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たまには指導中の言葉かけを。 接地中にどれだけ身体を動かせるかが初期加速においては大事。 "力を加えている感" "早く動いている感" に気持ちが持っていかれやすいが、体を進めるのが走競技の根本。 押し出すのは自分自身の体。

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Mitsuoki🇺🇸🌎🏇🏼

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