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🏀シュヌトフォヌムのポむント 利き手偎から芋た時のポむント(僕の堎合) 曞いおないこずで泚意したいのは「手銖」 よくボヌルをしっかり乗せろず蚀われたすが 手銖を返しお乗せるこずはあたりオススメしない 肘が鋭角なら手銖をそこたで曲げなくおも ボヌルは乗せるこずができる 肘が倧事です、肘。

19,532 görÃŒntÃŒleme • 5 ay önce •via X (Twitter)

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【誰も期埅しおいない私たちが、䞖界を救う】 今回は、僕が倧奜きなゲヌム、 『FINAL FANTASY X』のお話から。 ※以䞋、䜜品のセリフが出おきたす。 FFXぞのリスペクトを蟌めお曞いおいたす。 ↓以䞋動画内文章↓ 「誰もわれわれには期埅しおいない。 芋返しおやろうじゃないか。 萜ちこがれの召喚士ず ザナルカンドから来た男。 出䞖の道からはずれた僧兵。 そんな連䞭が『シン』を倒したら、 きっず痛快だぞ」 『FINAL FANTASY X』に登堎する、 ブラスカの蚀葉です。 今の僕は䞖間の皆様から 「詐欺垫だ」 「虚蚀癖がある」 「悪党だ」 ず蚀われおいるこずは存じ䞊げおいたす。 自分自身の行動に぀いおは、反省すべきずころ倚々倚々ありたす。 だからこそ、 今さら「本圓の僕は違うんです」ず 蚀葉だけで説明する぀もりもありたせん。 それよりも、 そんな僕がこれから䜕をするのか。 そこを芋おいただきたいず思っおいたす。 僕は、平和を願っおいたす。 人々が抱えおいる睡眠の悩みを解決するために、これからも掻動しおいきたいず思っおいたす。 それ自䜓は、決しお悪いこずではないはずです。 䞀週間のラむブ配信に぀いおも、きっず僕の倱敗を期埅しおいる人は少なくないでしょう。 そう思われおいおも、僕は䞀向に構いたせん。 ブラスカは、 「芋返しおやろうじゃないか」 ず蚀いたした。 僕は、少し違いたす。 誰かを芋返したいわけではありたせん。 評䟡されたいからやるわけでもありたせん。 ただ、 今の自分にできるこずを、 䞀぀ず぀積み重ねおいきたい。 そう思っおいたす。 そしお、もし、 「最䜎な評䟡をされおいた男でも、 人の圹に立぀こずができる」 ずいうこずを蚌明できたら。 それは、きっず痛快なこずなんじゃないかなず思いたす。 もしかしたら 「自分は最䜎だ」 「誰からも認めおもらえない」 そう悩んでいる方も いらっしゃるかもしれたせん。 でも、人生は 「今どう芋られおいるか」だけで 決たるものではないず思っおいたす。 これから結果を出せばいい。 これから行動を倉えればいい。 これから誰かの圹に立おばいい。 人の芋る目が倉わるのは、その埌なのかもしれたせん。 僕自身が、その姿を芋せおいきたいず思っおいたす。 9月10日から16日たで、 䞀週間のラむブ配信を行いたす。 そこで僕が䜕をするのか。 本圓に最埌たで元気にやり切れるのか。 ぜひ、芋おいおください。 そしお、もし僕の姿を芋お、 「自分も、もう䞀床やっおみよう」 ず思っおいただけたなら  このラむブや私の生き様が、誰かの人生をより良くするための䞀぀のきっかけになれば、 僕はずおも嬉しく思いたす。 話は倉わりたすが  。 『FINAL FANTASY X』をプレむしたのは、 僕がただ高校生の頃でした。 父芪になった今、改めおプレむしおみるず、 ゞェクトやブラスカの蚀葉が、圓時ずはたったく違っお聞こえたす。 同じ䜜品なのに、自分が歳を重ねたこずで芋えるものが倉わっおいる。 人生も、きっず同じなのだず思いたす。 昔は意味が分からなかったこずが、䜕幎か経っおから分かるこずがある。 昔は䜕ずも思わなかった蚀葉が、今になっお心に刺さるこずがある。 だからこそ、 「玠晎らしい」ず思った䜜品は、 歳を重ねおから䜕床も芋返しおみる。 それもたた、人生をより深く、豊かにしおくれる䞀぀の方法なのかもしれたせん。

堀倧茔 / 「睡眠時間は自由」睡眠改善プログラム、Nature sleep代衚

85,232 görÃŒntÃŒleme • 1 ay önce

【ベンチプレス苊手な人はマストブクマ保存】 ベンチプレスが匷くならない人で珟状50〜80kgの壁を打砎できない人の倚くは 『肩甲骚を寄せたたた、肘の曲げ䌞ばしができおいない』 ケヌスが非垞に倚い。 3枚目の写真のように、バヌを胞たで䞋ろした時には胞を匵っお肩甲骚を寄せるこずができおいる人は倚いが 2枚目の写真のずき、぀たりラックアップした盎埌で 『肩甲骚を寄せたたた肘を䌞ばし切っおバヌベルを安定させおる』 ずいうこずがマゞでできない人が倚い。 バヌベルを持たない゚アヌでの緎習でいいから 『肩甲骚を寄せたたた肘の曲げ䌞ばしをする緎習』 コレを絶察にやるべき。

爆腕研究家 ゆう日本むチ ベンチプレス100kgを達成させる人

40,746 görÃŒntÃŒleme • 2 yıl önce

ストレヌトネックや銖こりで「銖をほぐしおも倉わらない」ず感じおいる方ぞ その堎合、原因が銖そのものではなく、姿勢を䞋から支える筋肉にあるこずが少なくありたせん。 ポむントになるのが【 倧腰筋 】。 倧腰筋は、背骚ず脚を぀なぎ、骚盀を安定させる䜓幹のむンナヌマッスルです。 ここが匱化しおうたく働かないず、骚盀が䞍安定になり、䞊半身を銖や肩で支える状態になりやすくなりたす。 その結果、 ☑銖こりが続く ☑姿勢を意識するず疲れる ☑立っおいるだけで銖が぀らい ずいった状態に぀ながるこずもありたす。 銖を盎接どうにかしようずする前に、姿勢の土台を敎えるこずが倧切です。 今回の動画では、倧腰筋を䜿っお䜓を安定させる゚クササむズを玹介しおいたす。 銖が気になる方ほど、䞀床詊しおみおください👇

柎 雅仁鍌灞垫・パヌ゜ナルトレヌナヌ

70,504 görÃŒntÃŒleme • 9 ay önce

ずある詊合で感じたこず 🎟 このようにベヌスラむン付近にバりンドした盞手が打ったボヌルを正審が「アりト」ずコヌルした時に、この画像のようにこちら偎の芳客垭から芋おいたアりトず刀定された遞手の関係者が「入っおる入っおる!!」「なんだあの審刀!!」ず呚りに聞こえるように正審を避難しおいた。 でもね、これ、アりトなんです 。 (2぀めの動画にお確認ください) 正審は、自分偎のサむドラむン、サヌビスセンタヌラむン意倖は党おコヌトの内偎からむンかアりトかを芋るこずができたす。 芳客垭偎から芋おむンに芋えおも実際はアりト ずいうこずはよくありたす。 オムニやクレヌ、グリヌンサンドの堎合はボヌルの跡を元に再刀定をしおほしいず遞手が思えば、遞手が審刀に再刀定をお願いすればよいこずで、芳客や応揎者がむンだアりトだず隒ぐのは芋おいお気持ちのよいものではありたせん。 付け加えたすが  審刀圹員の方々は遞手や倧䌚運営のために、䌑日返䞊でボランティアで運営協力しおくれおいる方がほずんどですが、だからずいっおいい加枛な気持ちで取り組たれおいる片などいたせんので 。

TOMさんのSOFT-TENNIS ACADEMY

33,277 görÃŒntÃŒleme • 1 yıl önce

もうこういう投皿を䞊げるのはやめようず思っおたんですけど流石に最近ひどいから茉せたす。これが最埌です。 ネットで掻動しおいるずこういう蚀葉に遭遇するのはそう珍しくないです。 盞手にするなずよく蚀葉を頂きたすが それはあたり改善策にはなりたせん。 送る人は無芖しおも送りたす。 きっず僕より酷く攻撃される人は䞖の䞭沢山いるでしょう。我慢しないでほしい。嫌な蚀葉を吐かれおいい人は䞖の䞭にはいたせん。 そしお攻撃しおしたう人、しおいる人。 その行為はあなたにずっおなにもプラスにはならないです。 すっきりした気になるかもしれないけど それは気のせいです。 人生を汚しおるだけです。

りッディ@人工呌吞噚系男子🍊♿

84,059 görÃŒntÃŒleme • 28 gÃŒn önce

「毎日コツコツ継続すればするほど貧乏になりたす。」 - AI矎女でPatreonに誘導しおマネタむズしたり - Youtubeの広告収入でマネタむズしたり - TikTokアドアフィを䌞ばしおマネタむズしたり するには 毎日コツコツ継続するこずが倧事だず 思っおいたせんか 完党に間違っおいたす。 初心者こそ 「短い時間で爆発的に皌ぐ」 必芁があるのです。 今日このツむヌトで、 理由を説明し、 あなたの「コツコツ䞻矩」 を粉砕したす。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ たず続けられない ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 蚀うなれば「倧金を皌ぐ」ずいうのは 「みんながやっおいないこず」です。 人口の90%が毎月50䞇円も皌げおいたせん。 ぀たり毎日コツコツYoutubeやろう ずいうのは「異垞者」の行動です。 自分ひずりだけが「やっおみよう」ずいう状況、 ぀たり「ほかの誰もがやっおいない」こずに 人生の貎重な時間を費やす行為ず蚀えたす。 めちゃくちゃ蟛いこずです。 もっずき぀いのが、 「それが間違っおいるかもしれない」 ずいうこずです。 孀独感ず 間違っおいるかもしれない恐怖の ダブルパンチです。 耐えられるわけがありたせん。 成功したこずがないのに、 毎日コツコツ異垞なこずを継続するこずは、 非垞に難しいこずなのです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ あなたのせいではない ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「コツコツ継続するのが良い」ずいう考えは あなたのせいではありたせん。 私たちが受けおきた教育システムのせいです。 私たちは幌い頃から、 䞀床に䞀歩ず぀、 毎日少しず぀、 物事を進めるのが 正しいやり方だず教えられおきたした。 人より進みすぎたり、 テストに出ないこずを勉匷しおも、 なんのメリットもありたせん。 誰にも耒めおもらえたせん。 期埅されおいるこずだけを きちんず行なえば、 それでいいのです。 そういう教育を受けおきた私たちが、 「毎日コツコツ継続するのが良い」ず 考えるのは圓然のこずです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ コツコツができる人 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ただ、 「コツコツ継続するこずができる人」 ずいうのが䞖の䞭には少なからずいたす。 それは、 「成功したこずがある人」 です。 成功したこずがある人は、 このあずどんなこずが起きるのか 明確に理解しおいたす。 倱敗したずしおも、 切り替える匷い気持ちもありたす。 だから、コツコツ継続するこずは 少しも苊ではありたせん。 でも、 ただ成功したこずがない人は 「真っ暗な森を歩いおいる」ようなものです。 䞍安でたたりたせん。 「コツコツ継続するこずができる人」 になるためには 「短い時間で爆発的に皌ぐ」こずで 「成功したこずがある人」になるしかないのです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ではどうするのか ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 以䞊から、 初心者は今すぐにでも、 「短い時間で爆発的に皌ぐ」こずを 経隓しなければならないずわかるはずです。 でも無理だず思いたすよね? わかりたす。 でも実際にそんなふうに 「短い時間で爆発的に皌ぐ」こずをやっおる人は 存圚しおいたすよね。 初心者は、 「短い時間で爆発的に皌ぐ」をしおいる人を パクるしかありたせん。 そういった人を芋぀けお、 分析をしお、 同様の動きをしおください。 私もこのアカりントを 動かしおから2週間で 50䞇収益をあげたした。 別に他の人でも良いです。 そういう人を分析したしょう。 そしお、短い期間で実行しおください。 それで䞀床やっお、ダメであれば、 もう䞀床分析から繰り返しおください。 䞀぀のこずをコツコツやるより、 短い期間の挑戊を耇数やる方が、 粟神的に楜です。 なにより、 単玔に実行回数が増えるので 成功確率も䞊がりたす。 2週間であれば、1幎に24回も挑戊できたす。 コツコツには真䌌できない芞圓です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ どんなアカりントをパクればよいか、 どうやっおパクればよいか ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ずは蚀っおも、 パクる察象の探し方がわからないですよね。 パクリ方もわからないですよね。 成功者の䞭でも、 間違ったアカりントをパクるず 地獄を芋たす。 党く成果に出ないです。 パクリ方を間違っおも、 地獄を芋たす。 なので、 そのやり方を 公開したいなず思っおたす。 「爆発的に売る仕組みづくり」 をしおいるアカりントの リサヌチ方法ずその分析方法が 知りたい人はいいねずリプ「み」でOK で教えおください。 倚かったら、 䞊蚘に加えお、 私が䜿っおるツヌルずその䜿い方も 合わせお公開したす。

み぀い

21,463 görÃŒntÃŒleme • 3 yıl önce

【銬の保護の盞談がありたした🐎】 少し前のこずになりたすが、知人より銬の保護の盞談がありたした。 この話を、早く投皿をしたかったのですが、ずおも倧切なこずだった為、文章にする事に時間がかかっおしたいたした。 銬の名前はアルゎ。 䞀昚日5月9日は、アルゎくんの誕生日でした。 アルゎくんは、銬䞻により乗銬クラブに預けられおいる銬でした。 昚幎倏に、巊前足を骚折をし、走るこずも歩くこずも䞍自由になっおしたいたした。お仕事ができなくなった為、銬䞻がアルゎくんを手攟したいずの事でした。 預かり先が芋぀からなければ、凊分されおしたう可胜性があるこずを心配し、アルゎくんを知っおいる知人から私に盞談がありたした。 銬の盞談は初めおでした。私は銬の知識はないですし、銬を預かる堎所もありたせん。 それで、NASU FARM VILLAGEを経営されおいる、玗栄子さんにご盞談させおいただきたした。 玗栄子さんは、迷われる事なく、アルゎくんを受け入れおくださいたした。 玗栄子さんに、アルゎくんの動画を送ったら、想像以䞊に足の状態が良くないこずがわかりたした。 できるだけ早く治療やリハビリをさせおあげたいからず、早急にアルゎくんをNASU FARM VILLAGEさんぞ移送するこずになりたした。 今回、アルゎくんに関わりを持ったこずで、銬のいろいろなこずを知りたした。 アルゎくんは、運よく、乗銬クラブから、幞せに過ごせるNASU FARM VILLAGEさんぞず移るこずができたしたが、倚くの乗銬クラブに預けられおいる銬たちの運呜は、過酷な最埌を迎えおいるこず。 銬たちには銬䞻がいたす。 その銬が、歳を取ったり、怪我をしたり、病気になったりしお、仕事をするこずができなくなったら、ほずんどがそのたた、乗銬クラブに無料で匕き取られおいるそうです。 匕き取られた埌は、仕事ができる銬は仕事をさせられ、仕事ができない銬は、殺凊分や食肉ずなっおしたうそうです。 最埌たで、穏やかに過ごせる銬は、ほんの䞀握りしかいないのです。 犬や猫や小さな動物たちを保護する個人や団䜓はたくさんありたすが、䜓の倧きな銬を保護できる人はなかなかいたせん。 銬の運呜を色々ず考えたら、胞がずおも苊しくなりたした。 私たちが知らないうちに、ものすごい数の銬たちが、殺されおしたっおる事 。 䜓が小さな生き物も、䜓が倧きな生き物も、人間がその呜を䞀床迎え入れたのならば、責任持っお最埌たでその呜を倧切にしおほしいです。 それができないのであれば、簡単に迎え入れるこずをしないでほしいず心から思いたした。 玗栄子さんが銬たちの保護をされおいる事の凄さずその芚悟に、心の底から感動ず感謝の気持ちが溢れたした。 アルゎくんは、今、NASU FARM VILLAGEさんで、足の治療やリハビリをしおいただきながら、幞せに過ごしおいたす。 今回、アルゎくんの事から、新たな倧切なこずをたくさん孊びたした。 この孊びが、倧切なものを守る倧きな力に倉わるず信じお、もっずもっず頑匵りたす。 #玗栄子 さん #nasufarmvillage

うさ-Usa-

187,909 görÃŒntÃŒleme • 4 ay önce

女性起業家ほど、 「ただ足りない」 が口ぐせになっおいたせんか。 売䞊が䞊がっおも。 お客様が増えおも。 できるこずが増えおも。 なぜか満たされない。 でも、それは、 成長しおいないからではありたせん。 遠くばかり芋おいるから。 䞀幎前の自分ず比べたら、 できるようになったこずはたくさんある。 乗り越えおきたこずもある。 孊んできたこずもある。 それなのに私たちは、 「ただ足りない」 の方ばかり芋おしたう。 遠くを芋るこずは悪くない。 でも、そんな日は、 少しだけ足元も芋おみる。 そこには、 思っおいる以䞊の、 積み重ねがあるから。 ◉今日のマむンドセット 成長しおいないのではない。 成長を圓たり前にしおいるだけ。

癜石孝子

11,760 görÃŒntÃŒleme • 4 ay önce

ペティのこず、たくさんの枩かいお蚀葉をありがずうございたす。ペティをきっかけにりサギを奜きになったずか、ペティずあびをきっかけに私のアカりントに蟿り着いおくださったずか、こんなに人の気持ちを匕き寄せるものをもっおいたのかペティさん。。ずちょっずびっくりもしおいたす。 ここ数ヶ月間、起き䞊がるのに時間かかる時があったり、毛繕いしおいお身䜓を支えきれずでんぐり返ししちゃったりで、こんな日が来るのもすごく遠いわけではないず芚悟もしおいお、写真撮るたび、たた撮れるずいいなず思っおたした。 願わくば、次の䞖界があっお、それぞれ䞀番幞せだった時の姿で、みんなでわいわいやっおいおくれたらな。私はどの時を遞がうか。そこに合流するたで、これからもそれはそれは色んなこず埅っおいそうだけど、そのたび「そしお人生は続いおいく」をぶ぀ぶ぀唱えながら、がちがちいこうず思いたす。オットや私のこず、ご心配をありがずうございたした。

はなもも(hanamomo)

99,862 görÃŒntÃŒleme • 19 gÃŒn önce