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#イチロー流スクワット全国の高校球児たちはやったほうがいいと思います！来たる日の席取りに開門ダッシュするために私も今日からやります(笑) S⭐︎1 独占イチロー指導 “12度目の正直” 悲願の甲子園初出場へ #旭川東

初球スクイズ

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3,168,660 просмотров • 2 лет назад •via X (Twitter)

Образование Спорт #イチロー流スクワット #旭川東

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 10

Фото профиля たか！

たか！2 лет назад

体重スクワットってやつですね！鳥取のワールドウィングで教えてもらったことあります！

Фото профиля しんジロー( Gジェネエターナル&筋トレ )

しんジロー( Gジェネエターナル&筋トレ )2 лет назад

ヒップヒンジかなと。どの道体を強くするのに制限は無いので、頑張って欲しいですね⚾

Фото профиля のんた

のんた2 лет назад

イチロー流じゃなくてスクワットの基本やから。

Фото профиля sid vicious 🇯🇵🇺🇸🇮🇹

sid vicious 🇯🇵🇺🇸🇮🇹2 лет назад

グッドモーニング

Фото профиля たまどん

たまどん2 лет назад

イチローの筋トレ理論は貴重ですね。コンディショニングの為だけにマシンを各所に搬送する徹底ぶり。ライオンは筋トレしないという野生理論をもとに開発される野球に必要な筋トレフォーム。これもまた天才の領域かもしれない。一般人は普通のジムトレで筋力や量をupさせて相対的に効果出すしかない。

Фото профиля 🏈アメフト戦術会議　DL/OL指導、リクルート、フィジカルアップ、チーム運営

🏈アメフト戦術会議　DL/OL指導、リクルート、フィジカルアップ、チーム運営2 лет назад

参考資料

Фото профиля D tha Killah

D tha Killah2 лет назад

ちなみに野球やってる人に聞きたいんだけど、イチローのやってるグッドモーニング的な動きって野球にどういう効果、いいことがあるの？転がるボールの送球とか…？

Фото профиля エフシーカー

エフシーカー2 лет назад

まあこれなら大腿四頭筋よりも殿筋群やハムストに刺激入りますから、スポーツにおける「強い腰」を作るのに役立つかもですね。

Фото профиля :*)

:*)2 лет назад

鬼の首を取ったかのようにグッドモーニングな。とかって騒いでる奴マジで気持ち悪すぎる。鍛えたい筋肉に効いていて、無茶な動きしてないなら別に呼び方なんてなんでもいい。トレーニーでもないのに種目の正式名称なんか知ってたってクソほどの役にも立たない。

Фото профиля 𝙈𝙖𝙧𝙠 𝙎‌𝙀‌𝙆‌𝙄‌𝙉‌𝙀

𝙈𝙖𝙧𝙠 𝙎‌𝙀‌𝙆‌𝙄‌𝙉‌𝙀2 лет назад

スクワット理論にトレーニー民から非難轟々だけど、みんな王貞治の記録越えてから文句言えば？

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【あの夏を取り戻せた⚾️】今日という日は一生忘れることはないでしょう。僕たち高校球児にとっての夢の舞台が突然奪い去られたあの日以来、自分たちはなんて不幸な世代なんだろうと思い続けてきました。当時のチームメイトにも、同じように目標を見失って日々を過ごしている者が大勢いました。しかし、このままでは私たちは何年経ってもこの経験を言い訳にして前に進めない。だったら当時のメンバーを集めて、思いきりけじめをつけようじゃないか。「あの夏を取り戻せ」は、そういう思いから始まりました。そして、その思いに共感してくれたかつての球児たちが、全国からこの甲子園球場に集まってくれました。自分たちはずっと、人に支えられ、人とのつながりの中で野球をしてきたのだということを、今日強く実感しました。改めて、みなさんに問いたいことがあります。果たして僕たちは不幸な世代なのでしょうか。かわいそうな世代なのでしょうか。僕は今は、そうは思いません。 “あの夏を取り戻せ。そして超えろ。” これが、このプロジェクトの合言葉です。いくら過去を取り戻したくても、その時には戻れません。しかし、今日からの未来は変えることが出来ます。僕たちは、不透明な明日にも希望を持ち、未来を変える意思を持った世代になります。そして、人に支えられる側から人を支える側になります。今日という日が、「あの夏」世代が未来へ、 1歩踏み出す日になりますように。 2023年11月29日あの夏を取り戻せプロジェクト発起人・代表大武優斗（@anonatsu_yuto ）

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