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クチバシが挟まって身動きの取れないカワセミを解放してあげると…

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「助けて」の仕草にも、ちゃんと“考える力”がある。 遊んでいたオモチャがコンテナの下に転がり込んでしまい、 あーちゃんは首をかしげながら何度も覗き込み。 くちばしで引っ張ろうとしたり、角度を変えてのぞき込んだり―― まるで“どうすれば取れるか”を考えているようでした。 それでもうまくいかないと分かると、 くるりと向きを変えて、迷いなく父ちゃんのほうへ。 まっすぐこちらを見上げるその瞳には、 「お願い、取ってほしい」という想いがまっすぐに宿っていました。 動物行動学的に見ると、これは「援助要請行動(help-seeking behavior)」と呼ばれ、 高い社会的知性を持つ動物にしか見られない行動です。 「自分では無理」と判断し、「助けてくれる相手」を特定して行動する―― それは、他者の能力を理解し、信頼している証拠でもあります。 つまり、あーちゃんはただ困っているのではなく、 「この人に頼めば解決できる」と状況を分析して行動しているのです。 そんな知恵のひらめきと、 人へのまっすぐな信頼が混ざった“助けて”の仕草。 今日もまた、あーちゃんの世界では、 小さな出来事がひとつの学びと絆の物語になっていました。

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【股関節をハメるトレーニング】 [初期版]解説と[超最新版]解説。 股関節が動かない人は肩関節を一緒に動かしてみる。動画では伝わらないかもだが指先も各関節も繊細な動きをしている。(動画見るだけで分かった気になってほしくないけれど実践者が増えてくれることを信じて…) 感覚が全身通っていて、さらにその精度を上げたい、さらに深部の繊細な筋肉達の動員へというプロアスリートの皆さんなら、ちゃんと始まりから終わりまで丁寧にやってくださる。だから進化する。 私が話している内容は感じる身体、通う身体をつくったあと、という前提。まずは【感じる】からはじめること。 感じながら動くことで、股関節がハマる→整うと、感じる身体になっている→その身体で動き、整理され、発展や深まりが生まれる→感覚に精緻さが生まれる→感じる→→全体観が生まれてくる。 そして身体が動きたい!と主張してくる。その衝動に従って動くのが自分を育む運動になると思う。 頭(思考)は身体の動きたい、の主張に従う側。つまり思考優位からの脱却を目指す。 この目標(思考優位からの脱却)へ向けての[準備と整理]としてこのトレーニングに取り組むこと。 #魔女トレ

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