やっぱりね。部屋の明るさが数年前から気になり出して少し照明を落とすようにしたら疲れが変わりました。ガンガンに電気屋さんのように明るくしているのはスマホの画面をずっと見ているよりも目に悪い。とても納得。欧米は今でも蛍光灯使っていない家多いです。禁止されている国もありますよ。下品な明るさとむこうでは言われている。

白人の人は瞳が青く、強い光は苦痛の様で ヨーロッパのホテルは間接照明ばかりで 薄暗く気が滅入りました。探し物するにしても 見えなくて、風呂場でトランクを開けました。 人種によって明るさの好みは違うと思います。

やっぱりテレビね。この人何言ってるの。大体白人は虹彩にメラニン色素が少ない。だからいっぱい光が入ってくる。だから欧米の家・ホテルでは暗い。太陽の日のある外ではサングラスが欠かせない。日本人が同じようにされれば暗くて目を悪くする。

日本人と欧米人の瞳の色の違いでしょ。 ドイツ人の友達は「明るいところで本読むと、目が悪くなると言われて育った」って言ってたよ。 要するに瞳の色によって適正な明るさは変わるってこと。 日本人でも瞳が茶色に近ければ、明るい照明は疲れるかもね。

これね。ベルギーに来てマジで思った。本当暗いの。私は日本にいたときなんか、お昼でも電気つけてさらに明るくしてたくらいだったから、こっちは暗すぎると気分が沈んで若干鬱っぽくなるし、とにかく眠い。目にはよくないのかもしれないけど、暗いのも精神的によくないなと思う今日この頃。

白人とアジア人では目の色が違う！ 欧米のホテルの明かりは暗すぎる！

太陽光を浴びるとハッピーホルモンのセロトニンが上昇して、って昔は言われていたけど、セロトニンはあらゆる病態に関わる悪玉物質って事が、ようやく現代科学も認めだした。 太陽光の紫外線ブルーライトがセロトニンを上昇させていることもわかっています。 スマホはいつもブルーライトカットで使用。

ヨーロッパの家暗すぎて酷い家だと殆んど何も見えないくらいに暗くて食事の色も分からなくて嫌だけど。特にオレンジ色のぼやーとした光って何も見えない。街灯がそれで夜道怖い。

何もせずにリラックスする為なら暗くてもいいが 字を読んだり何か作業をする時は明るくないと上手く作業出来ないな〜😯

流石に本読む時とか細かい作業する時は明るくないと目が悪くなりそうだけど…睡眠とるちょっと前くらいから暗くするのがよろしいかと思います。

人種による。 同じ日本人だって人による。 ただそれだけの事をTVで悪だと言い切るからダメなんだよ。