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これ、混ぜてチンするだけで作れて、これを入れるだけであれこれ作らなくても彩り良くなるからお弁当にもおすすめ。もちろん朝ごはんにも。はんぺんはなくてもOK（出来ればミニトマトは入れて欲しい）、葉野菜は何でもOK。（今回は冷凍のほうれん草を解凍してから使用）パンに挟んでも美味しい！

料理家／奥田和美（たっきーママ）

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Food Health & Wellness

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

4 Comments

林志のぶ＠アダルトチルドレン専門セラピスト1 year ago

奥田さん、こんばんは！忙しい朝に一品増やせる工夫がとても参考になります🌟三つの調理法で展開できるレシピは私のような料理初心者にも助かります💓冷凍野菜で代用できるアイデアもとても実践的ですね🎵

料理家／奥田和美（たっきーママ）1 year ago

ありがとうございます😍 全部入れてチンするだけでいいので忙しい朝に良いですよね💕︎

nonnon🤫1 year ago

キッシュとチーズおむれつのちがいってなあに？

料理家／奥田和美（たっきーママ）1 year ago

キッシュは基本生クリームやパイを使っていますが、オムレツはそれらを使わない卵料理、という感じですね☺️

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リュウジ@料理のおじさんバズレシピ

556,401 views • 1 year ago

ぼくはおもってるほどつよいにんげんではないのでたまにつらくてつかれてしまうこともあります。でも BRIIZEがぼくをみつめてくれるとほんとうにおおきなちからになってもういちどぼくをたちあがらせてくれるそんなたいせつなそんざいです。

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잔

190,706 views • 7 months ago

朝ごはん毎回これでいいかもwww 食パンにハムとチーズ挟むだけでこのトロトロ感はずるい🥹 朝バタバタしててもこれなら作れそう。

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ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん

293,284 views • 10 days ago

天才や…！ハンダ付けって、片手ではんだごて、逆手にはんだを持ち行う両手が必要な作業なんです。ですから、リハビリの現場でも「無理だから」と諦めて、職場転換される方もおられます。これがあれば、仕事に戻ることも可能かもしれません。必要な方に届いて欲しいです。

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竹林崇@脳卒中リハの専門家, 作業療法士, PhD（医学）

4,239,444 views • 2 years ago

これは観光で来た中国人。しかし、今後もなんでも受け入れれば、こんな中国人が移民でやってくる。迷惑はなはだしい。 #移民はもういらん

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K Higuchi（百田グループのＨ氏　百田塾塾生　日本保守党党員）

39,582 views • 5 months ago

少し前のことを忘れてしまうかるび姫🥩 しんじ「さっき言ってた頭金を思い出してほしいんだけど。これって、こうなったらどうなるかわかる？」かるび「ん？」しんじ「これ、取られてもいい金なのよ。取られても、これで詰みになっちゃうの」かるび「あぁ、うんうんうん。こっちが取ってもね」しんじ「あなたが取っても、飛車が取れるでしょ？」かるび「うん」しんじ「で、王様こっち逃げても金がぺって行くし、ぺって行くしで援軍もこない。つまりこれは、詰みなんですよ」かるび「えぇ？」しんじ「あれ？えぇ？wこの金を取れない。取れる駒がなかった。銀は横には行けないからね」かるび「あぁ、あ、それマジで何で銀が横に行けないっていうのはさぁ、一瞬にして忘れてしまうの」しんじ「やっぱ、そこだよねw」 #赤見かるび #みつかるび #しんじさん #アソビ大全

少し前のことを忘れてしまうかるび姫🥩 しんじ「さっき言ってた頭金を思い出してほしいんだけど。これって、こうなったらどうなるかわかる？」かるび「ん？」しんじ「これ、取られてもいい金なのよ。取られても、これで詰みになっちゃうの」かるび「あぁ、うんうんうん。こっちが取ってもね」しんじ「あなたが取っても、飛車が取れるでしょ？」かるび「うん」しんじ「で、王様こっち逃げても金がぺって行くし、ぺって行くしで援軍もこない。つまりこれは、詰みなんですよ」かるび「えぇ？」しんじ「あれ？えぇ？wこの金を取れない。取れる駒がなかった。銀は横には行けないからね」かるび「あぁ、あ、それマジで何で銀が横に行けないっていうのはさぁ、一瞬にして忘れてしまうの」しんじ「やっぱ、そこだよねw」 #赤見かるび #みつかるび #しんじさん #アソビ大全

ハラミ王子🥩

138,376 views • 8 months ago

お豆腐でつくるフレンチトースト。パン使わずにお豆腐で作るからフレンチ豆腐なのか？wwww なんにしてもこれは間違いないから朝ごはんでも、おやつでも作ってみて！

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痩せる美女の教科書

687,777 views • 5 months ago

オモチャさん、辛いことも増えてきて、それはこれからきっともっと増えてくるんだろうけれど、気持ち良さそうにスヤスヤと寝ているこんな時間が確かにあったんだと、（自分のために）ちゃんと覚えておきたい。撫でながら、ごめんねという言葉を言いかけてやめた。オモチャさんが「（言葉にして）謝ってもらう」ことで得るものはきっとないし、言っている私の顔はオモチャさんを安心させるものではないはずだし、であれば、それは自己満足だけのものだし。今本猫前に言葉にするのは違うので、ごめんねの気持ちはまた背負っていくしかないな。

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はなもも(hanamomo)

75,010 views • 8 months ago

since C3S1 全てはここから始まったあの頃は野良スクしかしてなくて何日か前にリブ〜トしてくれてフレ申受けてくれてたまーちゅん⭐️がインしてたのでたまたま初めて参加申請して入れてもらった所に大将⭐️がいて VCで楽しく連携している2人に憧れて翌日イヤホンマイク買って来て仲間に入れてもらったのが全ての始まりそれからすぐにまーちゅん⭐️が「旦那もいいですか♪」って呼んでくれたのがルーちゃん⭐️で大将⭐️の相棒の真さん⭐️がいて今ではみんなが呼んでくれる『フォーさん』という名前も 4人から授かった宝物ですそれから自分はクリエにも興味が沸いて制作したマップを知ってもらえたらと Twitterを始めましたそれが無かったらみんなに会える事もなく今も #FORTNITE を続けているかも正直わからないし自信がありません遊んだ事のあるみんなここでやりとりしてくれるみんないつもみんなに元気をもらってばかり少しでも返していけるようにプレイも企画ももっと頑張ります！いつも有り難うございます💚🙇‍♂️

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K.S.theFORTNITER

17,346 views • 2 years ago

娘に誘われて「ブタカフェ」なるところに行ってきた。このブタ野郎どもはちゃんとトイレするし寄ってくるしナニコレ可愛い。もうイノシシ狩れなくなるかもしれんw なんでもマイクロブタっつー種類で20kgくらいにしかならんらしい。でもオスはイノシシのようにちゃんとタテガミがある。頭は良さそう。

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あの豊和精機製作所

3,818,099 views • 1 year ago

KAORI🍉channel Telegramより (30日 13:53 Skye Princeからの引用投稿) ※📚normotさんによる翻訳〈動画訳〉皆さん、こんにちは分かりやすい説明で、混乱する点も全くありませんメッドベッドには最低周波数が設定されており、魂を売っていない、少しだけ高い波動を持つ人だけが使用できますそうです、これは長年そうでしたずっとそうでしただからこそ、ディープステート、セレブ、アドレノクロムを使用している人たちは、メッドベッドを使用できないのですそうですメッドベッドを分解し、粉々に引き裂き、解体して、それを使って何か別のものを作り出すのですメッドベッドの技術を使って、何か別のものを作り出すのですもしかしたら、空飛ぶ車を作っているのかもしれませんポータルを作っているのかもしれませんレプリケーターを作っているのかもしれませんレプリケーターは、メッドベッドと同じ技術ですあるいは、反重力装置を作っているのかもしれませんメッドベッドを分解すると、その最小振動周波数は失われますなぜなら、その周波数はメッドベッド自体に設定されているからですしかし、メッドベッドの部品を取り外し、その技術だけを使って別のものを作ると、最小周波数はなくなりますいいですか？洗濯機を例に考えてみましょう洗濯機のモーターを取り外して、芝刈り機に取り付けることができますこれで芝刈り機になります同じモーター、同じ技術が洗濯機を動かしているのですそれが今度は芝刈り機も動かしているのですメッドベッドだけは、最小振動周波数を持っていますしかし、メッドベッドからその技術を取り除くと、もはやその最小周波数は存在しなくなりますつまり、悪党どもがメッドベッドを手に入れたら、その技術を取り出し、別のものを作り出して悪用できるということです難しいことではありませんロケット科学のような難解な話でもありません混乱するようなことでもありませんあらゆる技術は、善にも悪にも利用され得るのです重要なのは、その使い方、つまりリバースエンジニアリングによって別のものを作り出すことです例えば、メッドベッドの技術についてですが、悪党どもに雇われた科学者がいれば、メッドベッドを分解し、動力源となる技術を取り出して兵器を作り出すことができます実際に彼らは既にそうしています秘密宇宙計画の兵器の多くはどこから来ていると思いますか？指向性エネルギー兵器はどこから来ていると思いますか？そうでしょう？メッドベッドには最低限の振動周波数が設定されていますが、そこから技術を取り出せば、あとは何でもありですいいですか？混乱するようなことでもありません複雑なことでもありません偽情報でもありません何も変わっていませんただ、皆さんがより多くの情報を知るようになっただけですすべてが変わってしまった、すべてが混乱していると思っているかもしれませんでも、そうではありませんパズルのピースが増え、情報が増えただけです進化するとはそういうことです私がこの旅を始めたとき、本当に基本的なことから始めました何も変わっていませんただ、より多くの情報を提供しているだけです今、すべてが変わってしまったと思っているかもしれませんが、そうではありませんあなたがより多くの情報を受け取る準備ができているからこそ、より多くの情報を受け取っているのです

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KAORI🍉

11,967 views • 3 months ago

🧸日本のファンはこの瞬間を目に焼き付けようとします 👤日本はめちゃくちゃ掛け声をするタイプというよりは、目でしっかり見ながら楽しむタイプなんですか？ 🧸「あれ？静かだな？」って思うことも正直あったんですけど、最近はテチャンもよくやってくれるし 👤日本のファンの方も？! 👤以前はそうじゃなかったって聞いてたんですけど 🐰最初の頃はそうだったんですけど今はテチャンもしてくれるし、終わったあとに拍手もしてくださるんです 🐰日本の方は観覧するときに、マナーなのか分からないんですけど全員立って見てくれて「すごく集中して見てくださってるな」って感じられるし、撮影もしないので皆さんずっと僕たちだけを見てくださってるんですよだから「一緒に参加してくれてるんだな」って思います

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cιєl

916,601 views • 4 months ago

やっぱり高市総理の演説が好きすぎる😭👍✨ （要約）批判することは簡単。でも私は諦めない。絶対に諦めない。馳浩もそう。何があっても諦めない。ずっと私も馳さんもその姿勢でやってきた。そんなんできない理由を全部クリアしていけばできるようにしようやと。いや、これ日本のためやろ。だって本当に、諦めたらもう未来なんて作れませんから！ ———————————— でも皆さま、これからこういう、できないって言わない知事、何でもやると。できない理由を挙げるのは簡単なんです。今、高市がやっている責任ある積極財政、成長投資、危機管理投資、こういったものにもたくさんご批判はあります。メディアでも、それはもうどんだけ叩かれているか、私はテレビも今見る暇ないし、あんまりインターネットもチェックしてないし、週刊誌とかも読んでないし、どんだけ叩かれているかっていうのは暇なうちの旦那さんがですね。療養中の旦那さんが見て教えてくれる程度で、私自身はあんまり分からないんですが、批判するのは簡単で、誰かがやろうとしている政策に対してできない理由を言うのも簡単。それはこういうことがあるからできんでしょう。いや、批判は簡単なんです。でも私は諦めない。絶対に諦めない。馳浩もそうです。諦めません。何があっても諦めない。ずっと私も馳さんもその姿勢でやってた。できない理由を考えるんじゃなくて、一緒に、できないんだったら、そのできる方法を考えようよ。これが私たちの共通点です。馳さんはとにかくできないことをできるようにする。これが一番、一番彼のすごいとこなんですね。できないことをできるようにする。私も同じです。どんなに叩かれようが、どんなにできない理由をあげつらわれようが、いや、そんなんできない理由を全部クリアしていけばできるようにしようやと。いや、これ日本のためやろ。だって本当に、諦めたらもう未来なんて作れませんから！でしょ！

やっぱり高市総理の演説が好きすぎる😭👍✨ （要約）批判することは簡単。でも私は諦めない。絶対に諦めない。馳浩もそう。何があっても諦めない。ずっと私も馳さんもその姿勢でやってきた。そんなんできない理由を全部クリアしていけばできるようにしようやと。いや、これ日本のためやろ。だって本当に、諦めたらもう未来なんて作れませんから！ ———————————— でも皆さま、これからこういう、できないって言わない知事、何でもやると。できない理由を挙げるのは簡単なんです。今、高市がやっている責任ある積極財政、成長投資、危機管理投資、こういったものにもたくさんご批判はあります。メディアでも、それはもうどんだけ叩かれているか、私はテレビも今見る暇ないし、あんまりインターネットもチェックしてないし、週刊誌とかも読んでないし、どんだけ叩かれているかっていうのは暇なうちの旦那さんがですね。療養中の旦那さんが見て教えてくれる程度で、私自身はあんまり分からないんですが、批判するのは簡単で、誰かがやろうとしている政策に対してできない理由を言うのも簡単。それはこういうことがあるからできんでしょう。いや、批判は簡単なんです。でも私は諦めない。絶対に諦めない。馳浩もそうです。諦めません。何があっても諦めない。ずっと私も馳さんもその姿勢でやってた。できない理由を考えるんじゃなくて、一緒に、できないんだったら、そのできる方法を考えようよ。これが私たちの共通点です。馳さんはとにかくできないことをできるようにする。これが一番、一番彼のすごいとこなんですね。できないことをできるようにする。私も同じです。どんなに叩かれようが、どんなにできない理由をあげつらわれようが、いや、そんなんできない理由を全部クリアしていけばできるようにしようやと。いや、これ日本のためやろ。だって本当に、諦めたらもう未来なんて作れませんから！でしょ！

ドンマイおじさん

61,895 views • 6 months ago

【グローバルコミュニティプロデューサーとして一言だけ申させてもらいますれば】#FF14 #ご意見要望ぶっこ：逆にモッタイナイんですよ。すげぇイイことが書いてあっても、そこに「馬鹿」だの「無能」だの入ってるものを見てしまうと、どうしてもそれはね、見なくなります。正直なところなので、ちゃんとご意見は冷静にいただくのが一番通りやすい近道にもなりますから、ぜひともご協力をお願いします。吉田：もうちょっと、あの、調整をさせてください。ぶっこ：なるほど、ありがとうございます。吉田：はい。ぶっこ：といったところでジョブ関連はいったんここまでとさせていただいて、次のカテゴリーに行きたいと思います。吉田：「ナオキのHPはもう1よ」ぶっこ：（笑）吉田：もちろんね、これからも全然フォーラムとかでフィードバックいただければチェックしていきますし、必要なことがあればコメント出したり、はいはい、していきますので。引き続き皆さんはいろんなご意見いただければと思いますのでよろしくお願いします。ぶっこ：1点だけ、グローバルコミュニティプロデューサーとして一言だけ申させてもらいますれば、あの、皆さんお気持ちはわかるんですけど、ジョブの話はいかんせん熱くなりがちなんで、もちろんわかるんですよ。皆さんが必死にアピールしていただくのはわかるんですが、ちょっとフォーラム（Xなど）の言葉遣いが荒れ気味になります。ちょっとこれはさすがにいかがなものか、度を超えたものは削除されたりもするんですけど、全般的にちょっとね、暴言に近いなぁと感じるところがあるので、ご批判いただくのは結構なんですけど、ちょっと冷静にそこはやっていければなと思います。吉田：まあ、できる限りこうやってあの、ちゃんと正面からお答えしたいとは思うんですけど、僕らも一応人間なので、あまりにもちょっと言葉きつすぎますね、みたいな感じだと、「うっ」とはなってしまうので。ぶっこ：逆にモッタイナイんですよ。申し訳ないです。すげぇイイことが書いてあっても、そこに「馬鹿」だの「無能」だの入ってるものを見てしまうと、どうしてもそれはね、見なくなります。正直なところなので、ちゃんとご意見は冷静にいただくのが一番通りやすい近道にもなりますから、ぜひともご協力をお願いします。吉田：まぁ、もちろん僕もずっとオンラインゲーマーやってきて、MMOゲーマーだから「メインジョブの調整がうまくいってないんじゃないの？」とか、「なんであのジョブに比べて、あのクラスに比べて、俺のはこうなんだよ」みたいな、そのお腹立ちとかはわかるんですよ。その、2年に1回の、そうですね、拡張出し。ただ、いつも、いつもそうですけど、ちゃんと、あの、できるだけ皆さんのそのプレイフィールに合うように、こう、調整を続けていきたいっていう意思はあるので……やっぱりちょっと「無能」とかだけはご勘弁いただきたいですね。あの、「無能」って脳みそがないっていう意味にそのままだとなっちゃうんで、それだとゲーム作れてないと思うんですよ、そもそも。だから、俺、なんかこう、人に言ってはいけない一番ダメな言葉かなって思ってるところは僕の中あるので、できれば、あの、「ココがとにかくストレスなのでココを変えてほしい」と、そう熱く、それを熱くリクエストしていただけると、大変助かります。やっぱり全員が満足するっていうのは本当に難しいと思っているので、こう、まあ今回はわかるんですけど、シナリオが良かった分、特に特定のジョブのバランス崩れに対してすごく熱くなるんで、「他がこんなにイイのにココだけなんだ」みたいなのはわかるんですけど、努力を続けていきますんで、ぜひ、別に「おもねってくれ」と言ってるわけじゃなくて、ぶっこ：そうです、そうです。吉田：議論をしていきましょうということなので、ぜひそうしていただけると助かります。ぶっこ：はい。勘違いしないでいただきたいのは、嫌なものは「嫌だ」と全然言っていただきたいので、そこは言い方ですよ、ということで。すいませんが、よろしくお願いします。

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ありしあ@Ridill

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