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この腰の動きはトップダンサーそのもの

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フィオリーナ・エルフォード

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”腰痛の緩和”の動きとのこと。 動きの要になるのは大腰筋や腹直筋など腹部前側の伸長の状態。 ”筋肉の異質な硬さ”は筋肉が適切に伸びるために確認したい。 あまりにも硬さが強すぎる筋肉は伸ばす動きが妨げられる可能性がある。

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この“骨盤ヒンジ”の感覚は 日常の動作にも革命をもたらします 全身運動はもちろん素晴らしい。 それを、より最大限に引き上げるのが”骨盤ヒンジ”の再学習。 そして、より最高峰の動きの安定をもたらすのが”裸足”による足と足趾の再活性化。 この2つが欠けている場合。 運動やトレーニングが逆効果になる可能性もある。

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【ポーズの参考動画とは？？】 そのポーズがどのような動きの中で止まったポーズなのかを一例として動画に収めております。 前後の動きが分かるとポーズに奥行きが生まれるかなと思います。 こちらの動画は『武術パック#002』の中からポーズ3の動きになります。 意外と伸びないスーツでも動けるものですね🤓
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明日ちゃんはどこを切り取っても圧巻の作画。 その中でも、1話の髪の繊細な動きがアニメとは思えないほど美しかった、、、 #それは反則だと思ったアニメのシーン
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𝙢𝙞𝙮𝙪☺︎

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