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イオリの足を舐める以外の機能は死んでいるものと… 御託はいい 起動しろ 先生 お前に意味を与えてやる

752,777 Aufrufe • vor 9 Monaten •via X (Twitter)

15 Kommentare

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くろあvor 9 Monaten

ブ ル ー ア ー マ ー ド コ ア

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消火鉢(AI術師)vor 9 Monaten

@Maguro_Maznaga ウェポンズフリー。交戦を許可する。殺してこい。

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shibu🇩🇪vor 9 Monaten

諸君らに自覚を促すために特に伝える 本日当隊に移送されてきた先生は 国際停戦監視軍の軍事法廷による有罪者 その罪は重大 なんと『イブシコ野郎』だ

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田中:high rollervor 9 Monaten

@2008Syouka いったいどこのダレカーさんなんでしょうね。 独房行!

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消火鉢(AI術師)vor 9 Monaten

@shibu235711 ファッキンゼイじゃねぇか。

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虎の慈悲シリーズpart1vor 9 Monaten

寧ろこっちだったか…?

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虎の慈悲シリーズpart1vor 9 Monaten

賽は投げられた

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shibu🇩🇪vor 9 Monaten

シュポガキよ キヴォトスと共にあれ

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ケイヴvor 9 Monaten

ac6はブルアカってはっきりわかんだね

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shibu🇩🇪vor 9 Monaten

@Keibu_SD ac6、めっちゃ透き通ってる… これはブルアカ

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ryonvor 9 Monaten

これはパヒャッだろ。

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バンルvor 9 Monaten

…この話には教訓がある 一度生まれたものは そう簡単には死なない

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RENZvor 9 Monaten

何か別の人もいそうなBGMだなぁ

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pattovor 9 Monaten

何故か初老の渋い声が聞こえる 何故だろうか…

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shibu🇩🇪vor 9 Monaten

もしかして脳内にコーラル管理デバイスぶっ刺されてません?

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西園美彌

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【足首を整える】 足首が硬い人や全身が硬い人は、足首の可動性が感覚的に曖昧になってしまっているまま動き続け、硬い動きを覚えていることがあります。 例えば"地に足がつく"とは「こういう感覚」というものを、言葉のみで伝えたとしても、ほぼ伝わっていないので、私はセミナーの中でなるべくひとりひとりの身体(足首)に触れ、指導しています。 足首がハマるとみんな「身体が軽い」「地に足がついてる」「地面がやわらかい」などと言います。 つまり、足首の硬さが全身の動きにくさ、つっぱり感を作っているということです。 一度でも地に足がつく体感や楽に動ける感じ、本来のポテンシャルを経験すれば、そこから新しい歯車が回り出すと思います。 魔女トレでは、「自分で整える方法」を学んでいただき、 「(自分で)できるんだ」と思ってもらいたいです。 ………………… 動画の要点: ◼︎まっすぐに踵の上げ下げをする ◼︎小指は床を押す(開いてパー) ◼︎中指を正面に向ける ◼︎爪の先に重心を乗せたまま踵の上げ下げをする(前後の体重移動を無くす) ◼︎前ももで頑張ると踵で踏めない ◼︎前ももをリラックスさせるには太ももとお腹で自分の手を挟んでみる ◼︎脚の裏側全体が働くと踵で踏める ※↑これはあくまで足首を整えるためにしているため、いつも全て前ももが悪者というわけではない ◼︎足首の詰まり=回転が起きにくくなっている ◼︎踵で踏もうという感覚を持つだけで足首は柔らかくなる(整う) ※動画で私が相手の踵の下に置いている手を、自分の手にしても確かめることができます。 #魔女トレ

西園美彌

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