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すとれっち階段と名付けました👌 ＃軟体 ＃開脚 ＃ストレッチ

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軟体はる

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24,835 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

#軟体#開脚#ストレッチ
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これいいかもしれませんね 普段開いておいても ちょっとかたずけたいときに コンパクトになりますし シニアだとそれほど頻繁には 上り下りしないので☺️
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タンタンパパ

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お疲れさま～🩷 今日の新体操🤸‍♀️フラフープ逃げてっちゃった😂💦 あ～れ～って追いかけたまおりん🩷💨はずかしかった〰😳🤭 ストレッチして寝ようっと おやすみ🌃🌠 #スパイラルミュージック #アイドル #天久まお #まおりん #ストレッチ #1ヶ月チャレンジ
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🩷天久まお🩷1月25(日)ワンマンライブまおりん🩷NYAAANYA🩷LoveRibbon🎀

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うっかり水を張ったプールに落ちてしまって、慌てて這い上がろうとしたけど滑ってしまい、溺れてしまうと焦ったけど、よく考えたら直ぐ横の階段状になっているところから上がれるし、なんなら自分は普通に泳げるんだと冷静になって気付いた猫さん…
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この度、みこちに人生初スパチャを捧げて、すいちゃんから貰った「りんご」という名前に+α付け足してmiCometネーム欲しいと、みこちにお願いして「しろっぷ」と命名して貰いました！これからはmiCometに付けてもらった「りんごしろっぷ」として生きていきます！2人共本当にありがとう！！😭🌸☄️
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この度、みこちに人生初スパチャを捧げて、すいちゃんから貰った「りんご」という名前に+α付け足してmiCometネーム欲しいと、みこちにお願いして「しろっぷ」と命名して貰いました！これからはmiCometに付けてもらった「りんごしろっぷ」として生きていきます！2人共本当にありがとう！！😭🌸☄️

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何となく、昨日の取材疲れがあってか、今日の運動は、ちょっとサボりながらでした。その分、帰ってから階段運動を頑張ってみました。ゆっくりだけど、2階から5階まで休まず上がれたので、オッケー❗️
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皆様のアドバイスのおかげで、段ボールの解体作業が格段に早くなりました。 心より感謝申し上げます。 ここでひとつ、ちょっとしたお役立ち情報を。 カッターの刃って、使っているうちに不思議と切れ味が落ちてきます。 理由ははっきりしませんが、使い続けるとどうしても切れにくくなるんです。 そんなときは—— 思い切って刃を一段「ポキッ」と折ってみてください。 それだけで新品のような切れ味が復活します。
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💿 アルバム（ＥＰ）リリース 💿 配信先： これまでの楽曲で構成した、５曲入りＥＰをリリース致しました！ 軽めの音からぎっしり詰まった音まで ４段階の味付けに分けたＥＰとなってます！ ぜひ、よろしくお願い申し上げます！🙇‍♀️🙇🙇‍♂️
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