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やっぱりいいなあカプエス2は 覇王丸の大斬りが気持ち良すぎる この重さが最高に好き またやろう

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gc_mini

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gc_mini

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こいつら大好き『素焼きプレート』の季節がやってまいりました。 ①2～3日に一度水に浸す ②水分が蒸発→気化熱でプレートの温度が下がる ③水分が残っている限り、冷たいまま うちは犬用の大きなサイズを2枚。 気持ちよさげで良き。
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きょうのあなたは「ふんぎりをつける」ピンクが出ています。 じわじわ雨雲が近づきます。しっかり降り出すのは夜になりそうですが、昼間も弱く降ってくることはありそうです。最高気温はきのうより2～3℃低いところが多く、薄手の上着がほしいくらいになるでしょう。 あまりうまくいっていないことは思い切ってやめてしまうのも手です。その分うまくいっていることに集中しましょう。
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アバンギャルド河津

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ドランストライクまじでやりたいこと全部できるの楽しすぎる！！！！ たぶんこの子はカスタム最適解は無くって、自分のやりたい動きの再現性が高いカスタムにするのが良さそう！知らんけど！！！
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トウカ/TALKER

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きょうのあなたは「メンテナンスする」ブルーが出ています。 今降っている雨は朝のうちにやみますが、日中も雲が多いです。夜になると再び雨の降りだすところがあるでしょう。最高気温はきのうより高いものの、25℃には届かない見込みです。 元気で体力も残っているうちに、メンテナンスをしてその調子を維持できるようにしておきましょう。不調になってからだと回復するのも遅くなりますよ。
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きょうのあなたは「メンテナンスする」ブルーが出ています。 今降っている雨は朝のうちにやみますが、日中も雲が多いです。夜になると再び雨の降りだすところがあるでしょう。最高気温はきのうより高いものの、25℃には届かない見込みです。 元気で体力も残っているうちに、メンテナンスをしてその調子を維持できるようにしておきましょう。不調になってからだと回復するのも遅くなりますよ。

アバンギャルド河津

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温泉は好きですか？♨️ 気持ち良すぎて、寝てしまいそう😪 部屋の露天風呂はやっぱり最高✨ もし来週の仕事が終わったら、また温泉に浸かりに行きたいな。 #部屋露天風呂最高 #Onsen #japantrip
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こういう2人の何気ない話ありがたい、やっぱ嶋佐はかっこいい #ニューヨークのニューラジオ
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ゆ

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きょうのあなたは「立ち振る舞いを意識する」ネイビーが出ています。 朝から弱い雨の降っているところがあります。昼間はやんでいる時間が長そうですが、夜になると雨の範囲が広がりそうです。最高気温は関東南部できのうより3℃以上低いので、あまり暑くは感じないでしょう。 内心自信がなくても、立ち振る舞いさえ意識していれば自信があるように見えるものです。時にはポーズが大事。
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アバンギャルド河津

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きょうのあなたは「調子が出てくる」ブルーが出ています。 一日雨が降りやすいです。雨雲にすき間があるのでやんでいる時間もまあまあありそうですが、外出時は雨具を持って。最高気温はきのうより5～10℃以上低く、朝→昼→夜と気温が下がっていくでしょう。 少し崩れていたリズムがととのってくるころです。リズムにのっていければ成果も付いてきますよ。
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アバンギャルド河津

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そして…気がつかないうちに後ろにうさぎさんがいることもあります。 立ち上がるときや後ろに下がる時も、お気をつけくださいませ🙇 すり足移動、大賛成です！
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やっぱり愛宕さんや正源司さんといる時の"神戸の女の子"な五百城さん非常に良いし、愛宕さんの関西の気の良いお姉ちゃん感が好きすぎる…相槌や何気ない仕草に面倒見の良さが出まくってる
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スグル◢⁴⁶

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起き上がる時や立ち上がる時に、体がピクピクしていたりガクガクしているのはやっぱり最高ですね…。 #ヒロピン
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あすはら

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【ベンチプレスで弾ませる問題】 昨日のツイートで『弾ませるベンチプレス』の動画を出したところ批判が集まっている。 『こんなやり方勧めるな』 『怪我するだろ』と。 勿論気持ちは分かる。 僕も持田コーチに教わるまでは ・下す時はゆっくりコントロールしないと危険 ・筋肉を一気に引き伸ばすと進展反射が起こり怪我をする。 これが教科書通りのやり方で 僕自身ずっとこの様な固定概念があったので。 最初は『弾ませるやり方で怪我しないかな？』と半信半疑でスタートし、持田さんのやり方をここ半年間やり続けてるんだけど 結果"めちゃくちゃ肩の怪我が減った。 一年半前にベンチプレスは150kgまでMAXを伸ばしたが(動画右)その時はゆっくりコントロールして下ろし、ケツも付けてやっていたが肩を痛めて思うように重量が伸ばせなくなった。 中々今までのやり方、固定概念が強いと批判したくなるやり方だろうが個人的にはめちゃくちゃ良い。 どっちが正しいかどうかはやってみた人にしか分からないだろう。
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山澤礼明/フィットネス起業家

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りくりゅうの件。 ほんと、これなんだよ。 付き合ってないなら距離感バグってて気持ち悪い。 付き合ってるなら、それはそれで隠す理由がよく分からなくて気持ち悪い。 付き合っていたとしてま、あのイチャイチャは人前でやるにはやり過ぎで、気持ち悪い。 おめでたい話なのに申し訳ないが、全部気持ち悪いんだ😫
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入った瞬間のリアクションが良い やっぱり外国人が最高すぎ
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