯を気遣ってくれて ずっと横で寄り添ってくれたホビを思い出して変わらないオンマのような優しく包み込んでくれる愛に泣く😭 方やテテは 体の逞しいクマの子みたいで泣く🧸🍯
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もうね…😭 体が自然と傾いて前のめりなのよ 蜂蜜に全集中する小熊なのよ🧸🍯 こんなジーッと見られてホビだって 🐿️『食べてみる？』と声かけるしかない😭 すぐさま 🐻『はい』 🐿️『食べたい？』 🐻『はい』 (やはり食べたかったのか😭) スプーンを受け取る時の素早さよ 一口食べ終わると 🐻『もうひと口？』 と聞くテテは ずーっと蜂蜜🍯が気になって目を1ミリも離さない😭 本当に子供みたいに分かりやすいテテに 扁桃腺を腫らしたホビが喉ケアで舐める蜂蜜🍯を 🐿️『食べたいぶんだけ』と言って 優しく差し出してくれるホビと子供のように本能のままのテテを見てると "タリョラ"で元気のないテテのご飯を気遣ってくれて ずっと横で寄り添ってくれたホビを思い出して変わらないオンマのような優しく包み込んでくれる愛に泣く😭 方やテテは 体の逞しいクマの子みたいで泣く🧸🍯

🎀 𝑀𝑖𝑚𝑖 🎀

127,955 views • 1 year ago

夜になると、冷や汗、腹痛、強い倦怠感、吐き気…。 就寝時間を過ぎる頃が一番つらくて、夜が来るのが少し怖いです。 それでも今日は久しぶりに体調がよくて、こうして投稿できています。 もし投稿が途絶えたら、体調を崩していると思ってください…。 麻薬の量が増えてから、強い眠気とふわふわした感じがありまして、皆さんのコメントにお返事することが難しくなりました。 ♡だけになってしまいますが、一つ一つの温かい言葉、ちゃんと大切に読ませていただいています。本当にありがとうございます。 退院はまだ先になりそうですが、少しでも早く家に帰れるように、できることを必死にやっています。今の目標は、少しでも食べること、少しでも体を動かすこと。 小さなことでも前に進めるように、毎日踏ん張っていました。 そして何より、、 入院して9日ぶりに、2歳の娘に会うことができました。 面会コーナーなら大丈夫と主治医が許可してくださり、やっと会えました。 入院してからは、そこまで移動することすらできず、旦那にはずっと部屋まで来てもらっていました。 車椅子に座るのも10分が限界なので、リクライニングできる車椅子を用意してもらって、たどり着けました。 私の顔を見るなり、 「マミー！マミー！」と走ってきてくれて、 小さな手で、痩せた私の体を何度も何度も優しくなでてくれました。 そのぬくもりが本当にあたたかくて、 ちゃんと生きてここに来られたんだ…って、 会えたんだ…って、 いろんな気持ちが一気にあふれてしまいました。 ポストできていなかった間、ご飯も食べられず、お昼はベッドでジッとしていて時間がすぎるのを待つだけ、ベッドから鳥を眺めているだけ、夜も全然寝れていませんでした。 緩和ケアの先生が毎日来られ、麻薬が増えて、退院の目処も立たず、まさか、もうこのまま復活できずそのまま体が弱って死ぬのでは、、と思っていたからです。 娘の前では泣かないと決めていたのに、無理でした。 会えなかった時間、動けなかった悔しさ、会えた嬉しさ、全部が混ざって、涙が止まりませんでした。 その時の動画です。 娘は「マミー」と呼びながら、娘のキッズ携帯で私をたくさん撮ってくれました。 その姿が愛おしくて、胸がいっぱいでした。 入院前に頂いたプレゼントは「私が開ける」とようになっていました。でもルールで旦那に言ったわけでもわく、入院してから届いたものも旦那は一切手をつけず、全部そのまま置いてくれています。 娘のマスクだけ、開けさせていただきました。 他にあるたくさんのプレゼント、開けていませんので、写真を載せられず申し訳ありません。 皆様、いつも支えてくださり本当にありがとうございます。 最後の動画が私の体さすってくれました。
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産後4ケ月胃癌ステージ4

693,525 views • 5 months ago

私はあの世に素敵な思い出を沢山持っていくために、今癌治療中でも大好きなGT-Rに乗っています。 もちろん、体調万全な時のみ運転してます！ あの世には心や思い出しか持って行けません。それらを作り上げるには、今この世で自分の心が選んだ道を真っ直ぐ進むことだと思います。 いつか終わりが来るのなら、周りを気にする時間はもったいないみたいです😆 皆さま大切な事を教えてくれてありがとうございます！
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私はあの世に素敵な思い出を沢山持っていくために、今癌治療中でも大好きなGT-Rに乗っています。 もちろん、体調万全な時のみ運転してます！ あの世には心や思い出しか持って行けません。それらを作り上げるには、今この世で自分の心が選んだ道を真っ直ぐ進むことだと思います。 いつか終わりが来るのなら、周りを気にする時間はもったいないみたいです😆 皆さま大切な事を教えてくれてありがとうございます！

なつこ

195,415 views • 1 year ago

三次元にとどまることを選択した人々に何が起こるのか 古代のシステムが崩壊し、地球がより高い周波数で上昇するにつれて、一部の魂は5次元に上昇し、他の魂は天の意識のままになります。 これは、腐敗したシステムが彼らのために存在し続けることを意味するものではありません。 彼らの現実の認識は、真実が彼らの周りで明らかにされていても、恐怖、生存、幻想に閉じ込められたままになる原因となります。 地球上の誰もが同じ壊れたシステムの崩壊を目撃しています。 支配に基づく政府、メディア、銀行、企業、機関は、暴露されるでしょう。 しかし、この破壊は外部から起こりますが、3次元の人々と5次元に移動する人々を分けるのは内部の反応です。 5次元の人々にとって、この崩壊は解放と見なされ、彼らは恐れていません。 彼らはすでに幻想を捨て、心と頭の中で準備をしています。 彼らは平和、明晰さ、目的を感じます。 この破壊は、彼らがすでに知っていたことを確認します。 そして今、彼らは自信と信仰を持って新しい地球に完全に入っています。 まだ3次元にいる人も同様の障害を経験しますが、反応は非常に異なります。 彼らはパニックに陥り、混乱し、裏切られたと感じています。 彼らはまだ古いシステムが彼らを救うと信じています。 彼らは真実に抵抗し、偽の救世主に従い、誰かが問題を解決するのを待ちます。 彼らは周りのすべてが崩壊したときに立ち上がる準備ができていないため、嘘にしがみついています。 これにより、物理的な空間ではなく周波数の分割が生じます。 私たちは皆同じ土地を歩いていますが、私たちの経験はまったく異なります。 三次元の人々にとって、世界は暗く絶望的に見えます。 五次元の人々にとって、世界は生きていて、光に満ちています。 人々は自分が調和しているものしか見ません。 それはラジオ局が異なる周波数で放送しているようなもので、あなたのチャンネルにチューニングされていないものは何も聞こえません。 三次元に閉じ込められた人々の中には、やがて目覚める者もいるでしょう。 圧力、崩壊、摩耗、孤独はついに殻から出てくることができます。 彼らは夢を見たり、感情的なブレークスルーを経験したり、献身の心を開く瞬間を経験するかもしれません。 その瞬間、彼らは目を覚まし、物事を見始め、変化が始まります。 このサイクル中に目が覚めない人もいるかもしれません。 彼らの魂は地球を去り、他の場所で彼らの研究を続けることを選ぶかもしれません。 準備ができたら、もう一度チャンスがあります。 誰も罰せられたり忘れられたりしません。 しかし、スケジュールは異なります。 五次元のアセンダントとしての役割は、彼らを説得することではなく、光を具現化することです。 愛をもって真実を語り、種を植えよう。 そして、一歩下がって、彼らの魂に決めさせてください。 あなたは嵐から誰かを救うためにここにいるわけではありません。 あなたはここにいて、平和が可能であることを彼らに思い出させ、落ち着きの中心になるためにいます。 これは素晴らしい選択です。 システムは誰にとっても壊れています。 しかし、起こる未来は、あなたが嵐の中にいる頻度に完全に依存しています。
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😺かずみん😺

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「舌しまいなさい」って忠告すると 煽るかのように舌を見せつけてくるのね、ポン子さん。 ※たまにご心配いただきますが、体調不良とかではなく、単なる舌のしまい忘れだと獣医さんに言われています。 #ねこ #猫のいる暮らし #cat
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田中よーちん

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先週の日曜日、メルを見送りました🌈 なんとなくそんな気配を感じていたので寿命だったと思います 来月6/18に2歳になるところでした さし餌しか食べられなくて、足にもハンデがあったけどみんなに優しくて、具合の悪い子の付き添い、雛の子守りもよくしてくれて メルは私にとってキンカチョウを超えた存在でした お別れのとき、メルは頑張ってたくさん時間をくれたので、大好きだよ 愛してるよ ずっとそばにいるからね って伝えました ともだちもたくさんできて、特に4月に生まれたふうちゃんのことは可愛がっていて ふうちゃんがお迎えされる日、直前までメルがふうちゃんの羽繕いをしているのを見てとてもびっくり ふうちゃんは今、メルに似た羽根の色の子と仲良く暮らしてるそうです☺️ メルを可愛がっていただき、愛してくれてありがとうございました🐧
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ごま と あんこ さし餌中🍼

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中村Ame、ワチャチャに出会ってくれた心優しいあなたにとても感謝しています。 日本武道館は楽しかったですか？ Ameのワクワクは届きましたか？ Ameはそんな素敵な感情を持っているあなたをこれからもずっと応援しています。 辛いことがあっても大丈夫。あなたの心の中にあなたのことが大好きなAmeがいます。 にっぽんワチャチャではなくなってしまったけれど、気持ちは変わらず、これからも沢山の方と笑顔になれる空間を作っていきたいとおもいます。 最高の景色を見させてくれてありがとう 米頬張る様子どうぞ
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中村Ame、ワチャチャに出会ってくれた心優しいあなたにとても感謝しています。 日本武道館は楽しかったですか？ Ameのワクワクは届きましたか？ Ameはそんな素敵な感情を持っているあなたをこれからもずっと応援しています。 辛いことがあっても大丈夫。あなたの心の中にあなたのことが大好きなAmeがいます。 にっぽんワチャチャではなくなってしまったけれど、気持ちは変わらず、これからも沢山の方と笑顔になれる空間を作っていきたいとおもいます。 最高の景色を見させてくれてありがとう 米頬張る様子どうぞ

中村Ame🍭

34,239 views • 1 year ago

【今年こそ攣らない！ふくらはぎの鍛え方】 今年のレースこそは攣らずに走り切りたいそこのあなた！ これ、筋力不足が原因になっている場合が非常に多いです。 攣って悔しい思いをする前に、早めに対策しておきましょう。 １，効果的なカーフレイズのポイント 💡足の指で地面を掴んで行う →ふくらはぎの筋肉を最大限に収縮させられます。 💡バランスの取れない時は壁を支えにして →大事なのはまっすぐ足首を伸ばしきることです。バランスを崩して中途半端なところで止まるようなら、何かを支えにして行いましょう！ ２，行う際の注意点 ✅️膝を少し緩めて行いましょう （膝を伸ばしきった状態で行うと、ふくらはぎ以外の筋肉で代用してしまう場合もあります） ✅️回数をひたすら増やすのではなく、リュックを背負うなどして強度も上げていきましょう （回数を上げるだけだとある一定のラインから成長しにくくなります） 大事な時に攣ってしますふくらはぎ。 早めに鍛えて、悔いのないレースをしてくださいね！ #ACTIVIKEメモ
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【今年こそ攣らない！ふくらはぎの鍛え方】 今年のレースこそは攣らずに走り切りたいそこのあなた！ これ、筋力不足が原因になっている場合が非常に多いです。 攣って悔しい思いをする前に、早めに対策しておきましょう。 １，効果的なカーフレイズのポイント 💡足の指で地面を掴んで行う →ふくらはぎの筋肉を最大限に収縮させられます。 💡バランスの取れない時は壁を支えにして →大事なのはまっすぐ足首を伸ばしきることです。バランスを崩して中途半端なところで止まるようなら、何かを支えにして行いましょう！ ２，行う際の注意点 ✅️膝を少し緩めて行いましょう （膝を伸ばしきった状態で行うと、ふくらはぎ以外の筋肉で代用してしまう場合もあります） ✅️回数をひたすら増やすのではなく、リュックを背負うなどして強度も上げていきましょう （回数を上げるだけだとある一定のラインから成長しにくくなります） 大事な時に攣ってしますふくらはぎ。 早めに鍛えて、悔いのないレースをしてくださいね！ #ACTIVIKEメモ

ACTIVIKE（アクティバイク）

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