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ソクジニがジョングギに 運動する時間に国軍徒手体操覚えておけとコメントしてたけど、 👇これです🤭 私も覚えよーと！ 体操もジョングギと毎日ソンミンス💜

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🐰♡

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10 条评论

🐥えり☆笑笑🐥 🌙 ᴹᵁᔆᴱ 的头像
🐥えり☆笑笑🐥 🌙 ᴹᵁᔆᴱ2 年前

ありがとうございます!(´▽｀) ジミンちゃん🐥もやるだろうから、私もやろうヾ(*´∀｀*)ﾉ 元気でいなくちゃですね💕︎

골든 꾹🐰💜🇰🇷 的头像
골든 꾹🐰💜🇰🇷2 年前

先やってみたけど、全身使って運動できますね😆 そそ！ジミニも毎朝これをやるから 私達も一緒にやりましょう🫡

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Chikako2 年前

日本でいうラジオ体操みたいな感じかな？

골든 꾹🐰💜🇰🇷 的头像
골든 꾹🐰💜🇰🇷2 年前

韓国にもラジオ体操あるけど、似てるよね😊

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riko🐰2 年前

毎朝の日課によさそうです♪

골든 꾹🐰💜🇰🇷 的头像
골든 꾹🐰💜🇰🇷2 年前

毎日やったら2025年はアミも元気になりますね💜

yu＆태태🌈 ꪜ ᴮᵒʳᵃʰᵃᵉ☺︎︎*｡🐻‍⟭⟬ ⟬⟭ ⁷ ᵂᵂᵂᶠʸ ᴵᴺ ²⁰²⁵ 的头像
yu＆태태🌈 ꪜ ᴮᵒʳᵃʰᵃᵉ☺︎︎*｡🐻‍⟭⟬ ⟬⟭ ⁷ ᵂᵂᵂᶠʸ ᴵᴺ ²⁰²⁵2 年前

わ〜😆✨✨ 失礼します 私も毎日ラジオ体操の代わりにやります💪 教えてくれてありがとございます😊 体操もソンミンス💜

골든 꾹🐰💜🇰🇷 的头像
골든 꾹🐰💜🇰🇷2 年前

なんでもソンミンスしたくなりますよね😆 陸軍なら共通だからテテもやりますよ！

はな 的头像
はな2 年前

教えてくださりありがとうございます^_^

𝑴𝒊𝒉𝒐🧸𝓥 𝓡ê𝓥é 🗝⟡.·🖤 的头像
𝑴𝒊𝒉𝒐🧸𝓥 𝓡ê𝓥é 🗝⟡.·🖤2 年前

はじめまして😊 実は以前からこっそりフォローしてます💜 教えて頂きありがとうございます！！ 毎日やったら少しは痩せるかな🤣🤣🤣

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Asuma.BEFIRST

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ミナちゃんのビジュなんて毎回当たり前にいいんですけど、それにしてもこの時のビジュは良すぎるし、やってること子供みたいでかわいいんですけど、おチェンが喋ってるが故にオンニっぽくも見えてそれもとてもいいんですよね
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なつまる🐧-シャロンの虜-

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これが拡散されて「国」を怒らせますように。 これって、「国」が豊岡市へわざわざ足を運んでくれたのに、「国」が来たことにケチつけてるってことよ。怖 同時に「自治体」にも難癖つけてる。 さすが二馬力選挙を成し遂げた斎藤、掛文も得意なようねー🥶 ヤバすぎて笑えない
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深呼吸

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毎日ちょっとずつ新しいことを覚えていく。 自分がが教えたこともあるけど、気づけば犬のほうが色んなことを覚えている。 この家の匂い。家族の足音。 朝、薪ストーブをつける時間… 次は何を覚えてくれるかな？
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きびと月の畑

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まともに国民にも知らされず、勝手に決めた対米投資85兆円。皆さん覚えていますか？これは国民のお金ですよ！！ このあと19時より動画公開します！
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かもめTV

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咲来さん

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西園美彌

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「何を食べたら健康になるのか？」 私たちはつい、そこばかりを追いかけてしまいます。 でも初女さんは、こう教えてくれているように感じます。 一緒に食べて「おいしい」と言葉を交わす。 ただそれだけで、心の扉はそっと開く。 健康のヒントは、 知識や方法だけではなく、 人と交わす温かい時間の中にも宿っているのかもしれません。 悩みが深いほど私たちは誰にも話さず、 自分の中だけで答えを探そうとしてしまう。 けれど初女さんは言います。 「考えているだけでは何も見えてこない。 人と会話し、自分の言葉を発したときに答えは現れる。」 食の悩みも、心の悩みも、 抱え込むほど“不足”の感覚が強くなっていきます。 でも本当は── 私たちはすでに持っています。 「おいしい」と感じる力 誰かと食卓を囲んだときに生まれる安心 心を込めてむすばれた「おむすび」が与えてくれる落ち着き。 食や栄養のことに悩むほど、 本当はこうした“シンプルな感覚”に戻ることがヒントになる。 大切なのは、溢れかえる情報よりも こうした日常の小さな“ぬくもり”を静かに感じることなのかもしれません。
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医食同源Lab

24,395 次观看 • 8 个月前

初心者さんも沢山増えたと思いますがぶっちゃけPC触ったことがない方がEFT基本操作+1マップを歩けるようになるまで人に教えてもらって座学と実習で5-10時間くらいはかかると思っています。 気楽に気長に頑張って下さい😆 30分や1時間程度ではどうにもならないことを伝えるための1分の動画を作りました。 (このミームが触りたかっただけ) この動画から学べることはほとんどないですが覚えるのが大変ということは伝わるかなと思います。 数千時間遊んでもなんも分からんってなるんで焦らず行きましょう。 でも教えてくれる優しい人は沢山います。 困ったらXでつぶやいてみるのも手です。
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タルコフ情報省

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🐶私はいつも台本をもらうと、本当に学生時代の中間考査や期末考査の勉強をするようにメモを取りながら覚えた記憶があります 👨学生時代に勉強しましたか？ 🐶勉強しましたよ、先輩…先輩！！ 👨わかりましたよ 🐶だから本当に、すぐ横に書きながらどうしても覚えられない時は何時に何をするとか、メイクしてもらう時もずっとぶつぶつ言いながら覚えてた記憶があります 👨そうだ、でも視聴者の皆さんは私たちが受け取る台本の分量を体感するのは難しいでしょうね、本当に多いです ーーーー 自分が演じている役を生かさないといけないから、目に焼き付けるように台本を読み込むため、前日にちょっと読むとかではなく覚えるために十分に時間を取らなきゃいけないらしい… 分刻みのアリバイを台本で覚えてこそ、自分のアリバイとして立証できるので一生懸命覚えなきゃいけないと。 撮影時間は毎エピソード20時間超え🥲
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𝐭𝐨𝐩

19,217 次观看 • 10 个月前

Illustratorで、しっかりデザインされた日付。 テキストをバラバラにして作ることが多いと思います。 で、あとで日付を差し替えた時。手動で打ち替えて、曜日調べて、、、が面倒。さらにバラバラのテキスト間の間隔調整も手間。 ということで、バラバラのテキストでも間隔を維持しつつ日付を曜日ごと差し替えるスクリプト、リリースに向けて準備中。 時間も差し替えできます。 #AdobeIllustrator #IllustratorScript #ExtendScript
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ポール/イラレ効率化マン@0.5秒を積み上げろ

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