デッドリフト 腰曲がっちゃってる気がするけどどうなんだろうな〜？🤔 もうちょい上で止めるべきか、お尻突き出しちゃっていいのか…

腰曲がっちゃってるので、もっと軽い重さで背中まっすぐにすると良いです。私みたいにヘルニアにならないように気をつけてください😂 お尻は突き出すといいです👍🏻 参考に↓

腰に負担かかってないですか???🙄💦 顔もキツそうだし、、、。 怪我しないようにして下さいね😌

前回の筋トレ動画を観た夜、スポーツジムのトレーナーになった結城さんにバーベルの重量を増やされ泣く夢をみた。腰痛めないでくださいね🏋️

腰に負担がかかっていると思うので腰痛めないようにして下さいね(๑•́_•̀๑)💦ｼﾝﾊﾟｲ 怪我をしないよう筋トレして下さいね（ ˆᴗˆ ）

あなたがベッドでとても上手なのは不思議ではありません😅😅

怪我ないように気をつけられてくださいね💦

お尻突き出しちゃっていいです！

そんなに重たい物を扱っているのに 自己流でしょうか😱💦💦 ケガにお気をつけ下さい🙇 筋肉って大事ですね😊💪

可愛くて叫ぶところでした よちよち歩いてくる赤ちゃんかと··· 健康のために、どうかキン肉マンになってください。

腰痛に気をつけてくださいね🥺 ふぁいと〜ฅ(´꒳ `ฅ)ꪆ