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イオリの足を舐める以外の機能は死んでいるものと… 御託はいい起動しろ先生お前に意味を与えてやる

shibu🇩🇪

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Anya Rossi• Live Now

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【足首を整える】足首が硬い人や全身が硬い人は、足首の可動性が感覚的に曖昧になってしまっているまま動き続け、硬い動きを覚えていることがあります。例えば"地に足がつく"とは「こういう感覚」というものを、言葉のみで伝えたとしても、ほぼ伝わっていないので、私はセミナーの中でなるべくひとりひとりの身体(足首)に触れ、指導しています。足首がハマるとみんな「身体が軽い」「地に足がついてる」「地面がやわらかい」などと言います。つまり、足首の硬さが全身の動きにくさ、つっぱり感を作っているということです。一度でも地に足がつく体感や楽に動ける感じ、本来のポテンシャルを経験すれば、そこから新しい歯車が回り出すと思います。魔女トレでは、「自分で整える方法」を学んでいただき、「(自分で)できるんだ」と思ってもらいたいです。 ………………… 動画の要点: ◼︎まっすぐに踵の上げ下げをする ◼︎小指は床を押す(開いてパー) ◼︎中指を正面に向ける ◼︎爪の先に重心を乗せたまま踵の上げ下げをする(前後の体重移動を無くす) ◼︎前ももで頑張ると踵で踏めない ◼︎前ももをリラックスさせるには太ももとお腹で自分の手を挟んでみる ◼︎脚の裏側全体が働くと踵で踏める ※↑これはあくまで足首を整えるためにしているため、いつも全て前ももが悪者というわけではない ◼︎足首の詰まり=回転が起きにくくなっている ◼︎踵で踏もうという感覚を持つだけで足首は柔らかくなる(整う) ※動画で私が相手の踵の下に置いている手を、自分の手にしても確かめることができます。 #魔女トレ

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LINEヤフー前会長・川邊健太郎さんが語る、成功に必要な3つの要素。 ❶ 若くして起業する人は、合理性で動いていないむしろ、「これがやりたいという、モチベーションの強さで、動いている」合理性を、超えている。やりたいという、理屈を超えた衝動が、すべての起点になっている。 ⇒ 合理的に考える人は、そもそも、起業しない。 ❷ 頭の良さは、関係ない多くの人は、頭のいい人を、目指そうとする。でも、実際に成功している起業家たちは、必ずしも、頭がいい人ではない。むしろ、頭が良すぎる人ほど「合理的に考えて、起業をしない」「リスクを、避ける」「他人の目を、気にする」結果、動けない。 ⇒ 成功する起業家は、頭ではなく、心で動いている。 ❸ 最も大事なのは、しつこさ「もう1つ、大事なのは」「しつこさ」しつこい人は、周りの目を、批判を、不安を全部、あえて無視できる。それが、しつこさの本当の意味。その3つを合わせた「ノリの良さ」「ポジティブさ」「しつこさ」「こういう要素が、大事」 ⇒ 起業家の成功は、能力ではなく、性格で決まる。スモビジも同じ・合理性より、やりたいを、優先する・頭の良いひとを、目指すのを、やめる・周りの声を、あえて無視する頭は、正直悪い合理性より、モチベーション周りの声を、無視するこの3つが、共通点だった。賢く動くのではない。しつこく、動き続ける人を目指すべき。

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