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なぜかいいね数が凄いので自己紹介しときます🫡 普段は浄土真宗の僧侶をしています🙏 3年前にウエイトトレーニングにハマり、15日前の脚トレから人生初のバーベルスクワットとデッドリフトも始めました‼️ まだまだ初心者ですが、100%自然なフルレンジでバーベルをぶち上げることを目標に頑張っています‼️ 皆様のご指導ご鞭撻よろしくお願いします🙇♂️ ⚠️フォームが下手だったり浅かったりしますが初心者なのでご容赦ください💦 (320kgラックアップ耐え、903kgレッグプレス、胸上両手250kg、ロー片手88kg)
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12 Comments

筋トレ僧侶2 months ago
妻と最近近所にできた自然派モーニングカフェ行ってきた🍽️ 横向いてたら撮られた🤣何この顔

ぶーたん2 months ago
なんか脳ミソがバグったかと思いました(笑) レッグプレスはラックかと思ったら全部セットされてた😱

筋トレ僧侶2 months ago
フォローありがとうございます😊 ラックじゃなく25kgプレート34枚とマシン荷重53kgで903kgをちゃんと載っけてみました🤣 将来的に1トンは超えたいです✨

ぶーたん2 months ago
もうくっつける場所無いじゃないですか(笑) 紐で引っ掻けます?

筋トレ僧侶2 months ago
自分ディップスベルトで吊るしたりしているのですが(下参考動画) この脚トレマシンは一箇所8枚で分厚くこの方法が難しいので(下写真参照)このように載っけております✨

ぶーたん2 months ago
うひゃぁw マシンの耐久値超えちゃいそう😱

筋トレ僧侶2 months ago
そうなんですよね💦 命懸けです😥 一応スタッフさんにやっておっけーか聞いてはいますが、これで怪我しても自己責任なのでウォーミングアップが欠かせません💦

ぶーたん2 months ago
🤣🤣

Rena@2 months ago
重さを人に脳内変更し 僧侶さんは何人の人を持ち上げたり引いたり踏んだり出来るのだろうと 圧巻!

筋トレ僧侶2 months ago
褒められたらまたモチベアップに繋がります🔥 ありがとうございます😊 でもまるで怪獣みたいですね🤣

Rena@2 months ago
いや もうそれに近い 通常規格枠に入らない方と思ってます笑 観てる側がわくわくしちゃいます 無理はなさらないでくださいね

赤山21 days ago
Good lord does this guy ever do a single rep? I lifted plates 1cm and posted it thinking I’m strong lol
