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Ana Sayfaya Dön

デッドリフトがガチで強くなる5つの方法 ①頻度は2週間に1回 ②事前に大便を済ませておく ③靴底が低い靴を履いてなるべく裸足に近い状態で行う ④遊ぶ予定の前にやる ⑤パワーベルト巻くデッドは腰に疲労が溜まる種目で他の種目でも疲労溜まるのでなかなか抜けきらない。2週間に1回が多くの人にハマる。大便を済ませておくとベルトの締まり方が段違いに上がる。靴底が分厚い靴履くとシンプルにスタート位置が下がるので引きずらい。友達や恋人と遊ぶ前日や直前にデッドやるとそれを糧にワクワクした気持ちをデッドリフトにぶつけられる。パワーベルトはマジで巻くだけで従来の皮ベルトと比べて2~30kgは個人的に重量増える。巻くだけで何も意識しなくても体幹部ガチガチに固まるからね。だからベルト使ってないならマジで買ったほうが良いよ

芳賀セブン＠R.T.P.

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Eğitim Sağlık & İyilik Spor

Anya Rossi• Live Now

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Benzer Videolar

日本に行った人が、帰ってから苦しくなることがある。日本で見たものは、特別なイベントじゃない。電車がだいたい時間に来ること。人が列をつくること。店で「ありがとう」と言われること。夜の道が、怖くないこと。そういう小さな当たり前。でも、その小さな当たり前が、帰国した瞬間に刃になる。自分の国の音が、急に大きく聞こえる。怒鳴り声。クラクション。割り込み。投げるような言葉。前は平気だったのに、平気じゃなくなる。日本が良すぎたからじゃない。比べる目が、できてしまったからだ。この痛みは、普通な感覚。違う世界を一度見た人にだけ起きる、ふつうの揺れ。ただ、ここで気をつけたいことがある。旅先は、少しだけ夢に似ている。短い時間の中で、いい場面が多く見える。だから日本は完璧だと思いすぎると、自分のいる場所が全部ダメに見えてしまう。すると心が、帰る場所を失う。じゃあ、どうしたらいいのか。答えは、全部を日本にしようとしないこと。日本で好きだったことを、ひとつだけ持ち帰る。朝、靴をそろえる。人にぶつかったら小さく「すいません」と言う。時間を守る。部屋を少し整える。たったそれだけで、心は夢が終わったじゃなくて、夢を生活に変えたと思える。そしてもう一つ大事なのは、ひとりにならないこと。日本が好きだった人は、日本が好きな人と話せばいい。好きは、誰かと分けると、痛みじゃなくなる。日本を忘れられないのは、弱いからじゃない。日本に来てくれた人の中に「こう生きたい」が生まれたからだ。その気持ちを大切にすれば大丈夫。夢は、逃げるためじゃなく、戻ってきたあとに生きるためにある。

日本に行った人が、帰ってから苦しくなることがある。日本で見たものは、特別なイベントじゃない。電車がだいたい時間に来ること。人が列をつくること。店で「ありがとう」と言われること。夜の道が、怖くないこと。そういう小さな当たり前。でも、その小さな当たり前が、帰国した瞬間に刃になる。自分の国の音が、急に大きく聞こえる。怒鳴り声。クラクション。割り込み。投げるような言葉。前は平気だったのに、平気じゃなくなる。日本が良すぎたからじゃない。比べる目が、できてしまったからだ。この痛みは、普通な感覚。違う世界を一度見た人にだけ起きる、ふつうの揺れ。ただ、ここで気をつけたいことがある。旅先は、少しだけ夢に似ている。短い時間の中で、いい場面が多く見える。だから日本は完璧だと思いすぎると、自分のいる場所が全部ダメに見えてしまう。すると心が、帰る場所を失う。じゃあ、どうしたらいいのか。答えは、全部を日本にしようとしないこと。日本で好きだったことを、ひとつだけ持ち帰る。朝、靴をそろえる。人にぶつかったら小さく「すいません」と言う。時間を守る。部屋を少し整える。たったそれだけで、心は夢が終わったじゃなくて、夢を生活に変えたと思える。そしてもう一つ大事なのは、ひとりにならないこと。日本が好きだった人は、日本が好きな人と話せばいい。好きは、誰かと分けると、痛みじゃなくなる。日本を忘れられないのは、弱いからじゃない。日本に来てくれた人の中に「こう生きたい」が生まれたからだ。その気持ちを大切にすれば大丈夫。夢は、逃げるためじゃなく、戻ってきたあとに生きるためにある。

クレア

383,105 görüntüleme • 8 ay önce

スタンドバイミー、これ英語のままでも胸に刺さるのに、字幕がそっと手を添える。「そばにいて欲しい」たったそれだけの一行が、胸の奥の、普段は鍵をかけてある引き出しを開けてしまうのよね。思い出は、たいてい音で戻ってくる。匂いでも戻るが、音はずるい。音は、時間を飛び越える。あの頃の自分の呼吸の速さ、汗の薄い塩味、夕方の影の伸び方まで一緒に連れてくる。映画の少年たちが歩いているだけなのに、こちらの心のほうが追いかけて走り出す。この現象に理由は要らない。理由なんて、涙のあとから遅れてくる。TikTokのコメント欄には、同じ場所を押さえられた人たちの声が並ぶ。子どもの頃の友達は宝石。けれどいつか別れが来る。もう二度とあの頃のような友人には出会えない。涙が出る、なんでだ。人が泣くのは、悲しいからだけじゃない。それは、もうあの頃に戻れないからだ。戻れない場所を、心が知ってしまったときに、涙は勝手に溢れてくる。子どもの友情は、キャバクラやホスト、マッチングアプリのように金勘定ではない。結婚のような契約書もない。損得も、値札も、身長や年収とか、条件もついていない。隣にいる理由は、ただ隣にいたいからだけで、世界はそれで成立していた。くだらないことで喧嘩し、翌日には何事もなかったように笑い、帰り道の石ころを蹴りながら、未来のことなど考えもしない。あの無駄の中に、人生の芯があった。それが友達じゃない？大人になると、無駄を削る。効率を磨く。正しさを整列させる。その結果、生活は滑らかになっていくのに、心だけがざらついていく、、、友だちに会うことは予定表の隙間に押し込まれ、会えないことに慣れる練習をしてしまう。忙しさは、言い訳としては完璧だよ。誰も責められない。だからこそ、気づかないうちに一番大事なものが痩せていく、、、そういう中、ニュースが重たい石を落とす。スタンド・バイ・ミーで知られる監督が、妻とともに自宅で亡くなっていたという。刺し傷があり、捜査は殺人事件として進められているという。映画が映したのは少年たちの一度きりの夏で、現実は、救いのない形で幕を閉じるかもしれない。人生の皮肉は、いつも小説より露骨だよね。こういうとき、人は意味を探す。意味を付けて、納得して、箱にしまって、自分たちの生活に戻る。でも人生は、教訓のために起きているわけじゃない。悲しみは、たいてい整理されることを拒む。ただ重く、ただ冷たく、胸に居座る。それでも、あの歌が流行る。流行るという言葉では軽すぎるか。必要になって、流れてくる。「Stand by me」は、立派なことを言えという命令じゃない。英雄になれという話でもない。逃げないで隣にいろというだけのことだよ。正論で殴らない。説教で片づけない。勝手に解決しない。ただ、隣にいる。その静かな不器用さが、人を生かす。だから、涙が出る。あの頃、隣にいた人の顔を、もうはっきり思い出せなくなっている自分に気づいて泣く。同時に、思い出せないのに胸が温かくなることにも泣く。人は、忘れる。けれど完全には失わない。友情は、消えるというより、形を変える。握手の温度が、いつのまにか胸の奥の灯りになって、暗いところを照らす。「もう二度とあの頃の友人には出会えない」それは半分ほんとうで、半分うそだよ。同じ形では来ない。もう、あの夏は戻らない。でも別の形で来る。職場でも、近所でも、たまたま同じ夜を越えた人でもいい。痛みを知った者同士は、黙って隣に座れることがある。言葉がなくても、湯気の立つカップひとつで、心がほどける瞬間がある。夜が来て、地面が暗くなり、月明かりだけが頼りだと思える日がある。そんな日こそ、隣に一つだけ人の気配があることが、救いになる。世界は大げさな奇跡で回っていない。小さなそばにいるが、何度も何度も積み重なって、ようやく朝になる。泣いていい。泣いたあとで、誰かの隣に立てるなら、なおいい。それが、この歌の続きじゃないかな？

スタンドバイミー、これ英語のままでも胸に刺さるのに、字幕がそっと手を添える。「そばにいて欲しい」たったそれだけの一行が、胸の奥の、普段は鍵をかけてある引き出しを開けてしまうのよね。思い出は、たいてい音で戻ってくる。匂いでも戻るが、音はずるい。音は、時間を飛び越える。あの頃の自分の呼吸の速さ、汗の薄い塩味、夕方の影の伸び方まで一緒に連れてくる。映画の少年たちが歩いているだけなのに、こちらの心のほうが追いかけて走り出す。この現象に理由は要らない。理由なんて、涙のあとから遅れてくる。TikTokのコメント欄には、同じ場所を押さえられた人たちの声が並ぶ。子どもの頃の友達は宝石。けれどいつか別れが来る。もう二度とあの頃のような友人には出会えない。涙が出る、なんでだ。人が泣くのは、悲しいからだけじゃない。それは、もうあの頃に戻れないからだ。戻れない場所を、心が知ってしまったときに、涙は勝手に溢れてくる。子どもの友情は、キャバクラやホスト、マッチングアプリのように金勘定ではない。結婚のような契約書もない。損得も、値札も、身長や年収とか、条件もついていない。隣にいる理由は、ただ隣にいたいからだけで、世界はそれで成立していた。くだらないことで喧嘩し、翌日には何事もなかったように笑い、帰り道の石ころを蹴りながら、未来のことなど考えもしない。あの無駄の中に、人生の芯があった。それが友達じゃない？大人になると、無駄を削る。効率を磨く。正しさを整列させる。その結果、生活は滑らかになっていくのに、心だけがざらついていく、、、友だちに会うことは予定表の隙間に押し込まれ、会えないことに慣れる練習をしてしまう。忙しさは、言い訳としては完璧だよ。誰も責められない。だからこそ、気づかないうちに一番大事なものが痩せていく、、、そういう中、ニュースが重たい石を落とす。スタンド・バイ・ミーで知られる監督が、妻とともに自宅で亡くなっていたという。刺し傷があり、捜査は殺人事件として進められているという。映画が映したのは少年たちの一度きりの夏で、現実は、救いのない形で幕を閉じるかもしれない。人生の皮肉は、いつも小説より露骨だよね。こういうとき、人は意味を探す。意味を付けて、納得して、箱にしまって、自分たちの生活に戻る。でも人生は、教訓のために起きているわけじゃない。悲しみは、たいてい整理されることを拒む。ただ重く、ただ冷たく、胸に居座る。それでも、あの歌が流行る。流行るという言葉では軽すぎるか。必要になって、流れてくる。「Stand by me」は、立派なことを言えという命令じゃない。英雄になれという話でもない。逃げないで隣にいろというだけのことだよ。正論で殴らない。説教で片づけない。勝手に解決しない。ただ、隣にいる。その静かな不器用さが、人を生かす。だから、涙が出る。あの頃、隣にいた人の顔を、もうはっきり思い出せなくなっている自分に気づいて泣く。同時に、思い出せないのに胸が温かくなることにも泣く。人は、忘れる。けれど完全には失わない。友情は、消えるというより、形を変える。握手の温度が、いつのまにか胸の奥の灯りになって、暗いところを照らす。「もう二度とあの頃の友人には出会えない」それは半分ほんとうで、半分うそだよ。同じ形では来ない。もう、あの夏は戻らない。でも別の形で来る。職場でも、近所でも、たまたま同じ夜を越えた人でもいい。痛みを知った者同士は、黙って隣に座れることがある。言葉がなくても、湯気の立つカップひとつで、心がほどける瞬間がある。夜が来て、地面が暗くなり、月明かりだけが頼りだと思える日がある。そんな日こそ、隣に一つだけ人の気配があることが、救いになる。世界は大げさな奇跡で回っていない。小さなそばにいるが、何度も何度も積み重なって、ようやく朝になる。泣いていい。泣いたあとで、誰かの隣に立てるなら、なおいい。それが、この歌の続きじゃないかな？

クレア

154,747 görüntüleme • 9 ay önce

フランスの哲学者Gilles Deleuzeの言葉。『目の前のどうでもいいあれやこれやが大切な事だと思って、それに飲み込まれて、本当に問うべき問いを忘れるな』そう問われている気がします。以下全文「ドストエフスキーでは、登場人物たちは絶えず緊急事態に巻き込まれています。そして、生死にかかわるような緊急事態に巻き込まれているその最中にも、彼らは、さらに切迫した「問い」があることを知っている。けれども、それがどんな問いなのかは分からない。そして、それが彼らを立ち止まらせるのです。まるで、最も切迫した状況のただ中で、「火事だ。火事だ。ここを出なければならない」と思いながらも、「いや、いや。もっと切迫した何かがある。もっと切迫した何かがある。それが何なのか分かるまで、私は動かない」と言っているかのようです。これが『白痴』です。これが『白痴』の公式なのです。「いや、いや、もっと深い問題がある」「どんな問題なのか？」「よく分からない。でも、放っておいてくれ。放っておいてくれ。何もかも燃えてしまってもいい・・・その、さらに切迫した問題を見つけなければならない」

フランスの哲学者Gilles Deleuzeの言葉。『目の前のどうでもいいあれやこれやが大切な事だと思って、それに飲み込まれて、本当に問うべき問いを忘れるな』そう問われている気がします。以下全文「ドストエフスキーでは、登場人物たちは絶えず緊急事態に巻き込まれています。そして、生死にかかわるような緊急事態に巻き込まれているその最中にも、彼らは、さらに切迫した「問い」があることを知っている。けれども、それがどんな問いなのかは分からない。そして、それが彼らを立ち止まらせるのです。まるで、最も切迫した状況のただ中で、「火事だ。火事だ。ここを出なければならない」と思いながらも、「いや、いや。もっと切迫した何かがある。もっと切迫した何かがある。それが何なのか分かるまで、私は動かない」と言っているかのようです。これが『白痴』です。これが『白痴』の公式なのです。「いや、いや、もっと深い問題がある」「どんな問題なのか？」「よく分からない。でも、放っておいてくれ。放っておいてくれ。何もかも燃えてしまってもいい・・・その、さらに切迫した問題を見つけなければならない」

Kou

155,494 görüntüleme • 16 gün önce

【ダーツが前に飛ばない人へ】 ✅ 完全版 “肘を上げろ”の本当の意味、教えます 👉大事なのは出だしの1センチ、後はどうでもいい 🌾動画を見ながら読んでください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 肘支点やめませんか？それだとね、どんなに強く投げてもダーツのベクトルが【上に向かない】の本当に大事なのはテイクバックから前に出す【最初の1センチ】そこだけで、もう全部決まる横から見た時に、腕の角度が45度くらいで『腕の“面”に沿ってスッと出すだけ』でいいたったそれだけで肘は自然に1センチ浮いて “前へのベクトル”が勝手に高くなる結果、しっかり力が乗ったダーツが飛んでいくんだよね肘を支点にしないでも肘を起点で使うこの感覚を今日試してみて欲しい ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❌逆にダメな例を言うと、やる人が多いけど “前に飛ばそうとする投げ方”はオススメしません『よくあるのが腕がほぼ立ってる状態つまり90度に近いときに離すイメージ』肘を支点にして前に投げる人多いと思いますでも、この地球上には重力があるんで前に投げたら絶対に落ちます狙ってるところより下に落ちちゃうんです 2m44cm先まで一直線に届くほどパワーのある人ならいいけどそんな人ほとんどいないだから腕が立った状態で前に投げるとダーツは下に落ちますそして、無理やり飛ばそうと指を使ったりすると上に抜けていきますだからこそ、腕の面に沿って上に投げましょうそうすると肘が自然に上がって肘も使えるようになってダーツにしっかりパワーが乗ります動画は長押しでダウンロードも出来るから何回も見てね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【次回予告】素振りでこの動きが体に染みつく練習法を動画にします

【ダーツが前に飛ばない人へ】 ✅ 完全版 “肘を上げろ”の本当の意味、教えます 👉大事なのは出だしの1センチ、後はどうでもいい 🌾動画を見ながら読んでください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 肘支点やめませんか？それだとね、どんなに強く投げてもダーツのベクトルが【上に向かない】の本当に大事なのはテイクバックから前に出す【最初の1センチ】そこだけで、もう全部決まる横から見た時に、腕の角度が45度くらいで『腕の“面”に沿ってスッと出すだけ』でいいたったそれだけで肘は自然に1センチ浮いて “前へのベクトル”が勝手に高くなる結果、しっかり力が乗ったダーツが飛んでいくんだよね肘を支点にしないでも肘を起点で使うこの感覚を今日試してみて欲しい ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❌逆にダメな例を言うと、やる人が多いけど “前に飛ばそうとする投げ方”はオススメしません『よくあるのが腕がほぼ立ってる状態つまり90度に近いときに離すイメージ』肘を支点にして前に投げる人多いと思いますでも、この地球上には重力があるんで前に投げたら絶対に落ちます狙ってるところより下に落ちちゃうんです 2m44cm先まで一直線に届くほどパワーのある人ならいいけどそんな人ほとんどいないだから腕が立った状態で前に投げるとダーツは下に落ちますそして、無理やり飛ばそうと指を使ったりすると上に抜けていきますだからこそ、腕の面に沿って上に投げましょうそうすると肘が自然に上がって肘も使えるようになってダーツにしっかりパワーが乗ります動画は長押しでダウンロードも出来るから何回も見てね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【次回予告】素振りでこの動きが体に染みつく練習法を動画にします

元ダーツの日本代表ゼロから再スタートするPOPO

99,949 görüntüleme • 11 ay önce

《この世を去る人に栄養や水分の点滴をしてはいけない…意外と知られない人間がもっとも楽に逝ける看取り方》中村仁一医師「医者のほとんどは自然死を見たことがない。穏やかに亡くなっていかれる自然死に、医療が濃厚に関与すると、非常に悲惨なものになる。」（記事より）植物が枯れるように、死期が近づいてきた人の体は、楽に逝けるように準備を始めます。体の機能が徐々に低下していくので、食べ物や水分を欲しなくなるのです。このような場合に、点滴などで栄養や水分を入れると、逆に患者さんの体に負担をかけてしまい、つらい看取りとなることもあります。自然に食べられなくなってきた場合、体は徐々に脱水状態になります。元気なときに脱水状態に陥るとしんどいものですが、看取りが近いときの脱水状態はつらく感じることはありません。意識が薄らいできて、本人にとっては楽な状態です。

《この世を去る人に栄養や水分の点滴をしてはいけない…意外と知られない人間がもっとも楽に逝ける看取り方》中村仁一医師「医者のほとんどは自然死を見たことがない。穏やかに亡くなっていかれる自然死に、医療が濃厚に関与すると、非常に悲惨なものになる。」（記事より）植物が枯れるように、死期が近づいてきた人の体は、楽に逝けるように準備を始めます。体の機能が徐々に低下していくので、食べ物や水分を欲しなくなるのです。このような場合に、点滴などで栄養や水分を入れると、逆に患者さんの体に負担をかけてしまい、つらい看取りとなることもあります。自然に食べられなくなってきた場合、体は徐々に脱水状態になります。元気なときに脱水状態に陥るとしんどいものですが、看取りが近いときの脱水状態はつらく感じることはありません。意識が薄らいできて、本人にとっては楽な状態です。

syounan.tansuke

9,624,853 görüntüleme • 1 yıl önce

〜片足の僕〜僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。香川県高松市のある地域。この地区には沢山の野良犬がいます。今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。それでも懸命に生きています。地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。人に慣れないと捕まらない子もいます。餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。

〜片足の僕〜僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。香川県高松市のある地域。この地区には沢山の野良犬がいます。今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。それでも懸命に生きています。地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。人に慣れないと捕まらない子もいます。餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。

動物愛護団体ワンワンニャイン

37,824 görüntüleme • 6 ay önce

関係を切るためにお金を渡した相手から、セ◯クスしよと返信が来た。あっすんさんが、一番タチが悪いお客様について聞かれて答えた話だ。お金がないのに、時間を奪ってくる人。断っても店には来る。返していないのにLINEは来る。不幸話しかしないのに、本人はガチ恋だという。だから手切れ金を渡した。これで終わりにしてほしいと伝えた。その翌日のことだ。一方、ヤマトリノさんは、使う額が細い相手は許せるという。付く時間が短くても文句を言われないし、LINEを返さなければという使命感も生じないからだ。高額を使って頂ける相手も、また違う。使ってくれたお礼に、アフターなどで返していくからだ。困るのは、卓被りやアフターに行けない時だという。卓に長くいることも、アフターに行くことも、すでに当たり前になっている。その状態で、恩着せがましいことを言われるという。「俺わざわざ忙しい時間を作って、昼の仕事とか考えたら俺の時間って結構有限なんだよね」「睡眠不足の中こんな感じに来たのに、全然席もついてくんなくて」俺はリノのために。それが一番タチが悪いと話していた。僕の現場でも、同じだ。歴が長くて出勤数も多いのに、売上が少ない子がいる。付け回しの指示がなければホールに出ず、営業に関係ない話をずっとしている。それでも、キャストの出勤人数が少なければ初回に付いてもらうし、入店したての頃は、ご飯も連れて行っていた。しかし、新人が増えてきたりして、かまってもらえなくなると、こう言われる。「いっぱい出勤してるし、前はしてくれたじゃないですか」組織心理学に「衡平理論」という概念がある。人は自分が出したものと受け取ったものの比率で、不満を感じるかどうかを決めるという考え方だ。比べる相手は他人だけではない。前にもらっていた頃の自分とも比べる。いま何をしているかを数える人間と、これまで何をしたかを数える人間。夜職だけじゃない。職場でも、部活でも、家庭でも、自分が出したものは、もらったものより多く見える。不満が出るのは、少ないからじゃない。出した分と、前にもらった分を、どちらも数えているからだ。

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関係を切るためにお金を渡した相手から、セ◯クスしよと返信が来た。あっすんさんが、一番タチが悪いお客様について聞かれて答えた話だ。お金がないのに、時間を奪ってくる人。断っても店には来る。返していないのにLINEは来る。不幸話しかしないのに、本人はガチ恋だという。だから手切れ金を渡した。これで終わりにしてほしいと伝えた。その翌日のことだ。一方、ヤマトリノさんは、使う額が細い相手は許せるという。付く時間が短くても文句を言われないし、LINEを返さなければという使命感も生じないからだ。高額を使って頂ける相手も、また違う。使ってくれたお礼に、アフターなどで返していくからだ。困るのは、卓被りやアフターに行けない時だという。卓に長くいることも、アフターに行くことも、すでに当たり前になっている。その状態で、恩着せがましいことを言われるという。「俺わざわざ忙しい時間を作って、昼の仕事とか考えたら俺の時間って結構有限なんだよね」「睡眠不足の中こんな感じに来たのに、全然席もついてくんなくて」俺はリノのために。それが一番タチが悪いと話していた。僕の現場でも、同じだ。歴が長くて出勤数も多いのに、売上が少ない子がいる。付け回しの指示がなければホールに出ず、営業に関係ない話をずっとしている。それでも、キャストの出勤人数が少なければ初回に付いてもらうし、入店したての頃は、ご飯も連れて行っていた。しかし、新人が増えてきたりして、かまってもらえなくなると、こう言われる。「いっぱい出勤してるし、前はしてくれたじゃないですか」組織心理学に「衡平理論」という概念がある。人は自分が出したものと受け取ったものの比率で、不満を感じるかどうかを決めるという考え方だ。比べる相手は他人だけではない。前にもらっていた頃の自分とも比べる。いま何をしているかを数える人間と、これまで何をしたかを数える人間。夜職だけじゃない。職場でも、部活でも、家庭でも、自分が出したものは、もらったものより多く見える。不満が出るのは、少ないからじゃない。出した分と、前にもらった分を、どちらも数えているからだ。

まさ｜元ホスト→夜職人事｜歌舞伎町

271,816 görüntüleme • 22 gün önce

待って。こんなの好きになるに決まってる。キスの途中で愛しそうに見つめられることに女って弱い。求められてるのに、大事にされてる。その矛盾がたまらない。触れられるたびに「好き」が伝わってきて、目が合うたびに心を持っていかれる。物にぶつかっても笑い合ってるシーンもなんか好き。ムードを壊したくなくて焦るんじゃなく、 2人で笑い合える。気まずくならないし、男もカッコつけてもいない。そのまま笑って顔を見つめてくる。そういう瞬間に、「この人といるの楽しいな」が一気に大きくなる。女が沼るのは、ドラマみたいな完璧な空気じゃない。自分だけを見てくれている安心感と好きな人と笑い合える空気…だったりする。こんなキスが愛しさまで増してしまう。

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待って。こんなの好きになるに決まってる。キスの途中で愛しそうに見つめられることに女って弱い。求められてるのに、大事にされてる。その矛盾がたまらない。触れられるたびに「好き」が伝わってきて、目が合うたびに心を持っていかれる。物にぶつかっても笑い合ってるシーンもなんか好き。ムードを壊したくなくて焦るんじゃなく、 2人で笑い合える。気まずくならないし、男もカッコつけてもいない。そのまま笑って顔を見つめてくる。そういう瞬間に、「この人といるの楽しいな」が一気に大きくなる。女が沼るのは、ドラマみたいな完璧な空気じゃない。自分だけを見てくれている安心感と好きな人と笑い合える空気…だったりする。こんなキスが愛しさまで増してしまう。

ナナ

379,982 görüntüleme • 3 ay önce

ほとんどのフラットアーサーの人は、5年前や10年前は球体派だった。数年前まで地球が球体ということを何の疑いもなく信じていて、宇宙に夢を見ていた。でもある日、「球体が噓」だということに気がついた。一度、球体が噓だということに気がついたら二度と球体派には戻らない。今でもまだ球体派の人は、「球体が噓」だということに気がついてないだけ。平らな地球を信じるのではなく、「球体が噓」に気がつくだけで良い。球体でも平らでも日常生活は変わらないからどっちでも良いと言ってる人がいるが全く何も分かってない。日常生活は変わらなくても、世の中を見る目が変わる。テレビでどんな事件や事故や災害が起きても全く何も驚かなくなる。テレビでどんなに不安や恐怖を煽っても、不安や恐怖が無くなる。フラットアースを理解している人と理解していない人では、世の中を見る目が全く違う。不安や恐怖に怯える必要がなくなる。

ほとんどのフラットアーサーの人は、5年前や10年前は球体派だった。数年前まで地球が球体ということを何の疑いもなく信じていて、宇宙に夢を見ていた。でもある日、「球体が噓」だということに気がついた。一度、球体が噓だということに気がついたら二度と球体派には戻らない。今でもまだ球体派の人は、「球体が噓」だということに気がついてないだけ。平らな地球を信じるのではなく、「球体が噓」に気がつくだけで良い。球体でも平らでも日常生活は変わらないからどっちでも良いと言ってる人がいるが全く何も分かってない。日常生活は変わらなくても、世の中を見る目が変わる。テレビでどんな事件や事故や災害が起きても全く何も驚かなくなる。テレビでどんなに不安や恐怖を煽っても、不安や恐怖が無くなる。フラットアースを理解している人と理解していない人では、世の中を見る目が全く違う。不安や恐怖に怯える必要がなくなる。

石井一弘（カズ裏コロナHP管理人＆裏コロナの本著者）

29,659 görüntüleme • 4 ay önce

サボりたいときは誰にでもある。でも続けてきたものをやめてしまうと後退してしまう、、っていう葛藤がストレスになると、それがまた身体を緊張させる原因になります。だから寝ながらダラダラでもいいので、この中から一つだけでも、ほんの少しだけでもやる。それで自分を許せる口実ができます。許すことができたら不要な緊張を増やさなくてよくなります。サボりたい日をどうやりくりできるかが継続のカギ。僕もサボりたい日はあるけど、最低限やることのラインは決めている。身体や感情はそもそも揺らぐものなので、それを許さずに心を固くしてしまうと、いつか折れます。

サボりたいときは誰にでもある。でも続けてきたものをやめてしまうと後退してしまう、、っていう葛藤がストレスになると、それがまた身体を緊張させる原因になります。だから寝ながらダラダラでもいいので、この中から一つだけでも、ほんの少しだけでもやる。それで自分を許せる口実ができます。許すことができたら不要な緊張を増やさなくてよくなります。サボりたい日をどうやりくりできるかが継続のカギ。僕もサボりたい日はあるけど、最低限やることのラインは決めている。身体や感情はそもそも揺らぐものなので、それを許さずに心を固くしてしまうと、いつか折れます。

Takashi Nakano｜JARTA／脱力スキル／身体操作

21,869 görüntüleme • 6 ay önce

🇺🇸ドナルド・トランプ大統領：「えー、キューバは今、かなり厳しい状況にある。キューバは長い間、ベネズエラから石油や資金を頼りにしてきた。でももうその支援がほぼなくなった。だから、正直に言うと、今後キューバに何が起きるか本当に分からない。キューバはエネルギーも石油もほとんどない。でも昔はベネズエラの油で生活していたんだ。ただ、キューバには強い人たちもいるし、軍事力も強力だ。そしてこれまでベネズエラ政権の人たちを守ったり、そこから多くのお金を受け取ってきた。でも今は、そのお金も石油も入ってこない。だから、マルコ——君はどう思う？キューバの最大の問題は、国の運営をまともにできる人がいないことだ。経済がどう動くかさえ分かっていない。彼らは政治的な支配を続けることを優先して、経済をちゃんと機能させようとしてこなかった。そういう体制で60年以上やってきたんだ。以前はソ連が援助してくれていたし、その後はベネズエラが支えていたけど、今それがなくなった。だからキューバを今支配している人たちは選択を迫られている。」「——国民が豊かになれるような本当の経済をつくるのか、それとも崩壊に向かう独裁を続けるのか。どっちかだ。これは非常に明白で重大な選択だ。アメリカとしては、不安定なキューバが生まれることを望んでいるわけじゃない。でもそれはキューバ自身の選択次第だ。経済の自由や政治の自由を国民に与えようとしない限り、こういう状況になる。」「そして、アメリカ国内にはキューバに帰って助けたいと思っている人たちがたくさんいる。多くの人が何も持たずにアメリカに来た。でも今では成功して裕福になって、故郷を助けたいと思っているんだ。そういう人たちもいる。」

🇺🇸ドナルド・トランプ大統領：「えー、キューバは今、かなり厳しい状況にある。キューバは長い間、ベネズエラから石油や資金を頼りにしてきた。でももうその支援がほぼなくなった。だから、正直に言うと、今後キューバに何が起きるか本当に分からない。キューバはエネルギーも石油もほとんどない。でも昔はベネズエラの油で生活していたんだ。ただ、キューバには強い人たちもいるし、軍事力も強力だ。そしてこれまでベネズエラ政権の人たちを守ったり、そこから多くのお金を受け取ってきた。でも今は、そのお金も石油も入ってこない。だから、マルコ——君はどう思う？キューバの最大の問題は、国の運営をまともにできる人がいないことだ。経済がどう動くかさえ分かっていない。彼らは政治的な支配を続けることを優先して、経済をちゃんと機能させようとしてこなかった。そういう体制で60年以上やってきたんだ。以前はソ連が援助してくれていたし、その後はベネズエラが支えていたけど、今それがなくなった。だからキューバを今支配している人たちは選択を迫られている。」「——国民が豊かになれるような本当の経済をつくるのか、それとも崩壊に向かう独裁を続けるのか。どっちかだ。これは非常に明白で重大な選択だ。アメリカとしては、不安定なキューバが生まれることを望んでいるわけじゃない。でもそれはキューバ自身の選択次第だ。経済の自由や政治の自由を国民に与えようとしない限り、こういう状況になる。」「そして、アメリカ国内にはキューバに帰って助けたいと思っている人たちがたくさんいる。多くの人が何も持たずにアメリカに来た。でも今では成功して裕福になって、故郷を助けたいと思っているんだ。そういう人たちもいる。」

Elise Vanessa

878,022 görüntüleme • 8 ay önce

ぼくはおもってるほどつよいにんげんではないのでたまにつらくてつかれてしまうこともあります。でも BRIIZEがぼくをみつめてくれるとほんとうにおおきなちからになってもういちどぼくをたちあがらせてくれるそんなたいせつなそんざいです。

ぼくはおもってるほどつよいにんげんではないのでたまにつらくてつかれてしまうこともあります。でも BRIIZEがぼくをみつめてくれるとほんとうにおおきなちからになってもういちどぼくをたちあがらせてくれるそんなたいせつなそんざいです。

잔

190,706 görüntüleme • 7 ay önce

スクワット280kg×5回🔥スクワット含むBIG3は高重量を扱うために、体全体を上手く効率的に使う事が必要なんだけど、体が上手く使えるという事は、他のどんな種目でも効かせる事ができます。遠回りに見えて1番近道なんですよね😌だから僕はBIG3を伸ばそうと何年も言ってます。1種目目からマシンで筋トレはあまりにも勿体ないです☹️BIG3の重量が伸びてるっていうことは、筋肉の基礎がついてきたってことです。そして、BIG3伸ばす上で、ベルト巻く事は1番大事。体が安定してフォームが定まる。結果重量が伸びるから筋肉つく。ベルト巻かないトレーニングもガチで勿体無いです😇筋肉は若ければ若いほど付きやすく、今日が人生で1番若い日です！僕が開発したベルトで20kg重量伸びたっていう人もいるので、気になる人は「ベルト」でDMかコメントしてねー！詳細送る！

スクワット280kg×5回🔥スクワット含むBIG3は高重量を扱うために、体全体を上手く効率的に使う事が必要なんだけど、体が上手く使えるという事は、他のどんな種目でも効かせる事ができます。遠回りに見えて1番近道なんですよね😌だから僕はBIG3を伸ばそうと何年も言ってます。1種目目からマシンで筋トレはあまりにも勿体ないです☹️BIG3の重量が伸びてるっていうことは、筋肉の基礎がついてきたってことです。そして、BIG3伸ばす上で、ベルト巻く事は1番大事。体が安定してフォームが定まる。結果重量が伸びるから筋肉つく。ベルト巻かないトレーニングもガチで勿体無いです😇筋肉は若ければ若いほど付きやすく、今日が人生で1番若い日です！僕が開発したベルトで20kg重量伸びたっていう人もいるので、気になる人は「ベルト」でDMかコメントしてねー！詳細送る！

芳賀セブン＠おはよう、お兄ちゃん(無職)

65,892 görüntüleme • 6 ay önce

宇宙人は“遠くから来る存在じゃない”…そう言われた瞬間、世界の前提が全部ひっくり返る。 UFOや宇宙人を「見たかどうか」のレベルで語っていないところです。普通の話なら、遠くに光る物体を見た、とか、噂を聞いた、で終わる。でも保江さんは違う。「自分も何度も近くで見ているし、周りの人も普通に乗ったり触れたりしている」という前提で話が始まります。つまりこの時点で、“いるかいないか”の議論が終わっている。ここがまず怖い。さらに話は深くなります。宇宙人はどこから来るのか？普通なら、何万光年も離れた星から来ると思いますよね。でも保江さんの答えは、まったく違う。「別の次元として、この世界に重なって存在している」シリウスやプレアデスという名前も、天文学で見える星そのものではなく、この世界に重なっている“別の層”のことだというんです。これは「同じ場所に、見えないもう一つの世界が重なっている」みたいな話です。だから彼らは遠くから来るんじゃない。すぐ隣から“ひょい”と現れる。ここ、かなりゾッとします。もしそれが本当なら、宇宙人は遠い存在じゃない。今この場所に、ただ見えていないだけになるからです。さらに不気味なのが、目的です。彼らは人間に興味があるわけじゃない。ただ一つ、監視している理由がある。それが核兵器。地球で核爆発が何度も起きれば、地球だけでなく宇宙全体のバランスが崩れる可能性がある。だから、「人類を守るため」ではなく、宇宙の安定を守るために見張っているという話になります。これ、かなり冷たい視点です。人間は主役じゃない。ただの“危険な存在”として見られているかもしれない。そしてさらに奇妙な話が続きます。宇宙人は、実はまったく別の生き物ではなく、人類の祖先とつながっている可能性があるとも語られています。つまり完全な他者じゃない。どこかで繋がっている“親戚みたいな存在”。この時点で、境界があいまいになります。人間と宇宙人の違いは何なのか。そもそも分かれているのか。ここが一番気味が悪い。そして極めつけが、未来の話です。保江さんは、2027年前後には、誰でも宇宙人を見るようになると語っています。つまり、限られた人だけの話じゃなくなる。日常の中で、普通に話題として出てくる世界になるかもしれない。でもその一方で、こういう情報は「出してはいけないもの」としてずっと隠されてきた可能性もある。政治、戦争、情報操作。どこまでが本当で、どこからが隠されているのか。全部が曖昧なまま、少しずつ表に出てきている。この話の怖さは、UFOがいるかどうかじゃありません。もし本当に“別の層の世界”が重なっているなら、私たちはずっと何かと同じ場所で生きていることになる。見えていないだけで。そしてもっと怖いのは、それが敵か味方か、そもそもどちらでもない存在かすら分からないことです。あなたはこの話、ただのオカルトだと思いますか？それとも、まだ説明できていない現実の一部だと思いますか？気になったらリプで教えてください。保存して、あとでゆっくり読み返すのもおすすめです。

宇宙人は“遠くから来る存在じゃない”…そう言われた瞬間、世界の前提が全部ひっくり返る。 UFOや宇宙人を「見たかどうか」のレベルで語っていないところです。普通の話なら、遠くに光る物体を見た、とか、噂を聞いた、で終わる。でも保江さんは違う。「自分も何度も近くで見ているし、周りの人も普通に乗ったり触れたりしている」という前提で話が始まります。つまりこの時点で、“いるかいないか”の議論が終わっている。ここがまず怖い。さらに話は深くなります。宇宙人はどこから来るのか？普通なら、何万光年も離れた星から来ると思いますよね。でも保江さんの答えは、まったく違う。「別の次元として、この世界に重なって存在している」シリウスやプレアデスという名前も、天文学で見える星そのものではなく、この世界に重なっている“別の層”のことだというんです。これは「同じ場所に、見えないもう一つの世界が重なっている」みたいな話です。だから彼らは遠くから来るんじゃない。すぐ隣から“ひょい”と現れる。ここ、かなりゾッとします。もしそれが本当なら、宇宙人は遠い存在じゃない。今この場所に、ただ見えていないだけになるからです。さらに不気味なのが、目的です。彼らは人間に興味があるわけじゃない。ただ一つ、監視している理由がある。それが核兵器。地球で核爆発が何度も起きれば、地球だけでなく宇宙全体のバランスが崩れる可能性がある。だから、「人類を守るため」ではなく、宇宙の安定を守るために見張っているという話になります。これ、かなり冷たい視点です。人間は主役じゃない。ただの“危険な存在”として見られているかもしれない。そしてさらに奇妙な話が続きます。宇宙人は、実はまったく別の生き物ではなく、人類の祖先とつながっている可能性があるとも語られています。つまり完全な他者じゃない。どこかで繋がっている“親戚みたいな存在”。この時点で、境界があいまいになります。人間と宇宙人の違いは何なのか。そもそも分かれているのか。ここが一番気味が悪い。そして極めつけが、未来の話です。保江さんは、2027年前後には、誰でも宇宙人を見るようになると語っています。つまり、限られた人だけの話じゃなくなる。日常の中で、普通に話題として出てくる世界になるかもしれない。でもその一方で、こういう情報は「出してはいけないもの」としてずっと隠されてきた可能性もある。政治、戦争、情報操作。どこまでが本当で、どこからが隠されているのか。全部が曖昧なまま、少しずつ表に出てきている。この話の怖さは、UFOがいるかどうかじゃありません。もし本当に“別の層の世界”が重なっているなら、私たちはずっと何かと同じ場所で生きていることになる。見えていないだけで。そしてもっと怖いのは、それが敵か味方か、そもそもどちらでもない存在かすら分からないことです。あなたはこの話、ただのオカルトだと思いますか？それとも、まだ説明できていない現実の一部だと思いますか？気になったらリプで教えてください。保存して、あとでゆっくり読み返すのもおすすめです。

角由紀子のヤバイ帝国

54,133 görüntüleme • 5 ay önce

いまのAIに決定的に欠けているのは、僕たちの背景を理解する能力だ。だから毎回プロンプトで関係性を組み立て、状況説明をし、欲しい出力へ誘導しなければならない。だが、その制約が外れ始めたとき、AIは単なる便利ツールではなくなるのだろう。その日はきっと、それほど遠くない。サム・アルトマン「今のモデルは、将来そうなるものと比べれば、まだかなり愚かです。しかもそれ以上に、あなたの人生についての理解がきわめて限られています。今はまだ、こちらがうまく、なだめたりすかしたりしながら、欲しいものを引き出さなければならないのです。ですが、あなたの文脈をすべて知っているようなモデルは、もうそれほど遠くありません。そのモデルは、あなたのことを知っている。あなたの人生を知っている。何をしているかを知っている。何を大事にしているかを知っている。あなたの人生にいる人たちのことも知っている。もちろん、あなたが望む形で、望む範囲においてですが、あなたのコンピュータやブラウザにもアクセスできる。そして時間がたつにつれて、現実世界であなたの周囲に起きていることにも、ますますアクセスするようになるかもしれません。それは、コンピュータを使う感覚、そしてAIを使う感覚そのものを、完全に変えてしまうはずです。私はそれに強く興奮しています。ただ、実際それがどんな感覚になるのかは、私たち自身でさえ、まだ十分に直感できていないと思います」グレッグ・ブロックマン「まさにその点ですが、今の私たちは、チャットでも何でも、使っているツールに対して『何が起きているのか』を説明するのに、ものすごく多くの時間を使っています。そしてそれがどれだけ苛立たしいかを考えてみてください。まるで同僚に対して、いや、私が欲しいのはこういうことで、今こういう状況なんだ、と延々説明し続けているようなものです。今のシステムの振る舞い方は、本来こうあってほしい姿ではないのです」

いまのAIに決定的に欠けているのは、僕たちの背景を理解する能力だ。だから毎回プロンプトで関係性を組み立て、状況説明をし、欲しい出力へ誘導しなければならない。だが、その制約が外れ始めたとき、AIは単なる便利ツールではなくなるのだろう。その日はきっと、それほど遠くない。サム・アルトマン「今のモデルは、将来そうなるものと比べれば、まだかなり愚かです。しかもそれ以上に、あなたの人生についての理解がきわめて限られています。今はまだ、こちらがうまく、なだめたりすかしたりしながら、欲しいものを引き出さなければならないのです。ですが、あなたの文脈をすべて知っているようなモデルは、もうそれほど遠くありません。そのモデルは、あなたのことを知っている。あなたの人生を知っている。何をしているかを知っている。何を大事にしているかを知っている。あなたの人生にいる人たちのことも知っている。もちろん、あなたが望む形で、望む範囲においてですが、あなたのコンピュータやブラウザにもアクセスできる。そして時間がたつにつれて、現実世界であなたの周囲に起きていることにも、ますますアクセスするようになるかもしれません。それは、コンピュータを使う感覚、そしてAIを使う感覚そのものを、完全に変えてしまうはずです。私はそれに強く興奮しています。ただ、実際それがどんな感覚になるのかは、私たち自身でさえ、まだ十分に直感できていないと思います」グレッグ・ブロックマン「まさにその点ですが、今の私たちは、チャットでも何でも、使っているツールに対して『何が起きているのか』を説明するのに、ものすごく多くの時間を使っています。そしてそれがどれだけ苛立たしいかを考えてみてください。まるで同僚に対して、いや、私が欲しいのはこういうことで、今こういう状況なんだ、と延々説明し続けているようなものです。今のシステムの振る舞い方は、本来こうあってほしい姿ではないのです」

Tsubame

15,287 görüntüleme • 5 ay önce

🐰僕が存在する理由はなんなのか考えた時、ただ自分の夢のために生きるのではなく、僕を見てくれている人達に、そして歌、ダンス、ステージが好きな人達に、そして僕たちを本当に愛してくれる42のみんなに少しでもパワーをあげられたら嬉しいし、そんな存在になることで存在意義を見いだせる気がします。もし僕達のことをすごく好きな人が僕らを見て力を得られなかったら、それは僕たちが上手くできなかったんだと思います。最近とある42の手紙に『ハンジンのことが本当に大好きなんだけど、ちょっと大変。ずっと好きでいるべきかな』と書いてあって、答えにすごく悩みました。昔の僕なら「もちろんこれからも僕のことを好きでいないとだよ！42にパワーをあげられるように僕がもっと頑張るよ！」って答えると思います。でも最近は考えが変わりました。僕が頑張る過程で、長い間42が大変に感じていたらどうしよう？42の日常生活の時間を浪費させていないのか？と思うようになりました。幸せな気持ちで僕のことを好きでいてほしいし、42のちからになれるように僕もこれからもずっと頑張ります！でも、もしアイドルを好きでいる過程で大変に思うことがあれば、皆さんは申し訳なく思う必要はないと思います。1度その人から離れて自分にエナジーを与えてくれる相手を探しに行っていいと思います。ファンの皆さんはアイドルをただ好きでいるだけでなく、アイドルからエナジーや力や愛、慰め、歌やステージなど、何かしら与えられるべきだと思います。もし好きなアイドルからこういったものを何も得られなければ、その人はあなたと合っていないのかもしれません。そのアイドルがもっと努力するか、1度離れて新たな人を探してみたらいいかもです。「どうすれば42が幸せに僕のことを好きでいられるかな？」という悩みをすごくしました。42の皆さんは自分に合った選択をしてほしいです。アイドルを好きということはときめく気持ちであるべきなのに、苦痛に感じるべきじゃないと思います。僕も頑張って、42にもっと沢山の愛をあげられるようにずっと頑張ると約束します🤙🏻

🐰僕が存在する理由はなんなのか考えた時、ただ自分の夢のために生きるのではなく、僕を見てくれている人達に、そして歌、ダンス、ステージが好きな人達に、そして僕たちを本当に愛してくれる42のみんなに少しでもパワーをあげられたら嬉しいし、そんな存在になることで存在意義を見いだせる気がします。もし僕達のことをすごく好きな人が僕らを見て力を得られなかったら、それは僕たちが上手くできなかったんだと思います。最近とある42の手紙に『ハンジンのことが本当に大好きなんだけど、ちょっと大変。ずっと好きでいるべきかな』と書いてあって、答えにすごく悩みました。昔の僕なら「もちろんこれからも僕のことを好きでいないとだよ！42にパワーをあげられるように僕がもっと頑張るよ！」って答えると思います。でも最近は考えが変わりました。僕が頑張る過程で、長い間42が大変に感じていたらどうしよう？42の日常生活の時間を浪費させていないのか？と思うようになりました。幸せな気持ちで僕のことを好きでいてほしいし、42のちからになれるように僕もこれからもずっと頑張ります！でも、もしアイドルを好きでいる過程で大変に思うことがあれば、皆さんは申し訳なく思う必要はないと思います。1度その人から離れて自分にエナジーを与えてくれる相手を探しに行っていいと思います。ファンの皆さんはアイドルをただ好きでいるだけでなく、アイドルからエナジーや力や愛、慰め、歌やステージなど、何かしら与えられるべきだと思います。もし好きなアイドルからこういったものを何も得られなければ、その人はあなたと合っていないのかもしれません。そのアイドルがもっと努力するか、1度離れて新たな人を探してみたらいいかもです。「どうすれば42が幸せに僕のことを好きでいられるかな？」という悩みをすごくしました。42の皆さんは自分に合った選択をしてほしいです。アイドルを好きということはときめく気持ちであるべきなのに、苦痛に感じるべきじゃないと思います。僕も頑張って、42にもっと沢山の愛をあげられるようにずっと頑張ると約束します🤙🏻

COCO

22,755 görüntüleme • 3 ay önce