ふくらはぎは揉んだりオイルで流したりするより"簡単にふにゃふにゃ"にさせる方法

なんで思い切りどついたん？全然要らなかったよね。

足底筋膜炎の人にこれやったら死ぬ

揉んだら硬くなるって言ってんのに柔らかくした後最後に揉んで硬くするの草

全編動画はコチラ↓

骨叩かれたら誰でも痛いんじゃないんですか？

この姿勢だと誰かに叩いてもらわんとならん。

エビデンスなし

それなら座ってかかと下になんか置いて貧乏ゆすりしたらいいってことね。理解した

一人なので立膝状態でトントンしてみたけどなんかふみゃふにゃなった！ 最近、右ふくらはぎがつりがちだったのでうれしい！ ありがとうございます😊

筋肉は髪の毛の細さの集まりだと 考える必要性があり、 強く揉んでしまうと 筋肉の損傷（揉み返し）が起こり、 カルシウムが分泌されて 余計に硬くなります。 負のスパイラルになるので注意。

Why'd you go and punch me full force like that? That was totally unnecessary, wasn't it?

陽だまりショットみたいなもんか

Doing this to someone with plantar fasciitis would kill them.

誰か叩いて！

整体師さんとしての技術や信頼はあるのかもしれませんが知識を持っていない人を欺いているようにしか感じません。あと治療とか治るとかあまり口にしない方がいいですよ。治ってるわけではなくて痛みが緩和してるだけです。

ひとりでは、どうするんでしょうか？

ふくらはぎの代わりに膝壊すと

Is it the same as riding a vibrating machine?

I feel like it might be better if it doesn't hurt, but maybe I'm wrong?

In this position, I'll have to get someone to give me a spanking.

ふくらはぎへの効果はともかく、かかとを人間がリズミカルに叩く程度は「微振動」ではないんじゃないか？微振動ってマッサージガンとかの秒間数十〜数百回の振動でしょ(´・ω・`)

ブルブルマシンでいいってこと？

オイルまで使って頑張ってたの何だったんだ😂 もっと早く知りたかったやつ…！

揉むより簡単って魔法かよｗ 効果あるなら知りたいけど動画で叩いてるのは謎すぎる

わたくし、合気道でたんれんしていますが、この手の甲で『トントントントン』とたたく準備体操があったのですが、やっと理解しました。昔の日本人はしっていたんですね、ありがとうございます！

うつ伏せになってひざを曲げて足を上げ、かかとを中心にぶらぶらさせてみる こんなのでも同じ効果期待できますでしょうか？（たたいてもらうのと、比べられず

かなり興味深いテクニック

筋膜が凝ってるwwwwwww

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