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もう日本の主食、これがいいほったらかしても虚無で出来る虚無おかゆが簡単すぎて流行らせたい今回おかゆに合うトッピングもご紹介してますおかゆはご飯に比べ消化が良く、米1合あれば二人で満腹になるのでコスパがよくダイエットなどにも向きます高いお米の節約にも

リュウジ@料理のおじさんバズレシピ

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Health & Wellness Food Education

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

10 Comments

にゃーーー1 year ago

お粥を冷して食べると更にダイエットに良し😋

CompareMarketplaces.com1 year ago

🌾The #CHEAPEST Basmati rice 🌾 in Amazon US is $0.08/Oz ($0.28/100g)🍛 as per comparemarketplaces . com listing. What is the cost of 🍚Basmati Rice🍚 in your local market? #ricebag #ad #basmati

メガエル1 year ago

お米高いですからねぇ・・・このレシピで頑張ります！

上原正治 🖌㊗再生回数1000回超え🎨1 year ago

お粥は胃腸が弱ってるときにも良いですよね

ちゃみ1 year ago

主食は米！！

ぶーやん1 year ago

リュウジさん！！いつも美味しいレシピありがとうございます。ミスドのラーメンレシピの時に干し貝柱スープの粉末を購入したのですが、おかゆレシピに干し貝柱スープの粉末を入れたら中華粥になりますか？

空白1 year ago

ありがとう。最近胃が弱いから助かる

ハム1 year ago

ありがとうございます。ちょうど胃腸炎でお粥生活なので、レシピが増えるの助かります😭

おこめんめ1 year ago

お粥好きです♡ 台湾風お粥のレシピも欲しいです！

hiroshimcard1 year ago

半合の場合は水も半分で良いですか？

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皆様、とも君へたくさんの応援コメント本当にありがとうございました。とても嬉しかったです。応援してくださる皆様にとも君の様子をお伝えしたいと思ってポストすると、辛いコメントやDMが来るので、心が苦しくなってしまいポストができず申し訳ありません。とも君を生かしておくのは私のエゴだとか、私がとも君を苦しめていると言う方がいますが、もしそのように感じられるのであればとも君アカウントはブロックをして頂くようお願いします。とも君がどういることが幸せか、ずっと考えています。言葉が話せないため正解は導き出せないかもしれませんが、毎日一緒にいる家族が1番とも君のことをわかってあげられると思っています。とも君と一緒に頑張っていきたいと思っています。とも君は日によって調子が悪い時と落ち着いてる時とありますが、調子が良い時は、伏せの姿勢で柔らかいご飯を少し食べれるようになりました。(でも自力では首を支えられないようになってしまいました)たくさんは食べられないので体重が増えません。ベスト体重は4.5kgなのに今は3kgを切っています。呼吸は改善があまり見られず、酸素室もレンタルし用意してみたのですが、あまり効果がないようでした。おしっこが出にくくなってしまい、3日に1回病院へ行きカテーテルで出しています。マッサージや鍼をして体が固まらないように出来る限りのことをしています。またしっかりご飯が食べれるようになる、歩行器に乗れるようになる、そう信じて過ごしています。これからもとも君の応援よろしくお願いします。

皆様、とも君へたくさんの応援コメント本当にありがとうございました。とても嬉しかったです。応援してくださる皆様にとも君の様子をお伝えしたいと思ってポストすると、辛いコメントやDMが来るので、心が苦しくなってしまいポストができず申し訳ありません。とも君を生かしておくのは私のエゴだとか、私がとも君を苦しめていると言う方がいますが、もしそのように感じられるのであればとも君アカウントはブロックをして頂くようお願いします。とも君がどういることが幸せか、ずっと考えています。言葉が話せないため正解は導き出せないかもしれませんが、毎日一緒にいる家族が1番とも君のことをわかってあげられると思っています。とも君と一緒に頑張っていきたいと思っています。とも君は日によって調子が悪い時と落ち着いてる時とありますが、調子が良い時は、伏せの姿勢で柔らかいご飯を少し食べれるようになりました。(でも自力では首を支えられないようになってしまいました)たくさんは食べられないので体重が増えません。ベスト体重は4.5kgなのに今は3kgを切っています。呼吸は改善があまり見られず、酸素室もレンタルし用意してみたのですが、あまり効果がないようでした。おしっこが出にくくなってしまい、3日に1回病院へ行きカテーテルで出しています。マッサージや鍼をして体が固まらないように出来る限りのことをしています。またしっかりご飯が食べれるようになる、歩行器に乗れるようになる、そう信じて過ごしています。これからもとも君の応援よろしくお願いします。

とも君ののんびりリハビリ生活

143,086 views • 10 months ago

ぼくはおもってるほどつよいにんげんではないのでたまにつらくてつかれてしまうこともあります。でも BRIIZEがぼくをみつめてくれるとほんとうにおおきなちからになってもういちどぼくをたちあがらせてくれるそんなたいせつなそんざいです。

ぼくはおもってるほどつよいにんげんではないのでたまにつらくてつかれてしまうこともあります。でも BRIIZEがぼくをみつめてくれるとほんとうにおおきなちからになってもういちどぼくをたちあがらせてくれるそんなたいせつなそんざいです。

잔

189,872 views • 4 months ago

3Dお披露目どうでしたか💖 トラブルもあり、バタバタしちゃいましたが、何とか無事に終えられて良かったです！ゲストの皆様も、見てくれたみんなも、本当にありがとうございました❣️ これからも応援よろしくお願いします🤲 #緋月ゆい3D

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緋月ゆい🐧🎴

358,026 views • 2 years ago

タマゴサンドが大好きなおれですが、あまりにもゆで卵を作るのがだるいのでレンジで作ったらあまりにも簡単で旨いタマゴサンドが出来たのでご報告これ、ゆで卵今後茹でないかも…と思えるほどの美味しさなので食べ比べてほしい革命です。マジ革命

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リュウジ@料理のおじさんバズレシピ

2,657,459 views • 1 year ago

🐰今日HYDEさんのコンサートに行ってきたのですが、プライベートでお会いした時はとてもおとなしくて、声も小さくすごく穏やかに話されていて、年齢がかなり離れている方にこんなこと言うのはちょっと失礼かもしれませんが、すごく可愛らしかったんです。正直僕が見た印象では。でもステージに上がったらまるで別人で！鳥肌が立つくらい本当にかっこよくて、今日は本当に楽しく見てきました。

🐰今日HYDEさんのコンサートに行ってきたのですが、プライベートでお会いした時はとてもおとなしくて、声も小さくすごく穏やかに話されていて、年齢がかなり離れている方にこんなこと言うのはちょっと失礼かもしれませんが、すごく可愛らしかったんです。正直僕が見た印象では。でもステージに上がったらまるで別人で！鳥肌が立つくらい本当にかっこよくて、今日は本当に楽しく見てきました。

cιєl

544,844 views • 8 months ago

食べ過ぎかどうかはどう判断すればいいですか？という質問をよくもらいます。結論から言うと、お腹が空いてるかどうかだけで判断できます。それ以外の基準はいりません。一番わかりやすいのは食事のタイミング。例えば7時・12時・18時にご飯を食べるとして、その時間にお腹が空いてないなら、食べ過ぎている可能性が高い。ただ、それで本人が困ってなければ問題ありません。そもそも食べ過ぎって言葉はすごく曖昧です。体重が増えた＝食べ過ぎではない。体が必要としている量以上に食べて、それで本人が困っている時、初めてそれは食べ過ぎになります。体重も一つの目安ではあるけど、それが全てではありません。体重が増えても健康ならOKだし、メンタルが安定しているなら、それは自分に合った量かもしれない。数字より感覚が優先です。多くの人が、感覚がわからないと言いますが、それは当たり前です。カロリーや情報に支配されすぎて、お腹が空いた・満たされたという感覚を感じにくくなっているだけ。だから、食べ過ぎかどうかを判断する前に、自分の感覚を取り戻すことが大事。本当にお腹が空いている時の感覚を思い出す。それができるようになると、自然と食事量は整います。食べ過ぎているかもと感じた時にやるべきことは、減らすことではなく観察すること。どんな時に食べすぎる？どんな気持ちで食べた？この記録を取るだけで、無意識のパターンが見えてきます。食べ過ぎる人の多くは、空腹を怖がる傾向があります。お腹が空いたらどうしよう、足りなかったら困る。これが習慣的に食べすぎる原因。でも、少し空腹を感じることは体にとって正常なサインです。食べ過ぎかどうかを決めるのは、栄養学でも他人でもなくあなたの体。お腹が空いて、満たされて、気持ちが落ち着く。そのリズムができていれば、それが適量です。だから、焦らず感覚を取り戻そう。

食べ過ぎかどうかはどう判断すればいいですか？という質問をよくもらいます。結論から言うと、お腹が空いてるかどうかだけで判断できます。それ以外の基準はいりません。一番わかりやすいのは食事のタイミング。例えば7時・12時・18時にご飯を食べるとして、その時間にお腹が空いてないなら、食べ過ぎている可能性が高い。ただ、それで本人が困ってなければ問題ありません。そもそも食べ過ぎって言葉はすごく曖昧です。体重が増えた＝食べ過ぎではない。体が必要としている量以上に食べて、それで本人が困っている時、初めてそれは食べ過ぎになります。体重も一つの目安ではあるけど、それが全てではありません。体重が増えても健康ならOKだし、メンタルが安定しているなら、それは自分に合った量かもしれない。数字より感覚が優先です。多くの人が、感覚がわからないと言いますが、それは当たり前です。カロリーや情報に支配されすぎて、お腹が空いた・満たされたという感覚を感じにくくなっているだけ。だから、食べ過ぎかどうかを判断する前に、自分の感覚を取り戻すことが大事。本当にお腹が空いている時の感覚を思い出す。それができるようになると、自然と食事量は整います。食べ過ぎているかもと感じた時にやるべきことは、減らすことではなく観察すること。どんな時に食べすぎる？どんな気持ちで食べた？この記録を取るだけで、無意識のパターンが見えてきます。食べ過ぎる人の多くは、空腹を怖がる傾向があります。お腹が空いたらどうしよう、足りなかったら困る。これが習慣的に食べすぎる原因。でも、少し空腹を感じることは体にとって正常なサインです。食べ過ぎかどうかを決めるのは、栄養学でも他人でもなくあなたの体。お腹が空いて、満たされて、気持ちが落ち着く。そのリズムができていれば、それが適量です。だから、焦らず感覚を取り戻そう。

食欲コントロールダイエット協会代表理事@とみながこうた

66,846 views • 6 months ago

タマゴサンドが大好きなおれですが、あまりにもゆで卵を作るのがだるいのでレンジで作ったらあまりにも簡単で旨いタマゴサンドが出来たのでご報告これ、ゆで卵今後茹でないかも…と思えるほどの美味しさなので食べ比べてほしい革命です。マジ革命

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リュウジ@料理のおじさんバズレシピ

1,517,661 views • 1 year ago

この投稿が流れてきたあなたへ今日は私、高梨あゆんの誕生日です✨️ お祝いのリプ、RP、いいね待ってます😼 来店に来てくれ方いつもXで応援してくれてるみんなへみんなのおかげで今のゆんゆんがいますいつも本当にありがとう！これからもよろしくね꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱ #毎日ゆんゆん 32日目🎂

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高梨あゆん🍜@ゆんゆん

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【今日はパッドが3枚】ゆのしー「絶対今日何回もでかくなった？って言われるから、先に言っておく」パッドが3枚入っていようが入ってなかろうが、ゆのしーはでかいそれは揺るがない事実にしてもでかいな... #yunocy #1コマゆのしー yunocy💚

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家系魔神💚

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何回でも言いたいんだけどHARIOのガラス蓋炊飯釜にしてから、いいお米使ってますよってお店に行っても「うちも負けてないな？」となるしそれが毎日食べられるから早く買った方がいいです🍚🍚 つや姫にしてから炊きたてのこの瞬間がさらに感動的なつやつやに… （混ぜ方下手すぎてすみません）

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白湯

207,578 views • 2 months ago

この曲たちがどこにも飛んでいかなくても、拾ってくれたたった何人、あなたが大切にしてくれたら本当に嬉しいです。俺達がいなくなってもどこかでいいから口ずさんでくれみんなの今がいつまでも続きますようにこの曲に曲構成もアレンジも必要無かったよ。何も間違ってないよお前と俺達のメロディ

この曲たちがどこにも飛んでいかなくても、拾ってくれたたった何人、あなたが大切にしてくれたら本当に嬉しいです。俺達がいなくなってもどこかでいいから口ずさんでくれみんなの今がいつまでも続きますようにこの曲に曲構成もアレンジも必要無かったよ。何も間違ってないよお前と俺達のメロディ

でかまるけんご

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皆さんかえでにおめでとうをありがとうございます🥰 お誕生日ご飯は🍁がお外にいた時くらいに色々なトッピングのご飯にしてみました🥩🐟🥦 かえでが来てから趣味をお休みしてたので久しぶりにケーキ🎂作りました。バターも使わず無添加でヘルシーなケーキです。食べてくれてよかった☺️

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かえでの成長日記🍁🐶🎀

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今日も体調不良でして旦那にお仕事休んでもらいました。庭まで出るのが精一杯で、ほとんど横になっていました。あと4日後には抗がん剤の日なので、体調を少しでも良くしたいです。辛いのが、お腹のキリキリした痛み、みぞおちから下の満腹感。何も食べていなくてもお腹いっぱい。ヨーグルトやゼリー、野菜スープなど少量でも食べられるものを食べるようにしていますが、少し食べただけでお腹10分目に感じ座っているのがしんどくなりすぐ横になってしまいます。お昼過ぎまで暖かったので、今日も庭にピクニックシートをひいて日光浴をしました。気持ちよくて、いつの間にかそのまま少し寝てしまっていました。起きてからふらふらしながら、手羽元、大根、玉ねぎ、キャベツをつかって野菜スープを作りました。レモングラス、コンソメ、塩コショウ、魚醤と簡単な味付けです。書ききれないほどのたくさんのプレゼントが届きました。送って頂いた方々本当にありがとうございました。メッセージも読ませていただきました。とても温かいメッセージで涙が出ました。皆様、いつも応援して頂きありがとうございます。気持ちだけは強くもつようにします。

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産後4ケ月胃癌ステージ4

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おはようございます☁きんようび！お天気が良いと、出かけたくなりますよね～！！サイクリングしてもいいし、この大きな子にゆりかごとか付けて連れ去ってもらうのもいいなぁ💕（サイクリングの日）ここに浮かぶ雲が自転車になって空中でみなさんとサイクリングしたいな～🚲 本日もよろしくお願いします🚚🌟 ＃せーのぴょん 🦘

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