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スーパーのトマトホール缶でトマトソースを作るときはハチミツで酸味をマイルドにケチャップで味を整えてバターでコクを足すこれだけでグッとおいしくなりますさらにレモンの皮を削って食べたらいつものトマトソースパスタがワンランク上の仕上がりに

鳥羽周作

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美食健康养生

Anya Rossi• Live Now

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胃腸を元気にしたい！「おやつに干し芋食べろ！」おやつに芋？と思われがちですが実は薬膳の世界では芋類は胃腸に元気を与える食べ物とされています。栄養学的には炭水化物とだけ見てしまいますが薬膳では芋のほのかな「甘味」が重要と考えます。生クリームやチョコレートの甘さではなく自然な甘味は胃腸を元気にするんですね。そこでおすすめなのが「干し芋」です。干し芋は「焼いたり」「蒸したり」でさつまいもの甘味がギュッと凝縮しています。まさに胃腸を元気にするうってつけのおやつです。例えば商品としてはスティック状のタイプが食べやすいと思います。畑でさつまいもを育てる時って、地上より地下がどれだけしっかり張れるかで、できる芋の数も大きさも決まるんです。これ、身体も同じで、胃腸という土台が弱いと、どれだけ栄養を入れても実がならないですよね。だから、さつまいもと胃腸ってなんだか似てますよね地下茎を太らせてたくさん実る土壌で育ったさつまいもは胃腸を元気にしてくれるんです。ぜひ間食に干し芋を取り入れてみてください。

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カズ先生｜胃から体質改善の専門家

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奈良公園のように鹿の多い場所では、鹿の口が届く範囲に新しい枝葉が伸びてくるたびに鹿が食べるので、一定の高さより下には枝葉がない状態になります。このラインはディアラインと呼ばれています。ディアラインは鹿が後ろ足で立ち上がって枝葉を食べることで維持されます。奈良公園では、鹿せんべいを高く掲げて鹿を立ち上がらせようとする人をしばしば見かけますが、鹿を怒らせたり、ふらついた鹿が倒れ掛かってきたりする恐れがあるので、鹿せんべいを与えるときはじらさず速やかに与えましょう。後ろ足で立ち上がる鹿を見たい場合は、木の下で枝葉を見上げている鹿に着目してみてください。枝葉を食べるために立ち上がる姿を見ることができるかもしれません。その際は、鹿と適切な距離を保つことを忘れずに。

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洋梨やりんごのキャンディポットの蓋の軸部分は後から付けているわけではなく、蓋本体を作る時に一緒に削り出しています小さく細いので本体と一体になっている方が丈夫なためこの方法で作っています削り方はワイングラスなどの細い部分を削り出すときの応用ですこのあとさらに手元でリューターを使ってもっと細くしたり面をつけて綺麗に仕上げていますこの動画で使っているアクリル棒の元の太さは8㎜です軸の太さは1㎜よりももっと細くまで削っています

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【‼️】【オモコロチャンネルでおかしなシーンを見つけてしまいました】永田さんが何も置かれていない紙皿からのりを取り出しています！配られたのりは一枚ずつで、それを食べ切ってからのことです画面に映っていないが実は手の中にあったのだとしても、皿と手の間にはっきりと空間があります！

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ロリータパヤオ

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ロシアのコスモノート達とは、普段食べてる宇宙食が全然違うので、お互いよく差し入れをし合います。昨日キリルからデザートのトヴァロークをもらったので、早速レビューしました。帰還したらラーメンを筆頭に食べたいものはいくつもありますが、この味だけは地上でもきっと恋しくなると思います。

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大西卓哉（JAXA宇宙飛行士）Takuya Onishi

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【米じいさんからの新たなメッセージ】私は、人生最後の米作りをする77歳の米じいです。実は、日本ではまだ食べられる食品が、年間約472万トンも捨てられているそうです。その中には、私が作った米も含まれていると思います。暑い日も寒い日も田んぼに出て、手間暇かけて育てた米が、食べられずに捨てられる。それをニュースや新聞で見る度に、胸が締め付けられる思いです。そんな中、2ヶ月前に孫に勧められてSNSを始めました。ありがたいことに多くの感想を頂きましたが、この一言が、特に心に残っています。 . 『米残すのやめます』 . 私では、食品ロスの問題を根本的に解決することはできません。それでも、私の動画をきっかけに、1人でも多くの人に食べ物を大切にしようと思ってもらえるなら、私としては嬉しい限りです。多くの食べ物の裏には、田畑で働く農家の努力があることを、時には思い浮かべてみてください。私にできることは、1人の農家として作り手の思いを伝えることくらいですが、今後も私なりの言葉でSNS発信を頑張ります。引用元

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「1920年が、ほとんど全てが変わった時です。彼らはあらゆるものを変え始めました。歴史の特定の部分を削除し始め、歴史を書き換え始めました。1920年代というのはまさにその時期です。教育制度も全てを変え始め、ロックフェラーの教育制度が全てを変えていきました。だからもし本を探すなら、1920年代以前の本を探すべきです。なぜなら、1920年代以前の本を見つけられなければ、大抵はでたらめなことを教えられているからです。フリーエネルギーに関する多くの本や、エーテルに関する全てのものも1920年代以前のものです。エーテルは1908年以降、周期表から削除されました。これらは全てロックフェラー教育制度によるもので、真実や、かつて私たちがつながっていたものを否定するために作られたのです。エーテルを取り除くと、第五元素や量子に関するすべてのものを取り除くことになります。そして彼らは新しい物語を作り、全てを消し去り、説明できないことがあっても「それが何か分からない」と言うようになったのです」

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TOYO

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ついにゲームをリリースしました！私は昔からゲームは大好きでした。でも文系だった私は「ゲームを作りたい」という夢すら持ったことはありませんでした。それが今では、AIを使ってゲーム作りに挑戦し、ついに今日リリースできました。私はこの体験にロマンを感じています。このゲームは、自分でコードを書けない人がAIをフル活用したゲーム開発レベルの現在地です。おそらく遊んでもらえた人には「自分でコードを書けなくても、ここまでのものを作れるんだ！」と思ってもらえるクオリティになっていると思います。 AIでのゲーム作りに興味がある人や、AIツールをフル活用したゲームのポテンシャルを感じたい人は、リプ欄のストアページから、ぜひ買ってみてください。コメント欄にストアページを貼っておきます。

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gimu

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今日は、私のパン作りの仕事の一部を皆さんにシェアしたいと思います。ナイジェリアではパンはとても人気があり、多くの家庭で楽しまれています。ナイジェリアのパンは柔らかく、少し甘くて、とても食べごたえがあります。焼きたてのパンがオーブンから出てくるときの香りは、いつも本当に素晴らしいです。この動画は、今週の初めに私がパンを焼いている様子です。お客様の何人かが約30個のパンを注文したので、私は時間をかけて丁寧に準備し、焼き上げました。パン作りは私にとってただの仕事ではなく、本当に楽しめることです。パンを焼いたり、他のペストリーを作ったりするとき、私はいつも笑顔で、楽しみながら作業しています。今回使った材料は、小麦粉、砂糖、イースト、バター、塩、卵、ミルク、そして温かい水です。これらの材料をよく混ぜてしっかり焼くと、柔らかくて甘く、とてもおいしいパンになります。多くのナイジェリア人がこのパンを大好きです。 2つ目の動画では、作り方をもっと分かりやすくするために、ボイスノート（音声）でも説明しています。そうすることで、皆さんがより理解しやすくなると思います。

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Faith Faithful

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【足首を整える】足首が硬い人や全身が硬い人は、足首の可動性が感覚的に曖昧になってしまっているまま動き続け、硬い動きを覚えていることがあります。例えば"地に足がつく"とは「こういう感覚」というものを、言葉のみで伝えたとしても、ほぼ伝わっていないので、私はセミナーの中でなるべくひとりひとりの身体(足首)に触れ、指導しています。足首がハマるとみんな「身体が軽い」「地に足がついてる」「地面がやわらかい」などと言います。つまり、足首の硬さが全身の動きにくさ、つっぱり感を作っているということです。一度でも地に足がつく体感や楽に動ける感じ、本来のポテンシャルを経験すれば、そこから新しい歯車が回り出すと思います。魔女トレでは、「自分で整える方法」を学んでいただき、「(自分で)できるんだ」と思ってもらいたいです。 ………………… 動画の要点: ◼︎まっすぐに踵の上げ下げをする ◼︎小指は床を押す(開いてパー) ◼︎中指を正面に向ける ◼︎爪の先に重心を乗せたまま踵の上げ下げをする(前後の体重移動を無くす) ◼︎前ももで頑張ると踵で踏めない ◼︎前ももをリラックスさせるには太ももとお腹で自分の手を挟んでみる ◼︎脚の裏側全体が働くと踵で踏める ※↑これはあくまで足首を整えるためにしているため、いつも全て前ももが悪者というわけではない ◼︎足首の詰まり=回転が起きにくくなっている ◼︎踵で踏もうという感覚を持つだけで足首は柔らかくなる(整う) ※動画で私が相手の踵の下に置いている手を、自分の手にしても確かめることができます。 #魔女トレ

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ステーキを焼く“常識”が、確実に崩れます。スーパーの薄切りステーキ肉。実は「常温に戻す」と、火が入りすぎ、硬くパサついたステーキになりやすい。だから僕は、冷蔵庫から出したての“冷たい肉”をそのまま焼きます。理由はシンプル。ステーキで最優先すべきなのは、“焼き色”だから。香ばしさ、視覚的な旨さ、肉の風味。すべてはこの焼き色で決まる。でも薄い肉を強火で焼くと、焼き色がつく頃には中がウェルダンになる。そこで使うのが、氷水を当てたボウルで熱を止めるテクニック。これをやると、スーパーの薄切り肉でも、中はしっとりレア。イタリア料理の基本 “タリアータ”の食感になります。これ、本当に革命です。柔らかくジューシーなステーキを食べたい人は、ぜひ試してみてください。

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KAORI🍉channel Telegramより (30日 13:53 Skye Princeからの引用投稿) ※📚normotさんによる翻訳〈動画訳〉皆さん、こんにちは分かりやすい説明で、混乱する点も全くありませんメッドベッドには最低周波数が設定されており、魂を売っていない、少しだけ高い波動を持つ人だけが使用できますそうです、これは長年そうでしたずっとそうでしただからこそ、ディープステート、セレブ、アドレノクロムを使用している人たちは、メッドベッドを使用できないのですそうですメッドベッドを分解し、粉々に引き裂き、解体して、それを使って何か別のものを作り出すのですメッドベッドの技術を使って、何か別のものを作り出すのですもしかしたら、空飛ぶ車を作っているのかもしれませんポータルを作っているのかもしれませんレプリケーターを作っているのかもしれませんレプリケーターは、メッドベッドと同じ技術ですあるいは、反重力装置を作っているのかもしれませんメッドベッドを分解すると、その最小振動周波数は失われますなぜなら、その周波数はメッドベッド自体に設定されているからですしかし、メッドベッドの部品を取り外し、その技術だけを使って別のものを作ると、最小周波数はなくなりますいいですか？洗濯機を例に考えてみましょう洗濯機のモーターを取り外して、芝刈り機に取り付けることができますこれで芝刈り機になります同じモーター、同じ技術が洗濯機を動かしているのですそれが今度は芝刈り機も動かしているのですメッドベッドだけは、最小振動周波数を持っていますしかし、メッドベッドからその技術を取り除くと、もはやその最小周波数は存在しなくなりますつまり、悪党どもがメッドベッドを手に入れたら、その技術を取り出し、別のものを作り出して悪用できるということです難しいことではありませんロケット科学のような難解な話でもありません混乱するようなことでもありませんあらゆる技術は、善にも悪にも利用され得るのです重要なのは、その使い方、つまりリバースエンジニアリングによって別のものを作り出すことです例えば、メッドベッドの技術についてですが、悪党どもに雇われた科学者がいれば、メッドベッドを分解し、動力源となる技術を取り出して兵器を作り出すことができます実際に彼らは既にそうしています秘密宇宙計画の兵器の多くはどこから来ていると思いますか？指向性エネルギー兵器はどこから来ていると思いますか？そうでしょう？メッドベッドには最低限の振動周波数が設定されていますが、そこから技術を取り出せば、あとは何でもありですいいですか？混乱するようなことでもありません複雑なことでもありません偽情報でもありません何も変わっていませんただ、皆さんがより多くの情報を知るようになっただけですすべてが変わってしまった、すべてが混乱していると思っているかもしれませんでも、そうではありませんパズルのピースが増え、情報が増えただけです進化するとはそういうことです私がこの旅を始めたとき、本当に基本的なことから始めました何も変わっていませんただ、より多くの情報を提供しているだけです今、すべてが変わってしまったと思っているかもしれませんが、そうではありませんあなたがより多くの情報を受け取る準備ができているからこそ、より多くの情報を受け取っているのです

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