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Ana Sayfaya Dön

【スタッフ募集】 8年ぶりにきまぐれクックチームのスタッフを1名募集しております！ ・運転免許のある方 ・魚が好きな方 ・英語ができる方 いろんな経験ができると思います🌍 我こそは！という方は以下のフォームよりご応募ください！📝

Kneko__'s profile picture

きまぐれクック@かねこ🔪🐡

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461,475 görüntüleme • 3 ay önce •via X (Twitter)

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Anya Rossi• Live Now

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【名前募集締切のお知らせ📣】 8月31日をもちまして、3つ子のお名前募集を締め切らせていただきました！ たくさんの方にご応募いただき、 とんでもないことになっております……！😳✨ 本当に、本当にありがとうございます🙇🏼 これからスタッフみんなでしっかり選考させていただき、お名前が決まり次第、改めてご報告いたします！ 想像をはるかに超えるたくさんのご応募をいただきましたので、 ご報告まで少しだけお時間をいただけますと幸いです🙇🏼 たくさんの素敵なお名前をご応募いただき、本当にありがとうございました！✨️ #あわしまマリンパーク #コツメカワウソ #カワウソ
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【名前募集締切のお知らせ📣】 8月31日をもちまして、3つ子のお名前募集を締め切らせていただきました！ たくさんの方にご応募いただき、 とんでもないことになっております……！😳✨ 本当に、本当にありがとうございます🙇🏼 これからスタッフみんなでしっかり選考させていただき、お名前が決まり次第、改めてご報告いたします！ 想像をはるかに超えるたくさんのご応募をいただきましたので、 ご報告まで少しだけお時間をいただけますと幸いです🙇🏼 たくさんの素敵なお名前をご応募いただき、本当にありがとうございました！✨️ #あわしまマリンパーク #コツメカワウソ #カワウソ

しまたろう【あわしまマリンパーク公式】

14,888 görüntüleme • 28 gün önce

＜＜スタッフ募集＞＞ この度コヤッキースタジオでは映像制作の核となる撮影ディレクターを大募集いたします！ より高いクオリティの映像を創り、多くの方々にコヤッキースタジオの動画を届けたいと考えています！ 是非ともたくさんのご応募お待ちしております！ ＜＜必須応募資格・経験＞＞ ・映像制作会社などテレビ・映像業界での実務経験が1年以上。 ・YouTubeチャンネル運営の実務経験が1年以上。 ・上記実務経験に類する実績、経験。 ※上記いずれかをお持ちの方の募集とさせていただきます。 応募方法は下記LINE公式アカウントの友達登録をお願いいたします。 登録後、応募フォームをお送りいたします。 詳しい募集内容も応募フォームに記載させて頂いておりますのでご確認の上ご応募ください。 募集についてのお問い合わせは公式LINEまでご連絡くださいませ。 ※X(Twitter)や演者へお問い合わせにはご返答できかねますのでご了承くださいませ。 ▼LINE公式アカウント▼ 【募集期間】 11/19(日)23:59まで
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＜＜スタッフ募集＞＞ この度コヤッキースタジオでは映像制作の核となる撮影ディレクターを大募集いたします！ より高いクオリティの映像を創り、多くの方々にコヤッキースタジオの動画を届けたいと考えています！ 是非ともたくさんのご応募お待ちしております！ ＜＜必須応募資格・経験＞＞ ・映像制作会社などテレビ・映像業界での実務経験が1年以上。 ・YouTubeチャンネル運営の実務経験が1年以上。 ・上記実務経験に類する実績、経験。 ※上記いずれかをお持ちの方の募集とさせていただきます。 応募方法は下記LINE公式アカウントの友達登録をお願いいたします。 登録後、応募フォームをお送りいたします。 詳しい募集内容も応募フォームに記載させて頂いておりますのでご確認の上ご応募ください。 募集についてのお問い合わせは公式LINEまでご連絡くださいませ。 ※X(Twitter)や演者へお問い合わせにはご返答できかねますのでご了承くださいませ。 ▼LINE公式アカウント▼ 【募集期間】 11/19(日)23:59まで

【公式】コヤッキースタジオ

141,811 görüntüleme • 2 yıl önce

初のオリジナル短編アニメーションの制作にあたり、協力してくださる方を募集中です🪽 現在、アニメーター、背景美術の制作が可能な方をメインで募集しております。応募の際は、ご自身の過去の作品やお仕事を一緒に送ってくださると幸いです。(その他「こんなことが出来るよ！」という方もお気軽にご連絡してくださると嬉しいです！) 本制作に差し掛かり、完成のイメージも出来上がってきて私自身どんなものが出来上がるのが凄くワクワクしております。 この機会にご一緒できるご縁があれば、とても心強く、そして嬉しく思います。 ご興味のある方は、プロフィールのリンク内「INQUIRY」またはDMよりご連絡ください。 どうぞよろしくお願いいたします！ (留意事項) ・活動実績のない方のご連絡にはご返信できない場合がありますので、ご了承ください。 ・募集期間は設けていないため、締め切り次第またSNSで告知させていただきます。
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初のオリジナル短編アニメーションの制作にあたり、協力してくださる方を募集中です🪽 現在、アニメーター、背景美術の制作が可能な方をメインで募集しております。応募の際は、ご自身の過去の作品やお仕事を一緒に送ってくださると幸いです。(その他「こんなことが出来るよ！」という方もお気軽にご連絡してくださると嬉しいです！) 本制作に差し掛かり、完成のイメージも出来上がってきて私自身どんなものが出来上がるのが凄くワクワクしております。 この機会にご一緒できるご縁があれば、とても心強く、そして嬉しく思います。 ご興味のある方は、プロフィールのリンク内「INQUIRY」またはDMよりご連絡ください。 どうぞよろしくお願いいたします！ (留意事項) ・活動実績のない方のご連絡にはご返信できない場合がありますので、ご了承ください。 ・募集期間は設けていないため、締め切り次第またSNSで告知させていただきます。

藍にいな Ai Nina

176,539 görüntüleme • 11 ay önce

【募集】 ・メカの3Dモデラー ・アニメーター ・キャライラストレーター ・かつTONINに興味がある 上記の方をゆるく募集しています。 正直、あまり大きな額はお支払いできないかもしれませんが、もしご興味あればリプライいただければと思います。
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【募集】 ・メカの3Dモデラー ・アニメーター ・キャライラストレーター ・かつTONINに興味がある 上記の方をゆるく募集しています。 正直、あまり大きな額はお支払いできないかもしれませんが、もしご興味あればリプライいただければと思います。

TONIN - TGS2026 E-36 Selected Indie 80 Area

29,668 görüntüleme • 3 ay önce

【急募】 年齢・経験不問で ・僕のかわりに美人部下に踏まれてくれる方 ・淡々と踏まれてくれる方 ・丸の内まで出社可能の方 募集しています。 椅子経験者優遇あります。 まずはお話聞きたい方はDMください。
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【急募】 年齢・経験不問で ・僕のかわりに美人部下に踏まれてくれる方 ・淡々と踏まれてくれる方 ・丸の内まで出社可能の方 募集しています。 椅子経験者優遇あります。 まずはお話聞きたい方はDMください。

とある㍿

33,336 görüntüleme • 8 ay önce

【歌みたMV描ける人探してます！】 MVイラストやってみたい！ と思っていたイラストレーターさん！あなたの力を貸してください😭 少しでもご縁があると嬉しいので応援してくださる方はいいねとリポストいただけると助かります🙏 ご興味持ってくれた方はDMお待ちしてます！ ※悲しいことに過去に絵師さんに飛ばれた経験があるので最後まで連絡しっかり取れない方、プロとして対応できない方はごめんなさい #絵師募集 #イラストレーター募集
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【歌みたMV描ける人探してます！】 MVイラストやってみたい！ と思っていたイラストレーターさん！あなたの力を貸してください😭 少しでもご縁があると嬉しいので応援してくださる方はいいねとリポストいただけると助かります🙏 ご興味持ってくれた方はDMお待ちしてます！ ※悲しいことに過去に絵師さんに飛ばれた経験があるので最後まで連絡しっかり取れない方、プロとして対応できない方はごめんなさい #絵師募集 #イラストレーター募集

すず@ディレクター

20,191 görüntüleme • 1 yıl önce

【動画編集者募集】 同時進行で80本ほどの動画編集が進行しており、編集者が足りません。 弊チームのアピールポイントを書いておきますので、僕たちと一緒に仕事をしたい方はDMいただけると嬉しいです。 何を送ればいいかわからない方は「応募」と一言だけください。テスト案件の案内を送ります。 弊チームの推薦の声を「ハイライト」にまとめていますので、僕のプロフィールからご確認ください。 クリエイティブな案件も増えてきているので、クリエイターっぽい方も大歓迎です。（クリエイティブが好きな方の目に留まって欲しいと思い、雑ですが動画を添付しています。） ※1分尺のテスト案件がありますので、ご理解いただける方のみご連絡ください。 ※即戦力だと判断した方は免除することもあります。 ↓アピールポイント ーーー ・総勢50~60人の基準値バキバキ編集者がいます。 ・↑嫌でもこの基準値に引っ張られます。 ・パフォーマンス良い方、修正少ない方は直案件レベルの単価感です。 ・その通りに仕事をしたら業界トップ1%になれてしまうマニュアルがあります。 ・ダサい動画があなたのPremiereProから書き出されることがなくなります。僕がダサい動画は徹底的に潰します。 ・プロジェクトチームを結成して挑むような難易度高めのガチガチ案件も複数あります。 ・一方で、テロップ入れのみなどの優しい案件もたくさんあります。 ・本業の方がフルタイム使っても足りないぐらいの案件の量があります。 ・Discordで動画編集者にとって有益なコンテンツが垂れ流されています。 ・もう月額会員料を取ってもいいんじゃないかというぐらい、いろんな情報が載っています。 ・チーム参画初月から1本5万の案件を渡したりしています。 ・弊チームの基準を満たす編集者はAI時代にも生き残れるスキルをつけることができます。 ・クリエイティブ好きな方が、その能力を最大限発揮できるような案件もあります。 ・能力高いメンバーがスキルに応じて、ガンガン収入を上げていける仕組みがあります。 ・SNS業界でトップの実績を誇るようなクライアントの方々から発注をもらっています。 ・生涯にわたって役立つスキルアップを経験することができます。 ・一人でさみしく仕事をするより圧倒的に楽しい毎日を送ることができます。 ・仲間ができます。 ・僕らと一緒に仕事をすると本質的な編集スキルがつきます。 ーーー 以上です。ご応募お待ちしております。 #動画編集者 #動画編集者募集 #動画編集者と繋がりたい
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【動画編集者募集】 同時進行で80本ほどの動画編集が進行しており、編集者が足りません。 弊チームのアピールポイントを書いておきますので、僕たちと一緒に仕事をしたい方はDMいただけると嬉しいです。 何を送ればいいかわからない方は「応募」と一言だけください。テスト案件の案内を送ります。 弊チームの推薦の声を「ハイライト」にまとめていますので、僕のプロフィールからご確認ください。 クリエイティブな案件も増えてきているので、クリエイターっぽい方も大歓迎です。（クリエイティブが好きな方の目に留まって欲しいと思い、雑ですが動画を添付しています。） ※1分尺のテスト案件がありますので、ご理解いただける方のみご連絡ください。 ※即戦力だと判断した方は免除することもあります。 ↓アピールポイント ーーー ・総勢50~60人の基準値バキバキ編集者がいます。 ・↑嫌でもこの基準値に引っ張られます。 ・パフォーマンス良い方、修正少ない方は直案件レベルの単価感です。 ・その通りに仕事をしたら業界トップ1%になれてしまうマニュアルがあります。 ・ダサい動画があなたのPremiereProから書き出されることがなくなります。僕がダサい動画は徹底的に潰します。 ・プロジェクトチームを結成して挑むような難易度高めのガチガチ案件も複数あります。 ・一方で、テロップ入れのみなどの優しい案件もたくさんあります。 ・本業の方がフルタイム使っても足りないぐらいの案件の量があります。 ・Discordで動画編集者にとって有益なコンテンツが垂れ流されています。 ・もう月額会員料を取ってもいいんじゃないかというぐらい、いろんな情報が載っています。 ・チーム参画初月から1本5万の案件を渡したりしています。 ・弊チームの基準を満たす編集者はAI時代にも生き残れるスキルをつけることができます。 ・クリエイティブ好きな方が、その能力を最大限発揮できるような案件もあります。 ・能力高いメンバーがスキルに応じて、ガンガン収入を上げていける仕組みがあります。 ・SNS業界でトップの実績を誇るようなクライアントの方々から発注をもらっています。 ・生涯にわたって役立つスキルアップを経験することができます。 ・一人でさみしく仕事をするより圧倒的に楽しい毎日を送ることができます。 ・仲間ができます。 ・僕らと一緒に仕事をすると本質的な編集スキルがつきます。 ーーー 以上です。ご応募お待ちしております。 #動画編集者 #動画編集者募集 #動画編集者と繋がりたい

ふじりゅう | BLUUPRINT Inc. CEO | 動画クリエイター

21,165 görüntüleme • 1 yıl önce

【#Vtuber モデル募集！！】 Live2Dアイテム制作可能なVtuberを募集しています！ SNSや配信で使ってくれる方でお願いします！ 参加したい方はお願いしたい事がありますのでGoogleフォームより回答よろしくお願いいたします🙏 ※制作を約束するものではない点をご了承ください
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【#Vtuber モデル募集！！】 Live2Dアイテム制作可能なVtuberを募集しています！ SNSや配信で使ってくれる方でお願いします！ 参加したい方はお願いしたい事がありますのでGoogleフォームより回答よろしくお願いいたします🙏 ※制作を約束するものではない点をご了承ください

Luvniji(にじ)＠Live2D

20,153 görüntüleme • 2 ay önce

【ミリプロ動画クリエイター大募集！！】 ミリプロでは公式チャンネルの企画動画の制作をお手伝いいただける動画クリエイター様を大募集しています🎬✨ 「エンタメが好き！」「タレントの魅力を引き出したい！」という方、大歓迎です🔥 以下のようなクオリティの動画編集ができる方を募集しております👇続く #拡散希望
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【ミリプロ動画クリエイター大募集！！】 ミリプロでは公式チャンネルの企画動画の制作をお手伝いいただける動画クリエイター様を大募集しています🎬✨ 「エンタメが好き！」「タレントの魅力を引き出したい！」という方、大歓迎です🔥 以下のようなクオリティの動画編集ができる方を募集しております👇続く #拡散希望

ミリプロ / MillionProduction

99,716 görüntüleme • 10 ay önce

きむちゃんねるでは、YouTubeチャンネルの運営・制作スタッフを募集します。 パチンコ・パチスロ業界の仕事に携わりたい方、動画撮影や編集の業務経験のある方、ぜひご応募お待ちしております!! 詳細はコチラ↓
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きむちゃんねるでは、YouTubeチャンネルの運営・制作スタッフを募集します。 パチンコ・パチスロ業界の仕事に携わりたい方、動画撮影や編集の業務経験のある方、ぜひご応募お待ちしております!! 詳細はコチラ↓

きむちゃんねる&LIVE

305,106 görüntüleme • 8 ay önce

山小屋で働くことを考えている方へ スタッフインタビュー その① 『やりがい』 槍ヶ岳山荘グループでは、令和8年度のスタッフを募集しています。 興味のある方は、当社の採用ページをご覧ください。
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山小屋で働くことを考えている方へ スタッフインタビュー その① 『やりがい』 槍ヶ岳山荘グループでは、令和8年度のスタッフを募集しています。 興味のある方は、当社の採用ページをご覧ください。

槍ヶ岳山荘グループ【公式】

13,718 görüntüleme • 8 ay önce

＼New Friend／ 名前はまだ仮名ですが、 「べこちゃん」です🐮 平衡感覚が弱く、歩くときはかなり ふらついてしまうべこちゃん🐄 ご縁がつながり、 牛たちのかくれ家での新しい牛生が スタートしました🐮🏡 当初、脳の障がいが疑われていましたが、 大学病院でMRIを撮っていただいたところ、 脳は正常🧠原因は不明のままです🤲 これからどこまで歩けるようになるか、 走れるようになるかは分かりませんが、 べこちゃんが自分自身の能力を 最大限発揮できるよう、 べこちゃんの気持ちに寄り添いながら できる限りのサポートをしていきたいと思います🤲 べこちゃんへの温かいエールを どうぞよろしくお願いいたします！ さいごに。 いつも応援してくださるみなさまのおかげで、 今回べこちゃんを引き取るという 大きな決断をすることができました。 いつも牛たちのことを暖かく見守ってくださり、 本当にありがとうございます！ これからも、まめちゃんやすけみん、 そしてべこちゃんにとって、 牛たちのかくれ家が安心して暮らせる居場所 となれるよう進んでいきたいと思います。 今後とも応援よろしくお願いいたします！ ・ ・ 🐮べこちゃんという名前は仮名です🐮 新しいお名前は応援してくださっている みなさんと一緒に決めたいと思います！ お名前募集の投稿を楽しみにお待ちください🙌 🌱サポーター・ご寄付募集しています！🌱 牛たちのかくれ家はみなさまからの 温かいご支援により支えられています。 今後とも、牛たちへの温かいご支援・応援を どうぞよろしくお願いいたします！ 詳しくは固定投稿のご案内をご覧ください🤲
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＼New Friend／ 名前はまだ仮名ですが、 「べこちゃん」です🐮 平衡感覚が弱く、歩くときはかなり ふらついてしまうべこちゃん🐄 ご縁がつながり、 牛たちのかくれ家での新しい牛生が スタートしました🐮🏡 当初、脳の障がいが疑われていましたが、 大学病院でMRIを撮っていただいたところ、 脳は正常🧠原因は不明のままです🤲 これからどこまで歩けるようになるか、 走れるようになるかは分かりませんが、 べこちゃんが自分自身の能力を 最大限発揮できるよう、 べこちゃんの気持ちに寄り添いながら できる限りのサポートをしていきたいと思います🤲 べこちゃんへの温かいエールを どうぞよろしくお願いいたします！ さいごに。 いつも応援してくださるみなさまのおかげで、 今回べこちゃんを引き取るという 大きな決断をすることができました。 いつも牛たちのことを暖かく見守ってくださり、 本当にありがとうございます！ これからも、まめちゃんやすけみん、 そしてべこちゃんにとって、 牛たちのかくれ家が安心して暮らせる居場所 となれるよう進んでいきたいと思います。 今後とも応援よろしくお願いいたします！ ・ ・ 🐮べこちゃんという名前は仮名です🐮 新しいお名前は応援してくださっている みなさんと一緒に決めたいと思います！ お名前募集の投稿を楽しみにお待ちください🙌 🌱サポーター・ご寄付募集しています！🌱 牛たちのかくれ家はみなさまからの 温かいご支援により支えられています。 今後とも、牛たちへの温かいご支援・応援を どうぞよろしくお願いいたします！ 詳しくは固定投稿のご案内をご覧ください🤲

牛たちのかくれ家

16,615 görüntüleme • 1 yıl önce

『3ヶ月で日常英会話を習得するロードマップ』が完成しました！ このポストから無料配布致します！ どんな境遇の人でも 「私も英語が話せるようになるんだ！」 と希望を抱いていただくために作った資料です。 最初の1週間だけでも続けてください。 きっと、 「私も英語が話せるようになるんだ！」と 思えるような体験をしていただけるはずです。 ■受け取り方法■ このポストに、 ①リポスト ②【 希望 】とリプ で順番にお送りいたします！ ※シークレットリプライで送ります。 ※非公開アカウント(鍵垢)はリプが見れないのでお送りできません。公開アカウントでリプお願いします。 ※システムの仕様上、早くリプをくださった方から順番にお届けるする仕組みになっております。そのため、順番をお待ちいただく方もいるかもしれません。3日間以上届かないという方がおられましたら、遠慮なくこのXにご相談ください。 すこしでも英語に関心のある方が、英語を話せるようになる未来にワクワクできますように。
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『3ヶ月で日常英会話を習得するロードマップ』が完成しました！ このポストから無料配布致します！ どんな境遇の人でも 「私も英語が話せるようになるんだ！」 と希望を抱いていただくために作った資料です。 最初の1週間だけでも続けてください。 きっと、 「私も英語が話せるようになるんだ！」と 思えるような体験をしていただけるはずです。 ■受け取り方法■ このポストに、 ①リポスト ②【 希望 】とリプ で順番にお送りいたします！ ※シークレットリプライで送ります。 ※非公開アカウント(鍵垢)はリプが見れないのでお送りできません。公開アカウントでリプお願いします。 ※システムの仕様上、早くリプをくださった方から順番にお届けるする仕組みになっております。そのため、順番をお待ちいただく方もいるかもしれません。3日間以上届かないという方がおられましたら、遠慮なくこのXにご相談ください。 すこしでも英語に関心のある方が、英語を話せるようになる未来にワクワクできますように。

ELSA Speak｜AI英会話アプリ

3,298,231 görüntüleme • 1 yıl önce

ミダシーで働いてくれる社員を募集します！ ・美容師免許持っている ・20〜30代のやる気がある方 ・ミダシーの想いに共感してくれる方 未経験でも【給与月33万円〜】 週3休みの働き方も選べます。 詳しい募集要項などは求人サイトはリプ欄に貼っときます。
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ミダシーで働いてくれる社員を募集します！ ・美容師免許持っている ・20〜30代のやる気がある方 ・ミダシーの想いに共感してくれる方 未経験でも【給与月33万円〜】 週3休みの働き方も選べます。 詳しい募集要項などは求人サイトはリプ欄に貼っときます。

ドバシー社長(土橋和貴)🔥令和の虎

73,483 görüntüleme • 1 ay önce

【緊急】 2日間で英会話力を 爆上げするチャンスです！！！！ 2月22日、23日に開講する 『Bonnie’s Boot Camp Part 2』では 公式アンバサダーのボニーさんが 大好評配布中の 3ヶ月で日常英会話を習得できるロードマップ 「no study」を使って あなたの眠っていた英語力を呼び覚まします！ 英語なんかちゃんと勉強したことない。 アプリを使っての勉強には自信がない。 まだELSA使ってない・・・ そんな方こそ是非やってみてください！ 不安な点はスタッフがしっかりと サポートします！！ たった2日間本気で学ぶだけで 劇的に英会話が上達する またとないチャンス🔥 沢山のご応募お待ちしております！！ ■■応募方法■■■■■■■■■■ このポストに、 ① いいね ②【 ブートキャンプ 】とリプ(返信) で順番に応募フォームをお送りいたします！ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ※シークレットリプライで送ります。 ※非公開アカウント(鍵垢)はリプが見れないのでお送りできません。公開アカウントでリプお願いします。 ※システムの仕様上、早くリプをくださった方から順番にお届けるする仕組みになっております。そのため、順番をお待ちいただく方もいるかもしれません。3日間以上届かないという方がおられましたら、遠慮なくこのXにご相談ください。 私も英語話せるかも、と思ってもらえるように 2日間、全力でELSAが英語学習をサポートしていきます🔥
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【緊急】 2日間で英会話力を 爆上げするチャンスです！！！！ 2月22日、23日に開講する 『Bonnie’s Boot Camp Part 2』では 公式アンバサダーのボニーさんが 大好評配布中の 3ヶ月で日常英会話を習得できるロードマップ 「no study」を使って あなたの眠っていた英語力を呼び覚まします！ 英語なんかちゃんと勉強したことない。 アプリを使っての勉強には自信がない。 まだELSA使ってない・・・ そんな方こそ是非やってみてください！ 不安な点はスタッフがしっかりと サポートします！！ たった2日間本気で学ぶだけで 劇的に英会話が上達する またとないチャンス🔥 沢山のご応募お待ちしております！！ ■■応募方法■■■■■■■■■■ このポストに、 ① いいね ②【 ブートキャンプ 】とリプ(返信) で順番に応募フォームをお送りいたします！ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ※シークレットリプライで送ります。 ※非公開アカウント(鍵垢)はリプが見れないのでお送りできません。公開アカウントでリプお願いします。 ※システムの仕様上、早くリプをくださった方から順番にお届けるする仕組みになっております。そのため、順番をお待ちいただく方もいるかもしれません。3日間以上届かないという方がおられましたら、遠慮なくこのXにご相談ください。 私も英語話せるかも、と思ってもらえるように 2日間、全力でELSAが英語学習をサポートしていきます🔥

ELSA Speak｜AI英会話アプリ

23,456 görüntüleme • 1 yıl önce

お尻が床と仲良しになってしまう『ブランコ』というエクササイズ。 . 短い首が長くなり、肩まわりのぽっこりが減り、二の腕がスリムになる最高の動きです。 . しかし、この動きでお尻が床についてしまう方は ・肩がすくんでいる ・下腹ぽっこり ・猫背や反り腰 などの様々な問題があります。 これらを解消するために必要なのは 『腕を長くする姿勢を作ること』 そのやり方をお伝えするので、ブランコを実践してお尻が床につく方は🍑スタンプを押してください！！ 解説します！
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お尻が床と仲良しになってしまう『ブランコ』というエクササイズ。 . 短い首が長くなり、肩まわりのぽっこりが減り、二の腕がスリムになる最高の動きです。 . しかし、この動きでお尻が床についてしまう方は ・肩がすくんでいる ・下腹ぽっこり ・猫背や反り腰 などの様々な問題があります。 これらを解消するために必要なのは 『腕を長くする姿勢を作ること』 そのやり方をお伝えするので、ブランコを実践してお尻が床につく方は🍑スタンプを押してください！！ 解説します！

ユウトレ@反り腰改善

208,052 görüntüleme • 2 ay önce