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ぷっるぷる〜鶏♪一度提供したらリピートが鳴り止みません😱飽きない。パサつかない。高タンパクで罪悪感もないのに満足度がかなり高くて、、、とんでもうめぇです。

経塚翼 -Tsubasa Kyoduka -

302,671 subscribers

1,085,248 views • 2 years ago •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

8 Comments

経塚翼 -Tsubasa Kyoduka -2 years ago

このレシピで重要なのは、そぎ切りにすることと、弱火でじっくり火を通すことです。それによってより一層鶏胸肉がパサパサにならず、プルプルでパサつきません。【材料】鶏胸肉 : 1枚塩 : 小さじ1/2 片栗粉 : 約大さじ2 キャベツ : 1/4個砂糖 : 小さじ4杯鶏ガラスープの素 : 大さじ1杯レモン果汁 : 100ml ごま油 : 50ml 【作り方】 ① キャベツ : 1/4個を細切りにし、砂糖 : 小さじ4杯、鶏ガラスープの素 : 大さじ1杯、レモン果汁 : 100ml、ごま油 : 50mlを混ぜる。 ②鶏胸肉を一口大のそぎ切りにする。そぎ切りにするのが重要です。鶏胸肉全体に塩をまぶし軽く揉み込み染み込ませ、片栗粉 : 大さじ2をまぶし揉み込む。 ③ 鍋に湯をわかし、弱火にして鶏肉を入れ、火が通るまで5分ほど加熱する。氷水にさらして冷やし、水気を切ったら①を好きなだけかけて食べる。

経塚翼 -Tsubasa Kyoduka -2 years ago

その他レシピやライブ配信はInstagramでも毎日投稿してるのでよかったら見てみてください🙇‍♂️✨

いるまくん🐶📚2 years ago

歌のせいでなーーーーんにもはいってこない

غنى2 years ago

せっかく美味しそうなもの作ってるのにうるさくて最後まで見てるのがキツかったでもやってみたいねコレ、簡単そう😋

Sonika2 years ago

🫡🫡

سين.2 years ago

😵‍💫

asta97kyo(あしゅた🐈)2 years ago

やばいwめちゃくちゃ笑ったし、めちゃくちゃ美味しそうw

Nasr Shelby💀 CLONE2 years ago

とても寒い

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🏀第25節🏀 【越谷 92-85 富山】 🎙️試合後コメント 🗣️安齋竜三ヘッドコーチ ─────── きついチーム状況だったが、後半今までの経験を全員が出してくれたことが勝ちに繋がった。週末に向けてより精度を上げて良いゲームができるように準備したい。 ─────── 〈試合総括〉レル(ジャレル・マーティン)もセクー(・ドゥムブヤ)も出れない状況だったんで、かなりチーム的には、この間の連敗からきつい状態ではあったんですけど、ジョーダン(・ナタイ)がすぐ来てくれたり、前半は良い時間作って、またターンオーバーしてみたいな、いつも通りの展開だったと思うんですけど、それを後半はかなり今までの経験を全員が出してくれた結果が、勝ちに繋がったかなと思います。週末も強いチームとの対戦なんで、より精度を上げてやっていかないといけないかなとは思ってるんで、しっかり準備したいなと思います。（昨日合流したナタイ選手がゲームにアジャストできている要因はバスケIQが高いからか）代表の試合とかも僕は結構ニュージーランドも見てたし、本人のプレースタイルも、話して、どういうプレーがいいかっていうのをある程度決めて入ったんですけど、経験値とか、リーダーシップがかなりある選手なんで、来てすぐ、自分がある程度こういうプレーをすればアジャストできるよね、みたいなのもそうですし、フォーメーションも、初日、1日2日にしてはかなりの量を覚えてくれたんで、そういう意味では本当に質の高い選手だなっていうのは感じましたし、プレーを見てても、流れを作りながらやってくれてて、バランスもしっかり取ってくれてたと思うんで、そういうのが＋/－にかなり反映してるかなというところはありますね。本当にすごい助かったなという感じがしてます。（3ポイントを2本決めた菅原選手のパフォーマンスについて）ずっと痛いところがありながら、プロとしてチャンスをずっと持ち続けなきゃいけないっていうことで、ずっとやってたんですけど、なかなかパフォーマンスが上がってこないっていう状況がずっとあって、バイウィークもあったんで、「もう、一回休め」っていう話をして、痛いままパフォーマンスが上がらないでずっとやってても、自分の価値って下がるだけですし、菅原の良いところが、試合出してても全然出ないなっていうのが正直僕の中でもあったんで、「評価がどんどん下がっていっちゃうよ」っていう話をして、休んで、ある程度、今は痛みもなくなってきててっていう状況で、練習のパフォーマンスがかなりまた上がったというか、本来のあいつの動きみたいな部分が出てたんで、今日は相手も結構身長大きいですし、うちはセクもレルもいない状況だったんで、どっかで使おうと思ってたんですけど、その動きを見てても、練習と変わらないような動きをしてて、迷いもあんまりプレー中になかったんで、最後ちょっと使おうかなっていうところで、そこで1本決まったっていうのは菅原的にも大きかったのかなと思いますけどね。（週末の名古屋D戦に向けて）代表選手も揃ってるというか、いますし、経験値とか、力みたいな部分で言ったら全然あれだと思うんですけど、そういうチームにも今日の後半みたいな感じで、やるべきことをしっかりやり続けられれば、絶対チャンスは来ると思いますし、名古屋Dさんは、トランジション、ペースがめちゃくちゃ速いんで、そこに対してうちがどうしっかり点数を抑えていけるかどうかっていう、九十何点取られると、うちの得点力じゃきついっていうのはあるんで、そこは全員でしっかりやっていかなきゃいけないですし、今日サップ(アンソニー・クレモンズ)とカイ(・ソット)がかなりプレータイム長くなってしまって、そういう部分を後から出てくる選手とかがしっかり役割を果たして補ってくれれば、体力的な部分でも、名古屋Dさんと戦えるような状況を作っていかなきゃいけないと思うんで、(週末)1試合目のゲームのスタートから、彼らのやりたいことをどれだけやらせないようにできるかっていう。で、うちがディフェンスからオフェンスに繋げられるかっていうところがかなり重要だと思うんで、そこをやっていきたいなと思います。（試合の入りや後半の入りが良かったが、良い手応えとして感じているか）広島戦の前半もそうですし、今日もそうですけど、いい部分はどんどん出てきてはいると思うんですけど、そこを継続していけないっていうか、我慢しきれなかったりだとか、今日みたいにターンオーバーがあったり、名古屋Dさんもディフェンスが一番良いチーム、失点が少ないチームなんで、そういうところに対してしっかり狙いどころだったり、判断とかっていうのをちゃんとやっていく必要が本当にあるっていうところです。それをやれば、うちも得点力もみんな揃ってきて上がってきてますし、ディフェンスのところの戦いでもしっかりできれば、良いゲームができるんじゃないかなと思っています。

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