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とらとら、お昼寝中。ですが、呼べば尻尾で応えてくれます。爆睡していると無反応に。

綾辻行人

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Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

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じんくんのおトイレの様子です！狭い所でとにかく動かないようにしています！※治療の為寝る時に撫でてあげると落ち着きますが痛みで震えています。可哀想で寝れない。お水は中々上手く飲めないのでシリンジで１時間起きくらいに少しずつ与えおトイレもなるべく溜まらないよう刺激してあげます。

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ぱにゃん

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いつもインパクト返してくる"若者"に汚インパクトやってよだれ垂らそうと思ったのですが最速でコパン押してきやがりました連携バレてたくさいですがそれじゃ悔しいのでインパクトに反応できねえ"じじい"扱いしてやろうと考えてます

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猫報道

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私事ながら、、本日、デビュー６周年を迎えました！！㊗️ 気持ち的にはまだ３年くらいなんだけどw 一年ってほんと早いなって実感する… 変わらずずっと応援してくれてありがとう。推しでいてくれてありがとう。いつも支えてくれてありがとう。皆んなには感謝です😌✨ まだまだ叶えたい事や挑戦したい事たくさんあるし、もっと成長して、大きな成果を出していきたいと思います！！これからも応援宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️ 竹内夏希💝

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竹内夏希♥︎

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さばお20歳なりました✨ こんなに長く一緒に居てくれるとは思ってなかったし感無量です😌 19歳半から色々あったけどここで皆に励ましや応援して貰えたし頑張ってこれました。まだまだ応援して貰えると嬉しいです😆 ❤︎𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐁𝐈𝐑𝐓𝐇𝐃𝐀𝐘❤︎さばお💟💟

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反り腰さんは、実は「背中を反らせる」ことがとても大切です。 . え、すでに反っているのに、さらに反らすの…？ . そう思ったあなた。そう感じるのも無理はありません。でも、実はそこが改善への大切なポイントなんです。「反り腰を改善するためのエクササイズを頑張っているのに、なかなか良くならない」とお悩みの方はとても多いです。そうした方々の9割以上は、実は背中を適切に反らせる動きができていないことが多いんです。反り腰の方は、お腹の筋肉がうまく使えず、腰の筋肉ばかりを使ってしまいます。腰ばかり使っていると、腰の筋肉が緊張し、痛みや疲労感の原因になりやすいです。経験がある方も多いのではないでしょうか？そこで大切になるのが、あえて「背中を反らせてお腹を伸ばす」動きなんです。これは単なる「反る」という動作とは少し違います。具体的には、まず呼吸のエクササイズや背中を丸める動きで腹筋（腹横筋や内腹斜筋といった、お腹の深層の筋肉）を活性化させます。これを簡単に説明すると、「お腹をしっかり働かせるための準備運動」です。この準備ができたら、次に意識的に背中を反らせていきます。このときに行う「反る」動作は、腰だけを使って反るのではなく、お腹が伸びながら支えている状態です。例えば、朝起きてぐっと伸びをするときの気持ちよさを思い出してみてください。あの感覚に近いです。腰だけで反るのとは違い、身体全体でバランスよく反ることができます。こうして背中を正しく反らせることができるようになると、「胸郭と骨盤が整ったニュートラルポジション」を自然に保つことができます。この「ニュートラルポジション」というのは、簡単に言えば「姿勢が無理なく安定した理想的な状態」のことです。日常生活では、立ったり歩いたりするときに常に体が床に対して垂直な状態を保っていますよね。このニュートラルポジションが安定すれば、無理な負担が腰にかからず、自然と腰痛や違和感も軽減していきます。僕自身も、多くの方に反り腰改善の指導をしてきましたが、背中を正しく反らせる動きを取り入れてから、効果を実感される方が圧倒的に増えました（あくまで個人の経験ですが…）。「反り腰なのに、さらに反らせるなんて不思議…」と感じた方ほど、ぜひこの「正しい背中の反り方」を試してみてください。一つ目の動画を行った後に二つ目の動画や体をグイーッと反らすだけでも、感覚に変化が生まれやすいです！きっと今までの反り腰改善エクササイズとは違う感覚を得られるのでチャレンジしてみてくださいね！最後まで読んだ方限定で『たった3分で反り腰改善！背中が広がる魔法のエクササイズ（3分間の限定公開動画）』をお送りするので【反り腰は背中を反らせる】とリプ欄に書き込んでください！あすの23:59までにリプをした方限定です！よろしくお願いいたします✨

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ユウトレ@反り腰改善

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なんと！活動16周年を迎えました！🎉 気づけばとてもとても長い時間をネットの世界で過ごしてきました。ここまで続けてこられたのもいつも応援してくれる皆さんのおかげです！いつもありがとうございます！！これからも末長くどうぞよろしくお願いします！！そしてこちらが19時投稿のアレです

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うらたぬき🍀浦島坂田船／浦田わたる

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みゆき

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保護4日目。呼吸は落ち着く時間と荒れる時間の差が大きく、不安定な状態が続いています。食への反応はわずかですが見られています。日を追うごとに刺激への反応が強くなっているようにも見え、痛みの影響も考えられます。体勢はほぼ横たわったままで、損傷の主因は現時点では判断できず、予断を許さない状況です。回復を約束できる状態ではありませんが、苦痛を抑えながら、この個体にとって負担の少ない形でケアを続けています。野生の個体らしく、辛そうに見える瞬間と、それでも崩れまいとする様子が交差しています。

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本日10月13日おかげさまでひとつ歳を取りました。人生の選択肢を大切に見極めながら。歳を重ねた分誰かに与えられるように。焦らずに、一歩一歩大好きなお芝居で四苦八苦したいと思っています。これからも応援してくださると幸いです。皆様の応援で私は私らしく生きることが出来ます。

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大庭すみ花(Sumika Oba)

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本日配信で「スト6詳しくなので質問です中段攻撃に対して感情的に反応してますが中断は失礼な攻撃なのでしょうか？」とのご質問いただきました『若者の知り合いにされると私が老いてるから立てないと思ってると被害妄想が炸裂してるだけです』と回答しました #スト6 #ストリートファイター6

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