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ツインダイヤ空きスペースに入れてみた。これを再現するのはかなり高難易度…😭 でも答えは必ずある💡 （やることが永遠にあるなぁ〜🥹）

内宮修造

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27,374 просмотров • 2 лет назад •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

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いつも「形じゃない」とは言っているものの、実は上抜けやすい形が存在する。正確には、大衆心理まで考慮した上で、結果的に上抜けしやすい形があるということ。今回の動画のように、あるレンジ帯の下限でエントリーした後、レンジ上限で小刻みにノイズを作る場面。この時、価格は何度もレンジ上限から下に行く素振りを見せながら、すぐに戻している。一見すると、上限で揉んでいるだけに見える。でも中身を見ると少し違う。下に行きそうに見せる。でも落ちない。また下に振る。でもすぐ戻る。これを繰り返すことで、売りたい人の力が少しずつ弱くなっていく。レンジ上限というのは、本来なら売りが入りやすい場所。「ここで反落するだろう」と考える人も多い。だから上限付近では、ショートや利確が入りやすい。でも、そこで何度も下に振っているのに落ちない。これがかなり重要。なぜなら、売りが入っているのに下がらないということは、その売りを吸収している買いがあるということだから。さらに、下に行く素振りを見せるたびに、短期のショート勢は入ってくる。上限で買っている人も一部は怖くなって逃げる。でもそれでも価格が戻ってくる。この時点で、下に行くための材料が少しずつ消費されていく。つまり、上限でノイズを作っているように見えて、実際は売りを試して、売りが続かないことを確認している状態。そして、何度も戻されることで、ショート勢の損切りは上に溜まり始める。買いを待っていた人も、上抜けた瞬間に入ってきやすくなる。だから、最後に上に抜けた時、新規の買いだけではなく、ショートの損切りも重なって、上に走りやすくなる。この形が上抜けやすい理由は、「綺麗なレンジだから」ではない。レンジ上限で売りが入っても落ちず、何度も下を試して失敗し、その過程で上に注文が溜まっていくから。結果的に、上抜けしやすい形になる。ただし、ここで注意しなきゃいけないのは、上抜けた後の伸びの予測は難しいということ。(注文の数まで読み取るのは難易度高い) かなり上がり続けることもあるし、一発の上抜けだけで終わることもある。だから私は、今回のような場面では、上に突き抜けた瞬間にすぐ利確することが多い。狙っていたのは、上抜け後の大きなトレンドではなく、上限で溜まった注文が一瞬噴き出す部分。形を使うというより、その形が作られるまでの過程を見る。どこで売りが入ったのか。なぜ落ちなかったのか。どこに損切りが溜まったのか。上抜けた後、どこまでが自分の狙う値幅なのか。ここまで見た上で、初めて形に意味が出る。だから大事なのは、「この形だから上抜ける」と覚えることではない。なぜその形が作られ、その形の中で誰が苦しくなり、どこで注文が噴き出しやすくなるのか。ここまで考えること。形は結果であって、本質は、その形を作った参加者の失敗と注文の溜まり方である。

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【アップライトロウ再考】肩をデカくしたい人におすすめなアップライトロウ。この種目は順手でバーベルを握るので、自然と肩が内に巻く形になる。肩関節の構造上、このまま手を挙げようとすると、腕がハマっている空間(肩峰下スペース)を狭めることとなり、組織を挟み潰す可能性が高まってしまう。いわるゆ肩峰下インピンジメントである。最悪の場合、ローテーターカフ等の炎症や断裂などを引き起こしてしまう。これは絶対に避けたい。解剖学の知識の普及に伴い、これを知っている人は、アップライトロウを敬遠するようになった。アップライトロウはやらない方が良いと啓蒙する人も増えた。しかし、個人的には取り入れてほしいおすすめ種目である。三角筋中部線維を主動筋としつつ、高重量を扱える代替できない種目だからだ。そして、コンディションを整えることで先に挙げたリスクも最小限に抑えられる。基本的に我々の肩には、肩甲骨が上腕骨に追従して動く機能がある。この機能が破綻している人はリスクが跳ね上がるが、この機能を有していれば怖がる必要はないのである。もちろん、動作中の意識だけでは改善は難しいので、コンディショニングエクササイズが別途必要になるケースは多いが。やはり、整えてから鍛えるのがおすすめである。

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あけましておめでとうございます！今年もどうぞよろしくね^_^ 元旦は、まずこの詩から。「蓮と鶏」金子みすゞ泥のなかから蓮が咲く。それをするのは蓮じゃない。卵のなかから鶏(とり)が出る。それをするのは鶏じゃない。それに私は気がついた。それも私のせいじゃない。これは、金子みすゞさんの「蓮と鶏」という詩になります。蓮の花を咲かせているのは、蓮じゃないようにあなたを生かしてるのは、あなたじゃないってことです。だって、心臓を８秒止められないですよね？あなたの意志にかかわらず、あなたの心臓はなっています。じゃあ、誰が動かしてるのか？自分は自分の力で生きてるのではなく、「宇宙の力」で生かされてると分かってるのが、宇宙人です。それがわかると、「宇宙の力」が使えるのです。宇宙の力とは「空間の力」のことです。生きる力や、運の源泉は全て空間にあるんです。ようは、あなたがあなたしてるんじゃない。「宇宙があなたをしている」主体の反転！ 2026年は、そんなことをあの手、この手で伝えていきたいと思っています。 Happy New Earth! あなたのおかげで去年もやる気満々でメッセージを届けられました。感謝！今年もよろしくお願いします。 We are the Future！ひすいこたろうでした。 ▲▲▲アリガ島▲▲▲

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