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Ana Sayfaya Dön

キャミやブラトップでも小ぶりの揺れが動画でもわかるのに先生はこんなのよく我慢できるな

2,308,497 görüntüleme • 1 ay önce •via X (Twitter)

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Benzer Videolar

こんなの意味ない。 世界一のボクサー メイウェザーのパッドワーク こんなのやってなんの位置がある?普通にパンチを打ちもしないで、ミットが手に飛んでくるだけ。これじゃなんの意味もない。 こう言われるのをよく見ます。 これは極限まで効率的にボクシングの精度を上げるトレーニングです。 パンチを打つ動き、避ける動き、これらを効率的に行うことを目的としています。 反応の良さや頭を働かせる練習にもなる。 タイミングをずらしている時もある。 常に体を動かすのでこんな小さな動きでもかなり汗をかきます。 どちらかがミスっても止まることはない。 ただやり直すだけ。 メイウェザーはこれをぶっ通しで休むことなく何Rも行うようです。もちろん他の練習もしっかり行い、休憩は水を飲む時と汗を拭くときだけ。化け物です。 これが当たり前にできるようになれば、ボクシングの質はめちゃくちゃ高くなります。 ミットが難しいならシャドーでこの動きを取り入れるといいと思います。 もちろんミットの方が難易度は高いですが、やらないより全然いいです。 先入観にとらわれるな。ボクシングの精度を上げる練習をしろ。

ボクシングアカデミー ツネ

665,580 görüntüleme • 1 yıl önce