正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

ツァル坊がリストローラーで前腕を鍛えていると発覚したので、Amazonでリストローラーポチりました。

ISSA

8,218 subscribers

36,222 次观看 • 15 天前 •via X (Twitter)

健康养生体育

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

爆発する直前の動画も追加します有識者からの指摘で爆発したのはタイヤではないとのことです、失礼しました🙏 確かにタイヤは熱で変形してブスーッと音を立てて空気が抜けていました爆発の前にもバスッ！バスッ！と小さい破裂音が繰り返し聞こえましたがiPhoneの撮影ではわかりづらいですね

爆発する直前の動画も追加します有識者からの指摘で爆発したのはタイヤではないとのことです、失礼しました🙏 確かにタイヤは熱で変形してブスーッと音を立てて空気が抜けていました爆発の前にもバスッ！バスッ！と小さい破裂音が繰り返し聞こえましたがiPhoneの撮影ではわかりづらいですね

コンドリアノフ

114,890 次观看 • 1 年前

読了という言葉があります。しかし同じ本を時間がたってからまた読んでみると、前回は気づかなかったことを発見するのではないでしょうか。あるいは内容を覚えてないのではないでしょうか。まだ読んでいない本がたくさん家にある人、安心してください。読了しても、たいして読めていません。

読了という言葉があります。しかし同じ本を時間がたってからまた読んでみると、前回は気づかなかったことを発見するのではないでしょうか。あるいは内容を覚えてないのではないでしょうか。まだ読んでいない本がたくさん家にある人、安心してください。読了しても、たいして読めていません。

澄田喜広　古本よみた屋　＠吉祥寺

40,487 次观看 • 2 年前

え...、GPT-5.5で一瞬でピクセルゲームが作れてしまいました「この画像のゲームを開発して」とたった一言です

え...、GPT-5.5で一瞬でピクセルゲームが作れてしまいました「この画像のゲームを開発して」とたった一言です

Rushia Games 💫

512,049 次观看 • 4 个月前

先日のpostで、ショップの袋でブックカバーを作られてる方がたくさんいて、嬉しくなっています。「作り方教えて」というコメントがありましたので、スタッフに再現してもらいました。いかがでしょう。

先日のpostで、ショップの袋でブックカバーを作られてる方がたくさんいて、嬉しくなっています。「作り方教えて」というコメントがありましたので、スタッフに再現してもらいました。いかがでしょう。

三鷹の森ジブリ美術館　Ghibli Museum, Mitaka

3,214,569 次观看 • 1 年前

Go 1.27 RC1でuuid packageが使えるようになったので、Go 1.27 RC1で発行した作りたてのUUIDを入手できるサーバーを建てました

Go 1.27 RC1でuuid packageが使えるようになったので、Go 1.27 RC1で発行した作りたてのUUIDを入手できるサーバーを建てました

syumai

797,329 次观看 • 2 个月前

まえばし七夕賞場内イベント咲川は表彰式にも出演させていただきました！ありがとうございました🚴‍♀️ グリーンドーム前橋という目標の会場で、こうして場を盛り上げることができて光栄でした！✨️ お花をお渡しできたことも、#前橋ウィッチーズとしてとても嬉しかったです💐

まえばし七夕賞場内イベント咲川は表彰式にも出演させていただきました！ありがとうございました🚴‍♀️ グリーンドーム前橋という目標の会場で、こうして場を盛り上げることができて光栄でした！✨️ お花をお渡しできたことも、#前橋ウィッチーズとしてとても嬉しかったです💐

咲川ひなの

70,841 次观看 • 2 个月前

ケーブルプレスダウンは上腕二頭筋を鍛えるのに適したトレーニングメニューです。動画のように背中をつけて行うことで、二頭筋にピンポイントに刺激を与えられます。最後までしっかりと腕を伸ばし切りましょう。

ケーブルプレスダウンは上腕二頭筋を鍛えるのに適したトレーニングメニューです。動画のように背中をつけて行うことで、二頭筋にピンポイントに刺激を与えられます。最後までしっかりと腕を伸ばし切りましょう。

人生を変える男磨き

111,597 次观看 • 1 年前

ダーツのアレンジ暗記で心折れてる人、これをしったら心折れないで覚えられるかも... このアプリなら楽しくダーツのアレンジ覚えられる！アレンジ覚えるのってシンドイよね覚えるのってめんどくさいし人前で間違えると視線がいたいしで、こんなアプリ発見したんだよね〜ゲーム感覚でアレンジが覚えられるアプリこんなアプリがあったとは！！！これには正直驚きを隠せませんでした！盤面をタッチで簡単に操作できるし音楽もデザインもオシャレ！これはアレンジ初心者にはもってこいだわここからダウンロードできます（iosのみ） 👇 実際の動画はこちらとなります！ 👇

ダーツのアレンジ暗記で心折れてる人、これをしったら心折れないで覚えられるかも... このアプリなら楽しくダーツのアレンジ覚えられる！アレンジ覚えるのってシンドイよね覚えるのってめんどくさいし人前で間違えると視線がいたいしで、こんなアプリ発見したんだよね〜ゲーム感覚でアレンジが覚えられるアプリこんなアプリがあったとは！！！これには正直驚きを隠せませんでした！盤面をタッチで簡単に操作できるし音楽もデザインもオシャレ！これはアレンジ初心者にはもってこいだわここからダウンロードできます（iosのみ） 👇 実際の動画はこちらとなります！ 👇

元ダーツの日本代表ゼロから再スタートするPOPO

56,940 次观看 • 4 个月前

自他共に認める不器用な私。新聞紙でゴミ袋を折るのは難しくて覚えられませんでしたが、私でも簡単にできる方法がありましたので紹介します。新聞紙には湿気を吸収し、臭いを消す効果があります。覚えておくと避難所生活で便利ですよ。捨てるのも簡単なのでぜひお試しを。

自他共に認める不器用な私。新聞紙でゴミ袋を折るのは難しくて覚えられませんでしたが、私でも簡単にできる方法がありましたので紹介します。新聞紙には湿気を吸収し、臭いを消す効果があります。覚えておくと避難所生活で便利ですよ。捨てるのも簡単なのでぜひお試しを。

警視庁警備部災害対策課

898,585 次观看 • 3 年前

1年前、運行を開始したラッピング電車も、本日で終了となりました。クラファンで達成をしたバス運行が叶わず、長らくお待たせをしてしまいました。その後は水面下で色々とお願いにまわり、最終的に新京成の電車にたどり着くことができました。最後の日を迎えられるのも応援いただいた皆様のお陰です。ありがとうございました！

1年前、運行を開始したラッピング電車も、本日で終了となりました。クラファンで達成をしたバス運行が叶わず、長らくお待たせをしてしまいました。その後は水面下で色々とお願いにまわり、最終的に新京成の電車にたどり着くことができました。最後の日を迎えられるのも応援いただいた皆様のお陰です。ありがとうございました！

VASE【公式】

1,667,352 次观看 • 2 年前

オーバーヘッドプレス僧帽筋と前鋸筋を鍛えるのに最高の種目なのに、あまり人気がない一見簡単そうに見えるがめちゃくちゃ難しかったり、絶対重量がBIG3と比べて低いからなのか肩甲骨で押す感覚を覚えたらハマると思うので、近々動画出します！

オーバーヘッドプレス僧帽筋と前鋸筋を鍛えるのに最高の種目なのに、あまり人気がない一見簡単そうに見えるがめちゃくちゃ難しかったり、絶対重量がBIG3と比べて低いからなのか肩甲骨で押す感覚を覚えたらハマると思うので、近々動画出します！

タロー(トレーニング強化書)

65,165 次观看 • 1 年前

ニュース番組で、都内で増えるセアカゴケグモの件で出演がありました。スタッフの方と家の近所(板橋区)で探したところ、短時間で複数のセアカゴケグモを見つけることができました。卵嚢を開けてみたところ、大量の卵や孵化した幼体がいました。 ※その場で液浸標本にしました。

ニュース番組で、都内で増えるセアカゴケグモの件で出演がありました。スタッフの方と家の近所(板橋区)で探したところ、短時間で複数のセアカゴケグモを見つけることができました。卵嚢を開けてみたところ、大量の卵や孵化した幼体がいました。 ※その場で液浸標本にしました。

AntRoom 島田拓

218,909 次观看 • 13 天前

ストレートがカットするリリースの修正方法チェックの1つとして前腕の可動域👈 リリースにかけて回内→回外の動きが起きる事に対して、投球以前に可動制限・可動域の偏りがあるかどうか Jバンドで前腕の動きを出す・プライオボールで肘周りの剛性を鍛えるなどリリースで感覚を掴むというよりまずはボールを投げずに前腕の学習をするのがオススメ🖐️

ストレートがカットするリリースの修正方法チェックの1つとして前腕の可動域👈 リリースにかけて回内→回外の動きが起きる事に対して、投球以前に可動制限・可動域の偏りがあるかどうか Jバンドで前腕の動きを出す・プライオボールで肘周りの剛性を鍛えるなどリリースで感覚を掴むというよりまずはボールを投げずに前腕の学習をするのがオススメ🖐️

佐藤颯@ピッチングデザインのプロ

10,007 次观看 • 2 年前