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スクワット 60kg 数ヶ月ぶりに恐る恐るやってみた限界までワイドにして膝の屈曲を減らすようにしたらとりあえず膝の違和感はないそれより肩周りが硬くなっててジンジンと痛かった

わるいカヒゴン

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すごく嫌なこと言うけど、やっぱりロックもパンクも流行ってないんだと思う。私はロックバンドの曲も聞くしライブにも行くけど、周りの友達はアイドルの方が好きで、それをアイデンティティとして生きている人も多い。色んな音楽が出てきて、色んな楽しみ方が増えて、ロックは誰もが熱狂するものではなくなった。でも流行らなくていい。いや流行ったらかなり嬉しいけど、流行ってありきたりなことしか言えなくなるなら流行らないでいい。逆張りでしか自分を表現できなかった私の世界をロックが変えてくれたように、私のような捻くれ者の世界を作ったり壊したりする音楽であり続けてほしい。そしてこの面白くもない文章を全部読んだ変わり者たちは間違いなく、ロックが好きな人たちだと思う。あなたたちの胸を打つのはこれからもロックでありますように。いつか聞かなくなっても、ずっと胸の中に残り続ける音楽が作れますように。

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暁ちゃんが提督の膝の上に乗って甘える事がお気に入りになってる事を知った電ちゃんは自分も提督に甘えて見たくなり膝の上に乗って甘えてみた様です。そんな電ちゃんをあやすように提督は膝を揺り籠の様に揺らして甘やかしました。電ちゃんもすっかり提督のお膝上がお気に入りになったみたいです。

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みんないつも本当にありがとう〜💙 ホントは1500人の節目で、ちゃんとお礼を伝えたかったんだけどばたばたして余裕がない時に重なっちゃってて… でも、ちょっとひと息つけたと思ったら 1600人を超えていてびっくり✨️ すっごくうれしいよ〜😭 いつもあたたかい言葉をくれたり、応援してくれたりそのひとつひとつに、たくさん力をもらっています💐 そしてそして～、忙しくて作りかけだった 4曲目のMVも公開できることになりました〜🎬🎶 曲名は「みんなからのリプライ」だよ📱💌 この曲は、いつも応援してくれるみんなへのわたしからの「ありがとう」の気持ちを歌にした曲💙 たったひとことのメッセージでもわたしにとってはすごく大きな力になっていて… だからこそ、その感謝をちゃんと歌にしたいと思って作りました🎶 画面ごしでも、ちゃんと気持ちは届いてるんだなってそんなふうに思える、大切な一曲になりました💙 これからも、みんなとのつながりを大切にしながらもっともっとがんばるねっ！！ほんとうにありがとう〜🫶✨ 今までの3曲は引用元、プロフのYouTubeにアップしてるよ～😊

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愛歌（あいか）｜AIシンガー目指します🎤

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／ 🔔YouTube公開🔔 宇野実彩子(AAA) / I wish (Recording Movie) ＼ ▶️ 沢山の心温まるお祝いメッセージを本当にありがとうございます。この曲にはのせきれなかった亡き父への思いと言葉がたくさんあるので、私が作詞をした時に書いたメモを残します。 ----------------------------- あなたに会えたことこの場所に生まれたことそれが愛の始まりありがとう愛してくれてずっとずっと大好きな人やり切れたのかなずっとわからないままでも思い出すのは悲しい記憶じゃなくなったよ笑ってる顔元気だった頃思い出すようになったの悲しみが愛しいに変わる時本当のさよならなのかな愛されて育ったから広くなった部屋は寂しいよお節介な足跡ばかりで目を閉じればすぐそばに感じるの駅から泣いて電話して慌てて迎えにきてくれたね土砂降りの中ずぶ濡れな肩今も覚えてる喧嘩もしたしやるせ無い時もあったけどまっすぐで不器用な優しさに守られてきた答えは教えてくれなくて人の真似すれば怒られて誰よりも私を信じてくれてたねあれから大事な人ができましたあなたによく似てるんだ人が好きで素直なところも最後まで私の心配ばかりだからねもう安心してね遠回りしたけどやっと出会えたよ私のこだわりが強いとこはあなた譲りだから許してよねもう泣いていても心配しないで会えないことももうわかったし強くなれたからもう大丈夫だから限りある時間に何を思い誰を愛しどこを目指そうかあなたの夢も載せて未来を描こうか ----------------------------- #宇野実彩子 #Iwish

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シメジの石づき、すごい取りにくいやつとかありますよね。キノコ部分がもう石づきにかかっちゃってるやつとかで、半分に割ったりしたら石づきについてるおがくずみたいなのが周りに散らばって、「わ、ちょっと嫌だな」ってなったりするんですけど。逆さまにして石づきの脇から包丁を入れてぐるっと一周切ってから真ん中を取ると、綺麗に取れます。これを発見してからずっとやってるんだけど、意外と普通だったらごめんなさい。

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大西哲也

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「すべざりえ」ことエリザベスがYouTubeのインタビュー番組でいろいろ語ってたんだけど、その中の「インスタ政治界隈」について物申す場面。「とりあえず人の怒りとか恐怖を煽るような投稿を、トークリールでしながら、そのコメント欄には『今の政治が全て悪い』というすごく単純化された悪役を用いて、『あれが敵ですよー』って犬笛吹いているような人たちがいるのがインスタ政治界隈」と、こんな風に語っている。すべざりえの動画を見た方なら、これはまるで「すべざりえ自身がインスタでやっていること」を語っているかのように感じるのだが、驚くべきことにそうではない。彼女は「自分はそんな『インスタ政治界隈』とは違う」と言っているのだ。しかし、すべざりえもまさに自身が言っているように、怒りや恐怖を煽りながら、左翼や共産党や中国など、単純化された悪役を作り「あれが敵ですよ」と犬笛を吹くような動画を作っているではないか。ところがそれは、自分でしっかり調べて作ったものであり、自分のやっていることは他の「インスタ政治界隈」と違うのだと主張する。いやー、すごい。ビックリするくらい自分のことが見えていない。他にも色々話しているが、コロナや反マスク、反ワクチン、そしてマルチについてなど、常に自分は正しく、間違っているのは周囲の人間である、という思考から抜け出せない、そういうタイプの人間だ。おそらく、自分が人を騙しているということさえも、意識すらされていないのだろう。恐ろしすぎる。

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