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✩ ——— クランクアップ💐 ——— ✩ 日山流星役松下洸平さん、クランクアップ！ 💬 ありがとうございました！難しい役をやるのは大事だなと思いました。筋トレみたいな感じで(笑) お芝居の筋肉をいっぱいを付けられる現場に参加させていただけて本当によかったです！最終回『#銀河の一票』配信中 ▷ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Blu-ray＆DVD予約受付中 ▷

【月10ドラマ】『銀河の一票』公式

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DJタマキ

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先日はこの一年、個人的に行って来た【岸田健作的スマ活】もスマ活納めしてきました🌻 スマ活というよりは芸能界で大変お世話になった中居さんの事を僕が生身で受けた言葉やご恩や優しさを少しでも伝えたいと思い形にしてきた事でした。今年頭にとあるニュースがあり、その内容が中居さんの人間性や中居さんが行って来たエンタメまでもが偏見にとらわれてしまっている事に苦しさや悔しさを感じてました。ニュースの内容は当事者でもない自分が言及するつもりもした事もなく、一度でも中居さんの優しさや人柄に触れた事のある僕からしたらただただ信じられないない‥っていうのが率直な思いってだけでした。なので僕が中居さんから受けた事・感じた事は正々堂々と言い切れるので言葉と行動にしてきた。それを不特定多数の老若男女の方々がいらっしゃる場所で伝え続ける事に自分的には意味を持っていた。メッチャ優しくて人想いでカッコよくて面白いんです❗️表だけでなく裏も本当に優しくて本当にお世話になった方なんです❗️ ‥ってだけなんですけどね😊 あとはこれは身を持って実感して来た事なんでハッキリ言えますが、1年通して、こうした老若男女の方々のいらっしゃるイベントや場所で中居さんの事を伝え歌やダンスをさせて頂いた中で、誰1人怪訝な表情の方なんていなかったです。むしろスーパー盛り上がって皆さん笑顔になられてました❗️特に世代❗️🤣 やってる側も観てる側もみんなが楽しくなれるエンタメを作って来た方なんだと改めて本当に偉大だと思いました。 #スマ活 #中居正広さん #SMAP さん

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岸田健作（Kensaku Kishida/Ash Berry）

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本日は恵比寿LIQUIDROOMにてIDOLKINGDOMご来場いただいたみなさま本当にありがとうございました！ただの平日がこんなに特別な日になるなんて。心踊る熱い時間になるなんて。関わってくださった協力してくださったスタッフのみなさん、お昼から夜にかけて最高なバトンを繋いでくださった全てのかっこいいアイドルのみなさん、そして何より今日この日この場所を必要として駆けつけてくれた、簡単ではない予定を合わせてくれた、あなたのおかげです。メゾクイ、もっともっと成長します。まだまだもっと、やれます。やったります。また必ずライブハウスで会いましょう！お気をつけてご帰宅ください！ #IDOLKINGDOM

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ぁぃぁぃ

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交通事故にあったたぬき救護16日目ぽんちゃんの回復を支えるうえで、とても大切にしているのが「清潔な環境を保つこと」です。シーツは汚れの有無に関わらずこまめに交換し、常に衛生的な状態を維持。体もその都度やさしく丁寧に拭き上げ、皮膚を清潔に保っています。こうした日々の積み重ねが、ぽんちゃんの体を守り、回復につながっていると感じています。 ⸻ ぽんちゃんの救護をきっかけに、「何か支援や寄付はできますか」と声をかけていただくことが増えました。あたたかいお気持ち、本当にありがとうございます。目の前の命をただ救いたい。そんな思いで続けてきた保護活動です。今回、ぽんちゃんのことを通して、たくさんの方が本気で心を寄せてくださっていることを感じました。「何かしたい」と思ってくださるお気持ちを、ただ遠慮して受け取らないことだけが正解ではないのかもしれない。皆で一緒にぽんちゃんを支えることができたら、きっとより大きな力になるそう思うようになりました。まずは必要な物資をAmazonのほしいものリストという形でお願いできればと思います。いただいたものは、ぽんちゃんのケアをはじめ、当施設で保護している動物たちのために大切に使わせていただきます。リストには、それぞれ使用目的や必要性を記載しています。中には少し贅沢に感じられるものもあるかもしれませんが、少しでも状態が良くなる可能性があるならと望みをかけて選んだもの、幸せを感じて欲しくて与えたいものも含まれています。どれも、この子たちにとって最善を尽くしたいという思いで選んできたものです。どうか、無理のない形で見守っていただけたら嬉しいです。これまでいただいている応援のお気持ちやあたたかい言葉は、それだけでぽんちゃんを支える大きな力になっています。いつも本当にありがとうございます。 ※Amazon欲しいものリストはコメント欄にてご確認ください。

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たぬきのお母さん

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中居さん‥😭 僕は有り難い事にフジテレビ「笑っていいとも！」でデビューさせて頂けてフジテレビスタッフさんにも笑っていいとも！レギュラーの方にも本当に愛を持って育てて頂きました。厳しさも沢山あったがゆえ今それが愛だと実感してます。関わった皆さんそうですが中居さんは「笑っていいとも！」以外でも「中居正広の僕らはみんな生きている」や「ナカイの窓」でも本当にお世話になりました。沢山の暖かい先輩方の中でも中居さんは特に「人情」がある暖かさだった。ファンの方々へ愛が深い部分も中居さんらしく素敵だなぁって思う部分でした。 ‥僕なんてただの一部外者だけど少しでも中居さんの愛に触れさせて頂いた者として思うのは、中居さんきっとファンの方々への最後のお別れの形はあの形が本望だったはずがないと思う。トラブルに関しての救護ではないけど、素敵な人間性をお持ちなのは事実の中居さんが本望の形でないであろう最後を迎えられた事は本当に悲しいです。一方的に本望じゃないと思ってるだけですが💧 と同時に‥やっぱり悲しいです。

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岸田健作（Kensaku Kishida/Ash Berry）

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おはようございます！というには少し早いですが、この撮りたてタイムラプスをご覧いただければ、皆さんの所へ日曜の朝が迫りつつあるのが分かっていただけると思いますので、やはりおはようございます！です笑。曇っていた地域もありますが、それに負けないほどの光を放っている日本をご覧ください！

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油井亀美也　Kimiya.Yui

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#最後のティプシー（渋谷編）にご来場いただいた1,200名を超える皆様ありがとうございました。出演者、スタッフ、カメラマン、会場関係者、すべてのサポートいただいた皆様に心より感謝申し上げます。 #ティプシーを終わりにすると決めた時、「最後は1,000人いけたらいいな」と思ってはいたものの、数日前まで「あぁ、届かなかったか」と正直思っていました。でも、直前で本当に沢山の方にチケットを購入していただき、久しぶりにチケット締め切りと入場制限をするまでになったこと、皆様にはご不便をお掛けすることも多々あったかと思いますが、TIPSYらしい終わり方ができたんじゃないかと思っています。私はずっと過去の自分と戦わないといけない部分があって、大規模なイベントを長く続けていくというのは簡単ではなくて、近年は数字をまったく気にせずやっていたのですが、全力で上を目指してやっていた頃の興奮が蘇った日でもありました。そして、沢山の方に愛ある言葉をいただけて本当に幸せを感じた日でした。自分のやってきたことで、多少なりとも人の心を動かせたり、人の人生を彩れていたら嬉しいです。まだ大阪があるので、そこが本当の終点なので、気を引き締めて最後に向かいます。まずは、渋谷ティプシー本当にありがとうございました。

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原田悠宇

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▌▏▎▏✨special thanks✨ ▎▏▎▌▋ 改めまして、クラウドファンディングにご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました。みなさまからいただいた応援のおかげで、6/12 Kanadevia Hall公演を無事に開催することができました。クレジットには、クラウドファンディングで支えてくださった皆さまのお名前、そして今回の公演を一緒につくり上げてくださったスタッフ・クリエイターのみなさまのお名前を掲載させていただいております。たくさんの人の想いが集まって、この日を迎えることができました。改めて、NANIMONOに力を貸してくださったすべてのみなさまへ。本当にありがとうございました。これからもNANIMONOの物語を一緒に見届けていただけたら嬉しいです。 #コンティニューツアー

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NANIMONO【インキャアイドル】

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🔹キャプテン #13 須田侑太郎選手からファン・ブースターの皆さんへ本当にいつも心強い青援をありがとうございます。FE名古屋さんとの試合すごく毎回難しい試合になる中で今日も苦しい時間が何度もありましたが、その都度盛り立ててくれるような青援を送っていただきましたし、良い流れが来たときは後押しをしていただいて本当にホームだと感じるくらいの、むしろホームだったんじゃないかと思うくらいの青援だったので、選手としてもチームとしても心強さを感じています。まだ残りレギュラーシーズン最終戦をホームでできますし、そこでも皆さんと一緒に戦っていきたいと思います。その先のCS出場も決まって、より皆さんの力というものが必要になってくると思います。アウェーということもあり、そこは僕たちにとって大きな意味を持つものだと思うので、三河一丸となって、しっかり敵地に乗り込んで優勝まで駆け上がっていくように一緒に戦っていけたらと思います。 #須田侑太郎 #シーホース三河 #超えていけ

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シーホース三河

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テレビ朝日「報道ステーション」で取り上げていただきました📺 多くの日本人選手がメジャーリーグで活躍している中で、裏方として現場を支える日本人スタッフにも光を当てていただけたことに、心から感謝しています。レイズだけでなく、メジャーリーグ全体には、それぞれの現場で日々努力を重ね、チームを支えている日本人スタッフがたくさんいます。そんな中で今回このように取り上げていただけたことを、本当にありがたく思っています。決して目立つ仕事ではありませんが、日々の準備や積み重ね、そして見えないところでの継続が、選手を支え、チームを支える大きな力になると思っています。今回の特集を通して、そうした現場の仕事や想いの一部でも伝わっていたら嬉しいです。取材、編集、放送に関わってくださった皆様、本当にありがとうございました！

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福田紳一郎 | メジャーリーグアスレティックトレーナー・鍼灸師

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頑張ってるのに筋肉がつかない人は筋トレじゃなくて運動をしていると思う。筋トレ:狙った筋肉(対象筋)に対して負荷をかける運動:体を動かすフォームを気にせずガムシャラにやったり 10回3セットで満足していたり毎週重量を更新を意識してなかったりもう一レップ出来そうだけど途中でやめたり僕らも8年前にこれらを経験しましたが頑張ってる割にマジで筋肉はつかないです。なぜなら筋肉に対して負荷をかけるというより「体や筋肉を動かしているだけ」なので、痩せはするが筋肉はあまりつかない。筋肉がつく仕組みは筋トレで筋肉を破壊する ↓ 栄養を摂る ↓ 休養をとる ↓ 同じ負荷で壊れないように筋肉が肥大するこの流れ。つまり追い込まず体を動かす筋トレは、筋肉が破壊されないためそもそも筋肉を大きくしようという働きが生まれない。だからこそ・正しいフォームで狙った筋肉に強い負荷をかける・毎週重量・回数・セット数を更新する・きつくてももう一レップだけ上げるこれらを意識して狙った筋肉に対して強い負荷をかける（破壊する）ことが最も重要。

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まめたまの筋トレ日記@日本一の筋トレコンビYouTuber

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2025/10/18(土) いつものように、医療ボランティアの一人として、#新宿ごはんプラスに参加。食料を受け取った方は762人。相談は32件でした。今日は、イベントが開催されており、観光客の方などで賑わうなか、動線など工夫しての開催でした。トラブルなく終えることができてよかったです。医療相談では、食料を受け取ったとこはあるが相談は初めて…という方とお話しすることができました。どんなご相談ですか？と伺うと、「制度のことなどを相談してもいいんでしょうか…」と恐縮されながらお話しされ、勇気を振り絞って来てくださっていると感じましたので、少し時間をとって丁寧にお話を伺いました。医療や福祉の制度のこと…区役所とのやり取りなどについて、様々な不安を感じておられることが分かり、一つひとつについて、具体的な話をさせていただきました。いつでも相談に乗れること、ボランティアのスタッフが区役所に同行することも可能であること、区役所や医療機関に持っていっていただけるよう情報提供書を書くこともできること…などお伝えすると、「本当に心強いです。思い切って相談してみてよかった」と言っていただけ、こちらこそ声を掛けていただいて良かったと思った次第です。気軽に相談していただけるにはどうすればいいか…私たちがずっと悩み続けていることです。相談しようかなと思いながら、なかなか踏み出せないという方が他にもおられるだろうと思います。拡声器で呼びかけるだけではなく、食料配布の列に並んでおられる方のところを回って、「気軽に相談してください」と直接声を掛けなければと改めて感じました。仲間たちと相談しながら、一人ひとりの方々と目を合わせながらの声掛けをもっと大切にしていきたいと思います。

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🌈谷川智行　医師・日本共産党政策委員会副委員長

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小林鷹之議員が、自身が盆踊りを踊っているポストによって論争が起きた件に触れ、政治家が盆踊りに参加する意義について話す。地元の子どもたちの夏の思い出を、大人が協力して作るのは、日本のいいところが凝縮されており、また生の現場の声に触れることは政治家として重要とのこと。 ---文字起こし--- 2025/8/22 コバトーク「今年盆踊りやってた姿が、いろいろ論争、本当にちょっとした論争になったというふうに聞きました」「特に子どもたち、地元の子どもたちが思い出を、夏の思い出を作るために、そういう場をみんな汗かいて作ってるんですよね。それってすごいいいことだと思うんですよ。町内会でみんな役割分担し、食材を調達したり、テントを立てたりとか、雨が降る日もあるでしょう。中止になる時もある。でもいろんな準備をみんな忙しいながらやりくりして、子どもたちのためにそういう場を作るって。やっぱり日本の、本当にいいところが凝縮されているような気がします。ただそういうのを味わうことって、私はなんら悪いことだと思わないし、あとはそういう場に伺うと、必ずいろんな方が話しかけてくれますね。政治家は自分からいろんなところに行くんですけども。夏祭りや盆踊りの場に行くと、いろんな方が子供からお年寄りの方まで話しかけてくれて。応援してくれることもあれば、お叱りをいただくこともあるし、お願いをされることもあるし、いろいろ問いかけをされることもある。そういうことって、すべてやっぱり吸収するというとあれですけど、吸収しきれないかもしれないんだけども。生の現場の声っていうのに触れるっていうことは、私は政治家として、この世の中の体感温度を常に感じる上で非常に重要だと思っているんですね」

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maku

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ヒロインズカウントダウン『森のくまちゃんず♡』🧸💚 として出演させていただきました！パラディーク紫色担当浜辺しずくです！💜 年末シャッフルユニット本当にありがとうございました！今回は大好きな iLiFE! さんの「メッセージ」をカバーさせていただきました。この曲はオーディションでも踊った、とても思い入れのある大切な曲です。尊敬する若葉のあさんの衣装を着させていただき、そして憧れの空詩かれんさんのパートを任せていただけたこと、本当に光栄でした。その重みを受け止めながら、精一杯この曲と向き合いました。煽りまで任せていただけて、とても嬉しかったです😭 少しでも想いが伝わるステージになっていたら嬉しいです！見てくださったみなさん本当にありがとうございました！🎀🌟

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浜辺しずく【パラディーク】

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