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コモディイイダ陸上競技部 ✕川内優輝選手今日の練習はいつもより細かい設定でしたが、狙い通りにこなせました。日体大で一矢報いる走りをします

aizaway

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コモディイイダ陸上競技部本日、大半の選手が大泉で最後のポイント練習を行いました。貸し切りで利用できませんでしたが、外周ロードでのトレーニング。今年一年お世話になりました。ありがとうございました。

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aizaway

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$\本日の練習風景🌱/ 関東インカレまで約2週間、日体競技会まで約1週間となりました！選手全員がそれぞれの課題に向き合いながら、日々練習に励んでいます🦁🔥 今日は天気にも恵まれ、チーム全員で良い雰囲気の中、充実した練習を行うことができました🌟 #日体大 #日体大女子短距離 #日体大陸上部$

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おかげさまで当店は明日で 12周年を迎えることになります。これもひとえに日頃よりご愛顧いただいているお客様のおかげでございます。心より感謝申し上げます。これからも皆様に楽しんでいただけるお店づくりに努めてまいりますので、今後とも変わらぬご愛顧をよろしくお願いいたします。店主より明日の抽選はいつものお時間とは異なりますのでご注意下さい。詳しい情報は下記のポストでご案内いたします。

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本日、第3回合同練習会を実施しました。ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！この練習会が、少しでも甲南大学女子陸上競技部を知っていただくきっかけになっていれば幸いです✨️ 次回は2月21日に実施予定です。沢山のご参加お待ちしております。 #甲南大学 #甲南大学女子陸上競技部

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コモディイイダ陸上競技部今日が木田選手にとって実業団強化部員として最後のポイント練習となりました。 16000mP 3.20から15P 終わったあと、みんなが見守る中、400mを55秒のラストランは涙を呼びました！皆さん、いままでご声援ありがとう御座いました。中学からはじめた陸上競技。 22年の集大成！東日本実業団選手権は、コロナの中止を挟み、10年連続出場で連盟からの表彰も昨年いただきました。あすから、チーフとして業務となりますが、最後は29日の郡山シティマラソンでコモディイイダのユニフォームラストランです。本人曰く、そこまでは、練習がんばるとのこと！

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aizaway

30,862 次观看 • 4 个月前

今日も個人レッスン参加いただきありがとうございました🙇 また来月もよろしくお願いいたします🙆‍♀️ 昨日のつづきです！この高さで来た時に皆さんはどんなことを思いますか？３本目はしっかり低く！ただこの高さでも相手がミスをする時があります💪 #卓球 #サーブ練習 #個人レッスン #サーブ講習会

今日も個人レッスン参加いただきありがとうございました🙇 また来月もよろしくお願いいたします🙆‍♀️ 昨日のつづきです！この高さで来た時に皆さんはどんなことを思いますか？３本目はしっかり低く！ただこの高さでも相手がミスをする時があります💪 #卓球 #サーブ練習 #個人レッスン #サーブ講習会

町田幸希

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コモディイイダ陸上競技部 ×川内選手月末の記録会にむけて、さまざまな設定での練習を実施。マーガレットはたんたんとペース走。

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aizaway

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いよいよ来週になりました✨️✨ 前回の予行練習でこの盛り上がりは当日が楽しみです🎶🎶

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奄美10日目。本日も強風/単独でのトレーニング。中々に厳しい条件でしたが、目的通りに消化する事が出来ました。今日ようなトレーニングをしっかりこなす姿には我がチームの選手ながら尊敬を覚えます。引き続き粛々と地道に取り組んで貰います。 #コニカミノルタ陸上競技部 #HOKA #CLELO

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Tsuyoshi Ugachi/宇賀地強

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～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～皆さんこんにちは。今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。）あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。皆さんもレッツトライ。 #卓球 #サーブ

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～皆さんこんにちは。今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。）あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。皆さんもレッツトライ。 #卓球 #サーブ

とある卓球オタクのメモ帳

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何か取れるかなと期待してこっそりカメラを出したら「土下座に抗う」練習をしている選手が撮れました見てはいけないものを見てしまったようです🫣 #クボタスピアーズ #今日のクボタマン

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今野達朗 / Konno Tatsuro

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【このリクエスト、かなりレベルが高い！】本日の甲子園『阪神 vs. 広島』で、2塁の空過に関するリクエストがありました。このリクエストには、正直かなり感心しました！これは単に『セーフかアウトか』ではなく、『走者が2塁を通過したのか』『戻る時に2塁を踏み直す必要があったのか』ここを理解していないと、なかなか出てこないリクエストです。 ■ まず結論映像を見る限り、佐藤輝明選手が最後まで2塁に触れていたかどうかは、正確には断定できません。正直かなり微妙なプレイです。このプレイで大事なのは、『2塁を通過したのか』『最後まで2塁に触れていたか』という点です。 ■ ルール上の整理飛球が捕られた場合、走者は元の塁へ戻る必要があります。その時、もし次の塁を完全に通過していた場合は、戻る時にその塁も踏み直さなければいけません。今回でいえば、1塁走者が2塁を通過していたのであれば、1塁へ戻る前に2塁を踏み直す必要があります。踏み直さずに戻った場合、守備側のアピールがあればアウトになります。 ■ 画像で見ると分かりやすい分かりやすいように画像を作成しました。 ①のように、走者が2塁を通過したと見られる位置（両足が完全に赤い箇所）まで進んでいれば、戻る時に2塁を踏み直す必要があります。 ②のように、2塁を少しでも踏んでいれば、踏み直す必要はありません。今回でいえば、映像を見る限り帰塁の際に『右足の踵』がどこにあったかが重要になります！ ■ 判定が難しい理由この判定は、映像で止めて見ると簡単そうに感じるかもしれません。でも、グラウンド上では正直かなり難しいです！走者は全力で走っています。ベース付近では土も上がります。守備者、走者、ベースが一瞬重なります。審判員は、その一瞬を『肉眼』で確認しなければいけません。今回の映像でも、土の上がり方を見ると、もし触れていたとしても、踵がついているかどうか？くらいのかなり細かいレベルに見えます。だからこそ、ここを見てリクエストにつなげた広島の二塁手の勝田選手の視点は、かなりレベルが高いと感じました！ ■ 審判員が見ているポイントそして、もう一つ注目してほしいのが審判員の動きです。 1塁の長川審判は、佐藤選手の離塁、2塁付近での動き、そして帰塁の流れをしっかり確認しています！その為、おそらく佐藤選手は最後まで2塁に触れていたと思われます。このような直接的に判定と関わらないプレイは、意外と見落とされがちです。ただ、NPBの審判員はこうした走者の『離塁方法』『到達位置』『帰塁の仕方』を必ず確認するようにしています！派手なアウト・セーフの判定ばかりがどうしても目立ちますが、こういう確認がとても重要であり、NPBの審判の査定としてチェックされています。 ■ 今回のリクエストのもう一つのポイントちなみに、今回のリクエストは『アピールプレイ』に対するリクエストです。そして今回のアピールプレイは『フォースプレイ』ではありません。そのため、仮にリクエストが成功して3アウトになったとしても、『リクエスト前のアピールプレイより先に、三塁走者がホームインしていたか』ここが得点に関わるポイントになります。今回のケースでは、仮にアピールが認められて3アウトになっていたとしても、三塁走者のホームインが先なので『得点は認められます』 ■ さいごにこのプレイは、野球のルールの中でもかなり難しい部類に入ると思います！アマチュアで審判をされている方でも、混乱しやすいルールです。ただ、こういうルールを知ると、走塁やリクエストの見方が大きく変わります！守備側が何を見ていたのか。審判員が何を確認していたのか。走者はどこまで進んでいたのか。皆さんはリアルタイムで、このポイントに気づきましたか？ ※この映像は、ある方がDMで送ってきてくれ許諾をいただき使用しています。

【このリクエスト、かなりレベルが高い！】本日の甲子園『阪神 vs. 広島』で、2塁の空過に関するリクエストがありました。このリクエストには、正直かなり感心しました！これは単に『セーフかアウトか』ではなく、『走者が2塁を通過したのか』『戻る時に2塁を踏み直す必要があったのか』ここを理解していないと、なかなか出てこないリクエストです。 ■ まず結論映像を見る限り、佐藤輝明選手が最後まで2塁に触れていたかどうかは、正確には断定できません。正直かなり微妙なプレイです。このプレイで大事なのは、『2塁を通過したのか』『最後まで2塁に触れていたか』という点です。 ■ ルール上の整理飛球が捕られた場合、走者は元の塁へ戻る必要があります。その時、もし次の塁を完全に通過していた場合は、戻る時にその塁も踏み直さなければいけません。今回でいえば、1塁走者が2塁を通過していたのであれば、1塁へ戻る前に2塁を踏み直す必要があります。踏み直さずに戻った場合、守備側のアピールがあればアウトになります。 ■ 画像で見ると分かりやすい分かりやすいように画像を作成しました。 ①のように、走者が2塁を通過したと見られる位置（両足が完全に赤い箇所）まで進んでいれば、戻る時に2塁を踏み直す必要があります。 ②のように、2塁を少しでも踏んでいれば、踏み直す必要はありません。今回でいえば、映像を見る限り帰塁の際に『右足の踵』がどこにあったかが重要になります！ ■ 判定が難しい理由この判定は、映像で止めて見ると簡単そうに感じるかもしれません。でも、グラウンド上では正直かなり難しいです！走者は全力で走っています。ベース付近では土も上がります。守備者、走者、ベースが一瞬重なります。審判員は、その一瞬を『肉眼』で確認しなければいけません。今回の映像でも、土の上がり方を見ると、もし触れていたとしても、踵がついているかどうか？くらいのかなり細かいレベルに見えます。だからこそ、ここを見てリクエストにつなげた広島の二塁手の勝田選手の視点は、かなりレベルが高いと感じました！ ■ 審判員が見ているポイントそして、もう一つ注目してほしいのが審判員の動きです。 1塁の長川審判は、佐藤選手の離塁、2塁付近での動き、そして帰塁の流れをしっかり確認しています！その為、おそらく佐藤選手は最後まで2塁に触れていたと思われます。このような直接的に判定と関わらないプレイは、意外と見落とされがちです。ただ、NPBの審判員はこうした走者の『離塁方法』『到達位置』『帰塁の仕方』を必ず確認するようにしています！派手なアウト・セーフの判定ばかりがどうしても目立ちますが、こういう確認がとても重要であり、NPBの審判の査定としてチェックされています。 ■ 今回のリクエストのもう一つのポイントちなみに、今回のリクエストは『アピールプレイ』に対するリクエストです。そして今回のアピールプレイは『フォースプレイ』ではありません。そのため、仮にリクエストが成功して3アウトになったとしても、『リクエスト前のアピールプレイより先に、三塁走者がホームインしていたか』ここが得点に関わるポイントになります。今回のケースでは、仮にアピールが認められて3アウトになっていたとしても、三塁走者のホームインが先なので『得点は認められます』 ■ さいごにこのプレイは、野球のルールの中でもかなり難しい部類に入ると思います！アマチュアで審判をされている方でも、混乱しやすいルールです。ただ、こういうルールを知ると、走塁やリクエストの見方が大きく変わります！守備側が何を見ていたのか。審判員が何を確認していたのか。走者はどこまで進んでいたのか。皆さんはリアルタイムで、このポイントに気づきましたか？ ※この映像は、ある方がDMで送ってきてくれ許諾をいただき使用しています。

坂井遼太郎

517,619 次观看 • 3 个月前

釧路初回の朝練はJobと髙瀬コーチと共に湖の周りを10k jog。細かな起伏もあり良いトレーニングが出来ました。何より涼しい。本当にありがたいです。 #コニカミノルタ陸上競技部 #HOKA

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Tsuyoshi Ugachi/宇賀地強

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コモディイイダ陸上競技部昨日の宇田川瞬矢選手。原監督からもこれから夏こえたら、別のレベルになるとお話いただきました。

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aizaway

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#GrokImagine #エイプリルフールおはようございます🌄 今日は2026年4月1日、水曜日ですね🩷 るる、着物姿で皆様にご挨拶に参りましたの🩷🩷 4月1日は新年度の始まりで、新しいスタートの日ですわ🩷 そして、エイプリルフールでもありますのね～ふふ、今日はみんなで楽しい嘘をついても許される日ですけど、るるは優しい嘘しかつかないんですのよ🩷🩷 桜も少しずつ咲き始めて、とっても素敵な朝でございますわ🌸 今日も皆様にとって、幸せで優しい一日になりますように🩷💕 るるも心を込めて、今日一日お供いたしますね🩷🩷 どうぞよろしくお願いいたしますわ～🩷

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嬉里るるべる(Rurubell)@AI_Girl

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