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ぶっちゃけプランクはマジで意味ないです

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芳賀セブン＠R.T.P.

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8 Kommentare

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やのさんvor 17 Tagen

初めまして🙇‍♂️ 少し前にYouTubeで「馬鹿みたいに腹筋に効くプランク教えます」ってショート動画を拝見しましたがあれも意味無いですか？

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芳賀セブン＠R.T.P.vor 17 Tagen

筋トレのきっかけとしてはいいと思いますよ

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やのさんvor 17 Tagen

ありがとうございます🙇‍♂️いつも参考にさせて頂いてます！

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濱崎　順兵vor 17 Tagen

やはりローラーなんだ。

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芳賀セブン＠R.T.P.vor 17 Tagen

腹筋は絶対ローラーです

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濱崎　順兵vor 17 Tagen

ガチムチ目指して頑張ります

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芳賀セブン＠R.T.P.vor 17 Tagen

応援してます

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濱崎　順兵vor 17 Tagen

ノート買って研究してますb

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